Proč křeče v nohách během těhotenství a co dělat?

Těhotenství je bohužel nejen radostné očekávání narození miminka, ale i řada nepříjemných chvil. Například toxikóza, těžkost, křeče nohou během těhotenství nejsou neobvyklé. Křeče mohou rušit jak ve dne, tak v noci a svaly poté dokážou udržet zvýšenou citlivost po dlouhou dobu. Jak záchvatům předcházet a lze je odstranit? Jaký je důvod jejich vzhledu?

Lékaři říkají: křeče nohou během těhotenství se objevují kdykoli. Někdy nemají jasnou příčinu a přímo souvisí se „zajímavou“ situací, ale v některých případech mohou být příznakem onemocnění, které vyžaduje okamžitý zásah odborného lékaře. Pokusme se tomuto problému porozumět podrobněji. [1]

Epidemiologie

Podle statistik křeče nohou během těhotenství pravidelně narušují devět z deseti žen. Přitom 60 % nepohodlí vzniká po dlouhé chůzi nebo při dlouhém pobytu ve vzpřímené poloze. A u 30 % žen se záchvaty objevují bez zjevné příčiny.

Nejčastěji se problém zjistí v druhé polovině těhotenství - zhruba od 20-22 týdne.

Příčiny křeče nohou během těhotenství

U většiny těhotných žen je výskyt křečí nohou spojen s těmito důvody:

• Nestabilita stopových prvků v těle, nedostatek hořčíku, draslíku nebo vápníku nebo vitaminu B ₆. Co může způsobit takovou nestabilitu:
  • I trimestr - časté zvracení, toxikóza, neschopnost správně asimilovat vitamíny a stopové prvky nebo nedostatek dostatečného příjmu (například s úplným nedostatkem chuti k jídlu);
  • II trimestr - aktivní nitroděložní vývoj dítěte as tím související vysoká potřeba matčina těla stopových prvků;
  • po celou dobu těhotenství - podvýživa, užívání některých léků (například diuretika).
• Anémie. Při poklesu hladiny hemoglobinu je narušeno zásobování svalů kyslíkem, což způsobuje jejich periodické křečovité stahování, které ruší zejména nohy (bez definitivní souvislosti s denní dobou).
• Hypodynamická stagnace průtoku krve. Kvůli nedostatečné motorické aktivitě ženy dochází v oběhovém systému ke stagnujícím procesům.
• Křečové žíly. Konvulzivní svalové kontrakce jsou rušivé v důsledku stagnace žilní krve - vyskytují se především v noci nebo v pozdních odpoledních hodinách.
• Pokles hladiny glukózy v krvi. Stav energetického hladu, kdy je narušen tok glukózy do krve, může způsobit i křeče v nohách. Takové potíže se vyskytují hlavně v noci nebo blíže k ránu.
• Syndrom komprese dolní duté žíly. Počínaje 20. Týdnem těhotenství začíná zvětšená děloha vyvíjet tlak na dolní dutou žílu. To způsobuje zpomalení průtoku krve v nohou, výskyt otoků a křečí. Je zajímavé, že křeče v takové situaci těhotnou ženu ruší, pokud je položena na zádech nebo na pravém boku.
• Dehydratace. Pití malého množství tekutin během dne může způsobit křeče nohou během těhotenství.
• Nesprávně vybraná obuv, podchlazení nohou, dlouhé stání nebo chůze.

Rizikové faktory

Mezi rizikové faktory, které mohou zvýšit riziko křečí nohou během těhotenství, patří:

• nadměrná hubenost nebo naopak nadváha;
• prudká změna intenzity fyzické aktivity;
• podvýživa a nedodržování vodní bilance;
• onemocnění jater, štítné žlázy, časté nervové šoky a poruchy, diabetes mellitus.

Patogeneze

Patogenetické mechanismy vzniku svalové kontrakce, stejně jako procesy regulace této reakce nervovým systémem, jsou velmi složité a závisí na různém obsahu určitých iontů v buňce a mimo ni. Jakékoli selhání a nerovnováha může způsobit záchvaty a za hlavní příčinu se považuje porucha metabolismu minerálů.

