Sedm způsobů, jak se vyrovnat s hyperkontrolujícími rodiči

Velmi často si teenageři stěžují, že jejich rodiče kontrolují každý jejich krok, nedovolují jim volně dýchat a jejich život se stal nesnesitelným. Tento článek obsahuje důležité metody, které vám pomohou lépe porozumět chování vašeho táty a mámy a vyrovnat se s hyperkontrolou vašich rodičů.

[ 1 ]

Je důležité si uvědomit: tvoji rodiče tě milují

Pamatujte, že i přísní rodiče své děti opravdu milují. Příliš je kontrolují, protože se bojí, že kdyby je někdo jiný kontroloval, mohlo by se jim něco stát.

Mladý člověk by se nikdy neměl cítit pod něčí autoritou, i když jsou to jeho rodiče. Je normální, že mladí lidé žijí se svými rodiči i po dosažení dospělosti. Někteří rodiče však stále prožívají osobní vnitřní krizi, která je nutí dominovat a ovládat své dospělé děti. Většina rodičů své děti opravdu miluje, ale kvůli vlastní nejistotě jim nedovolí žít samostatně nebo dokonce vyjadřovat vlastní názory. Pokud teenager chápe motivy svých rodičů, kteří ho přehnaně kontrolují, pomůže mu to lépe se vyrovnat s obtížnou situací. Jak se tedy vyrovnat s hyperkontrolou přísných rodičů?

Metoda č. 1: Podívejte se na sebe

Teenager je člověk jako každý jiný a zaslouží si vysoké sebevědomí. Pokud se necítíte, že vám máma nebo táta důvěřují, zamyslete se nad tím, proč to dělají. Možná se bojí projevit vůči vám emoce?

Metoda č. 2. Určete svůj faktor strachu

Bojíš se, že tě máma a/nebo táta už nemilují, protože tě neustále ovládají? Nechceš s nimi mluvit ze strachu, že budeš muset snášet dlouhé a nudné přednášky? Bojíš se své mámy nebo táty? Cítíš úlevu, když nikdo není doma? Pokud ve mně jeden z rodičů vzbuzuje větší strach než ostatní, pak máš opravdu autoritativní rodiče.

Metoda č. 3: Zeptejte se sami sebe, zda jsou vaši rodiče perfekcionisté

Přísní rodiče jsou často skuteční perfekcionisté. Jejich touha dělat všechno lépe než všichni ostatní a být nejlepší nás dohání k šílenství, hněvu a rozrušení. Ať pracujeme sebevíc, nikdy nejsou spokojeni. Není nic špatného na tom, trvat na dokonalosti nebo dělat jakoukoli práci perfektně, ale teenagerovi se zdá, že ať se snaží sebevíc, v očích rodičů nikdy nebude dokonalý.

Jinými slovy, od rodičů se nikdy nedočkáte prosté pochvaly, vždycky po ní následuje buď „ale“, nebo „kromě...“. Například: „Ano, vyrobil jsi krásný model, nebýt toho špatně namalovaného detailu, byl by krásný.“ Jejich touhu zředit kompliment nepříjemným „ale“ přijměte jednoduše jako charakterovou vlastnost. Pak budete schopni vnímat jakékoli hodnocení rodičů klidněji.

Metoda č. 4: Dávejte pozor, možná vás rodiče vnímají jako soupeře

Někteří rodiče, věřte tomu nebo ne, jsou se svými dětmi docela soutěživí. Jinými slovy, otec vidí, jak jeho synové rostou, a najednou si uvědomí, že se v některých aktivitách stávají jeho konkurenty. Aby si otec udržel svůj „status Alfa“, může se chovat, jako by se svými dospívajícími syny soutěžil. Je důležité pochopit motivy, které stojí za takovým chováním otce (nebo matky), a jednoduše s nimi otevřeně promluvit.

Metoda č. 5: Neberte věci svých rodičů

Mámina kosmetická taštička, tátovo auto... Rodiče mohou být ke svým osobním věcem velmi ochranářští a velmi se zlobí, když je jejich děti používají jako své vlastní. Pokud se vaši rodiče rozčilují, když jim přerovnáte věci na stole, vezmete jim oblečení nebo jen hromadu časopisů, které táta vídával na židli před televizí, prostě je nechte být. Máte co do činění s rodiči, kteří si nade vše cení svého vlastního prostoru. Nebuďte překvapeni, když se rozzlobí, když vidí, že jejich věci nejsou na svém místě. Buďte k sobě upřímní - dáváte věci svých rodičů zpět, nebo je jen někam vyhazujete? Pokud jste s věcmi svých rodičů opatrní, všimnou si vaší úhlednosti a určitě to ocení.

Metoda č. 6: Sledujte, zda vašim rodičům záleží na jejich osobním postavení

Ovládající osobnost je často nejistá. Možná vaši rodiče mají ve zvyku se chlubit? „Ano, stojí to hodně peněz, ale vydělávám tolik, že si to můžu dovolit.“ Tím, že lidem připomínají, kolik peněz vydělávají, praktikují zvláštní způsob nastolení kontroly, který jim umožňuje cítit se ve společnosti klidněji a sebejistěji. Pokud jste svědky této situace, prostě se nehádejte. Je to způsob, jak na sebe upoutat pozornost.

Metoda č. 7: Odpovězte na otázku: Uznávají vaši rodiče vaše úspěchy nebo neúspěchy?

Ovládající osobnost si většinou spojuje úspěchy a neúspěchy svých dětí se svými vlastními. Ovládaním svých dospívajících dětí vám chce pomoci vyhnout se chybám, kterých se dopustili oni. Pokud jste se zbláznili, přinesli domů špatnou známku a rodiče vás za to tvrdě vynadali, možná i oprávněně, vyjádřili tím svou nelibost nad vašimi chybami. Ne proto, že by vás soudili, ale proto, že se o své děti velmi bojí. Podle vašeho názoru jste se ze všech sil snažili získat co nejvyšší skóre v předmětu, který nikdy nebyl vaším oblíbeným. Ale nevyšlo to.

V myslích tvých rodičů je tato situace nepřijatelná. Skutečnost, že tě rodiče kárají za špatnou známku, znamená, že tvůj neúspěch vnímají jako svou osobní porážku. Nebojuj s tím. Buď zdvořilý a soucitný a pamatuj – většina toho, co se tvým rodičům stane, o nich hodně vypovídá. Řiď se svými pozorováními a nauč se s rodiči otevřeně mluvit o tom, jak se po jejich jednání cítíš. Pak ti také lépe porozumí.