Říhání v těhotenství

Říhání během těhotenství je normální jev, který doprovází proces porodu. Říhání je prudké a neočekávané uvolnění plynů z ústní dutiny.

Někdy je říhání doprovázeno nepříjemným zápachem z úst nebo se projevuje návratem plynů ze žaludku do jícnu s kyselou chutí. Říhání se může objevit jak doma, tak i na davovém místě, což nejen zhoršuje pohodu těhotné ženy, ale také vede k jejímu nepříjemnému psychickému stavu. Budoucí matky se začínají obávat, že nebudou vypadat dobře před ostatními lidmi, a také se obávají zhoršení vlastního zdraví.

Příznaky říhání samozřejmě nejsou pro nastávající matku příjemné, ale je nutné být klidný a trpělivý, aby normálně snášel všechny změny, které se u těhotné ženy vyskytují. Není třeba se obávat přítomnosti říhání, protože objevující se příznaky nejsou známkami onemocnění gastrointestinálního traktu. V těle těhotné ženy dochází k určitému narušení funkce trávicího systému, které má reverzibilní proces. Po porodu zpravidla všechny příznaky, které těhotnou ženu obtěžují, beze stopy zmizí. Je třeba také poznamenat, že projevy říhání nejsou v žádném případě nebezpečné pro zdraví ženy a jejího dítěte.

Samozřejmě, pokud žena během těhotenství trpí nepohodlím ve formě říhání, je nutné přijmout určitá opatření ke zmírnění stavu nastávající matky. Metody, které pomohou zmírnit říhání během těhotenství, budou popsány níže v příslušných částech.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Příčiny říhání během těhotenství

Důvody říhání během těhotenství jsou podle odborníků následující:

• Změny hormonálních hladin během těhotenství, kdy se některé hormony začnou vylučovat ve velkém množství, zatímco jiné se prakticky přestanou produkovat. Například v těle těhotných žen se produkuje hodně progesteronu, což má určitý vliv na trávicí proces. V důsledku zvýšené produkce progesteronu v trávicím traktu se trávení začíná zpomalovat a vznikají plyny, které způsobují říhání.
• Hormonální změny také způsobují snížení svalového tonu v celém těle, stejně jako chlopní trávicího traktu. Vzhledem k tomu, že chlopeň mezi žaludkem a jícnem není pevně uzavřena, může se z různých důvodů otevřít a propustit obsah žaludku do jícnu. V důsledku takového působení se objevují příznaky říhání.
• Hormonální změny také ovlivňují některé dočasné poruchy ve fungování autonomního nervového systému. Ten je zodpovědný za regulaci činnosti mnoha tělesných systémů, včetně trávicího traktu.
• Ve třetím trimestru těhotenství je říhání pociťováno silněji, protože děloha, která se mnohonásobně zvětšuje, vyvíjí neustálý tlak na orgány gastrointestinálního traktu. Žaludek nastávající matky postupně mění svou polohu. Z tohoto důvodu se v žaludku těhotné ženy pozoruje zvýšené hromadění plynů ve srovnání s předchozími obdobími těhotenství. Proto je výskyt silného a neustálého říhání častým doprovodným jevem v období před porodem.
• Poruchy příjmu potravy mohou také přispívat k říhání. Pokud při jídle mluvíte, může se do trávicího traktu dostat vzduch a poté ven, což způsobuje říhání.
• Špatné žvýkání jídla a rychlost vstřebávání potravy jsou také důvody říhání. Jídlo je nutné dlouho a důkladně žvýkat, protože je tráveno a vstřebáváno již v ústní dutině. Za tímto účelem je potrava v ústech zpracována slinami a dobře rozemleta, což usnadňuje trávicí procesy v žaludku a střevech. Pokud se však potrava dostane do žaludku ve velkých kusech, bez nezbytného předběžného zpracování, pak takové porušení fyziologie výživy obvykle způsobuje říhání. Potrava, která není zcela strávena, začne během zpracování uvolňovat plyny a natahovat stěny žaludku.
• Různé nevhodné polohy během jídla mohou také způsobit říhání. Například k říhání dochází obzvláště často v poloze vleže.
• Stává se, že určitá poloha těhotné ženy vyvolává říhání. Například zvyk lehnout si a trochu si odpočinout po jídle ve vodorovné poloze může říhání způsobit, stejně jako otáčení se ze strany na stranu vleže.
• Stává se, že ohýbání těhotné ženy kvůli určitým domácím potřebám může vést k říhání. Například nastávající matka si potřebuje obléknout punčocháče, zapnout boty nebo vzít nějaké předměty, které jsou umístěny pod ní. Takové mimovolní fyzické cvičení může vést k nepříjemným příznakům.
• Sorbitol souvisí se zvýšenou tvorbou plynů ve střevech, a tedy s výskytem říhání. Tato látka je sladidlo, které se používá při výrobě velkého množství sladkostí. Sladkosti také obsahují mnoho různých škodlivých přísad, které u těhotných žen mohou způsobit nejen říhání, ale také pálení žáhy, nadýmání, plynatost a tak dále.
• Říhání může způsobit i pití sladkých sycených nápojů, jako jsou různé limonády, Coca-Cola, Pepsi-Cola. Tyto nápoje nejenže vyvolávají říhání, ale také otravují tělo těhotné ženy různými škodlivými chemikáliemi.
• Zdravé potraviny, jako je zelí, chřest, luštěniny (hrášek, fazole, čočka, fazole atd.), banány a hrozny, také způsobují zvýšenou tvorbu plynů v trávicím traktu.
• Jíst kyselé bobule a kyselé potraviny, mastné a kořeněné pokrmy, smažené, uzené a nakládané potraviny vede k říhání.
• Říhání se může objevit v důsledku konzumace velkého množství škrobových potravin, zejména brambor, těstovin, pečiva (zejména černého chleba) a ovesných vloček.
• Říhání je také vyvoláno nadměrnou konzumací zdravé zeleniny a ovoce obsahujícího cukr a fruktózu ve velkém množství těhotnou ženou. Mezi tyto produkty patří artyčoky, hrušky a cibule.
• Zhoršení chronických onemocnění během těhotenství také způsobují říhání. To se týká zejména problémů s trávicím systémem - onemocnění žaludku, střev, jater, žlučníku, slinivky břišní. Stává se, že před otěhotněním se chronická onemocnění vyvíjela asymptomaticky, ale s objevením se změn v ženském těle se náhle projevily příznaky onemocnění. Mohou způsobit různé funkční poruchy v těle, včetně vyvolání říhání.
• Existující vrozené anomálie ve struktuře gastrointestinálního traktu vrozené povahy, a to zúžený lumen žaludku, úhybný kloub v žaludku atd.

