Klíčem k dlouhému životu je optimistické sebehodnocení zdraví.

To, jak lidé hodnotí své zdraví, ovlivňuje jejich pravděpodobnost přežití v následujících desetiletích. K tomuto závěru dospěli vědci z Ústavu sociální a preventivní medicíny na Univerzitě v Curychu (Švýcarsko).

Není třeba dodávat, že pesimistické hodnocení jde ruku v ruce se zvýšeným rizikem onemocnění nebo úmrtí. Člověk, který považuje své zdraví za špatné, s největší pravděpodobností nevede nejzdravější životní styl a ve skutečnosti je v křehkém zdravotním stavu nebo je již nemocný. Předchozí studie, ve kterých byli účastníci pozorováni pouze krátkou dobu, však ukázaly, že korelace přetrvává i při zohlednění všech těchto faktorů.

V aktuální studii odborníci z Curychu prokázali, že sebehodnocení zdraví je také spojeno s pravděpodobností přežití nebo úmrtí po dlouhou dobu, přesahující třicet let. Muži, kteří hodnotili své zdraví jako „velmi špatné“, tak umírali 3,3krát častěji než jejich vrstevníci, kteří zvolili hodnocení „vynikající“. A ženy, které považovaly své zdraví za „velmi špatné“, měly 1,9krát vyšší pravděpodobnost úmrtí než ženy, které se domnívaly, že jsou ve výborném zdravotním stavu.

Po zohlednění úrovně vzdělání, rodinného stavu, užívání tabáku, anamnézy, užívání léků, krevního tlaku a hladiny cukru v krvi byla korelace mezi sebehodnocením zdraví a úmrtností poněkud zmírněna. Rozdíl v riziku úmrtí mezi nejlepším a nejhorším odhadem byl 1:2,9 u mužů a 1:1,5 u žen.

Výsledky studie byly publikovány v časopise PLoS ONE.