Kolagen je důležitý nejen pro mladistvou pleť, ale také pro dlouhý a zdravý život.

Kolagen, známý prostředek proti vráskám, může podle odborníků pomoci prodloužit délku života. V několika studiích odborníci objevili gen, který je spojen s mládím a flexibilitou a, jak naznačují, i s dlouhověkostí.

Studie byla provedena na hlístech (Caenorhabditis elegans), u kterých se vědci snažili co nejvíce prodloužit jejich životnost, a to za použití různých přístupů (včetně dietních omezení a užívání rapamycinu).

S prodlužující se životností červů vědci zjistili vysokou aktivitu genů zodpovědných za produkci kolagenu a dalších prvků, které podporují orgány, měkké tkáně a kostní tkáň.

Na Harvardově lékařské fakultě, kde byla studie provedena, profesorka Kate Bdekewellová poznamenala, že během pokusů o prodloužení života červů se aktivita kolagenových genů výrazně zvýšila. Pokud je genová exprese narušena, mohla by se délka života pravděpodobně výrazně zkrátit, protože hlavní struktury pojivové tkáně tvoří asi jednu třetinu všech proteinů.

S věkem začíná degradace hlavní látky buňky, a proto je kolagen spojován s mnoha onemocněními (onemocnění ledvin, srdeční choroby a cév, cukrovka).

Tajemství dlouhověkosti zajímají odborníky v různých oborech; například psychologové si jsou jisti, že lidé, kteří mají v životě cíl nebo povolání, žijí mnohem déle než ti, kteří si po odchodu do důchodu nenašli povolání podle svých představ.

Odborníci si zároveň jsou jisti, že po odchodu do důchodu si člověk nemusí nutně hledat novou práci, stačí se zapojit do dobrovolnické činnosti nebo se zúčastnit dlouhodobého projektu. Cíl nehraje tak důležitou roli, poznamenávají odborníci z Carleton University, hlavní je, aby koníček potěšil a přinášel potěšení.

Podle teorie psychologů lidé, kteří mají ve středním věku cíl v životě, s větší pravděpodobností vedou zdravý životní styl, o kterém věří, že jim pomůže dosáhnout jejich cílů.

Odborníci také tvrdí, že čím dříve si člověk stanoví cíl, tím dříve dojde k rozhodnutí začít se zdravým životním stylem.

Odborníci k tomuto závěru dospěli po pozorování šesti tisíc dobrovolníků. Na začátku studie byl mezi účastníky proveden průzkum, který jim umožnil zjistit, zda mají v životě cíl, jaké mají postoje ve vztazích a emoce.

Čtrnáct let po průzkumu zemřelo 9 % účastníků. Vědci zjistili, že mezi zemřelými byli většinou ti, kteří neměli v životě žádný smysl, stěžovali si na negativitu ve vztazích, hněv, únavu a depresi.

Po analýze dat odborníci dospěli k závěru, že po odchodu do důchodu se celková pohoda těchto lidí výrazně zhoršila, protože ztratili povolání, které jim organizovalo celý život.

Odborníci ale tvrdí, že nalezení cíle a oblíbené činnosti je důležité nejen pro důchodce, ale i pro mladé lidi.

[ 1 ], [ 2 ]