Semena slunečnice během těhotenství

Pokud jde o semena během těhotenství, existuje mnoho předsudků. Řekněme, takové jídlo negativně ovlivňuje dítě a generační proces. Nebudeme se zabývat každým z nich, takže ženy neberou na srdce informace založené pouze na pověstech.

Jakákoli budoucí matka by měla používat dostatečně kvalitní a užitečné potraviny. Pokud jde o osivo, jsou možná tato opatření:

• Aby nedošlo k zánětu přílohy, nedovolte, aby semínka slunečnice vstoupila do trávicího traktu
• Před použitím musí být surové zrno omyty a sušeny v pánvi, v troubě
• Zvažte, že smažené semena částečně ztrácejí užitečné vlastnosti.

Mohu hubnout semena během těhotenství?

Slunečnicová semena mají poměrně vysoký obsah kalorií, obsahují mnoho antioxidantů, nenasycené mastné kyseliny, celulózu, stopové prvky jako je selén, hořčík a draslík. Přejídání se hrozí dvěma nežádoucími důsledky: rychlým přírůstkem hmotnosti a ostrým laxativním účinkem.

Vliv dýňových semen je mnohem měkčí. Jsou také bohaté na minerály, ale méně tuku. Oba typy mají příznivý účinek na vlasy, kůži, nehty.

Otázka, zda je možné během těhotenství hubnout semena, je rozhodně pozitivní.

[1]

Slunečnice z pálení žáhy během těhotenství

Pálení žáhy, bohužel, téměř neměnný společník těhotenství. Pokud v prvních týdnech nauze ženy, v druhé polovině - je pálení žáhy. Alternativní medicína má mnoho receptů na tento problém a slunečnicová semínka během těhotenství je jen jedním z nich.

Hlavní příčinou pálení žáhy jsou hormonální změny, které vedou ke snížení svalového tonusu. Kromě toho zvětšená děloha zvyšuje břišní tlak a žaludek se posune nahoru. To jsou skutečné fyziologické příčiny pálení žáhy, které zmizí po porodu. A spolu s nimi se zastaví utrpení ženy.

Existují však také možné skryté příčiny, např. Exacerbace trávicích onemocnění, které se stále vyskytují bez těchto příznaků. Pokud se pálení žáhy nezastaví po úspěšném ukončení těhotenství, žena potřebuje lékařskou konzultaci.

Existuje společný názor na nebezpečí slunečnicových semen během těhotenství. Nicméně je to účinný prostředek, který normalizuje zdraví mnoha budoucích matek. Pokud se stav po zhotovení malé části semen rychle zlepší, proč ne? V žádném případě není známo žádné zdravotní kontraindikace.

Stačí si vzpomenout na vysoký obsah kalorií v semenech; protože pokud je používáte často k potírání pálení žáhy, pak po narození budete muset tvrdě bojovat s váhou.

Dýňová semena v těhotenství

Dýňová semena v těhotenství jsou také velmi populární. Pomáhají při záchvatech záhy. Gynekologům se doporučuje jíst od prvních týdnů těhotenství 20 až 50 gramů. Obohatí tělo selenem, vápníkem, jinými minerály, vitamíny B, E, příznivě působí na kůži, vnitřní orgány. Spolehlivý anthelmintikum.

Stejně jako ostatní semena, během těhotenství by měla být tekvicová semena čistá, ne opečená a malá porce.

Sezamová semínka v těhotenství

Sesame, známý také jako sezam, má mnoho užitečných látek. Díky tomu se sezamová semínka během těhotenství také hodí.

• Obsahují matku nezbytnou pro podporu muskuloskeletálního systému a pro vytvoření skeletálního základu dítěte.
• Doplňte tělo tak, jak je nutné při přepravě ovocného železa.
• Bohatý v mnoha vitamínů, aminokyselinách.

Přidávání semen do této stravy během těhotenství má pozitivní vliv na mnoho procesů:

• změkčuje a ulehčuje stolice;
• posiluje zuby, dásně;
• chrání proti nachlazení;
• normalizuje močení;
• má osvěžující účinek, snižuje stres a únavu;
• zbavuje neopodstatněných obav.

Po podání sezam sníží riziko mastitidy a dalších patologických onemocnění prsu.

Sezamové semeno je velmi populární v průmyslové kuchyni. Přidává se k jogurtu, pečiva, halva, kozinaki. V domácí kuchyni se sezam používá v salátech při smažení různých potravin. K dispozici jsou recepty na vaření sezamové soli, lahodné těstoviny tahini.

Může se poškodit takový výrobek? Předpokládá se, že těhotné ženy musí dodržovat určitou opatrnost, například:

• Neberte si semena v prvním trimestru;
• používat olej v minimálních dávkách;
• zvážit individuální možnost potravinových alergií.

