Šťávy v těhotenství

Džusy během těhotenství jsou výživné a chutné nápoje, které by měla pít každá nastávající matka. Pojďme se podívat na výhody čerstvě vymačkaných šťáv a nejzdravějších přírodních nápojů.

Ovocné a zeleninové šťávy jsou nezbytnou součástí jídelníčku každé ženy během těhotenství. Hasí žízeň, nasycují tělo užitečnými vitamíny, minerály a mikroelementy. Hodnota přírodních nápojů spočívá v jejich bohatém složení a užitečných vlastnostech. Některé z nich se používají k léčbě a prevenci různých onemocnění a posilují ochranné vlastnosti imunitního systému.

Doporučuje se připravovat si ovocné a zeleninové šťávy sami. Na obalech kupovaných šťáv najdete nápis - 100% přírodní produkt, ale je třeba si uvědomit, že takové nápoje se vyrábějí z konzervovaného produktu. To znamená, že takový produkt nemá žádnou hodnotu, zůstává v něm pouze cukr.

Džusy lze konzumovat, pokud ženy nemají žádné kontraindikace nebo alergické reakce; v ostatních případech se doporučuje konzultace s lékařem.

[ 1 ]

Jaký džus pít během těhotenství?

Naléhavý problém pro každou nastávající matku. A to není překvapivé, protože každá žena se během období očekávání dítěte snaží vést zdravý životní styl a konzumovat pouze zdravé potraviny a nápoje bohaté na vitamíny. Čerstvě vymačkané šťávy by měly být vybrány správně, před jejich použitím se doporučuje konzultace s lékařem, aby se vyloučily možné alergické reakce a kontraindikace.

Džusy jsou během těhotenství velmi důležité, protože hasí žízeň a obohacují tělo o mikroelementy, vitamíny a minerály užitečné pro matku i plod. Připravují se z různého ovoce, zeleniny a dokonce i rostlin. Přírodní nápoje vám umožní diverzifikovat váš jídelníček a přinést tělu maximální užitek. Během těhotenství se doporučuje pít: jablečnou, mrkvovou, červenou řepu, citrusové a další šťávy.

Zdravé šťávy během těhotenství

Užitečné jsou přírodní i čerstvě vymačkané, zeleninové i ovocné. V regálech obchodů najdete hotové produkty - šťávy ze zeleniny a ovoce. Takové nápoje ale nejsou příliš užitečné, protože obsahují cukr a konzervační látky. Někteří výrobci vyrábějí šťávy vhodné pro těhotné a kojící matky. Navzdory tomu byste měli pít pouze šťávy vlastní výroby. Odborníci tvrdí, že nápoj by se měl vypít během prvních 20 minut po přípravě, protože po 20 minutách ztrácí 60 % svých makro a mikroelementů.

Džusy jsou kontraindikovány v případě gastrointestinálních onemocnění nebo alergických reakcí na jakékoli ovoce nebo zeleninu. Podívejme se na nejužitečnější šťávy během těhotenství:

• Šťáva z granátového jablka má prospěšné vlastnosti a příjemnou sladkokyselou chuť. Zbavuje tělo škodlivého cholesterolu a volných radikálů, pomáhá zvyšovat hemoglobin. Lze ji použít k prevenci anémie, která se často vyskytuje během těhotenství. Ovoce normalizuje funkci trávicího systému, má močopudné a antiseptické účinky.
• Mrkvová šťáva je neméně užitečná během těhotenství. Nápoj obsahuje pouze prospěšné složky, které jsou nenahraditelné jak během těhotenství, tak i v poporodním období (zlepšuje proces laktace). Doporučuje se pít šťávy s dužinou, protože obsahují vlákninu.
• Šťáva z červené řepy má vysokou nutriční hodnotu. Nápoj snižuje krevní tlak, zabraňuje zácpě, což je v těhotenství velmi důležité, a čistí krev. Na rozdíl od jiných, které se musí vypít ihned, je šťáva z červené řepy nejlepší pít několik hodin po přípravě. Musí se ředit vodou; k ředění lze použít šťávu z granátového jablka.
• Dýňová šťáva je užitečná i během těhotenství. Dýně snižuje otoky, odstraňuje zácpu, zlepšuje funkci ledvin, jater a srdce. Pravidelné užívání dýňové šťávy zmírňuje příznaky toxikózy, zlepšuje spánek a uklidňuje nervy.
• Rajčatová šťáva zabraňuje přibírání na váze během těhotenství a je považována za nápoj s nejnižším obsahem kalorií. Čistí tělo a zabraňuje tvorbě rakovinných buněk.