Říhání jako známka těhotenství

Každý člověk má své vlastní, jedinečné vlastnosti. Například reakce na stejné podněty, stejné události se u různých lidí projevují odlišně. Stejně tak těhotenství u každé ženy probíhá pouze podle jejího vlastního jedinečného scénáře.

Říhání jako příznak těhotenství se může objevit v raných fázích těhotenství - v prvním trimestru, v polovině období - ve druhém trimestru a na samém konci těhotenství - ve třetím trimestru. Je nemožné předvídat, jak bude těhotenství probíhat, zejména to první, u konkrétní ženy.

V některých případech se říhání jeví jako jediný příznak těhotenství. Nastávající matka ani netuší, že čeká přírůstek do rodiny, ale na některá jídla a produkty zažívá zvláštní reakce. Říhání se může objevit v důsledku konzumace exotických a kořeněných pokrmů, objevit se v důsledku konzumace tučných nebo uzených potravin, pečiva a sladkostí. I zdravá zelenina a ovoce, zejména ty, které byly dříve oblíbené, mohou říhání způsobit.

Lze tedy s jistotou říci, že k říhání dochází v důsledku pádu určitého obsahu žaludku zpět do jícnu. V důsledku toho se sliznice jícnu podráždí, což přispívá k uvolňování plynů, které se projevují říháním. Říhání jsou plyny, které se prudce a náhle uvolňují z úst. Proces tvorby plynů, který vyvolává říhání, se může odehrávat nejen v jícnu, ale i v žaludku, kdy je jeho sliznice podrážděna. V důsledku toho nahromaděné plyny pronikají do jícnu a poté se uvolňují z úst s nepříjemnými pocity.

Říhání se obvykle objevuje spolu s dalšími příznaky těhotenství, a zejména s příznaky změn ve fungování trávicího systému. Nastávající matka spolu s říháním začíná pociťovat zažívací potíže ve formě zvýšené tvorby plynů a říhání, nadýmání a pocitu plnosti v gastrointestinálním traktu, zácpy, pálení žáhy a nevolnosti. Těhotná žena se začíná cítit nepříjemně v přeplněných místech, protože často chce uvolnit plyny nebo říhnout vzduch. Stává se, že v žaludku najednou něco začne chrčet, brnět a pohybovat se, což způsobuje nejen nepohodlí, ale i bolest.

V těchto chvílích byste se neměla zdržovat, ale uvolňovat takové nepříjemné příznaky těhotenství. Zadržování vzniklých plynů totiž může způsobit silnou bolest v gastrointestinálním traktu. Samozřejmě to musíte dělat v soukromí, abyste se nestyděla za své vlastní jednání a také abyste neuvedla do rozpaků ostatní lidi.

