Jak vypočítat poruchy příjmu potravy u dospívajících?

Když mladiství vidí v televizi krásné těla modelů a lesklý časopis v pasu bez jediné vrásky, myslí si, že jsou ve srovnání s těmi hezkými muži a krásami horší. A začínají se vyčerpávat dietou. Chlapci začínají těžko hýbat, kupují drahé doplňky v lékárně pro růst svalové hmoty ... Vědí ti mladí lidé, že jejich úsilí směřuje proti jejich vlastnímu zdraví? Úloha rodičů - včas rozpoznat poruchy příjmu potravy u dospívajících a jemně je snížit na nic.

[1], [2], [3]

Teenager a strava

"Jste příliš tlustý (tlustý)," říkají rodiče a začínají smažit teenagery pouze zeleninou a ovocem nebo omezit dítě na maso a mléko. Rodiče jsou vedeni nejvíce milými motivy, ale chápou, že nevhodná výživa pro dítě může narušit celý endokrinní a trávicí systém? A váha se nemůže snížit, ale naopak se zvyšuje.

Jsou-li iniciátoři stravy samy teenageři a rodiče o tom nevědí, následky mohou být ještě hroznější. Bulimie (takzvaný vlk hladomor) a anorexie (trvalá podvýživa) mohou zničit tělo tak, že nebude snadné obnovit výměnné procesy - to může trvat roky.

Důvody pro silnou touhu po stravě v teenagerovi mohou být ospravedlňovány a vyčerpány. Odůvodněné zahrnují obezitu nebo sklon k ní. Do značné míry - touha být jako 45-kilogramové modely s normálním růstem, vážením a vývojem. Touha plně splňovat dalekosáhlé "normy" krásy je charakteristická pro dívky než pro chlapce. Podle statistik se dívky stávají oběťmi stravy čtyřikrát častěji než chlapci.

Co by rodiče měli dělat?

Nejdůležitější je zjistit, zda dítě má problém nebo fiktivní. O tom s přesností může soudit pouze dietitiku. Druhým krokem je vypracování akčního plánu k nápravě situace. Pokud má dítě problém s vážností, může být nutné snížit na psychologa. Pomůže dospívajícímu skutečně posoudit situaci. Navíc, práce s psychologem je také to, že v dospívání, děti zřídka poslouchat své vlastní rodiče. Často je pro něj cizí člověk mnohem větší autorita než jeho otec a matka, kteří "vůbec nic nerozumějí!"

Je-li váha dítěte opravdu problémem, rodiče nestačí jen návštěvu dietitiku. Bude nutné dítě předat takhle (často dlouhé a obtížné!), Což lékař doporučuje. Příčiny problémů s hmotností dospívajících se neomezují pouze na to, kolik a co jí. Ačkoli to samozřejmě není posledním důležitým faktorem.

Příčiny nadváhy teenager

• Špatná strava (hodně tučné a moučné, nevhodná strava, velké dávky jídla)
• Genetika (dědičné odchylky hmotnosti) - je to velmi obtížné zvládnout
• Nedostatek mobility (malý nebo žádný sport vůbec)
• Deprese (psychologické odchylky)

Každá z příčin nadváhy musí být vyloučena mnoha způsoby. A v tom by se rodiče neměli řídit svou vlastní intuicí, protože v případě, například, s genetickými abnormalitami, sport a dieta prostě nefungují. Možná, že dítě potřebuje dát do pořádku hormony, které jsou v dospívání ovládány váhou, vývojem a charakterem. Kromě toho dieta úspěšně testovaná na 45ti leté tetě Sonia může být pro 11letého Anechku neúčinná a dokonce škodlivá. Není nutné je celý týden pít s nízkým obsahem tuku kefír a nesolenou pohanou.