Všechny výše popsané šťávy jsou užitečné během těhotenství. Přírodní nápoje vám dodají energii, osvěží vás a zlepší váš vnitřní i vnější stav.

Čerstvě vymačkané šťávy během těhotenství

Jsou to nejen chutné, ale i zdravé nápoje, které vám umožní zpestřit si jídelníček a zlepšit fungování těla. Čerstvě vymačkaná šťáva je považována za výživný nápoj, který tělu těhotné ženy dodává vitamíny a minerály nezbytné pro plný vývoj dítěte. Pokud má těhotná žena nízký hemoglobin, doporučuje se pít šťávu z červené řepy, mrkve nebo řepno-mrkvové šťávy. Čerstvě vymačkané nápoje lze konzumovat pouze v případě, že žena není alergická na ovoce a zeleninu.

Je lepší pít šťávu ihned po přípravě, protože v tomto okamžiku je nápoj nasycen užitečnými mikroelementy. Po 20 minutách ztrácí své prospěšné účinky. Upozorňujeme, že konzervované a mražené šťávy nemají stejné vlastnosti jako čerstvě vymačkané. Šťávy a čerstvé šťávy ze zeleniny, ovoce, stonků a klíčků rostlin dodávají energii, zlepšují náladu, pomáhají zvládat nemoci a normalizují celkový stav těla. Čerstvě vymačkané šťávy pomáhají snáze snášet těhotenství, odstraňují z těla toxiny a strusky a zmírňují příznaky toxikózy.

Přírodní šťávy během těhotenství

Jde o zdravé nápoje, které obsahují tkáně z ovoce a zeleniny. Můžete si je připravit doma nebo si je objednat v kavárně. Zvláštností přírodních šťáv je, že si zachovávají všechny prospěšné látky, které jsou během těhotenství tak nepostradatelné. Zlepšují ochranné vlastnosti imunitního systému, chrání před nedostatkem vitamínů a zlepšují fungování všech orgánů a systémů.

Přírodní šťávy by se měly pít pravidelně, bez ohledu na zdravotní stav. Kromě šťáv by těhotná žena měla jíst čerstvou zeleninu, ovoce a bobule. To tělu dodá celou škálu živin. Přírodní šťávy obsahují velké množství pektinu, který má příznivý vliv na funkci žaludku a střev, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu. Těhotné ženy by měly pít ovocné, zeleninové, koncentrované nápoje a také nektary (šťávy zředěné vodou).

Nejlepší je pít džus ráno, to nabije vaše tělo energií na celý den.

Přírodní šťáva z jablek, celeru a banánů vám pomůže zlepšit náladu. Nápoj dokonale tonizuje a zlepšuje ochranné vlastnosti imunitního systému těhotné ženy. Neměli byste je však zneužívat, zejména během těhotenství, protože šťávy mohou způsobit gastritidu. To je vysvětleno tím, že ovoce obsahuje velké množství kyseliny. Pokud má nastávající matka gastrointestinální onemocnění, je lepší přírodní šťávy ředit vodou.

Pomerančový džus

Toto je nejoblíbenější citrusový nápoj. Pitím pomerančové šťávy těhotná žena nasycuje své tělo vitamíny K, B6, B2, B1, E, a také kyselinou listovou, aminokyselinami, hořčíkem a zinkem. Velké množství pomerančové šťávy může způsobit alergické reakce, vylučování vápníku z těla a zvýšenou kyselost. Pomerančová šťáva obsahuje pektinové látky, které zlepšují funkci střev a trávení. Posiluje kapiláry, udržuje normální funkci plic a srdce a je vynikající prevencí nachlazení.

• Nápoj se doporučuje ženám se špatným zrakem, protože nasycuje tělo vápníkem, draslíkem a vitamínem C. Pomáhá v boji proti únavě, stresu, anémii. Je užitečný při bolestech kloubů a onemocněních jater. Citrus posiluje imunitní systém a má příznivý vliv na kardiovaskulární systém.
• Pokud má těhotná žena gastritidu nebo střevní onemocnění, je nejlepší šťávu ředit vodou. Nápoj obsahuje hodně cukru, což může vést k cukrovce. Těhotným ženám se doporučuje pít pomerančovou šťávu 20–30 minut před jídlem, což pomůže předejít nadýmání a plynatosti.