Zde je to, co způsobuje tuto poruchu:

• se zvýšenou potřebou minerálů během těhotenství;
• s toxikózou, častým zvracením, průjmem;
• s podvýživou, nedostatkem chuti k jídlu, převahou určitých potravin na pozadí nepřítomnosti jiných atd.;
• s léky (zejména při absenci kontroly lékařem).

Nejčastěji jsou poruchy metabolismu minerálů spojeny s nedostatkem složek jako je draslík, vápník, hořčík a vit. B6. _{_}

• Draslík hraje zvláštní a důležitou roli v procesech intracelulárního metabolismu. Při déletrvajícím nebo častém zvracení nebo průjmu, při chaotické nebo dlouhodobé léčbě diuretiky se může vyvinout nedostatek tohoto stopového prvku. Zneužívání kávy je také často příčinou nedostatku draslíku, ale v těhotenství je tento problém nejčastěji irelevantní, protože konzumace kávy je v tomto období obvykle výrazně omezena nebo zcela opuštěna. Málokdo ví, ale vstřebávání draslíku se zhoršuje na pozadí nedostatku hořčíku, dalšího důležitého stopového prvku.

Draslík lze získat z potravin, jako jsou sušené meruňky, banány, fazole, brokolice, mléko, melouny. Průměrná denní potřeba draslíku u člověka je přibližně 4,5 g.

• Vápník je mikroelement, jehož normální vstřebávání není možné bez přítomnosti hořčíku a vitaminu D ₃. Ke zvýšené potřebě vápníku dochází v období stresu a v těhotenství. Vstřebávání vápníku narušují produkty obsahující kyselinu šťavelovou (například šťovík a rebarbora, špenát atd.) nebo fosfáty (kaviár a rybí konzervy, vaječné žloutky, tvrdý sýr, kakao a soda). Nedostatečná konzumace bílkovinných potravin také narušuje vstřebávání stopového prvku, ale normální příjem železa přispívá k dobrému vstřebávání vápníku v gastrointestinálním traktu.

Kde může tělo získat vápník? Je ho hodně v zelenině, fazolích, ořeších, fících, tvarohu, tvrdém sýru.

• Hořčík během těhotenství je zvláště nezbytný, protože potřeba stopového prvku v tomto období mnohonásobně stoupá. Urychlit vylučování hořčíku z těla kofein, nadbytek draslíku. Ženské tělo bude vyžadovat více hořčíku na pozadí stravy s vysokým obsahem bílkovin, užívání hormonálních léků.

Nedostatek hořčíku lze doplnit přidáním semínek a semen, ořechů, fazolí, jakékoli zeleniny, mrkve, cibulového peří do stravy.

• Nedostatek vitaminu B6 sám _o  sobě záchvaty nezpůsobuje. Nedostatek vitaminu však brání vstřebávání a buněčné absorpci hořčíku. Pyridoxin působí jako druh vodiče, který podporuje pronikání a fixaci hořčíkových iontů uvnitř buňky.

Mezi potraviny bohaté na vitamíny patří: maso a vnitřnosti, pivovarské kvasnice, ořechy a fazole, avokádo. Alkoholické nápoje a nikotin zhoršují vstřebávání pyridoxinu z potravy. [2]

Symptomy křeče nohou během těhotenství

Nejčastěji se křečovitý problém v těhotenství objevuje právě v nohách a zejména v lýtkových svalech. Křeče jsou bolestivé svalové záškuby a v některých případech je vidět i silné napětí jednotlivých svalů pod kůží. Zóny svalového spasmu se nacházejí jako bolestivé těsnění a je absolutně nemožné samostatně odolat takové svalové kontrakci.

Křeče se objevují především večer nebo v noci, kdy žena zaujme vodorovnou polohu. Křeč nastává na úrovni svalových buněk, které jsou intenzivně vzrušeny a tím se stahují.

Během celého období těhotenství zažívá ženské tělo obrovskou zátěž. Zvyšuje se objem cirkulující krve, zhoršuje se prokrvení žil, mění se poměr voda-elektrolyt, zvyšuje se spotřeba vitaminových látek a mikroprvků - např. Vápníku, hořčíku, vitaminu D a dalších složek, které se podílejí na metabolických procesech a napomáhají asimilaci. Navzájem.