Jako kdybyste nechtěla vidět vaši dceru Claudii Schifferovou a tvého syna Arnolda Schwarzeneggera, neměli byste je mučit extrémy. Zvláště mono-diety. Mono-diety jsou rychlé diety, které zahrnují snížení hmotnosti na jeden výrobek pouze po dobu 3-7 dnů. Pro rostoucí tělo dítěte je to prostě nepřijatelné. Dosáhnete pouze vyčerpání, nervozitu a mdloby ve třídě. To bylo stěží cíl milující rodiče.

[4]

Nejběžnější odchylky ve stravě dospívajících

Neexistuje mnoho z nich, a pokud se rodiče zvlášť nedovolují, co a jak hodně dítě jí, můžete si okamžitě vzpomenout, kdy má dítě anorexii, bulimii nebo nutkání na přejídání. Více o těchto abnormalitách, které se často vyskytují asymptomaticky a vyžadují rodičů s blízkými očima.

Anorexie u dospívajících

Anorexie se často nazývá anorexie nervosa. Toto onemocnění je spojeno s abnormalitami v nervovém systému spojenými s úkolem určitého snížení hmotnosti. Současně je dívka nebo chlapec kategoricky nešťastná s její váhou, postavou, výškou a obecně sama jako s osobou. Nejčastější anorexie se vyvíjí u nejistých dospívajících. Vzhledem k tomu, že se tato nemoc nevyvíjí za den nebo dva, ale může pokračovat po dobu jednoho a půl roku, kdy je dítě zcela vyčerpáno, musí být rodiče bdělí a včas rozpoznat počáteční stadium anorexie nervózní. Jak to udělat?

[5], [6], [7], [8], [9],

První hovor: konverzace

Poslouchejte pozorně to, co vaše dítě říká o sobě. Pokud se neustále odráží na tom, jak zhubnout a porovnává se s štíhlými a štíhlými modely, jsou to první alarmující zvony. Vidět sebe v zrcadle je normální pro teenager. S jeho "já" a jeho vzhledu zachází se zvláštní pozorností. Pokud je dítě v sobě jisté, odešle ze zrcadla pocit uspokojení: "Jak krásná jsem (co krásná!)" Nebo vidět nejvíce vítězné rysy postavy, tváře.

Pokud dítě trpí svou vlastní podřadností, nemá ráda zrcadlo, jeho nálada se rozplývá po pohledu na jeho reflexi, stane se nervózní a podrážděný. Rodiče by měli s teenagerem mluvit o tom, že je milován tak, jak je, dává příklady z vlastního života, předvede herce a zpěváky, kteří s poměrně průměrným vzhledem se stali velmi úspěšnými lidmi. A přejděte k praktickým krokům: zakupte si dětská videa, napište je na koupání, zkraťte na dietního lékaře, který upraví dietu, na dermatologa - na výběr masky a přípravky na péči o pleť a vlasy.

Velmi často nespokojenost s vlastní vzhled dítěte vyplývá z nedostatku pozornosti od dospělých. Tato vada kompenzuje jídlo, ale bude to nutné - společná dovolená s otcem a matkou.

Druhé volání: výběr diet

Děti, které budou kompenzovat nedostatky jejich vzhledu, začnou jednat. A dělají to podle vlastního uvážení: tato dieta odešla do časopisu a tato zpráva byla slyšena od přítele a tyto "škodlivé" produkty nikdy nebudou jíst, protože to říkaly v televizi. Rodiče by měli být upozorněni, pokud děti začnou vyloučit z výživy některé produkty, upřednostňují jiné a výrazně sníží porce. Pokud přeskočíte tuto fázi anorexie, pak dítě ztratí váhu na 12% a rodiče to odepisují kvůli stresu ve škole nebo ztrátě chuti k jídlu.

Nevědí, že s chuť k jídlu je všechno správné, dítě se mučí v naději, že získá modelový vzhled. Stojí za pozornost tak důležitý detail, jako část jídla. Zřídka je teenager schopen ovládat svou chuť k jídlu v době, kdy příroda vyžaduje normální zdravé porce se všemi bílkovinami, tuky a sacharidy. Teenager, který se v období anorexie vyvíjí, pak vůbec nic, pak najednou sklízí potravu. Některé děti často používají laxativa a klíšťata.

