Nové publikace
Šťastní lidé si život nejen užívají, ale také žijí déle
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nová studie zjistila, že lidé v dobré náladě mají o 35 % nižší pravděpodobnost úmrtí v příštích pěti letech ve srovnání se smutnými jedinci ve stejné životní situaci.
Tradiční způsob měření štěstí je jednoduše se lidí na něj zeptat. V posledních desetiletích si však vědci uvědomili, že to není příliš spolehlivé. Není jasné, co lidé hodnotí – své vlastní pocity, nebo svou vzpomínku na ně. A hodně záleží na tom, jak a s čím respondenti porovnávají své životní zkušenosti.
Anglická longitudinální studie stárnutí se pokusila získat konkrétnější čísla. Projekt sleduje od roku 2002 více než 11 000 lidí ve věku 50 let a více. V roce 2004 přibližně 4 700 z nich odebíralo vzorky slin čtyřikrát denně a současně hodnotilo své štěstí, vzrušení, spokojenost, obavy, úzkost a strach. Sliny stále čekají na analýzu stresových hormonů, ale kolegyně pana Steptoea Jane Wardleová již výsledky průzkumu publikovala v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences.
Z 924 respondentů, kteří měli nejméně pozitivních pocitů, zemřelo do pěti let od průzkumu 67 (7,3 %). Ve skupině s nejvíce pozitivními emocemi byla úmrtnost poloviční: zemřelo 50 z 1 399 osob (3,6 %). Je samozřejmě docela možné, že lidé, kteří zemřeli dříve, byli smutní kvůli smrtelné nemoci nebo jiným faktorům. Vědci proto výsledky upravili s ohledem na věk, pohlaví, demografické faktory (příjem, vzdělání), známky deprese, zdraví (včetně přítomnosti závažných onemocnění) a životní styl (kouření, fyzická aktivita). I poté se však ukázalo, že šťastní lidé mají o 35 % nižší pravděpodobnost úmrtí do pěti let.
To samozřejmě není důkaz, že štěstí prodlužuje život, zdůrazňuje pan Steptoe. Dále poznamenává: „Určitě nechceme, aby se lidé cítili provinile, pokud v dostatečné míře neprožívají pozitivní emoce.“ Na druhou stranu studie opět zdůrazňuje, jak důležité jsou životní okolnosti. Je nutné zajistit, aby starší lidé měli dostatek peněz a sociální podpory a aby byl přístup ke zdravotní péči v pořádku.
Laura Carstensen ze Stanfordské univerzity (USA) vítá zjištění svých kolegů. Letos publikovala podobnou studii v menším rozsahu v časopise Psychology and Aging. Spolu se svými kolegy zaznamenávala emoce 111 starších obyvatel San Francisca pětkrát denně po dobu jednoho týdne a poté je mnoho let pozorovala. Ukázalo se, že šťastní lidé žijí déle.