Mohou se těhotné a kojící ženy opalovat?

Mnoho nastávajících matek si klade otázku, zda se těhotné ženy mohou opalovat. Než na tuto otázku odpovíme, je třeba zmínit pozitivní vlastnosti opalovacích procedur:

• Slunce podporuje tvorbu vitaminu D, který působí preventivně proti křivici u plodu.
• Letní prázdniny zlepšují náladu, relaxují a zlepšují celkovou pohodu.
• Ultrafialové paprsky posilují imunitu, zlepšují metabolismus a aktivují práci mnoha orgánů a systémů těla.
• Zvýšené pocení pomáhá odstraňovat toxiny z těla.

Slunce je pro nastávající matku zdrojem pohody, energie a nálady. Po letní dovolené mnoho žen přestává trpět toxikózou a deprese odezní. V některých případech je však opalování během těhotenství kontraindikováno. Takové dovolené byste se měli vyhnout, pokud máte následující zdravotní problémy:

• Kardiovaskulární onemocnění (hypertenze, ischemická choroba srdeční).
• Metabolické poruchy.
• Dermatologická onemocnění.
• Patologie endokrinního systému.
• Diabetes mellitus.
• Mastopatie.

V ostatních případech, pokud těhotenství probíhá normálně, se můžete opalovat. Zvláštní opatrnosti je třeba dbát v rané a pozdní fázi, protože suchý vzduch a teplo mohou způsobit zhoršení vašeho zdraví. Při odpočinku na špinavé pláži existuje riziko zranění a infekce, což negativně ovlivní jak zdraví ženy, tak vývoj dítěte. Nevylučujte také možnost úpalu nebo úpalu.

Aby těhotenství a letní dovolená nezpůsobily komplikace, měli byste dodržovat následující pravidla:

1. Opalovat byste se měli ráno před 10:00 a večer po 16:00. Jindy hrozí úpal.
2. Během těhotenství se opálení mnohem rychleji zachytává, takže je lepší si na dovolenou na pláži vyhradit maximálně 1-2 hodiny několikrát týdně.
3. Abyste se chránili před úpalem, měli byste nosit klobouk a nezapomínat na sluneční brýle. Měli byste si také koupit speciální krém s vysokým ochranným indexem.
4. Nedoporučuje se ležet na písku nebo oblázcích, protože se vlivem UV záření velmi zahřívají, což zvyšuje riziko popálenin a přehřátí těla. Měli byste odpočívat na speciálním lehátku tak, abyste měli hlavu mírně zvednutou.
5. Měli byste si s sebou vzít neperlivou studenou vodu. Studené nápoje jsou kontraindikovány, protože prudká změna teploty může způsobit nachlazení.

Nedodržování výše uvedených doporučení je nebezpečné pro ženu i nenarozené dítě. Přehřátí způsobuje prudký nárůst teploty těla matky a jejích vnitřních orgánů. To může vést k poruchám funkce nervového systému plodu a dokonce k poškození mozku. Přehřátí vyvolává uvolnění hladkého svalstva dělohy, což může způsobit děložní krvácení, potrat nebo předčasný porod.

Může se kojící matka opalovat?

S nástupem léta se mnoho žen potýká s problémem: může se kojící matka opalovat na slunci? Mammologové tvrdí, že opalovací procedury během laktace jsou povoleny, ale pouze pokud jsou dodržována následující pravidla:

• Během kojení je citlivost mléčných žláz zvýšena v důsledku hormonálních změn, proto je třeba se vyvarovat přímého vystavení UV záření. To znamená, že odpočinek nahoře bez je kontraindikován.
• Je nutné používat speciální krémy s ochranným faktorem 30-50 SPF. Regenerační procesy během laktace se zrychlují, takže lze pozorovat nárůst mateřských znamének pod vlivem UV záření.
• Je lepší se opalovat ráno před 11:00 a večer po 16:00. První den byste se měli omezit na krátké odpočinky a postupně prodlužovat čas strávený venku.
• Po odpočinku byste se měli opláchnout čistou vodou a nanést na pokožku hydratační krém. Nezapomeňte také udržovat vodní rovnováhu.

Pokud existují nějaké nemoci, měl by ošetřující lékař určit, zda je možné se během kojení opalovat. V ostatních případech a s výhradou výše uvedených doporučení je opalování povoleno.

Kdy se můžete opalovat po císařském řezu?

Moderní medicína se nezastaví, a proto mnoho břišních operací bylo nahrazeno šetrnějšími operacemi. Existují však operace, které nelze nahradit. Patří mezi ně císařský řez jako účinná metoda porodu. V každém případě je chirurgický zákrok pro tělo poměrně vážnou zkouškou, po které je nutná dlouhá doba na zotavení. Není proto divu, že pooperační období má mnoho zákazů a kontraindikací.

Letní dovolená by měla být prováděna se zvláštní opatrností. Kdy je po císařském řezu povoleno opalování, určuje ošetřující lékař individuálně pro každou pacientku. Slunění je zpravidla povoleno po ukončení rehabilitačního období a zhojení jizev, v průměru po 3-4 měsících. Ignorování lékařských doporučení v kombinaci s přehříváním v horku může vést ke krvácení a zánětlivým procesům.