Jablečná šťáva

Je to chutný a zdravý nápoj. Chrání ženské tělo před dehydratací a toxikózou. Sklenice jablečné šťávy obsahuje sacharidy, draslík, vápník, cholin a další živiny. Jedinou nevýhodou je, že nepasterovaný nápoj může obsahovat škodlivé mikroorganismy a bakterie, což je během těhotenství plné otravy. Nadměrná konzumace jablečné šťávy může způsobit problémy s gastrointestinálním traktem, vést k exacerbaci vředové choroby nebo gastritidy.

Jablečná šťáva se skvěle hodí k dalšímu ovoci a zelenině. Čerstvý jablečný nápoj vás dokonale nabije energií a nabije na celý den. Přírodní šťáva obsahuje vitamíny: B, C, A, E, a také pektin, vápník, mangan a draslík, které pomáhají v boji proti anémii (kterou má mnoho žen v době těhotenství).

Bramborová šťáva

Používá se jako prostředek lidové medicíny s hojivými a protizánětlivými vlastnostmi. Jeho zevní použití je účinné při nehojících se ranách, vředech, pupínech a popáleninách. To je velmi účinné, protože se užívání léčiv během těhotenství nedoporučuje.

• Při vnitřním užívání působí na sliznice žaludku a jícnu, zmírňuje nepříjemné pocity z pálení žáhy, urychluje hojení vředů a zlepšuje stav při gastritidě a vysoké kyselosti.
• Bramborová šťáva má čisticí vlastnosti. Zároveň k očistě dochází přirozeně, a to díky stimulaci střev a močopudnému účinku. Bramborová šťáva ulevuje játrům a zmírňuje otoky, které se během těhotenství velmi často objevují.
• V pozdním těhotenství bramborová šťáva bojuje proti příznakům toxikózy a zmírňuje pálení žáhy. Lze ji také použít ke kosmetickým účelům, jako masku pro sjednocení tónu pleti.
• Bramborová šťáva je kontraindikována u diabetu a nízké kyselosti. Nadměrná konzumace má negativní vliv na slinivku břišní, proto se před pitím doporučuje poradit se s lékařem.

Hroznová šťáva

Hroznová šťáva během těhotenství může způsobit nadýmání, zácpu a plynatost, proto je nejlepší ji pít po konzultaci s lékařem. Přírodní hroznová šťáva má minimum zákazů, maximální denní norma nápoje je jedna sklenice. V pozdních stádiích těhotenství je lepší ji nepít. Nápoj se nedoporučuje míchat s tučnými jídly, jiným ovocem, mlékem a sycenými nápoji. Tato kombinace vede k tíze v žaludku a kvašení ve střevech.

Hroznová šťáva má vysoký obsah kalorií a obsahuje fruktózu a glukózu. Nadměrná konzumace během těhotenství proto vede k rychlému přibírání na váze jak u matky, tak u dítěte. Velký plod může vést k vážným komplikacím během porodu. Průchod velkého plodu porodními cestami představuje pro ženu riziko. Proto je lepší hroznovou šťávu v posledních měsících těhotenství nepít.

• Hroznová šťáva, která se skládá z bobulové slupky, má pozitivní vliv na funkce gastrointestinálního traktu a odstraňuje toxiny z těla ženy. Vede však ke zvýšené tvorbě plynů v důsledku kvašení ve střevech. V posledním trimestru to může způsobit předčasné ukončení těhotenství, protože střeva začnou tlačit na dělohu.
• Hroznový nápoj obsahuje mnoho minerálů a vitamínů, z nichž nejužitečnější jsou: vitamíny B, PP a C. Je bohatý na selen, železo, hořčík. Hrozny obsahují organické kyseliny, které neutralizují bakterie v ústní dutině.
• Pití hroznového nektaru během těhotenství chrání před kardiovaskulárními onemocněními a zabraňuje rozvoji hypertenze. Zlepšuje krevní oběh v mozku a snižuje účinky škodlivého cholesterolu.

