Nové publikace
Vědci vědecky doložili přínos cvičení pro posílení svalů.
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Výzkumníci z University of Illinois poskytli vědecké důkazy o přínosech cvičení pro posilování svalů. Objevili roli kmenových buněk při budování svalové hmoty.
Mluvíme o tzv. mezenchymálních kmenových buňkách. Jde o buňky, které se nacházejí ve svalech, ale nejsou přímo spojeny se svalovou tkání a negenerují nová svalová vlákna. Vědci nicméně prokázali, že jejich role je velká. Autoři práce publikovali článek s výsledky v otevřeném přístupu v časopise PLoS ONE a její shrnutí si můžete přečíst na zpravodajském webu Illinoiské univerzity.
Intenzivní fyzická aktivita způsobuje protahování a mikropoškozování kontraktilních svalových vláken. V důsledku toho se tvoří nová svalová vlákna a svaly se stávají silnějšími a většími. Profesor Marni Boppart a jeho kolegové prokázali, že mezenchymální kmenové buňky (MSC) jsou na takové mikropoškození velmi citlivé a hromadí se v místě pracujícího svalu.
„Rozhodli jsme se ověřit, zda akumulace MSC v místech mikropoškození svalů slouží jako stimul pro jejich regeneraci a růst po fyzické zátěži,“ říká Boppart.
Vědci pracovali na myších. Laboratorní hlodavce nechali intenzivně běhat na pohyblivé dráze a poté z nich izolovali MSC a umístili je do buněčné kultury. Ukázalo se, že buňky z trénovaného svalu intenzivně syntetizují proteiny – růstové faktory. Tyto proteiny povzbuzují další svalové buňky (mikrosatelitní buňky) ke slučování a tvorbě nových svalových vláken. Biologové znají roli mikrosatelitních buněk již dlouho, ale poprvé objevili, že je k akci motivují mezenchymální kmenové buňky. Jak přesně MSC tento proces koordinují, bylo vidět označením buněk fluorescenční značkou a jejich zpětnou injekcí do svalů.
Vědci se domnívají, že mezenchymální kmenové buňky (MSC) jsou spojnicí mezi cvičením a růstem svalů. „Viděli jsme, že kmenové buňky v dospělých svalech jsou základem pro udržení zdraví svalů prostřednictvím cvičení,“ vysvětluje Boppart.
Vědci doufají, že tento zdroj bude možné využít ve prospěch lidstva. Například k vývoji prostředku na jeho bázi, který zabrání úbytku svalové hmoty s věkem. Nebo k pomoci pacientům trpícím svalovou degenerací.
„I když je cvičení jistě nejlepším způsobem, jak udržet svaly v dobré kondici, i s přibývajícím věkem ne všichni lidé mohou být fyzicky aktivní,“ zdůrazňují autoři článku. „Možnosti růstu svalů u lidí s postižením jsou velmi omezené. Doufáme, že pochopíme, jak by se kmenové buňky daly využít k ochraně svalů před atrofií.“
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]