Mohu dát moji matku meloun v prvním měsíci?
Naposledy posuzováno: 19.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Strava dárkyně je velmi důležitým tématem, protože novorozenec obdrží všechny potřebné živiny z mateřského mléka. Navzdory skutečnosti, že v lůně měli společné "menu", když se ocitli v jiném prostředí, trávicí a imunitní systém dítěte je pod velkým stresem. Nezralé střevy nevnímají všechny potraviny, které jsou pro matku žádoucí, a jako výsledek - vyrážky na kůži dítěte, zarudnutí, odlupování, uvolněná stolice, střevní kolika. Proto lékaři trvají na tom, že v prvním měsíci života dítěte dodržují stravu a postupně zavádějí nové produkty a sledují jeho reakci. Léto s sebou přináší spoustu pokušení v podobě různých druhů zeleniny, ovoce, bobulí - chcete a nejvíce plné vitamínů a předávejte je dítěti. Žena by měla upřednostňovat malé alergenní potraviny. A je tam místo pro meloun během kojení?
Výhody melounu
Meloun je protichůdný produkt, protože může přinášet také škody spolu s výhodami. Tento melouny - přítomna nádržka užitečné prvky: organické, nenasycené mastné kyseliny, vitaminy A, C, E a B komplex, železo, draslík, vápník, hořčík, sodík, síra, fosfor, hořčík, měď, a další je používán v alternativní medicíně. Jako lék na onemocnění žaludku, jater, psychiatrických poruch, tuberkulóza, revmatické horečky, jako diuretikum a anthelmintikum. Všechny jeho užitečné vlastnosti jsou velmi užitečné pro rostoucí organismus, zejména kyselinu askorbovou, kyselinu listovou. První posiluje imunitní systém, chrání před nachlazeními, druhý reguluje proces hematopoézy. Vápník, který je bohatý na meloun, je nezbytný pro vývoj kostního systému, jódu a fosforu v mozku. Přítomnost vysokého obsahu vody v něm má pozitivní vliv na metabolismus vody a soli a na funkce gastrointestinálního traktu. Množství antioxidantů ve svém složení: zeaxantin, cholin, beta-karoten - snižuje riziko mnoha onemocnění. Všechny tyto rysy mluví o melounu v menu kojící matky. Ale není s ní tak jednoduché. Při přejídání, a to je často kvůli jeho vynikající chuti, existují střevní poruchy, závažnost epigastria. Organismus může přesycených vitamíny a hypervitaminóza zjevné různé příznaky v závislosti na přebytku jednoho nebo jiného vitaminu. Kromě toho je meloun velmi alergenní. Manévrování mezi používáním a poškozením pomůže několika způsobům:
- Nekupujte až do srpna - období přirozeného zrání, kdy jsou v něm uloženy všechny užitečné prvky;
- být schopen zvolit - dobrá kvalita je vyznačena příjemnou výraznou vůní, hluchým zvukem při pokládání, bez trhlin a skvrn na povrchu;
- Nejezte na prázdný žaludek;
- Neskombinujte s jinými produkty, zvláště s těmi, které obsahují hodně škrobu;
- použití v malých porcích a po kojení pozorovat dítě. Pokud nedojde k žádné reakci, můžete opakovat.
Velkým přínosem pro ty matky, kteří budou moci bezbolestně diverzifikovat svůj stůl s touto pochoutkou. Přidá sílu, živost, posiluje tělo a pomáhá zbavit se deprese, protože mnoho žen po porodu trpí dekadencí a depresivním duševním stavem.
[