Příznaky říhání během těhotenství

Příznaky říhání během těhotenství jsou následující:

• Náhlé uvolnění vzduchu (plynů) z ústní dutiny, které je doprovázeno výskytem zvuku.
• Prudké stažení bránice při uvolňování vzduchu z úst.
• Někdy je uvolňování plynů doprovázeno nepříjemným zápachem z úst, například zápachem shnilých vajec.
• Stává se, že říhání je doprovázeno výskytem kyselé chuti v ústech.

Říhání v raném těhotenství

Stává se, že říhání se objevuje v raných fázích těhotenství, například v prvním trimestru. Takové „inovace“ se vyskytují pod vlivem změn hormonální rovnováhy v těle těhotné ženy. V raných fázích se spolu s říháním, nadýmáním a pocitem nadýmání objevuje nadýmání v břiše.

Během těhotenství se zvyšuje množství progesteronu produkovaného tělem, což pomáhá tělu kontrolovat průběh těhotenství. Množství progesteronu produkovaného v těle nastávající matky je desetkrát vyšší než před otěhotněním. To je usnadněno počáteční produkcí hormonu žlutým tělískem plodu a s vývojem dítěte placentou.

Progesteron spolu s estrogenem ovlivňují vnější i vnitřní změny v těle ženy. Jsou zodpovědné za klidný stav těhotné ženy, zajišťují hladké a lesklé vlasy a zjemňují a vyhlazují tkáně a svaly nastávající matky. Změny v tkáních a svalech ovlivňují zhoršení trávení těhotné ženy, což se projevuje zpomalením trávení potravy a vstřebávání živin.

Takové opatření je nezbytné, protože tělo matky vyžaduje zvýšený obsah stavebních materiálů, aby si udrželo optimální pohodu a také aby se dítě mohlo formovat a rozvíjet. Potrava se proto tráví déle, aby se z ní všechny látky mohly dostat do těla nastávající matky.

Pomalé trávení vede k zácpě a říhání, což je dále usnadněno změkčením svalů trávicího traktu. Například změkčení svěrače mezi jícnem a žaludkem vede k návratu plynů do jícnu, což způsobuje příznaky říhání. A zvýšená tvorba plynů v gastrointestinálním traktu v raných fázích těhotenství je usnadněna prodloužením doby trávení potravy, ke kterému dochází na pozadí zvýšené fermentace.

Říhání během těhotenství

Říhání je plyn, který se produkuje v žaludku a jícnu během trávicí dysfunkce. Stává se však, že během těhotenství se pozoruje říhání vzduchem.

K tomuto typu říhání dochází, když během jídla probíhá vzrušující nebo emotivní konverzace. Spolu s jídlem se do trávicího traktu dostává velké množství vzduchu. Navíc během konverzace nastávající matka nedbá na kvalitu žvýkání jídla a polyká jídlo ve velkých kusech.

Po takových hostinách může těhotná žena začít pociťovat říhání ve formě zpětného uvolňování vzduchu, který spolkla při mluvení během jídla. Vzduch začíná vycházet náhle a prudce, ve velkých porcích, během čehož se bránice silně stahuje a následně se může objevit škytavka.

V tomto případě je třeba počkat, až unikne veškerý vzduch a říhání přestane. Pokud jsou příznaky říhání doprovázeny škytavkou, je třeba vypít plnou sklenici vody najednou.

[ 5 ], [ 6 ]

Říhnutí shnilých vajec během těhotenství

V některých případech se u těhotných žen vyskytuje říhání doprovázené uvolňováním nepříjemných pachů. Například říhání „shnilých vajec“ během těhotenství je běžným jevem.

Hlavním důvodem tohoto typu říhání jsou nutriční poruchy těhotné ženy. V první řadě k výskytu nepříjemných příznaků přispívá přejídání.

Také existující toxikóza během těhotenství může způsobit mnoho nepříjemných příznaků, včetně říhání jako „shnilá vejce“.

Někdy mohou být důvodem pro výskyt říhání „shnilých vajec“ i alarmující důvody. Například výskyt zánětlivých procesů ve sliznici žaludku a střev, přítomnost žaludečního nebo dvanáctníkového vředu, dysfunkce jater. Takové projevy vyžadují návštěvu gastroenterologa.

