Vědci prokázali, že každá droga by měla mít vlastní hodiny přijetí
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V jedné ze vzdělávacích institucí v Pensylvánii objevili odborníci zajímavý objev, jak se ukázalo, že během dne v lidském těle existují dva hlavní body, které ovlivňují stav tkání. Ve své práci vědci analyzovali práci DNA a buněk z 12 zvířecích tkání a odhalili významné změny, k nimž došlo již brzy ráno a večer.
Vědci věří, že změny, které nastanou, mohou ovlivnit účinnost léků, takže pokud jsou léky předepsány, lékaři musí vzít tuto chvíli v úvahu.
Cirkadiánní rytmy nebo biologické (vnitřní) lidské hodiny ovlivňují mnoho faktorů, zejména pozornost, náladu, vytrvalost a dokonce i pravděpodobnost infarktu. Vyskytují se v těle, cyklické fluktuace ovlivňují biologické procesy, které jsou spojeny se změnou dne a noci.
V průběhu experimentu, odborníci periodicky (přibližně každých 120 minut) byly analyzovány vzorky mozečku kosterního svalstva, plic, svalů, hypothalamu, srdce, hnědé a bílé tuku, mozkového kmene, aorty, nadledvinky, plic, ledvin.
V důsledku toho se podařilo zjistit, že během dne se mění téměř polovina genů, které jsou spojeny s produkcí bílkovin. V tomto případě byly pozorovány různé vzorce aktivity v různých tkáních a v různých genech. Nejaktivnější změny nastaly v játrech, které zaměstnávají více než tři tisíce genů (v hypotalamu pracuje 642 genů) a většina léků se metabolizuje v játrech.
Tato studie opět potvrdila důležitost dodržování lékařských hodin, například statinů, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, je lepší užít večer, protože blokáda cholesterolu se nejčastěji vyskytuje v noci.
Cirkadiánní rytmy se střídají mezi dobou spánku a bdělostí těla, proto se při změně časového pásma ztratí vnitřní hodiny člověka, zejména při ostrém přechodu. Matematici z University of Michigan vyvinuli speciální mobilní aplikaci, která v krátké době pomůže přizpůsobit tělo nové časové zóně.
Po dlouhém výzkumu specialisté představili aplikaci nazvanou Entrain, která rozvíjí plán v prvních dnech po příjezdu. Například, v souladu s plánem budete muset jít na procházku v pět hodin ráno a jít spát v sedm hodin večer, ale navzdory tomu, že doporučení k aplikaci na první pohled trochu zvláštní, je následující, můžete velmi rychle přizpůsobit novým podmínkám.
Například při létání z New Yorku do Londýna, kde je rozdíl v čase pět hodin, aplikace nabízí plán, ve kterém se tělo vrátí do normálu do tří dnů. Podle rozpisu, který sestavil Entrain první den, ráno by mělo začínat ve dnech 7-40 a v 9 hod. Přijde "noc", tj. Program se v tuto chvíli doporučuje jít do postele. Druhý den program doporučuje probuzení v 6-20 hodin ráno a v 7:40 hod. By měl být "tmavý čas", tj. Pokud je to nutné, je nutné uměle ztemnět pokoj. Třetí den je nárůst plánován na pět ráno a "noc" by měla přijít v 7-20 hodin. V takovém případě není nutné v určený čas jít do postele, stačí se snažit jasně změnit denní i noční režim.
Pokud potřebujete jet večer, program doporučuje nosit brýle s růžovými brýlemi, které blokují modré světlo. V některých případech program naopak doporučuje zapnout jasné světlo v noci, a tím "simulovat" den.
Jak říkají vědci, podle doporučení programu je poměrně obtížné, ale skutečně fungují. Část výpočtu programu je založena na výpočtech, kdy je tělesná teplota člověka snížena, obvykle několik hodin před probuzením.
Odborníci také doporučují, aby odmítli jíst potravu během letu a následně dodržovali plán příjmu potravy sestavený programem, což urychlí proces obnovy těla na nový čas.
[1],