Noni šťáva

Šťávu z noni lze během těhotenství užívat pouze se souhlasem lékaře. To je odůvodněno skutečností, že je u mnoha žen kontraindikována, zejména během kojení. U některých žen, které ji před otěhotněním neužívaly, se objevují alergické reakce, kožní vyrážky, žaludeční nevolnost a další vedlejší účinky. Noni je plodem rostliny Morinda citrifolia, stálezeleného keře, který plodí po celý rok a produkuje plody různého stupně zralosti. Šťáva z plodů noni se používá k normalizaci menstruačního cyklu a k léčbě onemocnění močového měchýře.

Plody noni mají specifickou chuť a vůni, proto se doporučuje ředit je extraktem z borůvek a hroznů. Zpravidla obsahují 89 % plodů morindy, 11 % hroznů a borůvek. Může obsahovat nektar z agáve, kyselinu jablečnou, vinnou nebo citronovou. Nápoj je bohatý na vitamíny B, A, C, E. Díky tomuto složení tělo odolává infekčním chorobám a zvyšuje se výkonnost. Sportovci milují noni, protože zvyšuje tělesný tonus a dodává energii.

Noni šťávu lze konzumovat, pokud žena tento nápoj užívala před početím. Posiluje imunitní systém, eliminuje zánětlivé procesy a infekce. Nápoj je považován za antihelmintikum. Před použitím noni byste se měli poradit s lékařem.

Šťáva z kalanchoe

Šťáva z kalanchoe se používá během těhotenství k léčbě pomalu se hojících kožních defektů, popálenin, popraskaných bradavek u kojících žen, zánětu ústní sliznice a zánětu dásní. Má protizánětlivý účinek, čistí rány od odumřelé tkáně a urychluje regenerační procesy.

Rány se navlhčí Kalanchoe pomocí injekční stříkačky nebo se přiloží vlhký obvaz, hojně navlhčený šťávou. Léčba trvá 2-3 týdny. Pokud se Kalanchoe používá k léčbě lézí sliznic, pak se nápoj používá ve formě aplikací. K léčbě popraskaných bradavek se Kalanchoe musí aplikovat na postižené oblasti kůže několikrát denně.

Kalanchoe zpravidla nezpůsobuje vedlejší účinky a nemá žádné kontraindikace. Můžete si ji připravit sami nebo koupit v lékárně. Doporučuje se ředit Kalanchoe 1-2% roztokem novokainu, což zmírní pálení v ráně a svědění.

Brusinková šťáva

Jedná se o chutný a zdravý sladkokyselý nápoj, který dokonale uhasí hlad a žízeň, nasytí tělo užitečnými mikro a makroprvky. Sklenice brusinkové šťávy je skutečným vitamínovým koktejlem, obsahuje: vitamíny B, H, PP, C. A také minerální soli: železo, fosfor a hořčík. Během těhotenství je obzvláště užitečná, protože je vynikajícím preventivním opatřením proti mnoha nemocem a nahrazuje některé léky.

• Má močopudný účinek a podporuje zotavení z patologických onemocnění, která se během těhotenství zhoršují. Brusinka má antipyretické, baktericidní a protizánětlivé vlastnosti.
• Nápoj je účinný při léčbě bolestí hlavy, zubního kazu, parodontitidy, toxikózy, zácpy, nachlazení, revmatismu. Brusinky zlepšují elasticitu kapilár a stimulují mozkové funkce.
• Pravidelné užívání brusinkové šťávy zlepšuje imunitní systém, obohacuje tělo o vitamíny, odstraňuje nevolnost a otoky. Pomáhá snižovat vysokou tělesnou teplotu bez vedlejších účinků pro tělo dítěte.

Brusinkovou šťávu lze užívat jako preventivní prostředek nebo jako tonizující nápoj ke zlepšení celkového stavu těla. Mnoho porodníků a gynekologů důrazně doporučuje pít 1–1,5 litru brusinkové šťávy denně. Nedoporučuje se však brusinkami zneužívat. Obsahuje velké množství vitamínu C. V raných fázích těhotenství je velké množství kyseliny askorbové pro ženu nebezpečné. Při správném dávkování však udržuje dělohu v dobré kondici a zabraňuje hrozbě potratu.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Grapefruitový džus

Grapefruitová šťáva je během těhotenství velmi užitečná a obsahuje vitamíny B, C, K, PP, beta-karoten, pektin, minerální soli a kyselinu citronovou. Svým složením a chutí se grapefruitová šťáva podobá citronu. Ovoce má uklidňující vlastnosti, odstraňuje arytmii, snižuje vysokou teplotu, hasí žízeň a zlepšuje chuť k jídlu. Hořká chuť je způsobena přítomností glykosidu naringinu, který chrání tělo před virem hepatitidy C.

