Lékařský expert článku
Nové publikace
Solné masky
Naposledy posuzováno: 06.07.2025

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Solné masky mají jedinečné vlastnosti, které vyživují a tonizují pokožku. Pojďme se podívat na hlavní kosmetické vlastnosti soli, její vliv na pokožku a efekt jejího použití.
Sůl je nejoblíbenějším a nejdostupnějším produktem používaným ve světě kosmetologie. Pro kosmetické účely se používá jak kuchyňská, tak mořská sůl. Sůl se používá k výrobě masek na obličej, tělo a vlasy, sůl se používá jako prostředek k boji proti celulitidě a dalším kosmetickým problémům. Na bázi soli se vyrábějí peelingy, tonika a mycí pleťové vody. Sůl dokonale omlazuje, zpevňuje, tonizuje a obnovuje pokožku. Solné masky jsou unikátním kosmetickým přípravkem, který dokonale pečuje o pleť a prakticky nemá žádné kontraindikace.
Výhody soli pro pleť
Přínosem soli pro pokožku je, že dokonale regeneruje a tonizuje. Podívejme se na hlavní užitečné mikroelementy, které jsou součástí soli a které jsou v kosmetologii nenahraditelné.
- Draslík, hořčík, sodík, vápník, železo – omlazují kožní buňky, podporují regeneraci, chrání před infekcemi a odstraňují toxiny.
- Síra, jód, křemík, brom, fosfor – obnovují pojivové tkáně, mají zklidňující účinek a jemně chrání pokožku před infekcemi.
Výhody soli pro pleť jsou patrné při péči o tělo. Sůl se používá k zábalům a jako peeling. Sůl vytváří drenážní efekt, odvádí přebytečnou tekutinu z těla a bojuje proti celulitidě. Solné masky na obličej pomáhají lidem s mastnou pletí čistit póry a obnovit normální tukovou rovnováhu. Sůl omlazuje pleť, dokonale stahuje póry a vyhlazuje vrásky.
S pomocí solné kosmetiky můžete obnovit přirozenou pleť a zlepšit krevní oběh. Solné masky se používají k péči o vlasy, zabraňují lupům a vypadávání vlasů. Solné masky dodávají vlasům sílu a činí je hedvábnými. Sůl se také používá k péči o nehty, pomáhá je posilovat a nasycuje je minerály. Výhodou soli je, že je dostupná pro každého, je levná a má úžasný kosmetický efekt.
Škody soli pro pokožku
Škoda soli pro pokožku spočívá v tom, že tato složka musí být používána v rozumném množství, protože zneužívání soli může způsobit vážné kožní léze a známky zánětu. Navzdory tomu, že sůl má úžasný peelingový účinek, může způsobit podráždění kůže a dokonce i dermatitidu. Proto je zakázáno aplikovat solné masky na pokožku s malými řeznými ranami nebo škrábanci, protože to vyvolá její zarudnutí a podráždění.
Při používání peelingů na bázi soli na obličej a tělo by se měla používat pouze drcená sůl, protože velké krystaly poškozují pokožku. Sůl by se neměla do pokožky vtírat příliš silně, protože by to způsobilo kožní léze (sůl odstraňuje horní ochrannou vrstvu pokožky) a zarudnutí pokožky.
Recepty na solné masky
Recepty na solné masky vám umožní pečovat o tělo, pleť a obličej, ale i o vlasy a nehty. Existuje mnoho receptů na solné masky, které pomáhají zjemnit, vyčistit, hydratovat, vyživit a omladit pokožku. V závislosti na účelu se vybírají zbývající složky solné masky. Pokud tedy pleť potřebuje hydratovat, přidává se do masky kromě soli med a nějaký fermentovaný mléčný výrobek. Pokud pleť obličeje vyžaduje pružnost, sůl se smíchá s olivovým olejem. Podívejme se na nejúčinnější recepty na solné masky.