Na pozadí stravy může teenager začít po celou dobu vaření. Máma je šťastná: jaký druh pobočníka roste! Ale nezdravá láska k neustálému vaření může být jen nervózní porucha: podvědomě teenager kompenzuje nedostatek jídla, jen ji nejí, ale živí ostatní.

Třetí výzva: bezprecedentní láska ke sportu

Dítě ve fázi anorexie může výrazně zvýšit fyzickou námahu, aby zhubla ještě více. Z tohoto je jeho tělo postupně vyčerpáno. Etnika se také mění: zdravé dítě před pokožky obličeje začne odlupovat, vlasy jsou vyrobeny křehké a slabé nehty velmi rychle rozkládají, je zápach z úst, celková slabost a únava, a teenager v noci mohou trpět noční můry. Všechno toto na pozadí ztráty hmotnosti by se mělo stát vedoucím světlem pro rodiče.

Chystáte-li se terapeut a odborník na výživu, je to nejlepší, co můžete udělat v této fázi anorexie, neboť trávící systém je již rozbit, můžete potřebovat léky k jeho obnově.

Pátý hovor: čas se ztratí

Pokud byli rodiče nepozorní a příliš zaneprázdněni, aby zachytili změny ve stavu dítěte, musí určitě vidět změny ve svém vzhledu. Podrotsky je těžce vyčerpán. Mají špatnou chuť k jídlu, často jsou záchvaty zvracení, ne správný žaludek (vředy, gastritida). Obličej mění barvu z růžové na bledou nebo zemitou, na obličeji mohou být skvrny, pupínky, dokonce i vředy. Vlasy slabé vyčerpány, nehty se zlomí, dítě je slabé, mdlé, špatně nalité, jeho krevní tlak je nízký.

Takový stav se neprojevuje okamžitě, rok a půl šikanování by se mělo konat nad vlastním organismem, aby se dostal k úplnému vyčerpání. Charakteristickým znakem bulimie v posledním stádiu je ostře negativní reakce dospívajících na potravu. A v extrémních případech umírají anorexie až 40% dětí. Je důležité, aby rodiče reagovali včas na jakoukoli podivnost v chování dítěte, pokud jde o jídlo, a pak se na začátku vyhnout obtížné situaci.

Bulimie nebo vlčí hlad

Bulimie u dospívajících je další vážná duševní porucha spojená s jídlem. Bulimie se přičítá komplexním poruchám stravování, které se obtížně léčí, zvláště v pozdějších fázích, kdy byl okamžik zničení v těle rodiči ztracen. S bulimií má teenager brutální chuť k jídlu, jí vše, co vidí, pak se cítí nesnesitelně styděn za to, co jedl a zbavuje se jídla, což způsobuje umělé zvracení. Laxativa a diuretika jsou obvyklé léky, s nimiž je lékárnička, která trpí bulimií, přeplněná. Současně je teenager posedlý všemi druhy stravy a snaží se podle jeho názoru zbavit nadváhy zvýšenou fyzickou námahou.

Jak je diagnostikována bulimie? Nejprve je třeba věnovat pozornost tomu, co a jak hodí dítě. Pokud se část z nich je zanedbatelný, a pak příliš velká, teenager odmítal jíst po celou dobu, skrývá skutečnost, že jedl, běžel do koupelny bezprostředně po jídle, jak se zbavit potraviny jedl - to jsou příznaky bulimie.

Bulimie může vést k nevratným účinkům: poruchám metabolismu v těle, poruchám ledvin, jater, endokrinnímu systému. Případy úmrtí jsou velmi časté, pokud rodiče nedodrželi dítě a bulimie prošla do poslední fáze. Toto onemocnění se nevyvíjí v jeden den. Může trvat šest měsíců nebo rok, než se objeví nezvratné následky pro dospívající.