• Čistí tělo a posiluje imunitní systém, což je pro nastávající matku velmi užitečné, protože nemůže onemocnět. Pravidelná konzumace nápoje odstraňuje z těla toxiny a přebytečnou tekutinu, odstraňuje otoky.
• Grapefruit snižuje hladinu cukru v krvi a cholesterolu, obsahuje přírodní antioxidanty. Pokud těhotná žena trpí vysokým krevním tlakem, rychle a bezpečně ho snižuje, pomáhá v boji proti depresím a nespavosti.
• Nápoj pomáhá léčit zvýšenou citlivost dásní, která se velmi často vyskytuje během těhotenství. Ovocná šťáva zmírňuje pálení žáhy a časné příznaky toxikózy, pomáhá při zácpě.
• Grapefruitová šťáva je nejméně alergenní citrusový nápoj. Je kontraindikována u žen s onemocněním žaludku, chronickým onemocněním ledvin, cystitidou a poškozením jater.
• Je kontraindikováno pít ho při užívání léků, protože grapefruit může neutralizovat jejich účinek. Grapefruit zvyšuje kyselost žaludku, proto by se neměl pít na lačný žaludek. Nápoj je přírodní antidepresivum, které je nepostradatelné pro těhotné ženy.

Ananasová šťáva

Ananasová šťáva během těhotenství je exotický nápoj bohatý na vitamíny. Ananas obsahuje vitamíny B, C, hořčík, sodík, fosfor, draslík a vápník. Ovoce má pozitivní vliv na imunitní a nervový systém těhotné ženy, chrání buňky a zabraňuje jejich ničení. Ananas je vynikající diuretikum, které odvádí přebytečnou tekutinu z těla a odstraňuje otoky.

• Ananasová šťáva zlepšuje náladu, zvyšuje pozornost a zvyšuje účinnost. Nápoj je užitečný při tromboflebitidě a účinně ředí krev. Jeho pravidelné užívání zachovává mladistvou pleť a neutralizuje škodlivé bakterie ve střevech, které mohou být pro tělo nastávající matky nebezpečné.
• Ananasová šťáva je kontraindikována k pití v případě alergických reakcí na citrusové plody. Nápoj se nedoporučuje k pití v posledních měsících těhotenství, protože může u nenarozeného dítěte způsobit alergické reakce.
• Gynekologové nedoporučují pít ananasovou šťávu v prvním trimestru těhotenství, protože ovoce může zvýšit tonus dělohy. Ideální období pro její užívání je druhý a začátek třetího trimestru. Nadměrná konzumace nápoje může způsobit pálení žáhy a zhoršit trávicí proces.
• Pokud si ho těhotná žena připravuje sama, je nutné užívat pouze zralé ananasy. Nezralé ovoce má abortivní vlastnosti. Nedoporučuje se konzumovat konzervované ananasy a konzervované šťávy.

Celerová šťáva

Celerová šťáva během těhotenství se používá jak k léčebným účelům, tak k posílení organismu. K její přípravě můžete použít kořeny i stonky, které obsahují živiny a biologicky aktivní látky. Celer obsahuje mnoho vitamínů a minerálů: beta-karoten, vitamíny B, C, E, PP, K, draslík, zinek, měď, železo, mangan, selen, a také sacharidy, bílkoviny, tuky a aminokyseliny. V lidovém léčitelství se celerová šťáva používá jako léčivý a preventivní prostředek proti rakovině. Nápoj má léčivé vlastnosti a pomáhá zbavit se mnoha zdravotních problémů.

• Během těhotenství čerstvě vymačkaná šťáva z celeru zlepšuje chuť k jídlu a trávení. Výživný nápoj má močopudný a projímavý účinek, pomáhá v boji proti zácpě.
• Celer je účinný proti neurózám a poruchám spánku. Sklenice šťávy pomáhá uklidnit nervový systém, uvolnit napětí, zlepšit pohodu, výkonnost a fyzickou aktivitu. Celer je bohatý na esenciální oleje a výživné vlákniny, které působí lépe než jakákoli sedativa.
• Budoucí matky ho také potřebují k posílení kapilár. Aminokyseliny obsažené v tonickém nápoji čistí krev, omlazují tkáně a normalizují metabolismus.
• Celerová šťáva je považována za nejúčinnější tonikum. Při pití ji můžete ředit převařenou vodou nebo mrkvovou šťávou. Tím se zlepší chuť.