Hydratační solná maska pro všechny typy pleti
Smíchejte lžíci jemné mořské soli se lžící tvarohu (nejlépe nízkotučného), lžící kefíru a lžící medu. Ingredience dobře promíchejte a naneste na pleť obličeje. Po použití masky se doporučuje nanést na pleť hydratační krém. Výsledek masky bude viditelný okamžitě, pleť bude jemná, hladká a hydratovaná.
Výživná maska se solí
Smíchejte lžíci soli se 4-5 lžícemi čerstvého kefíru nebo jogurtu, 2 lžícemi medu a lžící olivového oleje. Tato maska je vhodná pro jakýkoli typ pleti, dokonale vyživuje a hydratuje.
Omlazující solná maska
Rozemlejte lžíci soli se lžící medu a přidejte pár lžic olivového oleje. Tento kosmetický přípravek bojuje proti prvním známkám stárnutí a účinně vyhlazuje vrásky.
Solná maska pro obnovení přirozené pleti
S pomocí soli můžete obnovit přirozenou barvu pleti a zbavit se pigmentace. Na masku je třeba uvařit krupičnou kaši v mléce, do napůl uvařené kaše přidat žloutek, lžíci soli a med. Jakmile maska trochu vychladne, můžete si ji nanést na obličej.
Peelingová maska se solí
Pokud máte černé tečky, tato maska vám pomůže se jich zbavit. Smíchejte lžíci soli a sody, přidejte lžíci zakysané smetany nebo kefíru. Ingredience dobře promíchejte a naneste na oblasti obličeje, kde jsou černé tečky. Před nanesením masky je vhodné póry obličeje napařit a po masce nanést hydratační nebo jakýkoli výživný krém.
Maska z medu a soli
Maska z medu a soli se používá na tělo, kde má zeštíhlující a anticelulitidový účinek, na pokožku - vyživuje a exfoliuje, odstraňuje akné a na vlasy - posiluje a obnovuje barvu. V každé ze tří možností použití se maska připravuje podle stejného receptu, mění se pouze způsob použití. Samotný recept je poměrně jednoduchý: smíchejte pár lžic soli se stejným množstvím medu a lžící olivového oleje. Masku skladujte nejdéle tři až pět dní.
- Pokud si děláte tělovou masku, doporučuje se ji aplikovat na boky, břicho a nohy až po kolena. Po nanesení masky zabalte tělo do potravinové fólie a zabalte se do teplé deky. Masku smyjte nejdříve po 30–40 minutách. Maska má drenážní a exfoliační účinek a zlepšuje krevní oběh. Pravidelné používání masky pomůže zbavit se celulitidy v problémových partiích těla.
- Vlasová maska ze soli a medu se nanáší na vlhké vlasy. Maska by měla být opatrně nanesena na pokožku hlavy a rozetřena po vlasech. Navrch dejte plastový sáček a zabalte do ručníku, po 20-30 minutách smyjte.
- Pokud si děláte masku ze soli a medu na obličej, zvolte pouze jemnou sůl. Pokud se jedná o kuchyňskou sůl, měla by být jodizovaná. Maska by se neměla vtírat do pokožky, protože by to mohlo způsobit podráždění. Pokud se maska používá k léčbě akné, aplikuje se 10–20 minut každé tři dny a délka léčby by neměla překročit 6–8 procedur. V tomto případě lze olej nahradit teplou vodou. Pokud se maska používá k exfoliaci, měla by se procedura provádět jednou týdně. Masku opatrně naneste na obličej krouživými pohyby, držte několik minut, opláchněte a naneste hydratační krém.
Solná pleťová maska
Solná pleťová maska je účinný kosmetický přípravek, který si lze snadno připravit doma. Výhody solných pleťových masek spočívají v tom, že dokonale zlepšují stav pokožky, nasycují ji esenciálními mikroelementy, vytvářejí drenážní efekt a obnovují mazové žlázy. Sůl dokonale exfoliuje, odstraňuje zrohovatělou vrstvu buněk a zajišťuje přístup kyslíku.