Aby nedošlo k nežádoucímu riziku těla, je v každém případě nutné se dostat do konzultace žen.

Semena slunečnice během těhotenství

Nekontrolované kliknutí na slunečnicová semena během těhotenství nebude zkazit vaše zuby dlouho. Koneckonců smalt je z nich vymazán, vzniká a postupuje kaz. Musíte jít k zubaři a žena v pozici není vždy cesta. Aby bylo zajištěno, že semena během těhotenství prospívají tělu jako celku a nepoškozují zuby, musíte je vyčistit ručně a jíst až 30 gramů denně.

Samozřejmě, opečené semena jsou mnohem chutnější. Ale syrový méně kalorií a bez cholesterolu, který je tvořen ze zdravých tuků pod vlivem vysoké teploty.

Semena v těhotenství - nejen zdroj vitamínů, minerálů, bílkovin (20%), ale také potřebná energie. Při pravidelném používání snižuje hladinu cholesterolu - kvůli fytosterolům a vláknům.

Někteří lidé uvolňují stres pomocí semen. Proces jíst semena, zvláště ve vhodné společnosti, opravdu uklidňuje nervy. Někdy se pokuste tyto semena nahradit špatnými zvyky, například kouřením. U mnoha se to ukáže.

Meloun semena v těhotenství

Semena tohoto druhu jsou také nejen jedlé, ale také docela výživné. Výhody jsou uvnitř, protože by měly být správně žvýkány.

Semena obsahují:

• protein (třetí hmotnost)
• tuku
• vitamíny skupiny B
• minerály hořčík, železo, fosfor, draslík, měď, zinek, mangan, sodík
• dietní vlákniny.

Meloun semena v těhotenství jsou velmi užitečné jako nechemické antihelmintikum. Pro požadovaný účinek stačí pouze jíst meloun společně se semeny. Paraziti zemřou přímo ve střevech těhotné ženy. Je třeba si jen pamatovat, že časné melouny jsou nebezpečné jíst, protože mohou obsahovat dusičnany.

Zvláště chutné slunečnice a solené. Nejdříve se omyjí a pečlivě vysuší, několik minut se smažou do pánve, přidá se slaná voda (čajová lžička na čtvrtinu sklenice vody). Nechte ohněm, dokud voda neteří. Jezte po ochlazení.

Semena lnu během těhotenství

Lněná semena během těhotenství, díky unikátnímu složení obohacené organismů, esenciálních aminokyselin, glyceridy různých kyselin, sacharidů, enzymy, organické kyseliny, vitamin A. Zvláštní látka ze lněného semínka - hlenu, brání zánětu trávicího ústrojí, a olej je velký vliv na regeneračních procesů.

Chcete-li nést zdravé dítě, žena by neměla být sama lékem; protože i takový neškodný lék, jako jsou semena, během těhotenství by měl jmenovat odborníka. Ale uznávaná skutečnost spočívá v tom, že odvar z lněného semínka je vynikající přírodní projímadlo. Podporuje také normální funkci žaludku, zmírňuje křeče při gastritidě nebo vředu.

Recept na zácpu z lněných semen během těhotenství:

• 1 polévková lžíce na 200 ml vroucí vody trvá půl hodiny
• vezměte dvakrát denně jednu čtvrtinu sklenice.

Při chronických onemocněních gastrointestinálního traktu užijte 50 ml vývinu na prázdný žaludek.

Ale lněná semena také zakrývají hrozbu - mohou způsobit zvýšený tón dělohy. To je pro plod nebezpečné. Také se nedoporučuje používat pro chronický zánět pohlavních orgánů. V každém případě by se otázka takové léčby měla řešit individuálně.

[2], [3], [4]

Kozinaki ze semen v těhotenství

Klasická verze kozinaků je včelí med a nakrájené vlašské ořechy. Moderní průmysl však nabízí sortiment s použitím různých druhů ořechů a semen, sušeného ovoce a ovesné kaše. Kozinaki ze semen během těhotenství jsou dobrým dezertem pro sladkosti, které se dočasně nedoporučují pro méně užitečné sladkosti.

Stejně jako jednoduchá semena, když těhotná, kozinaki by měla být konzumována s umijeností. Druhým požadavkem je přirozenost produktu. Pokud je to možné, je lepší vařit sami kozinaki; pokud ne, koupit značkové výrobky od známých výrobců. Ale i kvalitní zaručené kozinaky se nedoporučují těhotným ženám jíst víc než jednou týdně, což je 70 gramů porce.

Použití přípravku závisí na složkách.