Zvláštní výhodou celeru během těhotenství je, že obsahuje organický sodík, který rozpouští a odstraňuje toxiny z těla. Sodík zlepšuje flexibilitu kloubů a normalizuje fyziologické procesy v těle: zabraňuje trombóze, zahušťování lymfy a normalizuje funkci kardiovaskulárního systému.

Ostružinová šťáva

Obsahuje nejdůležitější živiny. Bobule obsahuje více než 20 % doporučené dávky prospěšných vláken, které zlepšují trávení a odstraňují zácpu. Ostružiny obsahují 10 % denní dávky kyseliny listové, což je velmi důležité při těhotenství. Tato látka zabraňuje rozvoji patologií a vad plodu, snižuje riziko potratů. Ostružinová šťáva je bohatá na vitamín C, K a draslík. Nápoj zlepšuje pohodu, tonizuje, dodává energii a vitalitu.

• Denní pití sklenice ostružinové šťávy pro nastávající matku podporuje lepší vývoj mozku plodu. Ostružiny mají příznivý vliv na nervový systém, snižují podrážděnost a zlepšují kvalitu spánku.
• Pokud se při pití ostružinové šťávy objeví příznaky individuální intolerance, doporučuje se nápoj odmítnout. V ostatních případech má ostružinová šťáva ve stravě příznivý vliv nejen na pohodu těhotné ženy, ale i jejího dítěte.
• Během těhotenství je nutné jíst nejen ostružiny, ale i čerstvé. Pokud není možnost jíst čerstvé, postačí mražené, které lze zakoupit v jakémkoli supermarketu. Takové bobule si zachovávají většinu živin, které jsou pro nastávající matku nenahraditelné.

Rakytníková šťáva

Jedná se o lék, který je účinný při léčbě mnoha nemocí a zdravotních problémů. Rakytník je bohatý na vitamíny, minerály, cenné rostlinné a organické kyseliny a další aktivní složky. Bobule rakytníku mají kyselou chuť. Protože bobule obsahuje semínko, sklenice šťávy vám umožní maximálně si vychutnat chuť a vůni rakytníku.

• Rakytníková šťáva je právem považována za multivitaminový nápoj, jehož pravidelná konzumace dodává ženskému tělu všechny potřebné složky. Rakytník obsahuje hodně tuků a cenných nenasycených mastných kyselin.
• Nápoj obsahuje vitamíny B, E, C, PP, P, F. Je bohatý na karoten, katechiny, železo, zinek, bór, steroly a další mikroprvky. 100 ml obsahuje 52 kcal.
• Obsahuje kyselinu ursolovou, která působí jako hormon nadledvin. Látka má protizánětlivé a hojivé vlastnosti. Obsahuje vzácnou kyselinu jantarovou, která snižuje škodlivé účinky léků. Látka se používá k léčbě aterosklerotických cévních onemocnění a onemocnění jater.
• Rakytníková šťáva normalizuje trávicí systém a metabolismus. Doplňuje nedostatek vitamínů a lze ji zevně použít při kožních onemocněních.

Třešňová šťáva

Třešňová šťáva během těhotenství obsahuje aktivní látky, které posilují stěny cév a zabraňují riziku krvácení. Nápoj obsahuje antioxidanty, které neutralizují působení volných radikálů. Třešeň je bohatá na kumarin, který má močopudné, zklidňující a antispasmodické vlastnosti. Její pravidelné užívání normalizuje srážlivost krve a zabraňuje trombóze.

Nastávající matka by měla být opatrná při pití třešňové šťávy, protože někteří lidé mají na bobule alergické reakce. Přírodní nápoj je kontraindikován při gastritidě, plicních onemocněních, vysoké kyselosti a peptických vředech. Třešňová šťáva je účinná v prevenci cukrovky, ale diabetici by ji neměli konzumovat.

