Z vysokoškolského vzdělání můžete růst tuky
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Údaje z nové studie, publikované v časopise Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, ukazují, že studenti rychle nabývají váhu během studií na vysoké škole nebo univerzitě, což negativně ovlivňuje jejich zdraví a učení.
"Jedná se o jedinečnou studii, během níž jsme sledovali život studentů během studia na univerzitě. Dokázali jsme změnu hmotnosti, povahu a důvody jejího náboru, stejně jako rozdíly v nárůstu hmotnosti mezi ženami a muži, "říká Susan Whiting, profesorka, odborník na výživu a výživu.
„V té době, desítky studií se zaměřila na identifikaci trendů k přibírání na váze jen v prvním roce, a odborníci byli jmenováni to termín“ prváku 15 „(popis váhový přírůstek v prvním roce výcviku. = 6,8 kg 15 liber) pokryli jsme celou dobu studia. Náš výzkum je první svého druhu, kdy změny hmotnosti, indexu tělesné hmotnosti, tělesného složení a tvaru těla jsou zaznamenávány po celé 4leté období studia, "říká Sarin Group, spoluautor studie.
Pozorování bylo provedeno u 131 studentů od prvního roku přijetí na vysokou školu a až do samotného vydání.
Po čtyřletém tréninku získalo přibližně 70% studentů v průměru 5,3 - 11,68 kg. Muži získali větší váhu než ženy. Podíl účastníků, kteří měli problémy s nadměrnými kilogramy, se zvýšil z 18% na 31%.
„Studenti vysokých škol a univerzit, kteří jsou často daleko od domova a nemají příležitost k jídlu domácí jídlo nebo neustále připravovat sami v ohrožení získávat zdravotní problémy, které mohou mít vliv na kvalitu jejich studia - Terry Graham uvedl profesor výživy na univerzitě Guelph. - Samozřejmě, že není těžké obnovit normální hmotnost, stačí přizpůsobit váhy mezi příjmem a spotřebou kalorií a věnovat pozornost stravě. Ale jen tyto problémy v mládí a demonstruje, jak důležité je sledovat váhu v mládí a ne posunout vaše zdraví později. "
Po 4 letech pozorování výsledky nejsou tak růžové, kolik bychom chtěli, protože změny jsou významné. Odborníci říkají, že studenti musí přemýšlet o zdravém životním stylu a vedení vzdělávacích institucí by mělo podniknout krok směrem k této touze.
[