Pleťová výživa na obličeji
Naposledy posuzováno: 20.11.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Po provedení čisticího procesu se jednalo o přechod dalšího stupně péče o pleť na obličej a krk - výživa. Jedná se o nezbytný a velmi důležitý bod, protože nutriční kompozice přispívají ke zdraví pokožky, odstraňují její stárnutí a zvracet, udržují dobrý stav po dlouhou dobu.
Existují oblasti, kde se kůže začne mizet dříve než cokoli jiného. V podstatě se jedná o rohy očí a rtů, stejně jako o čelo. Ženy zpravidla zaznamenávají takové problémy pouze tehdy, když se již na nich objevují viditelné věkové změny, tj. Když se na těchto místech vytvářejí malé vrásky a vrásky. To jsou statistiky. A doporučujeme vám věnovat pozornost stavu kůže v mladém věku. P rimenyat krémy po 45 letech by měl být s opatrností, protože mohou způsobovat alergie, vliv na endokrinní systém, pokud obsahují hormony, které podporují růst vlasů na tváři, protože dermatitidy, předčasné stárnutí kůže, otok.
Pokud jste si vybrali krém pro osobní potřebu, přečtěte si anotaci velmi pečlivě, poraďte se s odborníkem. Při aplikaci krému buďte opatrní a věnujte pozornost všem změnám. Po nanesení krému na kůži by neměly vzniknout zarudnutí a olupování. Když k tomu dojde, závěr je jen jeden: tento krém není jako vy. Pokud kožní reakce zůstává normální, může být použita dále. Existuje však řada pravidel pro používání krémů.
Nejprve nanášejte krém na čistou pokožku, nenechávejte ji po dobu delší než 1 hodinu, protože působení krému trvá právě během této doby, už se všechny složky neabsorbují do pokožky asi za hodinu.
Za druhé, není nutné ponechat na obličeji již "splněný" krém, je nutné odstranit přebytky pomocí ubrousku. Není-li krém určen k nočnímu užívání, musí být odstraněn z obličeje, jinak se může rozvíjet otok pod očima, mohou se rozšířit kůže obličeje.
Existují určité podmínky pro aplikaci krému. Konkrétně:
- velmi důležitým faktorem je stav těla. Ne vždy spoléhat na některé kosmetiky. Obrovskou roli hraje plnohodnotný spánek (nejméně 7-8 hodin), správný způsob práce a odpočinku, racionální výživa. Deprese, nedostatek spánku, únava - to vše má negativní vliv na pokožku;
- pečlivě vyčištěná kůže bude vynikajícím základem pro další asimilaci živin, které tvoří krém;
- Krémy by měly být aplikovány před spaním a před odjezdem, ale ne méně než 30 minut;
- vlhká pleť absorbuje krém lépe. Použijte ji na masážních linkách;
- Krém, dokonce i na suchou pokožku, je aplikován v tenké vrstvě. Tlustá vrstva cokoli, zvláště pokud patříte do kategorie lidí, kteří mají vaky pod očima, otok obličeje a jsou často případy podráždění pokožky;
- je správné použití krému velmi důležité. To znamená, že po otevření džbánku se nedá aplikovat na pokožku. Krém je stále chlazený, což může vést ke zúžení nádob. Účinky účinných látek obsažených v ochlazovaném krému jsou oslabeny, nejsou vyjádřeny. Kromě veškeré husté smetany bude ležet nerovnoměrně. Začněte tím, že mezi dlaněmi by se mělo třepat malé množství krému. Krém se zahřeje, zjemní a může se rovnoměrně aplikovat na kůži. Opatrně opatrně, jemně, v žádném případě nepřesahující kůži. Důrazně se na něj ani netýká;
- kolem očí nejsou žádné mazové žlázy a pokožka v těchto místech je suchá, takže je naprosto nezbytné aplikovat krém na ně. To se děje tímto způsobem: z vnějšího rohu oka, dolní víčko ve směru vnitřního rohu oka, přičemž se lehce pohybujete pohybem prstů. V horním víčku, se stejnými pohyby prstů, byste se měli vrátit k vnějšímu víčku. Zde můžete masáž posílit, protože na tomto místě se nejčastěji formují "noční nohy". Když dokončíte masáž, zatlačte oční víčka pomocí připojených prstů, odtrhněte je od kůže, a tak jděte do kruhu;
- pokud máte tvrdé chloupky na bradě nebo horním okraji, nepoužívejte krém na tato místa;
- aby se kůže zvykla na jednu smetanu, musí být pravidelně nahrazována jinou;
- výskyt příznaků alergie na kůži po použití krému znamená, že již nelze aplikovat;
- Vitamin A (retinol) je velmi užitečný pro naši pokožku, zejména pro suchou a snadno zapálenou pokožku. Tato kůže je nejcitlivější vůči vnějším dráždivým povětrnostním vlivům: větru, sněhu a slunci. Velké množství karotenu (provitamin A) se vyskytuje u mrkve a dýně.
