Kaše pro děti do jednoho roku

Kashi je cenným zdrojem živin a minerálů a musí být zaveden do lákadla dětí prvního roku života.

Počínaje asi čtyřmi měsíci může dítě začít dávat olivy, ale někdy pediatři doporučují kaši v mladším věku, zejména pokud dítě nenadá váhu nebo nemá dostatek mléka.

První kaše pro děti do jednoho roku by měly být nízké alergenní a bez mléka. Pro první doplňkové jídlo se doporučuje vařit rýži, pohanky, ovesné vločky. Pokud je dítě v krmení dobré, pak ve své stravě můžete postupně přidávat mléčnou kaši.

Za půl roku je možné připravit kaše s přísadou brambor z ovoce nebo zeleniny a celozrnné kashki je možné zavést přibližně za 9 měsíců.

[1],

Recepty obilovin pro děti do jednoho roku

Nyní na regálech obchodů je představen velký výběr dětských potravin včetně kapslí pro děti do jednoho roku. Podle výrobců je kojenecká výživa vyrobena z kvalitních výrobků a je naprosto bezpečná pro zdraví dítěte.

Ale nějaký muffin pro dítě může být připraven samostatně, měli byste dodržovat jen některá pravidla.

Nejprve ve stravě malých dětí není užitečné zavést celé kravské mléko, protože může způsobit zažívací potíže, zácpu nebo průjem. Nejlepší je připravit kashu pro malé děti v čisté vodě a nakonec přidat malé množství exprimovaného mateřského mléka nebo směsi a také máslo (ne více než 5 g). Vařená samostatná kaše může být nakrájena v mixéru, aby se dosáhlo jemnější konzistence.

Pro přípravu rýžové kaše, 30 g rýžových obilovin a 200 ml vody (můžete vzít 50 ml vody a 150 ml mléka). Vařte krupici na slabém ohni, dokud není krupice úplně vařená. Nakonec můžete přidávat cukr na chuť, máslo, ovoce nebo zeleninu.

Pohanková kaše pro děti do jednoho roku se připravuje takto: 50 g pohanky, 100 ml vody. Ve vařící vodě přidejte pohanku, která byla předtím vyčištěna a promyta, přivedena k varu a při nízkém ohni, aby byla připravena.

Pro výrobu kaše z prosa je zapotřebí 30 g mililitru a 300 ml vody (150 ml mléka a 150 ml vody). Před vařením prosa se doporučuje několik hodin namočit, pak nalít do studené slané vody a vařit na nízké teplotě až do vaření, na konci můžete přidat cukr, ovoce.

Pro přípravu ječmene z ječmene potřebujete 250 ml vody a 40 g obilovin. Ve vařící vodě, opláchněte opláchnuté krupice, přidejte trochu soli, vařte na nízké teplotě až do vaření, neustále míchání, na konci přidáme cukr, máslo.

Kastlíky pro děti do jednoho roku jsou jedním z prvních potravin, které dítěti umožňují připravit se na konzumaci více tuhých potravin.

Kashi má vysokou nutriční hodnotu, obsahuje vitamíny, mikroelementy, doporučené zejména pro děti, které nemají dostatek mléka nebo nedostatek tělesné hmotnosti. Kromě toho kaše zlepšují trávicí proces a dodávají složité sacharidy.

Použití obilovin pro děti do jednoho roku

Kahany pro děti do jednoho roku jsou považovány za užitečnou a nedílnou součást dětské výživy. V kaši je velké množství mikroelementů, vitamínů, vlákniny. Také obsahují velké množství bílkovin, které jsou nezbytné pro buňky rostoucího organismu, nicméně při výběru kaše pro vaše dítě byste měli vědět, že ne všechny obiloviny budou stejně užitečné.

Krupice kaše

Manna kashka byla vždy považována za užitečnou pro děti, avšak v posledních letech dospěli odborníci k závěru, že krupice brání příjmu vitamínu D a železa, které hrají důležitou roli pro dítě prvního roku života. Také v semolině je lepek, který nedokonalý trávicí systém dítěte nedokáže strávit, což může mít za následek problémy s nadváhou a alergickými reakcemi. Z těchto důvodů odborníci doporučují děti do jednoho roku, protože manke by neměly být podávány častěji než 2-3krát týdně,

Mléčná kaše

Mléčná kaše pro děti do jednoho roku se používá v případě, že dítě nemá dostatečné množství živin s mateřským mlékem. V podstatě smíšené krmení (mateřské mléko a mléčné obilovin) přiřazena při malé množství mléka z matky, nízkokalorické mateřské mléko (v případě, že dítě není přibírání na váze), dítě nevnímá směs s nedostatkem vitamínů B, stejně jako v neschopnost pokračovat v kojení.