Abyste zabránili příznakům říhání zkažených vajec, je třeba při absenci onemocnění trávicího traktu uchýlit se k následujícím opatřením:

• Nikdy se nepřejídejte. Jídlo by mělo být přijímáno v malých množstvích, aby člověk měl pocit, že „mohl bych sníst trochu víc“. Jíst je třeba často, každé dvě až tři hodiny.
• Pokud se vám však nepodařilo kontrolovat množství jídla a objevily se příznaky přejídání, pak hodinu po jídle vypijte sklenici neperlivé minerální vody. Doporučuje se také několik hodin nejíst, aby žaludek a střeva mohly přebytečné množství jídla strávit.
• Neměli byste jíst před spaním. Poslední jídlo by mělo být dvě hodiny před spaním.
• Během dne je třeba vypít dostatek vody, alespoň jeden a půl litru denně.
• Neměli byste jíst bílkovinné potraviny ve velkém množství. Je lepší diverzifikovat jídelníček těhotné ženy kaší, zeleninou a ovocem v čerstvé, pečené i vařené formě.
• Pití čaje z meduňky nebo zázvorového čaje pomáhá předcházet tomuto typu říhání.
• Odvar z lněného semínka, stejně jako ovesná kaše, mají obalující účinek na stěny žaludku a střev, což snižuje pravděpodobnost říhání a má také protizánětlivý účinek na trávicí trakt.

Pálení žáhy a říhání během těhotenství

Pálení žáhy, stejně jako říhání, je během těhotenství častou poruchou trávení.

Pálení žáhy je pocit pálení v dolní části hrudníku, který způsobuje bolest. Ve většině případů se pálení žáhy objevuje ve druhém trimestru těhotenství, přibližně kolem dvacátého až dvacátého druhého týdne. Některé nastávající matky navíc tyto příznaky pociťují poprvé v životě. Předpokládá se, že drtivá většina žen trpí pálením žáhy v různé míře během období těhotenství.

Pálení žáhy se objevuje po jídle. Důvodem jeho výskytu je pronikání kyselého obsahu žaludku zpět do jícnu, v důsledku čehož kyselina chlorovodíková žaludeční začíná agresivně ovlivňovat sliznici jícnu a způsobuje pocit pálení.

Průnik obsahu žaludku do jícnu je usnadněn hormonálními změnami v těle těhotné ženy. V důsledku změn hormonální rovnováhy svaly nastávající matky ztrácejí tonus, stejně jako chlopně trávicího traktu. Svěrače (kruhovité svaly) umístěné mezi žaludkem a jícnem se uvolňují, což usnadňuje průnik potravy a žaludeční šťávy zpět.

Také tlak neustále se zvětšující dělohy na celou břišní dutinu, včetně žaludku, přispívá k výskytu pálení žáhy.

Pálení žáhy během těhotenství je naprosto bezpečný jev, a to jak pro matku, tak pro budoucí dítě. Po narození dítěte příznaky pálení žáhy zmizí beze stopy a ženu už neobtěžují.

Speciální dieta může pomoci zmírnit pálení žáhy u těhotných žen:

1. Je nutné se zbavit čerstvého chleba a housek, silného masa, rybích a houbových vývarů, uzených výrobků a nakládané zeleniny, smažených a vařených vajec, pálivého koření, pokrmů a pochutin, nakládané zeleniny a hub, kyselého ovoce a bobulovin, stejně jako rajčat v jakékoli formě. Mezi zakázané nápoje patří perlivá sladká a minerální voda, kvas a černá káva.
2. Nejlepším způsobem, jak vyloučit potraviny, které přispívají k pálení žáhy, je sledovat svůj stav po každém jídle. V tomto případě můžete snadno identifikovat škodlivé potraviny a vyloučit je z jídelníčku těhotné ženy.
3. Do jídelníčku těhotné ženy je nutné přidat produkty, které pomáhají snižovat pálení žáhy. Konzumace suchých sušenek, zeleninových pyré polévek, dušeného masa, mléka, smetany, nekyselého tvarohu, sýra, krupice, pohanky a ovesných vloček pomáhá snižovat projevy pálení žáhy po jídle.
4. Doporučuje se sníst během dne trochu vlašských ořechů nebo mandlí.
5. Během dne je třeba vypít dostatek čisté vody, alespoň jeden a půl litru. Sklenice vody po jídle pomůže zmírnit příznaky pálení žáhy.
6. Mezi nápoje, které pomáhají zmírnit stav, patří slabý čaj, kakao s mlékem a různé želé nápoje.

Dodržování určitých pravidel také pomůže zbavit se nebo alespoň zmírnit příznaky pálení žáhy:

• V noci byste neměli jíst. Poslední jídlo by mělo být dvě až tři hodiny před spaním. Pokud však těhotnou ženu trápí hlad, může si dovolit sníst pár suchých sušenek s čajem, vypít sklenici kefíru nebo sníst nekyselé jablko.
• Nedoporučuje se lehnout si ihned po jídle. Nejlepší je sedět a odpočinout si na půl hodiny v pohodlném křesle nebo na pohovce.
• Bezprostředně po jídle se vyhněte náhlým pohybům nebo ohýbání.
• Měli byste spát s vysokým polštářem nebo s několika polštáři. Díky tomu bude spací poloha připomínat polosed, což zabrání vhození obsahu žaludku do jícnu.
• Ráda bych věřila, že budoucí matky se již rozloučily s takovým zlozvykem, jako je kouření. Pokud se tak nestalo, je třeba poznamenat, že kouření cigaret je jednou z častých příčin pálení žáhy.