První příznaky potíží se mohou objevit již v prvních týdnech těhotenství, zejména pokud došlo k porušení rovnováhy voda-sůl, podvýživě, žilním onemocněním apod. Typickým nástupem je výskyt nočních křečí v určitých svalových skupinách (většina často v lýtkových svalech). Druhý den ráno se může objevit mírná tupá bolestivost lýtek způsobená křečovitým namožením svalů, dále celková slabost, ospalost a pocit únavy.

Křeče nohou v noci během těhotenství se mohou projevovat různými způsoby. Například u některých žen to vypadá jako relativně dlouhé období svalového napětí, jako „křečovité nohy“. Jiné ženy poukazují na krátkou sérii jemných kontrakcí, při kterých se svaly jakoby „chvějí“.

Lokalizace křečí v nohou je různá: od prstů po nohu, kotník, lýtkové svaly, popliteální oblast atd. V závislosti na délce trvání a typu svalových křečí se křeče dělí na následující symptomatické odrůdy:

• Myoklonické kontrakce jsou rytmické a arytmické záškuby, chvění, neprovázené bolestí.
• Klonické kontrakce jsou rytmické křeče, které mohou vyústit v „dlouhohrající“ záchvat, podobný svalovému chvění.
• Tonické kontrakce jsou dobře známý stav „křečovitých nohou“, kdy se sval křeče a nějakou dobu nepovolí. Takové křeče v nohách ráno během těhotenství se vyskytují nejčastěji a jsou doprovázeny bolestí a extrémním nepohodlím.
• Smíšený typ tonicko-klonických křečí během těhotenství v lýtkách nohou se prakticky nevyskytuje, protože souvisí s epileptickými a epileptickými patologiemi.

Silné křeče nohou během těhotenství mohou být vyvolány různými faktory, od poruch fungování nervového systému a krevních cév až po banální nedostatek vitamínů a minerálů. V závislosti na klinických projevech lékař předepíše vhodnou diagnózu a teprve poté přistoupí k nápravě patologického stavu.

Komplikace a důsledky

Křeče nohou během těhotenství nejsou vždy neškodným příznakem. I nedostatek jakéhokoli vitaminu nebo mikroelementu v těle těhotné ženy může mít za následek narušení funkcí jednotlivých orgánů, včetně životně důležitých.

Ne vždy během těhotenství se ženě podaří jíst kvalitativně a plně, jíst zeleninu, ovoce a zeleninu. Důvodem jsou hormonální změny, stres, toxikóza a poruchy trávení. Kromě toho se výrazně zvyšuje zatížení cévní sítě - například každý ví, že první příznaky křečových žil se často objevují právě během porodu dítěte.

Aby se zabránilo rozvoji nepříznivých následků a patologických komplikací, není možné léčit záchvaty sami. Jakékoli léky a postupy během těhotenství by měl předepisovat pouze lékař po provedení nezbytné diagnostiky. Například, pokud ženské tělo navíc potřebuje vitamíny, pak vám lékař pomůže vybrat vitamín-minerální komplex, který pomůže zbavit se křečí nohou a zároveň nepoškodí intrauterinní růst a vývoj dítěte.

Diagnostika křeče nohou během těhotenství

Najít příčinu křečí nohou během těhotenství není nejčastěji obtížné, ale bude to vyžadovat řadu diagnostických opatření. Zejména je nutné zhodnotit krevní parametry – jako je hladina hemoglobinu, barevný index, hladiny sérového železa a základních stopových prvků. Pokud má lékař podezření na křečové žíly dolních končetin, může předepsat dopplerovský ultrazvuk s následnou konzultací s cévním chirurgem nebo flebologem.

Testy, které může lékař doporučit:

• obecný klinický krevní test (pomůže rozpoznat zánětlivé procesy, anémii, získat obecnou představu o zdraví těla);
• stanovení hladiny glukózy v krvi;
• obecný rozbor moči, rozbor podle Nechiporenka (k posouzení výkonnosti ledvin, které se přímo podílejí na regulaci vodní a elektrolytové rovnováhy);
• biochemie krve (analýza, která umožňuje vyhodnotit práci jater a ledvin).