Rýžová kaše

Kachny pro děti do jednoho roku začínají vstoupit do stravy dítěte přibližně 4-5 měsíců, rýže je lepší začít s dítětem dát půl roku.

Tato kaše má mnoho výhod: nedráždí střevo, chrání a zahrnuje škrob a žaludeční sliznici, doplní spotřebu energie v těle, je cenným zdrojem bílkovin, sacharidů a jiných živin (hořčík, vápník, fosfor, a tak dále.).

Také v rýžové krupici obsahuje mnoho vitaminů a stopových prvků, které jsou důležité pro rostoucí organismus - PP, B1, karoten atd.

Kukuřičná kaše

Kukuřice kaše obsahuje vlákninu, která stimuluje střeva, a tím zlepšit trávení a normální stolici (tento nepořádek se doporučuje zejména pro děti, které jsou náchylné k zácpě), zmenší se procesy rozkladu a fermentace ve střevech.

Kromě toho tato kaše přispívá k odstranění přebytečného tuku, normalizuje činnost kardiovaskulárního systému a posiluje zubní sklovinu díky velkému množství vitamínů a minerálů, které jsou součástí jejího složení.

Kukuřičná kaše pro děti do jednoho roku by měla být podána od 9 měsíců.

[2], [3]

Proso kaše

Kashi pro děti mladší jednoho roku prosa užitečné především v tom, že přispívají k odstranění toxinů, léky (zejména antibiotika), zlepšit hematopoetických, kardiovaskulární systém, játra.

Proso obsahuje vitaminy B, PP, A, E, beta-karoten, fosfor, síru, vápník, hořčík, jod, zinek, draslík atd.

Celozrnná obilná cereální kaše je vhodná pro děti od jednoho a půl roku, před tímto věkem je lepší použít kukuřičnou mouku k vaření kasha. Poprvé ve stravě dítěte je kaše prosa zavedena za 8-9 měsíců, počínaje 1-2 čajovými lžičkami. Pokud dítě nemá alergické reakce, nedochází k narušení stolice apod., Množství se postupně zvyšuje na 200 mg denně.

Ovesná kaše

Ovesnou kaši pro děti do jednoho roku ovesné vločky nebo mouky začíná být dána od 6 měsíců. V ovesných vločkách, více než u jiných obilovin, obsahuje vitaminy, aminokyseliny, minerály, vlákninu, zlepšuje trávení, eliminuje zácpu.

Rýžová kaše

Kashi pro děti do jednoho roku od profesionálů z rýžových obilovin doporučuje vyzkoušet jeden z prvních. Vzhledem k tomu, že rýže neobsahuje lepek, který může způsobit závažné alergické reakce, velké množství vitamínů a minerálů, tato kaše se na prvním místě řadí mezi všechny krmivo používané k dětské výživě.

Pohanková kaše

Zavedení nových produktů do dětské stravy by mělo být postupné, je velmi důležité, aby si první jídlo vybralo výrobky, které jsou nejužitečnější a nezpůsobují alergie, a v tomto případě je ovocná kaše určená dětem považována za nejlepší.

Pohanková kaše má skvělou výživnou hodnotu a doporučuje ji odborníci pro první krmení dítěte od 5 měsíců věku. Pohanka neobsahuje lepek, je snadno absorbována tělem, zvyšuje hladinu hemoglobinu. Také obsažené v jejím vláknu přispívá k lepšímu trávení jídla, zabraňuje střevní poruchám.

Díky obsahu různých vitamínů a minerálů (B1, B2, E, měď, železo, vápník atd.) Se pohanková kaše řadí mezi první místa mezi všemi produkty doporučenými pro krmení malých dětí.

[4]

Ječmenová kaše

Ječná kůra je také velmi užitečná pro rostoucí tělo dítěte. Ječmenová kaše je vyrobena z ječmene, který je skutečným zdrojem vitamínů, minerálů a aminokyselin.

Hodnota této kaše je ve fosforu, který je ve svém složení přítomen ve velkých množstvích (tento stopový prvek přispívá k absorpci vápníku). Také yak zlepšuje trávení, odstraňuje škodlivé látky z těla, má slabý diuretický účinek, obklopuje gastrointestinální trakt a eliminuje křeče.

Kaše pro děti do jednoho roku ze zrna ječmene mají jednu charakteristickou vlastnost - jejich ustavující lysin zničit viry v těle, kaše je přírodní antibiotikum, které pomáhá posilovat imunitní systém.

[5]