Používání sody při pálení žáhy není užitečné, i když roztok sody pomáhá na chvíli zbavit se pálení a bolesti. Účinek použití roztoku sody je krátkodobý a při neustálém užívání tohoto léku je často narušena rovnováha vody a soli v těle těhotné ženy.

Pokud přechod na speciální dietu a používání vysokých polštářů během spánku nezabrání pálení žáhy, měli byste se poradit s gastroenterologem.

Časté říhání během těhotenství

Časté říhání během těhotenství se obvykle vyskytuje v posledních měsících těhotenství. V této době rychle rostoucí děloha vyvíjí silný tlak na břišní orgány, což přispívá ke zvýšené tvorbě plynů ve střevech a žaludku. Velké množství plynu, které se hromadí v žaludku, proniká do jícnu přes volně uzavřený svěrač mezi jícnem a žaludkem a vylévá se ven ve formě říhání.

K častému výskytu říhání přispívá i exacerbace chronických onemocnění trávicího systému, ke které dochází během těhotenství z mnoha důvodů.

K častému říhání dochází také v důsledku neustálé konzumace potravin, které způsobují nadýmání. Zvýšený obsah škrobu a cukru v potravinách také vede k častému opakování příznaků říhání.

Porušení doporučené stravy pro těhotnou ženu je považováno za další důvod častého říhání. Zneužívání kyselých potravin, nakládané zeleniny a marinád, uzených a tučných jídel, stejně jako smažených potravin vede k narušení trávicích funkcí, což se projevuje mimo jiné ve formě výtoku plynů z ústní dutiny.

Neustálé přejídání těhotnou ženou a neschopnost kontrolovat množství jídla během jídla je častou příčinou častého říhání.

Neustálá fyzická námaha, které se těhotná žena z určitých důvodů nemůže vyhnout, také vede k opakovaným projevům nepohodlí. Možná přítomnost mladších dětí v rodině, stejně jako nemožnost odejít na mateřskou dovolenou a nutnost pracovat, ženě neumožňuje včas odpočívat a nutí ji neustále se ohýbat a pohybovat.

Neustálé říhání během těhotenství

Neustálé říhání během těhotenství se vyskytuje z různých důvodů, které byly popsány výše v předchozí části „Časté říhání během těhotenství“.

Kyselé říhání během těhotenství

Stává se, že během těhotenství nastávající matka pociťuje příznaky kyselého říhání, ke kterému dochází po jídle.

Kyselé říhání vzniká v důsledku zpětného toku vzduchu a kyselého (a někdy i zásaditého) obsahu žaludku do jícnu. Vzhledem k tomu, že se v žaludku nachází nevhodná potrava, která dráždí jeho stěny, vznikají plyny a stěny žaludku se natahují. Celý tento „koktejl“ pak proniká do dolní části jícnu, kde je sliznice jícnu podrážděna žaludeční šťávou – kyselinou chlorovodíkovou, což způsobuje tvorbu plynů, které se uvolňují z úst.

Kyselé říhání během těhotenství je důsledkem konzumace různých pokrmů a potravin, a to:

1. Mastné pokrmy a výrobky - bohaté, silné masové a rybí vývary, stejně jako první chody, které byly na jejich základě připraveny; tučné maso - vepřové, jehněčí, kachní, husí; tučné ryby - losos, pstruh, růžový losos, losos, halibut, sleď, makrela, jeseter, úhoř, omul, běluga, mihule, síh, mořský vlk, treska, sardinky, saury; fermentované mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku - zakysaná smetana, tvaroh.
2. Pikantní jídla a koření – mnoho pokrmů z exotických kuchyní může u těhotné ženy způsobit zažívací potíže, včetně říhání. Během těhotenství byste si neměla dopřávat lahůdky z čínské, japonské, indické, vietnamské a dalších východních kuchyní, protože obsahují nadbytek pálivého koření, různých bylin a pikantních omáček. Nastávající matce se také doporučuje odmítnout italskou kuchyni kvůli přítomnosti velkého množství omáček s kořením. Těhotná žena by měla také na chvíli odložit stranou tradiční omáčky pro náš stůl – hořčici, majonézu, křen, adjiku, a také různá koření – pepř, koriandr atd. Pokud se objeví negativní reakce na cibuli a česnek, ředkvičky a křen, šťovík a špenát, stejně jako na jinou pálivou zeleninu a listovou zeleninu, je nutné je ze stolu nastávající matky vyřadit až do konce těhotenství.
3. Smažené jídlo, domácí i kupované hotové smažené pokrmy. Nastávající matka bude muset zapomenout na smažené brambory, smažené maso, smažené ryby a smaženou zeleninu, například cuketu. Také byste neměla jíst smažená vejce ve formě míchaných vajec.