• Pravidelná konzumace třešňové šťávy zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému. Anthokyan, který je obsažen ve zralých třešních, zklidňuje bolestivé pocity v kloubech, bojuje proti zánětlivým procesům a nádorům během těhotenství.
• Třešňový nápoj udržuje normální hladinu glukózy v krvi a chrání před gestační cukrovkou. Toto onemocnění se může u těhotných žen rozvinout během těhotenství a u 4 % žen se objeví po porodu.
• Šťáva ze zralých třešní obsahuje hodně vody, takže dokonale hasí žízeň, odstraňuje únavu a dodává energii nastávajícím ženám. Díky bohatému obsahu draslíku pomáhá regulovat rovnováhu vody a soli a krevní tlak. Třešně obsahují melatonin, který bojuje s nespavostí během těhotenství.
• Třešeň obsahuje vitamín C, který posiluje cévy, které jsou během těhotenství zatěžovány dvojnásobně, protože dodávají mateřskou krev plodu. Antioxidanty v ní obsažené chrání nervové buňky nenarozeného dítěte a mají pozitivní vliv na vývoj všech orgánů a systémů.

Šípková šťáva

Jedná se o bylinný odvar, který dokáže nahradit většinu léků. Šípky obsahují 50krát více vitamínu C než citron. Šípky dozrávají v období, kdy je tělo náchylné k nachlazení, tedy v pozdním podzimu. Protože je imunita těhotné ženy oslabená, je šťáva z šípků vynikajícím preventivním opatřením proti nachlazení. Nápoj posiluje imunitní systém ženy, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje stav jater a endokrinního systému. Odstraňuje z těla škodlivé toxiny a chrání před alergeny.

• Má kyselou chuť, která pomáhá vyrovnat se s příznaky toxikózy během těhotenství. Bobule obsahují mnoho prospěšných látek, proto se doporučuje je rozemlít a přidat do nápoje.
• Šípky ale vařit nemůžete, protože vysoké teploty ničí většinu vitamínů a živin v bobulích. K jeho přípravě je nejlepší použít vroucí vodu, bobule přelít a nechat 6-7 hodin louhovat. Výsledný vývar je nutné scedit od úponků bobulí, protože mohou způsobovat svědění v krku.
• Kromě šípkové šťávy je v těhotenství užitečný i šípkový olej. Jak šťáva, tak olej mají tonizující, regenerační, vyrovnávací a metabolické vlastnosti. To pomáhá překonat těhotenství bez vedlejších účinků. Vzhledem k tomu, že má močopudné účinky, nedoporučuje se ženám s problémy s močovými cestami.
• Šípkový nápoj je kontraindikován při onemocněních ledvin, poruchách krevního oběhu, poškození žaludku a jater. Nízký a vysoký krevní tlak je další kontraindikací pro užívání šípkové šťávy.

Před použitím bylinného nápoje se doporučuje poradit se svým lékařem. Je to proto, že mnoho žen má alergické reakce na obohacené bylinné šťávy a cítí se hůře.

Šťáva z kalina

Jedná se o unikátní nápoj s léčivými vlastnostmi. Kalina účinně odstraňuje otoky, gastritidu, zácpu, peptický vřed, nádory, bronchiální astma a další onemocnění. Bobule se používají k léčbě gynekologických onemocnění: cyst na vaječnících, rakoviny prsu, myomů a dalších. Mnoho odborníků tvrdí, že šťáva z kaliny je během těhotenství kontraindikována. Bobule zvyšují kontraktilní aktivitu dělohy, což během těhotenství moc neprospívá. Během porodu však sklenice šťávy z kaliny zmírňuje bolestivé kontrakce a uvolňuje svaly, protože bobule má antispasmodické vlastnosti.

Kontraindikace se týkají nedávkované, nadměrné konzumace šťávy z kaline. Zředěný nápoj je nejen povolen, ale i nezbytný. Sklenice šťávy z kaline jednou za pár dní posílí imunitní systém, obnoví nedostatek hemoglobinu, zmírní anémii a pomůže při toxikóze. Nápoj z kaline se během těhotenství používá jako bezpečný protizánětlivý a vitamínový prostředek. Kalina odstraňuje chrapot a obnovuje hlasivky po bolesti v krku. Nápoj z kaline lze konzumovat pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Citronová šťáva

Toto citrusové ovoce má jedinečné vlastnosti, které mají antikoncepční účinek a urychlují metabolismus. Složení citronu ničí nejen spermie, ale i virus lidské imunodeficience. Vysoká kyselost citronového nektaru účinně ničí spermie a zabraňuje nežádoucímu těhotenství. Čajová lžička citronové šťávy během jedné minuty zcela změní vlastnosti ejakulátu, čímž zneaktivní a znehybní spermie. Citronová šťáva z těhotenství je považována za lidovou metodu. Pro dosažení požadovaného účinku se doporučuje používat výplachy. Nezapomeňte však, že může poškodit sliznici pochvy.

