Seznam hygienických požadavků pro kanceláře v horké sezóně
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Obvykle je nejteplejší měsíc roku na Ukrajině a v Rusku se obvykle děje v červenci s odvoláním na této zkušenosti, odborníci dali nějaké instrukce pro zachování mikroklimatu v kanceláři pracuje pro zachování zdraví zaměstnanců, které zaměstnavatelé budou potřebné k implementaci do července.
Teplota by neměla překročit 26-28 stupňů Celsia.
Vlhkost vzduchu by měla být snížena, ale nesmí klesnout pod 55%.
Vzduch na pracovišti by neměl stát, s pomocí větrání by měl být organizován jeho cirkulace.
Při vyšší teplotě na pracovišti by vedení mělo provádět rekreační aktivity mezi zaměstnanci, tj. Instalovat klimatizační zařízení, přizpůsobit ventilaci pomocí ventilace, vybavit prostor pro odpočinek s chladnou teplotou, vstupovat do práce při ochlazování pro chlazení.
Jak se oblékat?
V době tepla syntetika by měla zmizet z vašeho šatníku jako třída. Pod její kůží není dýchat, pot se hromadí, způsobí podráždění, "pocity" a odpovídající zápach. Nejlepším materiálem v teple je lněná (má dokonce i schopnost ochlazovat pokožku), hedvábí a bavlnu. A šaty jsou lepší volit zdarma. Stříbrné sukně se mění na šaty a sarafany o přijatelné délce, obchodní obleky - na kalhoty z lněného prádla a bavlněné tričko s krátkým rukávem.
Pravidla kancelářského oblečovacího kódu ukládají ženám, aby vždy byli v punčochách, ale mohou být zanedbáváni, pokud si chcete udržet zdravou pokožku na nohou. V extrémních případech noste punčochy v jemné síťovině.
Boty v tomto ohni by měly být také s větráním: boty na lehkou utěrku, mokasíny, sandály, sandály. Uzavřené boty nebo boty mohou vyvolat vzhled houby. Na patách je také třeba zapomenout do lepších časů: teplo často způsobuje otoky nohou.
Ženám se doporučuje, aby opustili mohutné a četné ozdoby: budou se držet těla a budou třepat vlhkou pokožku.
Najděte odvahu nepoužívat kosmetiku: plovoucí prášek, řasenka a stíny jistě nepřidávají k atrakci.
Co pít?
Nepoužívejte studenou vodu, pokud v plánech není zahrnuto studené nebo bolavé krk. Voda by měla být při pokojové teplotě, bez plynu, cukru a barviv. Také budete osvěženi horkým čajem, nejlépe zeleným. Pomozte ochlazovat ovocný džus z brusinek a brusinek, vodu s citrónovou šťávou a čerstvě vymačkané šťávy, zejména oranžovou. A o hlavním nápoji - kávě - je lepší zapomenout.
Co je tam?
V ohni by měla být potravina světla: ryby, spousta čerstvé zeleniny, ovoce. Saláty, okroshki z mladé řepy, chleba kvas, kefír, šťovík jsou užitečné. Jako občerstvení si vezměte čerstvou okurku do práce - je to pro ně hezké, že se crunchuje a odříznutím kruglyasu můžete otřít tvář.
Pokud vedení nemůže implementovat pokyny nebo udržovat teplotu pod stanovenými limity, doporučuje se zkrátit pracovní den v červenci. Všichni představitelé organizací a podniků, bez ohledu na formu vlastnictví, jsou povinni sladit pracovní místa svých zaměstnanců s požadavky hygienických norem.