Lékařský expert článku
Nové publikace
Těhotenství: 29 týdnů
Naposledy posuzováno: 08.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Jak dítě roste:
Vaše dítě váží téměř 1,5 kg a měří 38 cm. Jeho svaly a plíce se stále vyvíjejí. Abyste uspokojili všechny jeho potřeby, potřebujete více bílkovin, vitamínu C, kyseliny listové a železa. V tomto trimestru pomáhá přibližně 250 miligramů vápníku denně posilovat kostru vašeho dítěte.
Důležité: Vývoj každého dítěte je jedinečný. Naše informace vám poskytnou obecnou představu o vývoji plodu.
Změny u nastávající matky
Vaše dítě je nyní velmi aktivní a váš lékař vám může doporučit, abyste každý den strávila nějaký čas počítáním pohybů v průběhu času. Pokud se pohyby sníží, informujte svého lékaře a informujte ho, že možná budete potřebovat biofyzikální profil dítěte, aby mohl zkontrolovat jeho stav.
Pálení žáhy a zácpa se mohou znovu objevit. Hormon progesteron uvolňuje hladkou svalovinu v celém těle, včetně gastrointestinálního traktu. Toto uvolnění zpomaluje trávení, což může následně způsobit plynatost a pálení žáhy. Nyní jste také náchylná k hemoroidům kvůli růstu dělohy, ale ty krátce po porodu odezní. Pokud vás svědí nebo bolesti, mohou pomoci teplé koupele nebo studené obklady. Snažte se také často měnit polohy. Informujte svého lékaře, pokud máte krvácení z konečníku. Abyste předešli zácpě, jezte stravu s vysokým obsahem bílkovin, pijte dostatek vody a pravidelně cvičte.
Některé těhotné ženy si v ležení na zádech všímají zvýšené tepové frekvence a krevního tlaku a při změně polohy se jim točí hlava. Pokud patříte k těmto ženám, zkuste si lehnout na bok, nikoli na záda.
Užívej si svobodu, „Využijte naplno svých posledních pár volných týdnů. Dělejte věci, které vás dělají šťastnými: sledujte filmy, dopřejte si ošetření obličeje, užijte si romantické večeře s partnerem.“ - Bethany
3 otázky... ohledně mateřské dovolené
- Měl by mě zaměstnavatel nechat jít na mateřskou dovolenou?
Ano, v souladu se zákonem. Pro podrobnější informace si přečtěte oficiální dokumenty a obraťte se na personální nebo právní oddělení hotelu.
- Kdy bych měla nastoupit na mateřskou dovolenou?
Některé ženy nastupují na mateřskou dovolenou v sedmém nebo osmém měsíci, zatímco jiné pracují až do porodu. Měla byste sledovat své těhotenství, abyste určila správný čas pro nástup na mateřskou dovolenou. Pokud vám lékař doporučí klid na lůžku nebo se objeví komplikace, budete nucena nastoupit na mateřskou dovolenou nebo nemocenskou dříve.
- Kdy je nejlepší čas probrat plánovanou mateřskou dovolenou se svým šéfem?
Nejprve se seznamte s pracovním zákoníkem a legislativou a v případě potřeby kontaktujte zástupce právního oddělení nebo personálního oddělení. Můžete se také poradit s kolegy, kteří si touto cestou již prošli.
Dále si udělejte plán. Promyslete si, kolik času potřebujete, jak plánujete využít svou běžnou dovolenou a nemocenskou a kdy se plánujete vrátit do práce. Při tvorbě tohoto plánu berte v úvahu preference svého partnera a koordinujte svá rozhodnutí s ním.
Aktivita tohoto týdne: Jít nakupovat.
Seznam věcí potřebných pro prvních několik týdnů zahrnuje:
- Pleny a vlhčené ubrousky.
- Předměty pro péči o dítě, jako jsou nůžky na nehty, teploměr, stříkačka a dudlík.
- Ekologický prací prostředek na praní.
- Hygienické vložky pro vás. (Po porodu budete několik týdnů krvácet.)
- Papírové utěrky a papírové talíře pro rychlý úklid po jídle.