Instrumentální diagnostika může zahrnovat dopplerografii nebo ultrazvukové vyšetření žilních cév. To je nezbytné pro posouzení kvality krevního oběhu a diagnostiku případné žilní nedostatečnosti.

Pravděpodobně v každém jednotlivém případě mohou být zapotřebí další diagnostické studie. Tento problém řeší gynekolog: v případě potřeby bude pacientka odeslána k vysoce specializovanému specialistovi, který předepíše další diagnostické postupy.

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnostika by měla být provedena u takových onemocnění a stavů:

• porušení rovnováhy vody a elektrolytů;
• beriberi, porušení metabolismu minerálů, anémie;
• poruchy trávení;
• toxikóza, cévní křeče;
• SARS;
• prodloužený stav hypodynamie nebo naopak prudké nadměrné svalové zatížení;
• Křečové žíly.

Léčba křeče nohou během těhotenství

První věc, kterou by těhotná žena měla udělat, když se objeví křeče v nohách, je poradit se s lékařem. Je vhodné se nejprve poradit se svým gynekologem, případně se přihlásit na konzultaci s terapeutem, flebologem, výživovým poradcem – v závislosti na údajné příčině onemocnění.

Je nemožné kategoricky léčit samoléčbu, protože během těhotenství existuje vysoké riziko poškození rostoucího dítěte. Je lepší poradit se s lékařem, podstoupit nezbytnou diagnostiku, konzultovat s úzkými odborníky (neurolog, endokrinolog atd.).

Po vyšetření lékař zpravidla předepisuje léky, užívá vitamínové komplexy, aby kompenzoval nedostatek látek. Někdy lze problém odstranit i bez použití léků, pouhou úpravou jídelníčku, úpravou klidového režimu. Kromě toho můžete podle uvážení lékaře provést kurz masáží nebo reflexní terapie.

Co dělat?

Co můžete udělat sami, abyste zmírnili křeče v nohách během těhotenství?

• Odstraňte možnou příčinu křeče (například si zujte boty).

• Dopřejte nohám zvýšenou polohu (nad úroveň hlavy), snažte se přitáhnout celou rovinu chodidla k sobě.
• Zhluboka dýchejte s plnými prsy, nebuďte nervózní.
• Proveďte malou masáž lýtek (můžete to udělat rukama nebo pomocí malého maséra).
• Přiložte si na nohy teplý nahřívací polštářek nebo si dejte teplou sprchu.
• Uvolněte se, vypijte šálek teplého čaje nebo vody.

Pokud křeče neustupují, nebo dokonce přecházejí v bolest, pak je nutné se poradit s lékařem.

Léky, které může předepsat lékař

Léčba křečí nohou během těhotenství se může značně lišit v závislosti na příčině stavu. Například u křečových žil může lékař doporučit použití těchto léků:

• Venotonika neboli flebotropy nebo fleboprotektiva je řada léků, které mohou zvýšit tonus žil, snížit specifické žilní projevy a syndromy. Léčba venotonikami je účinná, pokud se křečové žíly teprve začínají rozvíjet. Typickými představiteli venotonik jsou Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotonické zevní přípravky jsou masti, krémy nebo gely, jako je Heparin mast, Venoruton gel atd.

Nejčastěji jsou křeče nohou během těhotenství komplexním problémem, takže minerální a multivitaminové přípravky jsou téměř vždy předepsány. Obzvláště oblíbené jsou léky jako Magne B ₆  (Magnicum), Calcium D ₃  Nycomed, stejně jako kombinované vitamínové a minerální komplexy. O vitamínech budeme hovořit samostatně níže.