Kyselé říhání trvá různě dlouho. Někdy záchvaty kyselého říhání zmizí během několika minut, zatímco jindy nepříjemné příznaky přetrvávají hodiny. V některých případech se kyselé říhání může objevovat opakovaně, několikrát denně.

Říhání po jídle během těhotenství

Říhání během těhotenství se obvykle objevuje bezprostředně po jídle nebo krátce po skončení jídla. Říhnutí obyčejného vzduchu naprázdno naznačuje, že nastávající matka během jídla jednoduše zachytila vzduch. To je možné, pokud si povídáte a jíte současně. Například pozvání na návštěvu přátel nebo příbuzných „na čaj“ je spojeno s příjemným rozhovorem během pití čaje.

Říhnutí po jídle může mít nepříjemný zápach, například po zkažených vejcích, nebo kyselou chuť. Tyto příznaky naznačují, že v těle těhotné ženy dochází k reverzibilním dysfunkcím trávicího systému. Říhnutí po jídle způsobuje zvýšenou tvorbu plynů v žaludku: výsledné plyny pronikají zpět do jícnu a ústní dutiny těhotné ženy a vycházejí ven za doprovodu ostrého zvuku.

[ 7 ]

Diagnóza říhání během těhotenství

Diagnóza říhání během těhotenství je nutná pouze v případech, kdy nepříjemné příznaky způsobují těhotné ženě velké nepohodlí. V tomto případě je nutné se poradit s gastroenterologem, který předepíše potřebné vyšetření.

Obvykle se v těchto případech předepisuje zákrok zvaný fibrogastroskopie (FSH). Fibrogastroskopie je spolehlivá a osvědčená metoda vyšetření jícnu, žaludku a střev k detekci různých onemocnění trávicího traktu. S pomocí této metody je možné u těhotné ženy diagnostikovat výskyt gastritidy, duodenitidy, žaludečních a dvanáctníkových vředů, erozí různých typů, žaludečních polypů atd.

FSH se provádí takto: těhotné ženě se ústy zavede ohebná trubice malého průměru se světelnou stopou na konci. Předtím se ženě ošetří hrdlo lidokainovým sprejem, aby byl zákrok bezbolestný. Během celého zákroku leží pacientka na boku na pohodlné pohovce s náustkem v ústech, kterým se zavádí zařízení. Po zavedení fibrogastroskopu do jícnu musí pacientka polykat.

Celý zákrok netrvá déle než deset až patnáct minut. Navíc u FSH pacient nepociťuje žádné bolestivé příznaky. Nepohodlí při používání přístroje je minimální, takže fibrogastroskopii lze použít k diagnostice problémů s trávicím traktem i u malých dětí.

Gastroskopie je zcela bezpečná metoda vyšetření, protože všechny části endoskopu, které pronikají do pacientky, jsou důkladně vyčištěny a sterilizovány. Proto je zcela vyloučeno pronikání různých typů infekcí do těla těhotné ženy během diagnostiky.

Během endoskopického vyšetření je možné odebrat vzorky tkáně trávicího traktu k dalšímu histologickému vyšetření, tj. k provedení biopsie. V důsledku tohoto vyšetření je možné stanovit přesnou diagnózu onemocnění, které způsobuje výskyt nepříjemných symptomů. Je také třeba upřesnit, že biopsie je pro pacienta vždy bezbolestná, a to vzhledem k tomu, že v tkáních, ze kterých se vzorky odebírají, nejsou žádná nervová zakončení.

Na test FSH je nutné se připravit. Diagnostika se obvykle provádí ráno nalačno. Poslední jídlo by mělo být nejpozději v sedm hodin večer předchozího dne. Den před gastroskopií je třeba přejít na speciální dietu: vyloučit maso a ryby, luštěniny a další špatně stravitelné potraviny. Ráno v den diagnostiky je zakázáno pít, jíst, žvýkat žvýkačku a kouřit.

[ 8 ]

Léčba říhání během těhotenství

Výskyt říhání během těhotenství není nemocí, takže není nutná zvláštní léčba této symptomatologie. Navíc se během období těhotenství nastávající matce důrazně nedoporučuje užívat léky, protože mohou mít negativní vliv na vývoj plodu.

Tradiční medicína je považována za nejbezpečnější pro těhotnou ženu a její dítě. Před jejím použitím byste se však měli poradit s lékařem, abyste vyloučili jakékoli negativní účinky na tělo ženy a její dítě.

