Lékaři věří, že není zapotřebí sprchovat každý den
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V moderní společnosti je obvyklé sledovat osobní hygienu, sprchovat se každý den a být majitelem různých výrobků pro péči o tělo. Odborníci z Izraele uvedli, že nadměrná čistota může být nebezpečná pro zdraví. Někteří lékaři říkají, že užívání koupelí nebo sprchování každý den pomocí různých koupacích gelů, tekutých mýdel, šamponů může být škodlivé nebo dokonce nebezpečné pro kůži a imunitní systém člověka.
Během častých hygienických postupů s použitím čisticích prostředků hrozí nebezpečí narušení rovnováhy mezi kyselinou a bází. Všechny tkáně lidského těla jsou velmi citlivé na hodnoty pH Ph. V případě porušení acidobazické rovnováhy (pokud hladina Ph převyšuje normu) mohou být buňky těla zničeny, enzymy mohou ztratit své funkční schopnosti.
Denní hygienické postupy, zvláště s použitím sprchového gelu nebo šamponu, mohou vést k narušení rovnováhy mezi kyselinou a bází, které reguluje tělo autonomně a poměrně pevně. Kromě porušení acidobazické rovnováhy může příliš časté mytí tekutým mýdlem nebo šamponem vést k tomu, že hygienické produkty zničí přirozené mazivo, které lidské tělo produkuje. Poškození přirozené ochranné vrstvy pokožky může způsobit podráždění.
Odborníci se domnívají, že denní hygienické postupy jsou diktovány módou, nikoliv nutností nebo péčí o vlastní zdraví. Časté mytí ničí ochrannou pokožku a člověk se stává zranitelnější vůči nečistotám, mikrobům a bakteriím.
Pokud jde o tekuté mýdlo a sprchový gel, nedávné studie ukázaly, že časté používání čisticích prostředků pro pokožku je nezdravé. Výrobky hygieny kapaliny jsou kvůli silné koncentraci povrchově aktivních složek více destruktivní. Navíc tekutý sprchový gel a tekuté mýdlo je obtížněji omývat tělem než pevné mýdlo. Důkladné omytí mýdla z těla vede k tomu, že ochranná kůže ztrácí přirozené mazání, které slouží jako ochrana proti houbám a mikroorganizmům. Z toho vyplývá, že příliš časté hygienické postupy nevedou k dokonale čistému tělu, ale k možným infekcím a kontaminaci kůže.
Izraelští lékaři říkali, že pro zachování čistoty těla a dobrého zdraví dospělý člověk má sprchu nebo koupání pouze dvakrát týdně. Pro denní použití lékař doporučuje, aby opouštěly pouze místní abltující a hygienické postupy.
Lékaři také doporučují, aby se zabránilo příliš častému mytí hlavy a vlasů. Moderní šampony s častým používáním mohou poškodit jak strukturu vlasů, tak pokožku na hlavě.
Ne všichni odborníci souhlasí se svými izraelskými protějšky. Někteří vědci navíc považovali za zvláštní, že takové prohlášení pocházely ze zástupců země s poměrně horkým klimatem.
V každém případě, než se vyvozuje závěr o správnosti nezbytných hygienických postupů, stojí za to věnovat pozornost životnímu stylu, fyzické aktivitě a životnímu prostředí.
[1]