Jakmile se v dávných dobách ženy začaly zajímat o kosmetické prostředky, protože to pomohlo zdůraznit krásu pokožky, bylo to zářit a zdravé. A v naší době zájem o lékařskou kosmetiku nezmizel, ale naopak se zintenzivnil. A možná nejslavnější a nejčastější z těchto prostředků je krém.
Krém je anglické slovo, znamená to "krém". Předtím byl pouze jeden typ krému, který zahrnoval komponenty jako spermaceti, mandlový olej, včelí vosk a vodu. Tato nekomplikovaná směs byla poprvé vytvořena velmi známým lékařem jménem Galen. Kompozice se nazývala "studená smetana", tedy "studená smetana".
Starostlivost o pokožku byla ve starověku prováděna pomocí různých olejů. Jeden ze starověkých manželů Ovid se o svém receptu hovořil takto: "... Když žena rozmazává tvář s takovým lékem, zrcadlo rozjasní, že s ní bude svítit." A nádoba s olejem byla vždy nejen v ženských pokojích, ale také v mužských místnostech. V různých zemích byl použit olej, který byl k dispozici v těchto částech.
Například ve Středozemním moři používaly olivový olej av Africe - palmu. V Oceánii je dnes kokosový olej velmi běžný. To se přidává do krémů a masky v moderní výrobě kosmetiky. Získejte kokosový olej následujícím způsobem: drcené kokosové jádro se nechá 2-3 dny na slunci k fermentaci. Při přímém slunečním světle se začíná vysílat olej. Pak se smíchá s jinými oleji - ricinovým a palmovým olejem, živočišnými tuky, rostlinami a bylinkami, zázvorem, mahagonem a dokonce i kovovým prachem.
Ve starověku byly nejčastějšími prostředky aromatické oleje a masti. Pro jejich přípravu byly rostlinné a živočišné tuky smíchány s vývary bylin, přidáním kadidla a dalších léčivých látek. Všechna tato činidla byla použita k změkčení a čištění pokožky těla a tváře. V té době nebylo mýdlo, takže lidé používali spolu s koupáním různé krémy a masti. Ve starém Římě založil vysokou školu, která byla pověřena výrobou čisticích mastí a olejů. V Řecku také šlechtici měli nezbytně celou řadu podobných kosmetických přípravků na koupání.
V moderních přípravách se používají voda, tuky a oleje, které tvoří základy krémů starých kosmetologů. Krémy mají léčivé vlastnosti díky všem druhům léčiv, vitamínům a biologicky užitečným látkám, které se do jejich složení dostávají. Nejběžnější složkou je lanolin. Je to přirozený vosk identický s tuky. To se přidává do krémů a mastí, které dodávají složení měkkost a pružnost. Lanolin je dobře absorbován, nezanechává mastný lesk. Zvyšuje krevní oběh a metabolismus v kůži, která se stává elastickým a sametovým na dotek.
Lanolin pochází z tuku extrahovaného z ovčí vlny. Je to vynikající hydratační přípravek. Lidé s velmi citlivou kůží si však musí pamatovat, že lanolin může způsobit vyrážku a podráždění.
Kaolin je droga nezastupitelná v kosmetice. Všechny bahenní masky jsou vyráběny na bázi kaolinu. Je to jemně mletá hlína, která je pro pokožku velmi užitečná. Maska hlíny zužuje póry a vytváří filmový efekt na obličeji. Recept na přípravu takové masky je následující: jíl musí být vysušen na slunci tak, aby byl nasycen sluneční energií. Potom jemně jemně rozlomíme kladivo, prořídíme cedníkem, což se ukázalo jako mouka-pudpa. Nezapomeňte, že čím menší jsou částice této hliněné mouky, tím jemnější a příjemnější je cítit masku. Mletá hlína musí být rozpuštěna ve vodě, aby se vytvořila příliš kapalná suspenze, ale neměla by být příliš hustá. Pak vezměte malý kousek gázy a připevněte jej k obličeji, předtím vyřízněte otvory pro nos a oči. Teď překrývejte gázu na tváři hlíny.
Proveďte tento postup pohodlně vleže. Doporučujeme položit další gázu nahoře a pokrýt obličej vlněným šálkem. Takže musíte chvíli lehnout a přemýšlet nad něčím příjemným. Pokud se objeví pocit mravenčení a utahování, nezapomeňte na paniku a pokračujte v postupu. Po vyjmutí masky omyjte studenou vodou. Kůže bude zdravá, pružná a osvěžená. Masku můžete používat poměrně často.
