Koupání a těhotenství

Návštěva lázní je starobylá ruská zábava, která je dodnes aktuální. Kdo z nás by se nerad potil v horké páře, zlepšil si zdraví a prostě se dobře bavil? A kolik různých procedur už bylo vynalezeno pro efektivní hubnutí pomocí lázní! Není divu, že právě ženy nejčastěji chodí do lázní nebo sauny za účelem zlepšení svého zdraví a vlastností těla a organismu. Je ale možné navštívit takový úžasný podnik před a během těhotenství?

[ 1 ], [ 2 ]

Koupel při plánování těhotenství

Každá žena ví, že je lepší se sauně během těhotenství vyhnout. Může ale takový postup ovlivnit plánování dítěte a touhu otěhotnět?

Ani lékaři nemohou na tuto otázku dát jasnou odpověď. Názory odborníků na toto téma se radikálně liší. Někteří lékaři si jsou jisti, že návštěva lázní bude nejen neškodná, ale také užitečná pro plánování těhotenství nastávající matky, a to na základě faktů očištění těla od toxinů a škodlivých látek během návštěvy parní lázně. Jiní mají tendenci popírat výhody lázní při plánování dítěte, protože vysoké teploty mohou vést k poruchám v těle ženy a bude poměrně obtížné počít dítě.

A samozřejmě, pokud má žena nějaká akutní onemocnění, je jí návštěva lázní při plánování těhotenství přísně zakázána. Mezi taková onemocnění patří epilepsie, rakovina, srdeční vady, hypertenze, bronchiální astma a infekční onemocnění doprovázená horečkou.

Budoucí otcové by si měli dávat větší pozor i při návštěvě sauny. Časté návštěvy parní lázně mohou výrazně zhoršit stav spermií a pak bude problém s početím dítěte na mužově svědomí. Optimální teplota pro mužská varlata zůstává 35 stupňů a jakékoli její zvýšení bude mít své důsledky, zejména se může snížit aktivita spermií a „uvařené“ spermie již nebudou schopny oplodnit vajíčko.

V gynekologické praxi existují případy, kdy se lázeňský dům může stát jedinou záchranou pro úspěšné početí dítěte. To se týká onemocnění ženských vaječníků, dělohy nebo menopauzy. V takových případech může být návštěva lázní předepsána jako léčba, ale ani tehdy by se neměla zneužívat.

V každém případě by návštěva sauny při plánování těhotenství měla probíhat pouze po konzultaci s lékařem. A pak rozhodně nebudete mít žádné problémy s početím dítěte.

[ 3 ], [ 4 ]

Návštěva sauny během těhotenství

Pokud se otázka týká návštěvy lázní přímo během těhotenství, pak odpověď nebude tak kategorická. Samozřejmě, v raných fázích těhotenství bude návštěva lázní zakázána, protože vysoké teploty v parní lázni mohou přispět k nesprávné tvorbě placenty a v důsledku toho k patologiím a poruchám vývoje dítěte. Pokud je ženské tělo ohroženo potratem nebo jinými obtížemi s porodem, pak bude návštěva lázní také kontraindikována, protože v takové situaci mohou takové postupy pouze zkomplikovat příznaky a vést k potratu.

Návštěva sauny nebo lázní je bezpečnější od 2. měsíce těhotenství. Pokud je nastávající matka zcela zdravá a těhotenství probíhá normálně, pak se takové procedury mohou naopak stát další přípravou na porod. Všichni víme, že téměř všechny ženy trpí křečovými žilami a značnou ztrátou krve během porodu a lázeň, jako nic jiného, pomůže posílit oběhový systém těla a zvýšit elasticitu vazů. Navíc lázeň pomůže vyhnout se striím, které jsou typické pro proces nosení dítěte. Proto bude lázeň v mírném množství v pozdních fázích těhotenství nejen neškodná, ale naopak - přinese matce i jejímu budoucímu dítěti značné výhody.

Doporučení pro návštěvu sauny během těhotenství

Aby návštěva sauny během těhotenství měla pozitivní účinek, měla byste dodržovat jednoduchá doporučení.

• Používání esenciálních olejů v parní lázni pomůže pročistit plíce a zajistit kyslík jak nastávající matce, tak dítěti. Tento postup bude také sloužit jako dobré preventivní opatření proti nachlazení.
• Teplota v parní lázni by neměla být vyšší než 34 stupňů Celsia a neměli byste v ní zůstat déle než 7 minut. To jsou optimální podmínky, za kterých bude mít koupel terapeutický účinek na tělo těhotné ženy.
• Mezi návštěvami sauny pijte bylinkový čaj – zlepší váš metabolismus a očistí tělo od toxinů a škodlivých látek.
• Nepoužívejte koště během těhotenství. Pro těhotnou ženu bude stačit jednoduché zahřátí.

Dodržováním těchto pravidel a řizením se radami a doporučeními svého lékaře můžete snadno navštěvovat saunu během těhotenství a udržet si tělo zdravé a připravené na porod.