Detralex	Diosmin, hesperidin. Má venotonické a angioprotektivní vlastnosti, snižuje roztažnost žil, odstraňuje venostázu, zvyšuje kapilární odpor, zlepšuje lymfatickou drenáž. Detralex na křeče v těhotenství se užívá pod dohledem lékaře, 2 tablety denně (ráno a večer, s jídlem). Možné vedlejší účinky jsou dyspepsie.
Kapsle Troxevasin	Preparát troxerutinu, kapilárně stabilizační a venotonický prostředek s protizánětlivou a antioxidační aktivitou. Užívejte 2 kapsle denně s jídlem. Délka terapie je asi měsíc.
Kapsle Venoruton	Droga posiluje kapiláry a stabilizuje jejich propustnost, odstraňuje otoky, křeče nohou a trofické poruchy. Obvykle se užívá v množství jedné kapsle třikrát denně po dobu dvou týdnů. Možné vedlejší účinky jsou dyspepsie, bolest hlavy.
Heparinová mast	Přípravek je zevní, je antikoagulant s přímým účinkem, má protizánětlivé a lokálně analgetické vlastnosti. Během těhotenství se mast používá velmi opatrně, ve velmi malých množstvích pod dohledem lékaře. Nežádoucí účinky: zarudnutí kůže, lokální podráždění, alergie.
Magnicum	Přípravek s laktátem hořečnatým a pyridoxin hydrochloridem. Při křečích užívejte jednu tabletu dvakrát denně, zapijte vodou. Nežádoucí účinky jsou vzácné a projevují se v alergiích nebo poruchách trávení.
Vápník D 3  Nycomed	Kombinovaný lék, který se předepisuje k prevenci a léčbě nedostatku vápníku a vitaminu D. Při křečích v těhotenství se obvykle 2x denně předepisuje jedna tableta léku. Vzácné vedlejší účinky mohou být vyjádřeny v menších poruchách trávení.

Vitamíny na křeče v těhotenství

Vitamíny v těhotenství hrají roli nejdůležitějšího regulátoru intracelulárních biochemických procesů. Většinu vitamínů žena zároveň přijímá z potravy, proto je třeba před otěhotněním a v období březosti stravu co nejvíce diverzifikovat, zavést pokud možno dostatečné množství rostlinné stravy: zeleninu, ovocné šťávy, bobule, bylinky atd.

V některých případech je nutné kompenzovat nedostatek vitamínů pomocí speciálních vitamín-minerálních komplexů. Nejčastěji pomáhají nejen zbavit se křečí nohou během těhotenství, ale také zlepšují stav těla jako celku a dokonce zabraňují rozvoji toxikózy. Syntetické vitamínové přípravky se příliš neliší od vitaminových látek, které jsou přítomny v potravinách. Někdy jsou dokonce tělem lépe vnímány a lépe stravitelné.

Jaké vitamíny jsou zvláště potřebné pro těhotnou ženu k odstranění křečí v nohách? Samozřejmě je lepší udělat si speciální rozbor a zkontrolovat, která konkrétní látka v těle chybí. Ale ve většině případů nikdo nechce trávit čas identifikací problému, takže musíte okamžitě vzít komplex vitamínů doporučených pro nastávající matky. Nezapomeňte do složení takového komplexu zahrnout kyselinu listovou, vitamín D, hořčík, železo, vápník a draslík.

Proč jsou komplexní vitamínové přípravky považovány za nejlepší variantu pro křeče v těhotenství? Faktem je, že v naprosté většině metabolických mechanismů se podílejí vitamíny a minerály, které se vzájemně ovlivňují. Například hořčík by měl být vždy dodáván s vitamíny B a vápník s vitamínem D.

Komplexní přípravky se doporučují užívat před početím a po celou dobu těhotenství: to často umožňuje předem zabránit výskytu křečí v nohách. Pokud se křeče již objevily, pak u většiny žen zmizí během několika dnů po užití komplexního léku. O jakých drogách mluvíme?

• Doppelherz asset - vitamíny pro maminku;
• Now Foods prenatální vitamíny;
• Prenatabs Solgar;
• Abeceda máma;
• Vitrum prenatální (nebo Vitrum prenatální forte);
• Elevit pronatal.

Nejčastěji tyto léky užívají ženy během těhotenství, ale jejich užívání může doporučit pouze lékař (existují kontraindikace).