Používání solných masek na obličej má však řadu kontraindikací. Solné masky jsou proto zakázány pro osoby se suchou pokožkou. Sůl má totiž drenážní účinek, což na tomto typu pleti vytváří zarudnutí a podráždění. Navíc taková maska může způsobit olupování a dokonce i alergickou vyrážku. K přípravě pleťových masek se používá mořská i kuchyňská sůl. Mořská sůl je samozřejmě mnohem účinnější, protože je bohatá na mikroprvky a minerály. Při použití mořské soli je však nutné ji důkladně rozdrtit, protože velké krystaly mohou poškodit jemnou pokožku obličeje. Podívejme se na několik receptů na solné masky na obličej.
Solná maska pro mastnou pleť
Drcenou sůl smíchejte s lžící medu, dokud se nevytvoří pěna. Masku naneste na obličej a po 10–20 minutách smyjte. Maska čistí a stahuje póry, normalizuje mazové žlázy. Doporučuje se používat masku třikrát týdně, což pomůže dosáhnout požadovaného výsledku.
Čisticí solná maska na obličej
K přípravě této masky budete potřebovat mořskou sůl. Sůl nemusí být mleta na prášek, zrnka by měla být středně velká. Smíchejte sůl s mletou kávou a naneste na obličej krouživými pohyby. Po několika minutách můžete masku smýt. Doporučuje se používat tento čisticí peeling jednou týdně, časté používání může způsobit podráždění pokožky.
Solná maska na akné
Smíchejte sůl s bílkem vyšlehaným do pěny. Masku nechte působit maximálně 15 minut. Maska dokonale zmírňuje záněty a zužuje póry.
Solná maska pro zimní péči
Pokud vám v zimě velmi zarudne nos a tváře, solná maska vám pomůže udržet si přirozenou pleť bez ohledu na počasí venku. Masku byste si měli dělat každý večer. Vezměte lžíci mořské soli a rozpusťte ji ve sklenici teplé vody. Výsledným tonikem otřete obličej. Po použití masky si obličej mýt nebudte až do rána.
Pleťová maska se solí a sodou
Pleťová maska se solí a sodou účinně bojuje proti nečistotám na pleti, stahuje póry a exfoliuje. Navíc taková maska při pravidelném používání odstraňuje černé tečky a akné. Takové masky by se však měly používat velmi opatrně. Takže při aplikaci na citlivou pleť, pleť obličeje s žilní sítí nebo s onemocněními oběhového systému můžete dosáhnout opačného účinku a poškodit obličej. Před aplikací masky na pleť se doporučuje ji otestovat na zápěstí. Pokud po aplikaci masky kůže zčervená a cítíte pálení, pak ji na obličej aplikovat nemůžete.
Pleťovou masku se solí a sodou lze použít lokálně a aplikovat pouze na problémové oblasti pleti. Pokud se tedy chcete zbavit černých teček, můžete masku aplikovat na problémové oblasti obličeje. Pokud se maska používá k obnově pleti, tj. k peelingu, měla by se nanášet krouživými pohyby a jemně masírovat pokožku. Masku je však třeba dvakrát smýt, nejprve teplou vodou a poté studenou vodou. Po použití masky se doporučuje nanést na pleť hydratační krém, aby se zabránilo olupování. Podívejme se na nejjednodušší a nejúčinnější recepty na pleťové masky ze soli a sody.
Maska ze soli a sody pro jakýkoli typ pleti
K přípravě této masky budete potřebovat jakýkoli čisticí gel, protože bude základem masky. Smíchejte pár lžic gelu s lžící sody a lžící jemné soli (stačí mořská i kuchyňská sůl). Masku používejte maximálně třikrát týdně.