Pokud dojde k říhání, můžete se uchýlit k následujícím lidovým prostředkům, a to:

• Užívání prášku z oddenku puškvorce, který je nejúčinnějším lékem na příznaky říhání. Prášek se užívá v jedné třetině čajové lžičky třikrát až čtyřikrát denně. Stává se, že tento lék umožňuje vyléčit nejen říhání, ale i pálení žáhy, které často doprovází uvolňování plynů z úst.
• Dobrým a osvědčeným lékem na říhání je nálev z malinových listů, květů heřmánku, listů máty a ostružin. Tento nápoj nejen zabraňuje říhání, ale také nasycuje tělo nastávající matky užitečnými látkami a také zlepšuje trávicí funkce.
• Je také užitečné pít čaj s mátou nebo meduňkou, který se vaří v poměru jedna lžíce bylin na sklenici vroucí vody.
• Nálev z květáku obecného: vezměte deset gramů byliny a zalijte 200 ml vroucí vody. Poté se nápoj louhuje dvě až tři hodiny, přefiltruje se a užívá se jedna polévková lžíce třikrát až čtyřikrát denně třicet minut před jídlem.
• Dobrou pomocí je odvar z vřesu obecného: 15 gramů byliny se zalije půl litrem vody a vaří se dvě až tři minuty. Odvar se užívá půl sklenice třikrát až čtyřikrát denně.
• Jedním z účinných léků na říhání je hřebíček. Pokud rozžvýkáte jeden pupen sušeného koření, můžete zlepšit stav trávicího traktu a odstranit příznaky říhání. Toto koření mohou používat i těhotné ženy, protože je pro nastávající matky naprosto bezpečné.
• Při říhání můžete použít starý lidový lék. Musíte vzít špetku sody a rozpustit ji ve sklenici vody. Poté je třeba výsledný roztok vypít. Před použitím sody je však stále lepší se poradit s lékařem.

Prevence říhání během těhotenství

V první řadě spočívá prevence říhání během těhotenství ve správně organizované výživě těhotné ženy.

Následující potraviny a nápoje by měly být z jídelníčku nastávající matky vyloučeny:

• Sladké sycené nápoje – limonáda, Pepsi-Cola, Coca-Cola a tak dále.
• Alkoholické nápoje.
• Kvas.
• Průmyslově vyráběné sladkosti.
• Rychlé občerstvení.
• Pekařské výrobky z prémiové mouky – bílý pšeničný chléb, housky a další pečivo.
• Těstoviny.
• Uzené výrobky.
• Různé nakládané a solené potraviny, stejně jako marinády.
• Kořeněná jídla, koření a bylinky, teplé pokrmy.
• Mastná jídla a pokrmy.
• Smažené jídlo.
• Kyselé bobule a další velmi kyselé potraviny.

Měli byste také omezit konzumaci následujících zdravých potravin, které způsobují nadýmání:

• Luštěniny.
• Bílé zelí a další druhy zelí.
• Chřest.
• Banány.
• Hrozny.

Neměli byste se úplně vzdávat konzumace výše zmíněné zeleniny a ovoce, protože obsahují velké množství prospěšných látek. Můžete je jíst ne každý den a v malých porcích.

Užitečné druhy produktů, které obsahují nadměrné množství škrobů, by měly být také omezeny ve spotřebě. Do této skupiny produktů patří:

• Brambor.
• Ovesné vločky.
• Černý chléb.

Další skupinou potravin, které mohou způsobit říhání, jsou ty s vysokým obsahem cukru a fruktózy. Patří mezi ně:

• Hrušky.
• Artyčoky.
• Cibule.

Proto se vyplatí omezit konzumaci této zeleniny a ovoce a v některých případech je úplně přestat jíst až do konce těhotenství.

Kromě správné organizace jídelníčku musíte dodržovat následující pravidla:

