Masáž pro facelift doma

První věc, kterou vidíme na člověku, kterého potkáme, je jeho tvář. Podle obličeje posuzujeme vzhled, náladu a někdy i zdravotní stav našeho souseda, známého a první návštěvy. Vypadat mladě, svěže, upraveně vyžaduje určité úsilí. Kromě kosmetických přípravků, účinných prostředků - masáž zvednout obličej. Řekneme vám o některých technikách níže.

Masáž pro facelift doma

V arzenálu omlazujících procedur jsou ty, které jsou k dispozici nejen v salonech, ale také pro vlastní výkon. Masáž pro facelift doma je pohodlná a snadno se provádí téměř každý den. Nemusíte se přihlásit k masérovi a spěchat, abyste to stihli do konkrétního času, záviset na dopravě a dalších okolnostech, platit peníze a pak zase spěchat – místo toho, abyste si odpočinuli a získali maximální užitek a potěšení z manipulace.

Je známo několik masážních technik pro lifting obličeje s různými výsledky po řadě ošetření.

1. Klasika: je pozorováno obecné zpřísnění, obrys je ostřejší, barva je svěžejší.
2. Vymačkávání: obličej je očištěn od vyrážek, vyhlazuje reliéf, odstraňuje některé vady.
3. Japonsky: probíhá omlazení.

Každá technika má svá specifika. Například klasická masáž zahrnuje hlazení, poklepávání, krouživé pohyby konečky prstů podél hlavních linií. Pohyby jsou lehké a jemné.

Varianta čepování patří k terapeutickým procedurám. Masáž se provádí štípáním, silným tlakem a vibračními pohyby.

Japonská metoda se vyznačuje rázností, intenzitou a individuálním, zvláště silným tlakem. Tyto manipulace by měly ovlivnit tzv. body krásy a stimulovat tok lymfy.

Aktivní body jsou umístěny takto:

• ve středu čela;
• oči - ve všech rozích;
• na hřbet nosu mezi obočím;
• na vašich spáncích;
• v koutcích mých rtů;
• pod spodním rtem.

Při pravidelných masážních manipulacích, dodržování pravidel, získáte vynikající výsledky. Vrásky se skryjí, otoky se odstraní, ovál a povrch se vyhladí, zlepší se cirkulace v krevních a lymfatických cévách, obličej získá zdravý vzhled a barvu, zpomalí se blednutí. Masážní procedury působí jako gymnastika, na celý organismus, zlepšují nejen vzhled, ale i náladu člověka.

Faceforming, přirozený lifting

Faceforming je nové slovo v omlazovacích technologiích, bezbolestná a finančně nenáročná alternativa plastické chirurgie. Faceforming je přirozený facelift, který vymyslela a podložila bývalá italská novinářka a poté kosmetička ze Švýcarska Benita Cantieni. Je to soubor jednoduchých cviků, druh jógy pro obličej, dostupný pro sebevýkon.

• Autor se domnívá, že stárnutí je spojeno se špatným držením těla a přizpůsobením hlavy. Techniku ​​faceliftingové masáže proto směřuje k aktivaci svalů odpovědných za tonus a napjatost obličejové části.

Cílem je vědomě navodit napětí a tvarovat výraz tváře tak, aby vypadal tak, jak se cítíte. Pomáhá nejen dosáhnout omlazení, ale také zlepšit rysy obličeje, pokud se vám nějakým způsobem nelíbí. Doporučeno pro věk 30+.

• Poté, co se člověk rozhodl pro systém paní Cantieniové, měl by mít vytrvalost a trpělivost.

Nejprve je nutné absolvovat speciální trénink pro zlepšení držení těla, bez kterého je faceforming nepravděpodobný. Každopádně si to autor nemyslí. Poté po dobu tří týdnů budete muset každý den provádět celý komplex 13 technik. Jedná se o trénink obličejových svalů - aktivovat, aktivovat, zatěžovat aktivní body.

Každé ošetření trvá 2 minuty, celkem procedura zabere půl hodiny denně. Frekvence je minimálně 5x týdně. Disciplína je velmi důležitým aspektem systému.