Maska ze soli a sody na akné a pupínky
Smíchejte lžíci soli a sůl s olivovým olejem do krémové konzistence. Masku nechte působit maximálně 10 minut, používejte obden.
Tónovací pleťová maska ze soli a sody
Vezměte kousek dětského mýdla, rozdrťte ho a zalijte sklenicí vroucí vody. Do základu mýdla přidejte lžíci soli a špetku sody. Složky důkladně promíchejte, dokud se zcela nerozpustí, a naneste na pokožku. Nechte působit 10–20 minut, opláchněte studenou vodou.
Maska ze soli a olivového oleje
Maska ze soli a olivového oleje je vhodná pro jakýkoli typ pleti. Tato maska má mnoho výhod a způsobů použití. Masku lze aplikovat na vlasy a obličej a dokonce i na problémové oblasti těla. Podívejme se na recepty na výrobu masky ze soli a olivového oleje.
Vlasová maska, která obnovuje barvu
Doporučuje se použít masku před umytím vlasů. Smíchejte lžíci olivového oleje se špetkou soli a jemně masážními pohyby rozetřete po pokožce hlavy a vlasových koříncích. Po 15 minutách můžete masku smýt běžným šamponem na vlasy.
Tónovací pleťová maska
Pokud vaše pleť obličeje vypadá unaveně a stárnutě, potřebuje tonizovat. Smíchejte drcenou mořskou sůl s lžící kefíru a olivového oleje. Vmasírujte do obličeje. Opláchněte nejdříve po 10 minutách. Po masce se doporučuje použít jakýkoli hydratační nebo výživný krém.
Sametová tělová maska
Pokud je vaše pleť suchá a šupinatá, tato maska vám pomůže obnovit její dřívější pružnost a hladkost. Smíchejte lžíci mořské soli se lžící medu a lžící olivového oleje. Masku nanášejte na problémové oblasti pleti nebo ji používejte jako peeling do sprchy. Po 3–5 procedurách bude pleť pružná a sametová na dotek.
Masky se solí z Mrtvého moře
Masky se solí z Mrtvého moře se obvykle používají v kosmetických SPA salonech. Kosmetické procedury se solí z Mrtvého moře však můžete provádět i doma. Za zmínku stojí, že použití masek se skládá ze tří fází: přípravné, hlavní a závěrečné. Pojďme se na každou z fází podívat podrobněji.
- Přípravná fáze – v této fázi je třeba připravit masku. K její přípravě budete potřebovat sůl z Mrtvého moře a jednu z dalších ingrediencí (kávovou sedlinu – na peeling; zakysanou smetanu nebo kefír – na hydrataci; med a rostlinný olej – na tonizaci).
- Hlavní fáze - v této fázi je třeba připravit tělo nebo obličej (v závislosti na účelu procedury) na použití masky. Kosmetologové doporučují napařovat pokožku, dát si teplou koupel nebo navštívit saunu. To pomůže otevřít póry, což zlepší účinek masky se solí z Mrtvého moře.
- Poslední fází je nanesení masky na tělo masážními pohyby, přičemž sůl opatrně rozetřete po těle nebo obličeji. Masku nechte působit déle než pět minut, poté ji opatrně smyjte, nejlépe masážní houbičkou, a propracujte ji ke každé oblasti těla nebo obličeje, na kterou byla maska nanesena. Po použití masky se doporučuje nanést na tělo hydratační krém nebo použít masážní olej.
Jílová maska se solí
Jílová maska se solí je skvělá pro osoby s mastnou pletí. Tato maska čistí kožní buňky od nečistot a odstraňuje přebytečný maz, díky čemuž je pleť hedvábná, ale ne lesklá. Na masku můžete použít buď kuchyňskou, nebo mořskou sůl. Co se týče jílu, můžete použít bílý, červený nebo modrý jíl, v závislosti na cílech, kterých chcete maskou dosáhnout.
