Nové publikace
Upřímnost prodlužuje lidský život
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Abyste zůstali zdraví, musíte jíst zeleninu a ovoce, pravidelně cvičit a také… lhát co nejméně. Nová studie zjistila, že upřímnost má nejen duševní, ale i hmatatelné fyzické přínosy pro zdraví. Ti, kteří lhali méně, byli zdravější než ti, kteří byli zvyklí lhát. Psychologové z University of Orlando vybrali 110 účastníků, kteří byli rozděleni do dvou skupin. Polovina z nich byla řečena, aby říkali převážně pravdu a vyhýbali se lhaní. Druhá polovina nedostala žádné pokyny ohledně lhaní.
Po 10 týdnech byli účastníci znovu shromážděni a dotazováni. Ukázalo se, že účastníci, kteří se snažili nelhát, si méně stěžovali na bolesti hlavy, napětí, úzkost a bolesti v krku ve srovnání s těmi, kteří lhali pravidelně. Všechno tedy zapadlo na své místo. Pokud lidé nelhali, jejich pohoda se výrazně zlepšila. A to je přesvědčivý způsob, jak si zlepšit vlastní zdraví. Předchozí studie ukázaly, že lidé lžou v průměru 11krát týdně, a to jak „bílých“ lží, tak i naprostých hromad lží.
Nová studie se však od ostatních zásadně lišila, protože si kladla za cíl zkoumat, jak lhaní ovlivňuje zdraví lidí a jaké následky čekají lháře. Kromě zlepšení fyzického zdraví účastníci, kteří nelhali, uvedli, že se jim zlepšily osobní vztahy a sociální interakce probíhaly hladčeji. Aby byla studie co nejpřesnější, byli účastníci testováni detektorem lži. Lhaní tedy může být pro lidi velkým stresorem, který přispívá k rozvoji úzkosti a dokonce i deprese.
[