• Při jídle byste měli každý kousek jídla žvýkat pomalu a dlouze. Během konzumace jedné porce jídla je třeba provést alespoň čtyřicet žvýkacích pohybů. Během jídla byste měli vyloučit různé rozhovory, nejlépe je jíst v tichu. Takové podmínky nejen ochrání těhotnou ženu před říháním, ale také přispějí ke zlepšení trávení v celém gastrointestinálním traktu.
• Alespoň půl hodiny před jídlem je třeba vypít jednu sklenici čisté vody. Pitný postup by se měl provádět malými doušky. Někdy odborníci doporučují rozpustit několik kapek mátové esence ve vodě, což pomáhá předcházet říhání. Tento lék je pro těhotnou ženu naprosto bezpečný, takže jej lze používat pravidelně.
• K obědu se doporučuje jíst lehký předkrm, který se nepřipravuje v silných vývarech. Je užitečné jíst vegetariánské zeleninové a obilné polévky se zeleninou. Takové polévky pomáhají produkovat potřebné množství sekretu v žaludku pro trávení potravy a také snižují proces tvorby plynů.
• Místo sladkostí je nejlepší použít med, sušené ovoce a sladké ovoce.
• Doporučuje se, aby jídelníček těhotné ženy zahrnoval potraviny a pokrmy, které mají zásaditý účinek. Patří sem smetana, zakysaná smetana, máslo, tvaroh, vejce naměkko a dušené omelety, vařené libové maso a nerafinované rostlinné oleje. Konzumace tučných potravin, jako je zakysaná smetana, smetana a máslo, by však měla být omezena na sto gramů denně, aby se v důsledku zvýšeného obsahu tuku nevyvolalo kyselé pálení žáhy.
• V některých případech, když těhotnou ženu začne obtěžovat říhání, je nutné na chvíli přestat jíst syrovou zeleninu a ovoce. Zelenina by měla být vařená nebo dušená a ovoce by se mělo před konzumací péct.
• Hodinu po jídle se doporučuje vypít sklenici zázvorového čaje, který má prospěšné vlastnosti pro trávení těhotných žen. Navíc je tento nápoj naprosto bezpečný, takže jej lze bezpečně připravovat i během těhotenství.
• Neměli byste jíst v noci, protože trávení vleže přispívá k narušení trávicích funkcí a vzniku říhání. Nejpozději večer je třeba jíst dvě hodiny před spaním. Pokud se ale opravdu chcete najíst před spaním, měli byste vypít sklenici kefíru nebo sníst jablko před spaním.
• Těhotná žena by se neměla přejídat, protože takové zneužívání příjmu potravy způsobuje říhání. Je lepší jíst často a v malých porcích. V prvním trimestru těhotenství by měl být denní příjem potravy rozdělen na čtyřikrát, ve druhém trimestru na pětkrát a ve třetím trimestru na šestkrát.
• Je nutné se zbavit takového zlozvyku, jako je kouření. Nebudeme se dotýkat negativního dopadu cigaret na plod, zmíníme pouze, že cigaretový kouř přispívá k výskytu říhání, pálení žáhy a zažívacích potíží.
• Pro normalizaci trávicího systému je třeba často pít čistou vodu. Pitná voda by měla být filtrována samostatně pomocí filtrů nebo kupována čištěná voda. Množství vypité vody za den by mělo být alespoň jeden a půl až dva litry. Místo běžné vody byste neměli pít minerální vodu ani čaj – tyto nápoje pitnou vodu nenahradí.
• Těhotná žena by neměla nosit přiléhavé oblečení, které těsně sedí na těle. Protože takové oblečení přispívá k hromadění plynů v žaludku a střevech, což vyvolává říhání.
• Nastávající matka by neměla zaujímat polohy, které jí způsobují nepohodlí. Je nutné se vyvarovat předklánění a také si bezprostředně po jídle nelehat do vodorovné polohy. Nejlepší je po jídle odpočívat vsedě na židli nebo na pohovce. Během noci se vyplatí zásobit se velkým množstvím polštářů, které si dáte pod tělo tak, abyste během spánku zaujali polohu v pololežaté poloze.
• Každý den je třeba se procházet na čerstvém vzduchu, nejlépe v parku nebo na náměstí. Měřené pohyby zabrání stagnaci plynu v trávicím traktu, což sníží projevy říhání.

Prognóza říhání během těhotenství

Výskyt říhání není povinnou podmínkou těhotenství. Stává se, že nastávající matky se s takovým jevem nikdy nesetkávají. Stává se, že říhání se u žen vyskytuje epizodicky, aniž by způsobovalo velké nepohodlí, a po porodu na něj mladé matky úplně zapomenou.

U některých těhotných žen se příznaky říhání mohou objevit pouze v raných fázích těhotenství, zatímco u jiných kategorií žen se mohou objevit v pozdějších fázích a v prenatálním období.

Někdy říhání trápí nastávající matku po celou dobu těhotenství a je to nejzávažnější projev této trávicí dysfunkce. V těchto případech můžeme hovořit o přítomnosti chronických onemocnění trávicího systému, která byla přítomna před otěhotněním a způsobovala říhání v tomto období.

Příznaky říhání mizí ihned po porodu, protože jsou eliminovány i fyziologické příčiny, které vyvolaly jeho výskyt.

Pokud říhání ženy po narození dítěte nezmizí, je nutné navštívit specialistu, protože tato skutečnost je známkou nástupu (nebo zhoršení) onemocnění trávicího traktu.

[ 9 ]