Milovníci sladkosti mají menší váhu
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Američtí vědci ze zemědělského centra na univerzitě v Louisianě dospěli k závěru, že milovníci sladkostí mají menší váhu, méně indexu tělesné hmotnosti (BMI) a dokonce i menší pasový průměr než ti, kteří se omezují na sladké.
Podle zprávy New York Daily News ve studii, která trvala přibližně pět let, vedl profesor Carol O'Neil dozor nad více než 15 000 dívkami ve věku 19 let a staršími.
V rámci experimentu byly subjekty rozděleny do několika skupin na základě počtu sladkostí, cukru a dalších stravovacích návyků, které denně spotřebovávaly.
V důsledku toho skupina vědců dospěla k závěru, že BMI a obvod pasu byly o něco nižší než u ostatních: například průměrný BMI prvního je 27,7 a ti, kteří bez sladké jsou 28,2. Podle odborníků, obezita se vyvíjí vzhledem k tomu, že jsme spotřebovávají více kalorií, než strávit, takže doporučuji dostat ven z produktů, jako je cukroví, fast food a soda, ne více než 10% denních kalorií.
Závěry této studie neprokazují, že sladkosti pomáhají zhubnout. Jen milovníci bonbónů jsou zpravidla daleko více věnováni fyzické námaze spálit nadbytečné kalorie.