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapie křečí nohou během těhotenství je poměrně vzácná. Obvyklé kontrastní polévání dolních končetin, střídavá aplikace ledu a vnějšího tepla, lehká masáž pomáhá a dobře zmírňuje stav. Cvičí speciální cvičební cvičení a při silných křečích - klid na lůžku. Kromě toho je znázorněno nošení zdravotního prádla, obvazů atd.

Ve skutečnosti jsou z fyzioterapeutických metod oblíbené především procedury jako ultrafialové ozařování, transkutánní elektrická nervová stimulace a akupunktura. Existují případy úspěšného použití nízkofrekvenční netepelné magnetoterapie: tato metoda dokonale zmírňuje otoky a bolesti tkání, obnovuje zdravou rovnováhu iontů sodíku a draslíku a zmírňuje svalově-tonické projevy.

Expozice ultrafialovému záření ve vlnovém rozsahu 320-280 nm je považována za jeden z nejvýhodnějších postupů, protože nevede k hypervitaminóze D ₃  (riziko jejího rozvoje je přítomno při vnitřním užívání vhodných léků). U bolestivých křečí se UVR provádí v erytémových dávkách: začínají se 2-3 biodávkami s dalším zvýšením na 5-8 biodávek.

Doporučená sezení elektroforézy s vápníkem a fosforem v kombinaci s celkovým ultrafialovým zářením.

Alternativní léčba

Alternativní recepty na křeče nohou existují, ale pokud jste těhotná, měli byste je projednat se svým lékařem. Obecně jsou takové metody schváleny oficiální medicínou a pomáhají výrazně zlepšit stav žen v tak důležitém období pro ně.

• Pokud jsou křeče způsobeny nedostatkem vápníku v těle těhotné ženy, lze jej doplnit pomocí vaječných skořápek. Skořápka by měla být čerstvá a dobře omytá: 10 minut se kalcinuje v troubě nebo mikrovlnné troubě, poté se mele v hmoždíři do stavu prášku. Tento prášek se užívá denně, ráno, v množství 1-2 g. Bezprostředně před použitím je třeba do něj přidat pár kapek citronové šťávy. Můžete jíst dávku odděleně od ostatních produktů, nebo přidat do tvarohu, jogurtu, salátu.
• Výborným lékem na křeče v nohách je citronová šťáva. Ráno a večer se jím promazávají lýtka a chodidla, a to jak preventivně, tak i léčebně. Po nanesení šťávy ji nelze setřít ani smýt: musí se vstřebat do pokožky samotné.
• Vezměte 20 g suchého drceného bobkového listu, zalijte nerafinovaným rostlinným olejem v množství 250 ml, nechte 12 dní vyluhovat. Někdy je potřeba drogu protřepat a promíchat. Když je lék připraven, musí být filtrován a použit k tření nohou s křečemi.

Léčba bylinami

• Zlepšuje výživu svalů dolních končetin oddenek lékořice. Tato rostlina je schopna normalizovat tón a nervové vedení svalové tkáně. K přípravě léku vezměte 100 g suchého oddenku a trvejte na 500 ml vroucí vody - až do vychladnutí. Vezměte 1 lžičku. Třikrát denně.
• Vynikající antikonvulzivní účinek má odvar z plodů hlohu: 3 polévkové lžíce. L. Ovoce se nalije 500 ml vroucí vody, udržuje se na nízké teplotě po dobu pěti minut, poté trvá pod víkem asi tři hodiny. Vezměte 2 polévkové lžíce. L. Odvar 5x denně po dobu 20 dnů.
• Na křeče v nohách během těhotenství vezměte jednu porci čerstvé šťávy z celandinu a zkombinujte ji se dvěma porcemi tekuté vazelíny. Výsledný lék se vtírá na nohy v místech, kde se objevují křeče. Pokud se tření opakuje denně, pak vás křeče přestanou trápit do dvou týdnů.

Homeopatie na křeče v těhotenství

Homeopatické léky jsou bezpečné a lze je používat v těhotenství pod lékařským dohledem. Nejčastěji jsou křeče nohou odstraněny těmito homeopatickými léky:

• Zincum 6 se střídá s Belladonnou 3, nejprve každou půl hodinu, pak méně často, přináší až 2krát denně;
• Sulphur 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
• Causticum 6 dvakrát denně, 5 kapek;
• Ignacy 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Dávkování a výběr léků provádí homeopatický lékař při individuální schůzce.

