Výživa obličeje

Po očistě je čas na další fázi péče o pleť obličeje a krku – výživu. Jedná se o nezbytný a velmi důležitý okamžik, protože nutriční složení podporuje zdraví pleti, zpomaluje její stárnutí a blednutí a udržuje ji v dobrém stavu po dlouhou dobu.

Existují oblasti, kde kůže začíná blednout dříve než v jiných. Jsou to hlavně koutky očí a rtů, stejně jako čelo. Ženy si těchto problémů zpravidla všimnou až tehdy, když jsou již patrné změny související s věkem, tedy když se v těchto oblastech tvoří drobné vrásky a záhyby. To jsou statistiky. A doporučujeme vám věnovat pozornost stavu vaší pleti již v mladém věku. Krémy po 45 letech byste měli používat s opatrností, protože mohou způsobovat alergie, ovlivňovat endokrinní systém, pokud obsahují hormony, podporovat růst chloupků na obličeji, způsobovat dermatitidu, předčasné stárnutí kůže, otoky.

Pokud jste si vybrali krém pro osobní použití, pečlivě si přečtěte návod a poraďte se s odborníkem. Při používání krému buďte opatrní a věnujte pozornost případným změnám. Po použití krému by kůže neměla zčervenat ani se šupinatí. Pokud k tomu dojde, existuje pouze jeden závěr: tento krém pro vás není vhodný. Pokud reakce pokožky zůstane normální, můžete jej dále používat. Existuje však řada pravidel pro používání krémů.

Za prvé, po nanesení krému na čistou pleť jej nenechávejte působit déle než jednu hodinu, protože účinek krému trvá přesně po tuto dobu, ne déle, všechny složky se vstřebají do pokožky asi za hodinu.

Za druhé, neměli byste nechávat na obličeji krém, který již „zaschl“, přebytečný krém je třeba odstranit ubrouskem. Pokud krém není určen k nočnímu použití, musí se z obličeje odstranit, jinak se může pod očima vytvořit otok a rozšířit cévy kůže obličeje.

Pro použití krému existují určité podmínky. Konkrétně:

• Velmi důležitým faktorem je stav těla. Neměli byste se neustále spoléhat pouze na kosmetiku. Obrovskou roli hraje dobrý noční spánek (alespoň 7-8 hodin), správný režim práce a odpočinku a vyvážená strava. Deprese, nedostatek spánku, únava - to vše má negativní vliv na pokožku;
• důkladně vyčištěná pleť se stane vynikajícím základem pro další vstřebávání živin obsažených v krémech;
• krémy by se měly aplikovat před spaním a také před odchodem z domu, ale ne méně než 30 minut;
• Vlhká pokožka krém lépe vstřebává. Měl by se nanášet podél masážních linií;
• Krém se nanáší v tenké vrstvě i na suchou pokožku. Silná vrstva není nutná, zvláště pokud patříte k lidem, kteří mají kruhy pod očima, otoky obličeje a často se u nich objevuje podráždění kůže.
• Správná aplikace krému je velmi důležitá. To znamená, že jej nelze aplikovat na pokožku ihned po otevření nádobky. Krém je ještě vychladlý, což může vést k vazokonstrikci. Účinek účinných látek obsažených v vychladlém krému je oslabený, nikoli však výrazný. Navíc se hustý krém bude nanášet nerovnoměrně. Pro začátek je vhodné rozetřít malé množství krému mezi dlaněmi. Krém se zahřeje, změkne a bude možné jej rovnoměrně nanést na pokožku. Musíte jednat opatrně, jemně, v žádném případě pokožku nenatahovat. Neměli byste na ni silně tlačit;
• Kolem očí nejsou žádné mazové žlázy a kůže v těchto oblastech je suchá, proto je prostě nutné na ně nanést krém. To se provádí následovně: od vnějšího koutku oka podél spodního víčka směrem k vnitřnímu koutku oka, přičemž konečky prstů provádějte lehké poklepávání. Poté se podél horního víčka stejnými pohyby prstů vraťte k vnějšímu víčku. Zde můžete masáž zesílit, protože se zde nejčastěji tvoří „vrásky“. Na závěr masáže stiskněte na víčka spojenými prsty, poté je odtrhněte od kůže a takto postupujte v kruhu;
• Pokud máte na bradě nebo nad horním rtem hrubé chloupky, neměli byste krém na tato místa nanášet;
• aby si pokožka nezvykla na jeden krém, měla by být pravidelně nahrazována jiným;
• výskyt známek alergie na kůži po použití krému naznačuje, že jej již nelze použít;
• Vitamín A (retinol) je velmi prospěšný pro naši pokožku, zejména pro suchou a snadno zanícenou pokožku. Taková kůže je nejcitlivější na vnější povětrnostní dráždivé vlivy: vítr, sníh a slunce. Mrkev a dýně obsahují velké množství karotenu (provitamín A).