Anorexie a bulimie jsou velmi úzce spjaty a jsou obtížně léčitelné. Potřebujeme maximální péči a pozornost rodičů, stejně jako přísnou kontrolu nad příjmem léků předepsaných lékařem a dietou dítěte. Měl by jíst nejméně 5-6krát denně v rozdělených dávkách. Ve stravě by měly být přítomny bílkoviny, tuky a sacharidy, aby nedošlo k deenergizaci těla dítěte a poskytnout mu vše potřebné pro vývoj.

[10]

Kompresivní přejídání

Co je nutkavé přejídání? Toto jíst obrovské množství jídla v jednom posezení. Jinými slovy, jedná se o nekontrolovaný příjem potravy s velkými dávkami a okamžitě. Pokud je váš dospívající vystaven tomuto hroznému onemocnění, musíte kontaktovat dietetika a endokrinologa.

Kompulzivní přejídání může být důsledkem intenzivního stresu. Například dítě ztratilo někoho z rodiny nebo má milostné drama. Tato ztráta je kompenzována dítětem nejdostupnějším a nejrychlejším způsobem - jíst něco chutného. V tomto případě oblasti mozku, které kontrolují chuť k jídlu, nefungují. Proto je teenager schopen jíst jen obrovskou část pizzy nebo vysokokalorický koláč.

Přehnané přejídání je třeba odlišit od náhlého a těžkého brutálního hladomoru, který se děje ve stresu nebo po tvrdé fyzické práci nebo po dlouhém hraní dítěte na čerstvém vzduchu. Jednorázový pocit brutálního hladu pro teenagera je normální. Ale neustálé útoky hladu na, řekněme, měsíc by měly varovat rodiče. Chcete-li si nechat hádat s diagnózou (můžete snadno uvést v omyl), musíte trávit čas a vést dítě k lékaři.

Nekompromisní přejídání se může také rozlišovat tím, že se dítě snaží tyto záchvaty hladu skrývat, jako v bulimii. To rozlišuje morbidní stav od zdravé zdravé chuti k jídlu, který mezi mládež není neobvyklý. A přejídání v abnormálním stavu se vyznačuje náladami. Dítě může mít depresi nebo neurotické stavy, které se také snaží skrýt.

V těchto případech vám pomůže psycholog nebo psychoterapeut, který vám řekne, jaké aktivity může být dítě odvedeno od obsedantních myšlenek, které způsobují depresi. A dietetik, který předepisuje rozumnou stravu. Lékař-endokrinolog vám pomůže zvolit léky, které snižují chuť k jídlu a zlepšují vaši náladu, protože je nemožné zvládnout kompulzivní přejídání pouze s psychologickými metodami bez léků.

Poruchy příjmu potravy teenagerů jsou poraženy. Co bude dál?

Jakmile jsou bulimie, anorexie nebo nutkavé přejídání uškrceny nebo jsou poraženy v jakékoliv fázi, musíte se uklidnit a žít šťastně až do konce. Správně? Samozřejmě že ne. Teenager, který se jednou obrátil na pokusy s jídlem jako způsob, jak někoho kompenzovat, to může udělat znovu. Rodiče by proto neměli zapomínat na kontrolu stravy a duševního stavu dítěte.

Každé onemocnění, které zahrnuje podvědomou podvýživu nebo přejídání, je založeno na psychologických problémech, často hluboce skrytých. Může to být nedostatek lásky, pozornosti nebo příliš nízké sebeúcty. Může to být ztráta milovaného člověka, jehož křehká duše nemůže dítě nést. Proto se nejmenší změna chování dítěte, zaměřená na změnu nálad, touh a návyků, nesmí přenášet pozornost rodičů ani těch nejrušnějších. A pak teenagerova porucha stravování nemůže ovlivnit kvalitu svého života. A i tvoje.