• Med - zdroj vitamínů, zlepšuje trávení, náladu, imunitu.
• Semena slunečnic mají pozitivní vliv na pokožku.
• Vlašské ořechy jsou obzvláště užitečné tam, kde je nedostatek jódu.

Vzhledem k tomu, že tyto kozinaky neobsahují cukr, výhody jsou zřejmé pro postavu matky. Kromě toho spolu s čokoládou přispívají k tvorbě takzvaných "hormonů štěstí". V každém případě je to nejlepší alternativa k dortům, sladkým pečivům a dalším nepotřebným dezertům.

S péčí o léčbu by měla být, pokud jste alergický na med nebo jód, stejně jako průjem, aby se zhoršily jeho průběh. A nedovolte poškození zubní skloviny.

Semena Momordica

Momordica je málo známé, ale přesto zajímavé ovoce, také nazývané balsamic hruška, čínská dýně, indický granát, zběsilá okurka. To je opravdu genetický příbuzný okurky a dýně, vypadá jako bradavická okurka nebo dlouhá dýně. Mladý - zelený, zralý - oranžový. Semena Momordica jsou umístěny v dutinách červené barvy uvnitř plodu.

Maso je velmi výživné, šťavnaté a křupavé, s chutí okurek, sladké pepře. Listy obsahují mnoho bílkovin, sacharidů, fosforu.

• Fetální látky normalizují sekreci inzulínu, mají protizánětlivý, antispazmodický, uklidňující účinek. Existují údaje o příznivých účincích na pacienty s onkologií, psoriázou, revmatismem, HIV. Zvláštní zkušenosti z léčby této rostliny jsou lékaři Číny, Indie, Jižní Ameriky.

V alternativní medicíně použijte tinkturu ovoce a odvar ze semen Momordica. V tomto případě je však užitečné poradit se s lékařem. V žádném případě byste neměli jíst listy rostliny - kvůli jejich vysoké toxicitě.

Existují přísné zákazy používání léčivých exotických látek. Takže semena momordice, na rozdíl od jiných semen, nemohou být v těhotenství v žádné formě.

Výhody osiva v těhotenství

Kromě kůže-nehty-vlasy, použití semen během těhotenství postihuje jiné orgány. Především je to ekonomický, neškodný a chutný lék na záchranu bolestivého pocitu pálení žáhy. Mezi mnoho základních semen v nabídce produktů v těhotenství - v hrdosti místa: díky přítomnosti kyseliny listové, užitečné mastné kyseliny, celé množství minerálů a vitamínů. Například plody slunečnice aktivují peristaltiku, zmírňují zácpu a nepohodlí v břišní dutině. Omezení počtu semen označuje pacienty s gastritidou a problémy s játry.

 Semena

• urychlit obnovení měkkých tkání a kostí;
• normalizovat rovnováhu mezi kyselinou a bází;
• zlepšit chuť k jídlu, vyloučit pálení žáhy, nevolnost, zácpu;
• prevence aterosklerózy, srdečních chorob, cév, jater.

To vše je jistě pravda během těhotenství. Je důležité zdůraznit, že nejužitečnější jsou semena vypláchnuta a sušena bez smažení. Užitečný limit je až 100 gramů denně (sklo obsahuje asi 550 kcal).

Škodlivé pro semena v těhotenství

Poškození semen během těhotenství je možné při přejídání. Zmírňují závratě, ale když se jedí bez míry, může se zhoršit nevolnost.

Semena poškozují zuby, a proto je lépe vyčistěte rukama.

Jsou vzácné, ale jsou možné alergické reakce.

• Čištěné semena jakéhokoli druhu nemohou vyvolat apendicitidu. Zánět je způsoben plevy, které se mohou objevit v céku. Pokud je "zachytávání" ošetřeno opatrně, je nebezpečí minimální.

Nenechte se unášet "kliknutím" maminky, nakloněnými k plnosti a již překročili normu podle hmotnosti.

Nebezpečný může být sezam: nespečený může být infikován a po pražení zůstává prakticky bez užitečných vlastností. Abyste předešli problémům, můžete použít sezamový olej, který není nebezpečný.

• Nikdo, bohužel, zaručuje chemickou čistotu výrobku, stejně jako mnoho dalších ukazatelů kvality. To by se mělo starat o sebe. Začneme s elementárním: alespoň si přečtěme štítek na obalu - o přítomnosti nežádoucích nečistot, které vstupují do semen v důsledku agrotechnického zpracování. Jednoduché máchání částečně odstraňuje tyto chemikálie.

Abyste nezískali nadváhu a neubližovali sebe ani dítěti při vytváření stravy, poslouchejte nejen své přání, ale i moudré rady znalých lidí.