Nové publikace
Studie ukazuje, že cvičení zpomaluje vnímání času
Naposledy posuzováno: 02.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Studie publikovaná v časopise Brain and Behavior poprvé ukazuje, že lidé mají tendenci vnímat čas jako pomalejší při cvičení ve srovnání s obdobími odpočinku nebo po cvičení.
Profesor Andrew Edwards, vedoucí katedry psychologie a biologických věd na Canterbury Christ Church University, vedl výzkum společně s Dr. Steinem Mentingem a docentkou Marije Elferink-Gemser z Univerzity v Groningenu a profesorkou Florentinou Hettingou z Northumbria University. Tým zjistil, že vnímání času se během cvičení nejen zpomaluje, ale že tento efekt není zesílen přítomností soutěžících.
Účastníci plnili standardizovaný úkol vnímání času před, během a po cvičení a cyklistické zkoušky zahrnovaly různé podmínky: sólové jízdy, jízdy s pasivním avatarem společníka a soutěžní jízdy proti aktivnímu avatarovi soupeře.
Profesor Edwards řekl: „Naše zjištění mají důležité důsledky pro zdravé volby cvičení, míru potěšení z cvičení a to, jak tyto informace využíváme k optimalizaci výkonu.“
„Studie má ale několik výhrad,“ dodal. „Zatím není jasné, zda lze výsledky zobecnit. Účastníci sice nebyli profesionální cyklisté, ale byli v dobré kondici, což neplatí pro všechny. Vzorek 33 lidí nabízí zajímavý první pohled na to, jak může být naše vnímání času zkreslené – a možná i vodítko k tomu, jak posunout cvičení na další úroveň.“
„Hlavními oblastmi práce je zkoumání toho, jak můžeme motivovat lidi k cvičení, vyhýbat se/zmírňovat negativní asociace s pomalým plynutím času a možná zjistit, zda můžeme toto zdánlivé zpomalení času využít ve svůj prospěch.“
„Tento výzkum by nebyl možný bez významného příspěvku mých kolegů a spolupráce mezi našimi univerzitami,“ řekl profesor Edwards.
Účastníci studie absolvovali sérii čtyřkilometrových cyklistických testů na ergometru Velotron s velkými obrazovkami simulujícími závodní podmínky s konkurenty i bez nich. Dalším krokem týmu bude extrapolace těchto výsledků na další skupiny lidí a zkoumání možných dopadů na zdraví a výkonnost.