Kromě abortivních vlastností je citron přírodním lékem na mnoho nemocí. Ovoce pomáhá vyrovnat se se zubním kazem a pálením žáhy během těhotenství. Snižuje vysokou kyselost, zmírňuje zácpu, odstraňuje nevolnost a příznaky toxikózy. Citrus je kontraindikován při onemocněních gastrointestinálního traktu, protože může vyvolat zhoršení mnoha onemocnění, včetně gastritidy. Proto se před použitím citronové šťávy musíte poradit se svým lékařem.

• Citronová šťáva obsahuje hodně vitamínu C, který chrání před nachlazením v raném těhotenství. Vzhledem k tomu, že se ženám během těhotenství nedoporučuje užívat léky, je citron vynikajícím preventivním prostředkem.
• Nápoj z čerstvých citronů je kontraindikován pro použití v případě alergie na citrusové plody a individuální intolerance na ovoce. Vzhledem k tomu, že se poloha žaludku u těhotných žen neustále mění v důsledku rostoucí dělohy, citronová šťáva může nejen eliminovat, ale i způsobit pálení žáhy.
• Během těhotenství je zubní sklovina žen obzvláště zranitelná, proto se po vypití citronové šťávy doporučuje vypláchnout si ústa nebo si vyčistit zuby. V některých případech, když máte bolest v krku, citronová šťáva bolest zvyšuje a způsobuje podráždění.

Brusinková šťáva

Lahodný nápoj, který zlepšuje pohodu nastávající matky. Má močopudné vlastnosti a účinně odstraňuje otoky, což je během těhotenství velmi důležité. Brusinkový nápoj posiluje imunitní systém, doplňuje nedostatek vitamínů a mikroelementů v těle. Brusinky obsahují karoten a vitamín C, jsou vynikajícím antioxidantem a odstraňují toxiny z těla.

• Během těhotenství pomáhá brusinková šťáva zvládat anémii z nedostatku železa a hypertenzi. Nápoj je účinný při nízké hladině hemoglobinu, má uklidňující a regenerační účinek. Brusinka pomáhá při léčbě kašle a nachlazení. Lze ji použít jako kloktadlo a ke zvýšení obranyschopnosti organismu.
• Brusinka má protizánětlivé, močopudné a antimikrobiální účinky. Ulevuje od zácpy, má skvělý uklidňující účinek a blahodárně působí na nervový systém.
• Brusinky nezpůsobují alergické reakce a pomáhají zvládat podráždění kůže. Při jejich užívání je však třeba dodržovat dávkování. Nadměrná konzumace nápoje může způsobit zvýšený tonus dělohy, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Zneužívání brusinek způsobuje průjem a zatěžuje ledviny.

[ 6 ], [ 7 ]

Jablečno-mrkvová šťáva

Jedná se o dvojitý vitamínový koktejl s jedinečnou chutí a složením. Zvyšuje chuť k jídlu, zlepšuje funkce trávicího systému a je snadno vstřebatelný tělem. Tento nápoj lze pít po celé těhotenství, samozřejmě za předpokladu absence kontraindikací a alergických reakcí. Jablečno-mrkvová šťáva dokonale tonizuje, dodává energii a vitalitu. Nápoj nasycuje tělo nastávající matky vitamíny, minerály a mikroelementy, což umožňuje udržovat si dobré zdraví a náladu po celou dobu těhotenství.

Džusy během těhotenství ohromují svou rozmanitostí. Chutný, zdravý a výživný nápoj lze připravit z jakékoli zeleniny, ovoce a rostlin. Hlavní výhodou džusů je, že obsahují pouze přírodní složky, což je velmi důležité pro nastávající matku a její dítě. Čerstvě vymačkaná šťáva pomáhá uhasit žízeň, dobře tonizuje a působí jako bezpečná prevence mnoha nemocí, které je nežádoucí léčit léky. Sklenice šťávy dodá energii a vitalitu na celý den, a to je pro těhotnou ženu a její budoucí dítě to nejdůležitější.

[ 8 ], [ 9 ]