Chirurgická operace

Pomoc chirurga se hledá především v případech, kdy jsou křeče nohou v těhotenství spojené s křečovými žilami. Zhoršení stavu vyžadujícího chirurgický zákrok může být doprovázeno:

• výrazné otoky nohou;
• tvorba vředů;
• mnohočetné hematomy na nohou;
• suchost a neustálé svědění kůže;
• trombóza v lumen cév.

Pokud je to možné, radikální metody eliminace záchvatů se přenášejí do období po narození dítěte. Během těhotenství se operace provádějí pouze ve zvláště extrémních případech.

Chcete-li odstranit křeče s křečovými žilami, můžete použít následující chirurgické metody léčby:

• Skleroterapie - je předepsána k odstranění viditelné cévní sítě nebo středně velkých žilních cév. Pomocí mikrojehly se do cévního lumenu vstříkne sklerotizační roztok, který způsobí postupnou resorpci žíly. Pro úplný průběh léčby je obvykle vyžadováno několik procedur, po kterých se progrese patologie obvykle zastaví.
• Miniflebektomie je chirurgické odstranění křečových cév pomocí kožních punkcí. Úleva od bolesti je většinou lokální a postup je poměrně jednoduchý. Může být použit jako doplněk k dalším základním terapeutickým metodám:
  • endovasální laserová koagulace;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• Flebektomie je plnohodnotná chirurgická intervence, která se obvykle používá u pokročilých křečových žil nebo v přítomnosti kontraindikací jiných laserových ošetření.

Prevence

Pokud budete dodržovat určitá preventivní pravidla, můžete se v těhotenství pokusit vyhnout nepříjemným křečím nohou:

• Jezte správně a plně, často a kousek po kousku, bez přejídání. Místo cukru jezte komplexní sacharidy (obiloviny, těstoviny z tvrdé pšenice), ovoce. Zaměřte se na potraviny bohaté na vápník, draslík a hořčík: mluvíme o banánech, bylinkách, mléčných výrobcích, ořechách a semenech, sušeném ovoci, citrusových plodech.
• Pijte dostatek tekutin denně. Pokud se objeví otoky nohou, poraďte se se svým lékařem – možná budete muset omezit množství soli, které jíte.
• Zatěžujte své tělo moudře: stejně nebezpečná je jak nadměrná fyzická aktivita, tak její úplná absence.
• Vyberte si správnou obuv a oblečení: měly by být pohodlné, ne těsné, lehké, vyrobené z přírodních materiálů. Neměli byste nosit vysoké podpatky, těsné syntetické kalhoty (například legíny), ponožky a punčochy s pevnou gumičkou.
• Pravidelně se snažte odpočívat zvednutím „nohového“ konce postele. Pokud jsou v nohou jasné známky únavy, můžete udělat kontrastní koupel nebo lehkou masáž.
• V chladném období nebo s tendencí k neustálému "chilliness" musíte nosit teplé ponožky - například během spánku.

Pokud se budete řídit těmito radami, pak vás křeče v nohách během těhotenství nebudou obtěžovat.

Předpověď

Zpravidla po porodu křeče přejdou a nevrátí se. Pokud existuje nějaká patologická příčina tohoto nepohodlí, pak je vhodné zasáhnout a provést léčbu. Chcete-li to provést, musíte se určitě poradit s lékařem a případně podstoupit diagnózu.

Nikdy byste si neměli „předepisovat“ své vlastní léky. Bez znalosti skutečné příčiny problému může taková samoléčba pouze ublížit a dokonce zhoršit problém.

S dotazem na křeče v nohách v těhotenství byste se měli v prvé řadě obrátit na gynekologa, který ženu pozoruje v prenatální poradně. Pokud to považuje za nutné, určí konzultaci s užším specialistou - například neuropatologem, chirurgem, endokrinologem, flebologem. Léčba a prognóza je v tomto případě stanovena přísně individuálně, podle výsledků klinických a laboratorních studií.