Takže k přípravě masky budete potřebovat sůl, jíl, čištěnou vodu, nádobu na míchání ingrediencí (ne kovovou, protože jíl může oxidovat) a lžíci, která zjednoduší proces míchání. Do nádoby s vodou dejte pár krystalků soli a míchejte, dokud se zcela nerozpustí. Nyní postupně přidávejte jíl, měla by vám vzniknout hustá maska, která konzistencí připomíná zakysanou smetanu. Nepřidávejte mnoho soli, protože pokud takovou masku používáte poprvé, může se na pokožce objevit podráždění a zarudnutí. Masku nechte působit maximálně 20 minut, poté ji opláchněte teplou vodou. Po zákroku se doporučuje použít hydratační krém, který zafixuje účinek jílové masky se solí.
Maska z zakysané smetany a soli
Maska z zakysané smetany se solí je výživný, ale zároveň čistící peeling na pleť. Tato maska je ideální pro jakýkoli typ pleti. K přípravě masky budete potřebovat lžíci mořské soli nebo jodizované kuchyňské soli a lžíci nízkotučné zakysané smetany. Smíchejte ingredience a naneste na obličej a krk. Nedoporučuje se aplikovat masku na pokožku kolem očí a rtů.
Tato maska má antiseptický účinek, čistí póry pokožky od nečistot a má hydratační účinek. Kosmetické procedury s touto maskou by se měly provádět pravidelně. Kúra 10-12 procedur tedy zlepší barvu a stav pleti obličeje. Nezapomeňte, že po masce je třeba nanést na pleť výživný krém nebo ji otřít lehkým tonikem, aby se účinek masky zafixoval.
Solná maska na akné
Solná maska na akné je účinný kosmetický přípravek, který lze používat doma. Maska pomáhá zbavit se akné a redukuje ho. Sůl dokonale čistí kontaminované mazové žlázy, odstraňuje zrohovatělou vrstvu buněk a otevírá přístup kyslíku k pokožce. Je však nutné používat solné masky na akné velmi opatrně. Pokud se tedy na pokožce vyskytnou drobná poškození, řezné rány, škrábance nebo záněty, je lepší masku nepoužívat, dokud se zcela nezahojí. Pokud přesto plánujete masku na akné používat, doporučuje se ji aplikovat přímo na problémové oblasti masážními pohyby a snažit se nepoškodit pokožku.
Takže k přípravě masky na akné budete potřebovat: mořskou sůl (kuchyňskou sůl a pár kapek jódu), teplou čištěnou vodu, med. Smíchejte půl sklenice vody se čtvrt lžičkou soli a dvěma lžícemi medu. Měla by vzniknout homogenní hmota. Masku opatrně naneste na obličej konečky prstů a masírujte pokožku. Po čtvrt hodině masku smyjte teplou vodou. Maska by se měla aplikovat obden, počet procedur je 10-12. Po takové kosmetické kúře se pleť vyčistí, sůl stáhne póry, zmírní záněty a akné.
Maska na akné a pupínky ze soli a medu
Maska na akné a černé tečky ze soli a medu pomáhá zbavit se kožních vyrážek a zmírnit zánět v krátkém čase. Sůl dokonale stahuje póry a čistí je od nečistot a med je vynikající antiseptikum, které vyživuje a hydratuje pokožku. Existují dva recepty na masku na akné a černé tečky ze soli a medu. V první verzi je spojovacím článkem voda a ve druhé olivový nebo jakýkoli rostlinný olej. Maska s olivovým olejem tonizuje pleť a pomáhá udržovat její přirozenou barvu.
Recept na masku proti akné a černým tečkám ze soli a medu je jednoduchý. Vezměte si plastovou misku na smíchání ingrediencí masky, dejte do ní pár lžic soli, přidejte 4-5 lžic teplé vody nebo olivového oleje a pár lžic medu. Smíchejte ingredience do hladka a jemně naneste na obličej. Zvláštní pozornost věnujte problémovým partiím obličeje. Na pokožku netlačte ani masku netřete, jen ji jemně masírujte konečky prstů. Po masce se doporučuje nanést na obličej výživný krém.
