Perlivá voda v těhotenství

Dnes je na trhu s potravinami široký výběr sycených nápojů. Během těhotenství má žena neustále touhu jíst něco chutného nebo pít příjemně chutnající nápoj, včetně perlivé vody. Je možné pít perlivou vodu během těhotenství? Pokusíme se to zjistit.

[ 1 ]

Je možné pít perlivou vodu během těhotenství?

Je možné pít perlivou vodu během těhotenství? Tato otázka se často objevuje u těhotných žen. Podstatou perlivých nápojů je, že obsahují oxid uhličitý (CO2), který vytváří efekt bublin. Když se bublinky plynu dostanou do žaludeční dutiny, jeho normální kontrakce a fungování se stává problematickým. Faktem je, že se do žaludku uvolňují bublinky oxidu uhličitého, dochází k jejich hromadění, což způsobuje bobtnání žaludku. Část tohoto plynu se poté pohybuje směrem ke střevům a část se vrací zpět podél jícnu, což těhotnou ženu nutí k říhání. Pokud má nastávající matka sklony k pálení žáhy, jícen také propíchne nepříjemná pálivá bolest. A v této době se ve střevech hromadí zbytky plynu, které vyvolávají bobtnání střev a peristaltika je narušena. Kvůli tomu se může objevit řídká stolice nebo naopak zácpa. Pokud máte gastritidu, vředovou chorobu nebo máte k nim predispozici, může oxid uhličitý způsobit zhoršení těchto onemocnění.

[ 2 ]

Proč nemůžete pít perlivou vodu během těhotenství?

Mnoho sycených sladkých nápojů obsahuje potravinářskou přísadu aspartam. Je to sladidlo 200krát sladší než cukr. Pokud jíte hodně aspartamu, může se výrazně zhoršit funkce jater a zvýšit se hladina triglyceridů. To vše může vyvolat obezitu a cukrovku. A co je nejděsivější, může to postihnout nejen těhotnou ženu, ale i její nenarozené dítě, které již bude těmito nemocemi trpět nebo k nim bude po narození velmi náchylné. Dalším projevem „zákeřnosti“ aspartamu je, že zvyšuje chuť k jídlu a těhotná žena chce často a často jíst stejně. Ukazuje se, že je to jakýsi „paradox“: aspartam přispívá k tomu, že sycené sladké nápoje mají nízký obsah kalorií, ale zároveň mohou u těhotné ženy stimulovat další přibírání na váze.

Mnoho látek obsažených ve sladké perlivé vodě je škodlivých pro těhotné ženy a jejich děti. Například perlivé nápoje se vyznačují přítomností kyseliny fosforečné (ortofosforečné). Ta je zodpovědná za regulaci kyselosti sody. Pokud má těhotná žena dědičné onemocnění, jako je urolitiáza nebo cholelitiáza, zvyšuje se pravděpodobnost tvorby kamenů v ledvinách nebo žlučníku. U těhotných žen jsou ledviny již tak dvojnásobně zatíženy, takže tvorba kamenů je ještě pravděpodobnějším problémem a riziko je vyšší. Kromě toho přítomnost kyseliny ortofosforečné v nápoji ohrožuje exacerbace gastritidy a žaludečních poruch a je narušeno vstřebávání prvků, jako je železo, draslík a hořčík.

Různá barviva a konzervační látky obsažené v perlivé sladké vodě mohou vyvolat alergické reakce – alergickou rýmu, bronchiální astma, což může u dítěte v budoucnu vést k rozvoji alergií.

Benzoan sodný se také přidává do perlivé sladké vody. Je to konzervant, který pomáhá nápojům vydržet delší dobu. Kyselina askorbová, která se také často nachází v perlivé vodě, v kombinaci s benzoanem sodným přispívá k tvorbě karcinogenu, který může způsobit rakovinu.

Zubaři také sami dodávají - sycené nápoje ničí zubní sklovinu, kaz se může rozvíjet rychleji. Jak je známo, těhotná žena je již náchylná k těmto problémům kvůli zvýšenému příjmu takových mikroelementů, jako je vápník a fluorid - u nastávající matky jdou na stavbu kostí a tvorbu zubů u dítěte. Pokud tedy během těhotenství pijete sladkou perlivou vodu, existuje vysoké riziko, že se sklovina zničí ještě rychleji.

Perlivá minerální voda během těhotenství

Je možné pít perlivou minerální vodu během těhotenství – další naléhavá otázka. Vše, co se týká vlivu oxidu uhličitého na tělo (efekt perlivosti), je popsáno výše, když těhotná žena pije perlivou minerální vodu, působí to stejně jako v případě sycených sladkých nápojů.

Pokud mluvíme o vlastnostech minerální perlivé vody, její zvláštností je přítomnost solí - draselno-sodných a chloridových. Draslík a sodík jsou mikroelementy, které přispívají k mnoha procesům v lidském těle: vedení vzruchů nervovými vlákny, metabolismus v buňkách. Chloridy jsou však solnou bází, která přitahuje vodu. Z tohoto důvodu je při pití minerální vody obsahující chloridy vysoká pravděpodobnost, že se těhotné ženě zvýší krevní tlak a objeví se také otoky.

Stručně řečeno, lze říci, že ideální volbou pro těhotnou ženu a nejužitečnější pro matku i budoucí dítě bude pití neperlivé minerální vody s obsahem draslíku, sodíku a hořčíku. Při výběru minerální vody by si těhotná žena měla pečlivě prostudovat etiketu, aby zjistila obsah stopových prvků v této vodě. Pokud jde o perlivé nápoje, je lepší se během těhotenství a kojení nepít perlivou vodu. I když samozřejmě pár doušků neuškodí, pokud je chuť velmi silná, vezmeme-li v úvahu nuance „vášnivých“ touh po jídle a pití u nastávajících matek. Další dobrou metodou, kterou lze vzít v úvahu, je před pitím z lahve vypustit veškerý oxid uhličitý, aby se u těhotné ženy nevyvolalo nadýmání.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]