• Ale zdá se to těžké a složité jen na první pohled. Jakmile se zapojíte, lze faceforming nenápadně cvičit v práci, v dopravě, u televize a ještě více ve volném čase.

Po tomto období slibují ohromující omlazující výsledky, k jejichž podpoře bude stačit cvičit dva dny v týdnu.

Japonská masáž obličeje

Nejoblíbenější variantu japonské masáže obličeje představila slavná stylistka ve své knize, což vyvolalo radost i kritiku čtenářů. Autorka zdokonalila dlouholeté techniky známé japonským ženám. Kniha se jmenuje "Masáž obličeje" a technika masáže obličeje se nazývá Asahi nebo Zogan. Překlad zní „ranní sluneční masáž“ a „obličeje“.

• Klíčovým pravidlem japonského faceliftu je přesně sledovat umístění lymfatických cest a pracovat přes lymfatické uzliny, abyste se efektivně a rychle zbavili přebytečné tekutiny a toxických složek.

Masáž je považována za terapeutickou. K odstranění vrásek stačí na pleť lehce přitlačit, hlavně dvěma prsty. Doporučuje se cvičit ráno, na vyčištěném a vysušeném povrchu pokožky. Nejlepší je použít masážní olej, při jeho nedostatku lze nahradit krémem nebo kosmetickým mlékem. Na konci setřete zbytky a omyjte vodou.

Masáž působí na povrchové i hluboké vrstvy, až po kostěný základ lebky. Provádí lymfodrenáž, zlepšuje tonus svalstva, čímž dosahuje liftingového efektu. Podle autorky - paní Tanako, procedura čistí a otevírá hlavní energetické kanály. To vše dohromady omlazuje pleť minimálně na sedm let.

• Technika vyžaduje použití přiměřené síly. Neměli byste se „litovat“, pokud chcete dosáhnout požadovaného výsledku. Zvláště energické pohyby jsou nutné tam, kde nejsou lymfatické uzliny.

Masáž byste měli odmítnout pouze tehdy, pokud existují kontraindikace: kožní onemocnění, problémy s lymfatickým systémem, patologie ORL. Metoda není vhodná pro ženy s hubeným obličejem, protože po masáži ještě ztenčí. Tělo může v kritických dnech nebo v únavě reagovat jinak. Specialisté radí pozorovat se a rozhodnout se, zda postup odložit, nebo naopak aplikovat v takových dnech.

Zajímavostí je, že klasická východní poloha - vsedě nebo ve stoje, s přísně udržovaným držením těla - je v evropské praxi mírně uvolněná: masáž se provádí vleže, kdy jsou svaly více uvolněné. Ženám je nabídnuta možnost volby, která metoda jim více vyhovuje.

Japonská metoda faceliftingu s cvičením

Kromě masáže, která působí na lymfatický systém, existuje japonská metoda faceliftingu se cvičením. Efektu je dosaženo zatlačením na aktivní body, díky čemuž se obnoví vodní bilance. Metoda se nazývá Shiatsu.

Cvičební liftingová masáž se provádí denně, podle přísných pravidel s přihlédnutím ke kontraindikacím. Zde je několik podmínek:

1. Samomasáž se provádí dvakrát denně na vyčištěné pokožce: ráno - po hygienických procedurách, večer - po odstranění make-upu.
2. Každé sezení by mělo zahrnovat cvičení pro všechny problémové oblasti.
3. Před zahájením základních cviků svaly „zahřejte“ lehkým hnětením.
4. Dodržujte režim dýchání, cvičení opakujte podle požadavku: 4 až 10krát.
5. Namažte pokožku krémem nebo olejem, které nevyvolává alergickou reakci. Užitečný je produkt s oteplovacími vlastnostmi.
6. Zastrčte si vlasy pod obvaz.

Japonská gymnastika se nedoporučuje za přítomnosti patologií různých orgánů a během menstruace, pokud způsobuje bolestivé pocity. Masáž by se neměla provádět při úrazech, infekčních onemocněních, onkoplazmách na kůži, poruchách GI, hemofilii.

Japonská metoda se skládá z jednotlivých technik pro všechny oblasti: tváře, brada, oči, rty, čelo, nosoretní rýhy. Existují také cvičení, která vám umožní bojovat proti vráskám v několika oblastech současně.