Solná maska na nehty
Solná maska na nehty posiluje nehty, zabraňuje jejich třepení a křehkosti. Solné masky navíc stimulují růst nehtů, díky čemuž jsou zdravé a silné. Solnou masku na nehty si můžete připravit doma, nezabere to mnoho času a pravidelné opakování tohoto postupu dodá vašim nehtům krásu a zdraví.
Na masku budete potřebovat 250-300 ml teplé vody a pár lžic mořské soli. Pokud mořskou sůl nemáte, můžete ji nahradit kuchyňskou solí a přidat do ní pár kapek jódu. Ponořte prsty do vody se solí a relaxujte. Procedura trvá asi 7-10 minut. Poté si na ruce naneste výživný krém. Po 10-15 procedurách budou vaše nehty silnější, krásnější a zdravější.
Anticelulitidová maska se solí
Anticelulitidová maska se solí pomáhá v boji za krásné a pevnější tělo. Anticelulitidová maska se solí je ideální pro jakýkoli typ pleti a používají ji ženy všech věkových kategorií. Díky aktivnímu působení masky se z těla odstraňují toxiny, odpadní látky a přebytečná tekutina, pokožka se obnovuje, stává se pružnější a čistší. Anticelulitidové masky se solí se používají jako tělové peelingy a zábaly, které nejen odstraňují celulitidu, ale také umožňují odstranit pár centimetrů navíc z pasu a nohou. Podívejme se na nejoblíbenější recepty na anticelulitidové masky se solí.
Kávová maska se solí proti celulitidě
K přípravě této masky budete potřebovat kávovou sedlinu - pár lžic, čištěnou vodu nebo olivový olej a dvě lžíce soli (stačí mořská sůl nebo jodizovaná kuchyňská sůl). Smíchejte ingredience a krouživými pohyby naneste na předem napařenou pokožku. Masku můžete překrýt potravinovou fólií a zabalit se do deky na 20-40 minut. Pokud na tak dlouhé procedury nemáte čas, podržte masku na těle několik minut a smyjte teplou vodou. Procedury by se měly provádět 2-3krát týdně. Díky tomu se pokožka stane pružnou a po 10-12 procedurách nezůstane ani stopa po celulitidě.
Anticelulitidová maska se solí a grapefruitem
Jeden malý grapefruit rozmixujte nebo nastrouhejte v mixéru a přidejte dvě lžíce mořské soli a lžíci olivového oleje. Všechny ingredience důkladně promíchejte do hladka. Masku naneste na předem napařenou pokožku a pouze na problémové oblasti. Účinek masky můžete zesílit jejím zabalením. Stejně jako v předchozí verzi se po nanesení masky zabalte na 20–40 minut do celofánu nebo potravinové fólie. Po takové masce se pokožka stává na dotek pružnou a hladkou.
Recenze solných masek
Četné pozitivní recenze solných masek potvrzují fakt, že sůl je vynikající kosmetický produkt. Sůl lze použít k péči o obličej, tělo, nehty a vlasy. Sůl má vynikající exfoliační účinek, vyživuje pokožku a otevírá přístup kyslíku pro obnovu buněk. Kombinací soli s dalšími aktivními složkami můžete vytvořit jednoduchý, ale účinný produkt pro péči o tělo, obličej a vlasy doma.
Solné masky jsou oblíbené díky své účinnosti a snadné přípravě. Solné masky jsou skvělé pro všechny typy pleti. A kombinací soli s různými ingrediencemi můžete dosáhnout ohromujícího efektu v péči o tělo i obličej. Solné masky navíc pomáhají posilovat vlasy, zbavovat se celulitidy, léčit akné a posilovat nehty. Pokud potřebujete univerzální produkt pro kompletní péči o tělo, pak sůl tuto funkci dokonale splní.