Lékaři se domnívají, že není nutné se sprchovat každý den.

V moderní společnosti je běžné dbát na osobní hygienu, denně se sprchovat a používat spoustu produktů péče o tělo. Odborníci z Izraele uvedli, že nadměrná čistota může být zdraví nebezpečná. Někteří lékaři tvrdí, že každodenní koupání nebo sprchování s použitím různých koupelových gelů, tekutého mýdla a šamponů může být škodlivé nebo dokonce nebezpečné pro pokožku a lidský imunitní systém.

Při častých hygienických procedurách s použitím čisticích prostředků existuje riziko narušení acidobazické rovnováhy. Všechny tkáně lidského těla jsou velmi citlivé na pH. V případě narušení acidobazické rovnováhy (pokud hladina pH překročí normu) může dojít ke zničení buněk těla, enzymy mohou ztratit své funkční schopnosti.

Denní hygienické postupy, zejména s použitím sprchového gelu nebo šamponu, mohou vést k narušení acidobazické rovnováhy, kterou si tělo reguluje autonomně a poměrně striktně. Kromě narušení acidobazické rovnováhy může příliš časté mytí tekutým mýdlem nebo šamponem vést k tomu, že hygienické prostředky ničí přirozené mazání produkované lidským tělem. Poškození přirozené ochranné vrstvy pokožky může způsobit podráždění.

Odborníci se domnívají, že každodenní hygienické postupy jsou diktovány módou, nikoli nutností nebo obavami o vlastní zdraví. Časté mytí ničí ochrannou pokožku a člověk se stává zranitelnějším vůči nečistotám, mikrobům a bakteriím.

Pokud jde o tekuté mýdlo a sprchový gel, nedávné studie ukázaly, že časté používání čisticích prostředků na pokožku je škodlivé pro zdraví. Tekuté hygienické produkty jsou ničivější kvůli vysoké koncentraci povrchově aktivních látek. Tekutý sprchový gel a tekuté mýdlo se navíc z těla hůře smývají než tuhé mýdlo. Důkladné smytí mýdla z těla způsobuje, že ochranná pokožka ztrácí přirozené mazání, které slouží jako ochrana před plísněmi a mikroby. Ukazuje se tedy, že příliš časté hygienické procedury nevedou k dokonale čistému tělu, ale k možným infekcím a kontaminaci kůže.

Izraelští lékaři uvedli, že pro udržení čistoty těla a dobrého zdraví se dospělý člověk potřebuje sprchovat nebo koupat pouze dvakrát týdně. Pro každodenní použití lékař doporučuje ponechat pouze lokální očistu a hygienické postupy.

Lékaři také doporučují vyvarovat se příliš častého mytí hlavy a vlasů. Moderní šampony při častém používání mohou poškodit strukturu vlasů i pokožku hlavy.

Ne všichni odborníci souhlasí se svými izraelskými kolegy. Někteří vědci navíc považovali za zvláštní, že taková prohlášení pocházejí od zástupců země s poměrně horkým podnebím.

V každém případě, než vyvodíme závěry o pravidelnosti nezbytných hygienických postupů, stojí za to věnovat pozornost vašemu životnímu stylu, přítomnosti fyzické aktivity a životnímu prostředí.

[ 1 ]