Kdysi v dávných dobách se ženy začaly zajímat o kosmetiku, protože pomáhala zdůraznit krásu pleti, činila ji zářivou a zdravou. A v naší době zájem o léčivou kosmetiku nezmizel, ale naopak se zvýšil. A možná nejznámějším a nejrozšířenějším takovým produktem je krém.

Slovo Cream je anglické slovo a znamená „krém“. Dříve existoval pouze jeden druh krému, který obsahoval takové ingredience, jako je spermacet, mandlový olej, včelí vosk a voda. Tuto jednoduchou směs poprvé vyrobil velmi slavný lékař jménem Galén. Složení se nazývalo „cold cream“, tedy „studený krém“.

Ve starověku se péče o pleť prováděla také pomocí různých olejů. Jeden ze starověkých mužů, Ovidius, o svém receptu hovořil takto: „...pokud si žena potře obličej takovým lékem, zrcadla se jí budou zářit jasněji.“ Navíc nádoba s olejem se vždy nacházela nejen v ženských pokojích, ale i v mužských. V různých zemích se používal olej, který byl v daných oblastech k dispozici.

Například olivový olej se používal ve Středomoří a palmový olej v Africe. Kokosový olej je dodnes velmi běžný v Oceánii. V moderní kosmetické výrobě se přidává do krémů a masek. Kokosový olej se získává takto: rozdrcená kokosová jádra se nechají 2–3 dny na slunci fermentovat. Pod přímým slunečním zářením se olej začne vylučovat. Poté se smíchá s dalšími oleji – ricinovým a palmovým, dále se živočišnými tuky, rostlinami a bylinkami, zázvorem, mahagonem a dokonce i kovovým prachem.

Ve starověku byly nejběžnějšími prostředky aromatické oleje a masti. K jejich přípravě se mísily rostlinné a živočišné tuky s bylinnými odvary, přidávaly se kadidlo a další léčivé látky. Všechny tyto prostředky sloužily ke zjemnění a čištění pokožky těla a obličeje. V té době ještě neexistovalo mýdlo, a tak lidé spolu s koupelí používali různé krémy a masti. Ve starověkém Římě byla založena kolej, která měla za úkol vyrábět čisticí masti a oleje. V Řecku měli šlechtici také celou sadu podobných kosmetických přípravků ke koupeli.

Voda, tuky a oleje, které byly základem krémů pro starověké kosmetology, se používají i v moderních přípravcích. Krémy mají léčivé vlastnosti díky nejrůznějším přípravkům, vitamínům a biologicky prospěšným látkám, které jsou do jejich složení zavedeny. Nejběžnější složkou je lanolin. Jedná se o přírodní vosk identický s tuky. Přidává se do krémů a mastí, aby jim dodal měkkost a elasticitu. Lanolin se dobře vstřebává, nezanechává mastný lesk. Zlepšuje prokrvení a metabolismus v pokožce, která se stává elastickou a sametovou na dotek.

Lanolin se získává z tuku extrahovaného z ovčí vlny. Je to vynikající hydratační přípravek. Lidé s velmi citlivou pokožkou by si však měli být vědomi toho, že lanolin může způsobovat vyrážky a podráždění.

Kaolin je v kosmetice nepostradatelným přípravkem. Všechny bahenní masky se vyrábějí na bázi kaolinu. Jedná se o jemně mletý jíl, který je pro pleť velmi prospěšný. Jílová maska zužuje póry a vytváří na obličeji filmový efekt. Recept na výrobu takové masky je následující: jíl se musí sušit na slunci, aby byl nasycen sluneční energií. Poté se jemně rozdrtí kladivem a procedí se přes cedník, čímž se získá moučný prášek. Nezapomeňte, že čím menší jsou částice této jílové mouky, tím jemnější a příjemnější na dotek bude maska. Mletý jíl se musí rozpustit ve vodě, aby se získala ne příliš tekutá kaše, ale neměla by být ani příliš hustá. Poté vezměte malý kousek gázy a přiložte ho na obličej, předem si vyřízněte otvory pro nos a oči. Nyní naneste jíl na obličej přes gázu.

Tuto proceduru je vhodné provádět vleže. Doporučuje se přiložit navrch další kousek gázy a zakrýt si obličej vlněným šátkem. Takto je třeba nějakou dobu ležet a myslet na něco příjemného. Pokud cítíte brnění nebo pocit pnutí, nelekejte se, pokračujte v proceduře. Po odstranění masky si obličej umyjte studenou vodou. Pleť bude zdravá, pružná a svěží. Masku můžete používat poměrně často.