Elastin a kolagen - velmi důležité při výrobě krémových složek. Jsou to strukturální proteiny pokožky. Těchto látek tvoří téměř 75% suché hmotnosti pokožky, díky níž získává elasticitu a pružnost. Při použití krémů obsahujících tyto produkty chráníme pokožku před odpařováním vlhkosti a účinky atmosférických jevů. Pokud kolagen klesá s věkem souvisejícími změnami, vytváří se na pokožce vrásky a ztrácí pružnost. Moderní medicína našla mnoho způsobů, jak bojovat proti vráskám. Jeden z nich - podkožní injekce kolagenu, zabraňující vzniku vrásek a záhybů na obličeji.
Kyselina hyaluronová je látka, která je součástí pojivové tkáně. Kyselina hyaluronová vytváří film na povrchu pokožky a zabraňuje odpařování vlhkosti.
Tyrosin je aminokyselina. Je obsažen v některých krémách. Tyrosin zvyšuje tvorbu melaninu v pokožce. Jedná se o barvicí pigment, bez kterého by naše kůže měla velmi bledý vzhled.
Je třeba říci o ovocných kyselinách. Existuje množství ovocných kyselin, které zahrnují kyselinu citronovou, jablečnou, mléčnou, vinnou a glykolovou.
Některé kyseliny v medicíně se používají k léčbě kožních onemocnění - jako je akné, lupy, ekzémy. S pomocí ovocných kyselin lze eliminovat intenzivní pigmentaci kůže, stejně jako první vrásky.
V současné době vyrábí průmysl různé řady krémů, které lze mimochodem připravit doma z přírodních produktů. Naše babičky a prababičky neměly příležitost používat průmyslové kosmetické prostředky. Museli si připravit vlastní krémy, byli to "sami" kosmetologové. Z generace na generaci, v určitých rodinách, prošli recepty na krásu. Ženy přišly s novými recepty a poté, co je po dlouhou dobu testovaly, přenesly na své dcery. V dnešní době, kdy se kosmetický průmysl intenzivně rozvíjí, mnoho žen i nadále připravuje samotné krémy. Často jsou mnohem efektivnější a nemají méně dobré výsledky než krémy zakoupené v obchodě.
K přípravě této nebo té smetany je třeba některé znalosti. Různé složky mají různé vlastnosti, každá látka má svůj vlastní účinek na pokožku. Existují některá pravidla pro jejich použití, které musíte znát. Příprava kosmetiky trvá hodně času a úsilí, ale práce se ospravedlňují. Neváhejte, skladby, které máte, nebudou méně užitečné. Nejdůležitější je nezapomínat na to, že krémy připravené vlastními rukama mají velmi omezenou trvanlivost. Domácí krémy zachovávají své léčivé vlastnosti jen pár týdnů. Měli by být uchovávány v chladničce. Vyrobte kosmetické přípravky v malých množstvích. Pokud krém ležela na polici vaší chladničky déle než dva týdny, vyhoďte ji bez lítosti.
Recepty kosmetologů krémů jsou vždy tajemstvím. Chceme mluvit o některých starodávných receptech, které pečlivě uchovávají odborníci. A tyto prostředky můžete připravit doma.
Krém s včelím voskem pro zkažení pokožky
Složení: každý 5-6 kusů. Jeřáb listy a kopřivy, 10 rybíz listy, 1 svazek petržele a 3-4 Rosebud a jasmínu, 1 lžíce margarínu, 1 lžíce rostlinného oleje, 1 lžička z včelího vosku, 1 lžička retinol (vitamin A).
Způsob přípravy a použití. Smíchejte všechny rostlinné ingredience nožem. Třepejte margarín a mícháme s kašlem z listů, přidáme zbývající přísady a důkladně promícháme. Výsledná homogenní hmota je krém. Tato droga je velmi užitečná pro lidi se suchou, blednou pokožkou.
Krém s nanuk
Složení: 2 lžíce olejového extraktu ze suchých květů z nealkoholických jader, 2 lžičky včelího vosku, 1 čajová lžička kukuřičného oleje, 1 čajová lžička glycerinu.
Způsob přípravy a použití. Chcete-li připravit olejový extrakt z neplodných květin, nalijte je rostlinným olejem a trvejte 1 týden na tmavém místě, občas se míste. Poté melt včelí vosk na vodní lázni, přidejte k tomu specifikované množství výsledného olejového extraktu a kukuřičného oleje. Zatímco roztok je horký, vložte do něj glycerin a promíchejte, až se úplně ochladí. Krém je ideální pro suchou pokožku.
[1]