Akupresurní masáž pro zpevnění pokožky obličeje

Technika kombinující cvičení a aktivní body se nazývá akupresurní masáž pro napnutí pokožky obličeje. Díky zvýšené výživě tkání a cirkulaci lymfy dochází k posílení svalů, projevují se liftingové a omlazující účinky.

Než začnete s masáží pro facelift bodovou metodou, měli byste si prostudovat umístění biologicky aktivních bodů na celé hlavě. Schémata jsou nabízena jako ilustrace k tematickým materiálům. Na hlavě každý cítí drobné zářezy na kostech lebky, to jsou ty správné body. Pravidlo číslo jedna – při pevném stlačení prsty se kůže na obličeji a hlavě nesmí posunout.

• Existuje mnoho spotových metod, z nichž všechny jsou účinné v nezačatých případech. V případě zjevných známek stárnutí je výsledek mnohem slabší.

Chcete-li maximalizovat efekt, musíte dělat vše podle knihy.

1. Obličej by měl být důkladně očištěn od všech druhů nečistot.
2. Umyjte a dezinfikujte ruce.
3. Použijte hotový olej nebo vytvořte směs. Nejlepší je extra panenský olivový olej.
4. Pokaždé si připravte pokožku: dvěma prsty lehce zatlačte, začněte od obočí, postupujte dolů po tvářích.
5. Samomasáž by měla začít lehkým hlazením prsty, následovaným kruhovým třením a hnětením a nakonec poplácáním. Pohyby by měly být docela aktivní, ale neměly by způsobovat nepohodlí.
6. Před zákrokem nepijte hodně tekutin, aby nedošlo k otokům.
7. Frekvence manipulace - 2-3krát týdně, před spaním, pokud je to možné - bez přeskakování.
8. Zakončete potřením obličeje přípravkem podle typu pleti.
9. Pokud dojde k mírnému zarudnutí, je to normální, protože manipulace aktivuje krevní oběh.

Masážní linky obličeje pro facelift

V článcích s kosmetickou tématikou se velmi často setkáváme se slovním spojením „masážní linky“. Vědí ale všichni čtenáři jasně, kde se nacházejí a proč jsou masážní linky pro lifting obličeje důležité?

Tento termín označuje oblasti s minimálním natažením kožních tkání. Po těchto podmíněných liniích by se mělo pohybovat ve všech manipulacích: mytí, nanášení kosmetiky, čištění, péče a samozřejmě masáž pro zvednutí obličeje. Toto je jedno z hlavních kosmetických pravidel, jejichž dodržování umožňuje oddálit vyblednutí a tvorbu vrásek.

• Myšlenka je taková, že zacílením na oblasti, kde dochází k menšímu natahování, jsou kolagenová vlákna zachována neporušená, takže vrásky nemají šanci.

Vezmeme-li v úvahu, že se takové úkony provádějí denně, lze preventivní účinek jen těžko přeceňovat (pokud se budete řídit doporučeními odborníků). A kolik škody si můžete způsobit, když ignorujete rady profesionálů!

Nyní k tomu hlavnímu: kam jdou pověstné linie?

• čelo: od středu ke spánkům;
• v blízkosti očí: od vnitřních koutků podél horního víčka, přes vnější koutky k vnitřním koutkům;
• nos: od hřbetu nosu ke špičce, od křídel k uším;
• rty: horní ret - od středu k uším, brada - od středu k uším;
• Krk: od hrudníku a středu výstřihu k bradě, podél okrajů dolů ke klíčním kostem.

Nejlepší způsob, jak jasně vidět masážní linie, je pomocí ilustrací. A tyto informace aplikujte nejen při samomasáži, ale i při každodenní péči.

Ženy po celém světě, které si chtějí prodloužit mládí, hledají alternativu k drahé kosmetice, plastům a hardwarovým technologiím. Faceliftové masáže, které lze provádět nezávisle, prokázaly svou účinnost u milionů lidí. Abyste oddálili blednutí, nemusíte vymýšlet kolo a platit zbloudilé peníze; stačí zvolit metodu a přinést krásu vlastníma rukama.