Elastin a kolagen jsou velmi důležité složky při výrobě krémů. Jsou to strukturální proteiny pokožky. Téměř 75 % suché hmotnosti pokožky tvoří tyto látky, díky nimž získává elasticitu a pružnost. Použitím krémů obsahujících tyto přípravky chráníme pokožku před odpařováním vlhkosti a vystavením atmosférickým jevům. Pokud se s věkem snižuje množství kolagenu, pak se na pokožce tvoří vrásky a ztrácí elasticitu. Moderní medicína našla mnoho způsobů, jak bojovat proti vráskám. Jedním z nich jsou subkutánní injekce kolagenu, které zabraňují vzniku vrásek a záhybů na obličeji.

Kyselina hyaluronová je látka, která je součástí pojivové tkáně. Kyselina hyaluronová vytváří na povrchu kůže film, který zabraňuje odpařování vlhkosti.

Tyrosin je aminokyselina. Nachází se v některých krémech. Tyrosin zvyšuje tvorbu melaninu v pokožce. Jedná se o barvicí pigment, bez kterého by naše pleť vypadala velmi bledě.

Je také nutné zmínit ovocné kyseliny. Existuje řada ovocných kyselin, mezi které patří kyselina citronová, jablečná, mléčná, vinná a glykolová.

Některé kyseliny se v lékařství používají k léčbě kožních onemocnění - například akné, lupů, ekzémů. Ovocné kyseliny dokáží eliminovat intenzivní pigmentaci kůže a také první vrásky.

V dnešní době průmysl vyrábí různé krémy, které si mimochodem lze připravit doma z přírodních produktů. Naše babičky a prababičky neměly možnost používat průmyslové kosmetické produkty. Krémy si musely připravovat samy, byly „své vlastní“ kosmetoložky. V některých rodinách se recepty na krásu dědily z generace na generaci. Ženy vymýšlely nové recepty a po dlouhém vyzkoušení je předávaly svým dcerám. V dnešní době, kdy se kosmetický průmysl intenzivně rozvíjí, mnoho žen i nadále krémy připravuje samo. Často jsou mnohem účinnější a dávají neméně dobré výsledky než krémy zakoupené v obchodě.

K přípravě konkrétního krému potřebujete určité znalosti. Různé složky mají různé vlastnosti, každá látka ovlivňuje pokožku svým vlastním způsobem. Existují určitá pravidla pro jejich použití, která je třeba znát. Výroba kosmetiky zabere hodně času a úsilí, ale práce stojí za to. Nepochybujte o tom, že složení, které získáte, nebude o nic méně užitečné. Hlavní je nezapomenout, že krémy vyrobené vlastníma rukama mají velmi omezenou trvanlivost. Domácí krémy si zachovávají své léčivé vlastnosti jen několik týdnů. Měly by se uchovávat v chladničce. Kosmetiku vyrábějte v malém množství. Pokud krém leží na policích vaší ledničky déle než dva týdny, bez lítosti ho vyhoďte.

Kosmetologové vždy tají recepty na krémy. Chceme vám povědět o některých starých receptech, které pečlivě uchovávají specialisté. A vy si tyto produkty budete moci připravit doma.

Krém s včelím voskem pro stárnoucí pleť

Ingredience: 5-6 listů jeřabin a kopřiv, 10 listů rybízu, 1 svazek petrželky a 3-4 pupeny růže a jasmínu, 1 lžíce margarínu, 1 lžíce rostlinného oleje, 1 lžička včelího vosku, 1 lžička retinolu (vitamin A).

Způsob přípravy a aplikace. Všechny rostlinné složky rozemlejte nožem. Rozpusťte margarín a smíchejte s dužinou listů, přidejte zbývající ingredience a důkladně promíchejte. Výsledná homogenní hmota je krém. Tento přípravek je velmi užitečný pro lidi se suchou, stárnoucí pletí.

Krém s měsíčkem lékařským

Složení: 2 lžíce olejového extraktu ze sušených květů měsíčku lékařského, 2 lžičky včelího vosku, 1 lžička kukuřičného oleje, 1 lžička glycerinu.

Způsob přípravy a aplikace. Pro přípravu olejového extraktu z květů měsíčku lékařského je zalijte rostlinným olejem a nechte 1 týden louhovat na tmavém místě za občasného míchání. Poté rozpusťte včelí vosk ve vodní lázni, přidejte do něj určené množství získaného olejového extraktu a kukuřičného oleje. Dokud je roztok horký, přidejte do něj glycerin a míchejte, dokud zcela nevychladne. Krém je ideální pro suchou pleť.

[ 1 ]