Globální studie spojuje rané vlastnictví chytrých telefonů s horším duševním zdravím mladých lidí

Vlastnictví chytrého telefonu před 13. rokem věku je spojeno s horším duševním zdravím a pohodou v rané dospělosti, uvádí globální studie zahrnující více než 100 000 mladých lidí.

Studie publikovaná v časopise Journal of Human Development and Capabilities zjistila, že lidé ve věku 18 až 24 let, kteří dostali svůj první chytrý telefon ve věku 12 let nebo dříve, s větší pravděpodobností uváděli sebevražedné myšlenky, agresi, odpojení od reality, horší emoční regulaci a nižší sebevědomí.

Data také ukazují, že tyto účinky raného vlastnictví chytrých telefonů jsou do značné míry spojeny s časným přístupem k sociálním médiím a vyšším rizikem kyberšikany, špatného spánku a špatných rodinných vztahů v dospělosti.

Tým expertů ze společnosti Sapien Labs, která provozuje největší světovou databázi duševní pohody s názvem Global Mind Project (z níž byla shromážděna data pro tuto studii), vyzývá k naléhavým krokům na ochranu duševního zdraví budoucích generací.

„Naše data ukazují, že vlastnictví chytrých telefonů v rané fázi života – a přístup k sociálním médiím, který s sebou často přináší – je spojen s hlubokými změnami v duševním zdraví a pohodě v rané dospělosti,“ uvedla hlavní autorka studie, neurovědkyně Dr. Tara Thiagarajan, zakladatelka a hlavní vědecká pracovnice společnosti Sapien Labs.

„Tyto korelace jsou zprostředkovány několika faktory, včetně přístupu k sociálním médiím, kyberšikany, poruch spánku a špatných rodinných vztahů, což vede k symptomům v dospělosti, které nejsou tradičními příznaky deprese a úzkosti a studie používající standardní testy je mohou přehlédnout. Tyto symptomy – zvýšená agrese, odpojení od reality a sebevražedné myšlenky – mohou mít vážné sociální důsledky, protože jejich prevalence se zvyšuje u mladších generací.“

Na základě těchto zjištění a vzhledem k tomu, že věk prvního vlastnictví chytrého telefonu je nyní celosvětově výrazně nižší než 13 let, vyzýváme tvůrce politik, aby přijali podobná opatření jako v regulaci alkoholu a tabáku tím, že omezí přístup k chytrým telefonům pro děti mladší 13 let, zavedou povinné školení v oblasti digitální gramotnosti a posílí odpovědnost firem.“

Od počátku prvního desetiletí 21. století chytré telefony změnily způsob, jakým mladí lidé komunikují, učí se a utvářejí si identitu. Spolu s těmito příležitostmi však rostou obavy z toho, jak algoritmy sociálních médií poháněné umělou inteligencí mohou zesilovat škodlivý obsah a podporovat sociální srovnávání, a také ovlivňovat aktivity, jako je osobní socializace a spánek.

Přestože mnoho sociálních platforem stanoví minimální věk pro uživatele na 13 let, vymáhání tohoto pravidla zůstává nekonzistentní. Průměrný věk pro první vlastnictví chytrého telefonu mezitím nadále klesá a mnoho dětí tráví na zařízeních hodiny denně.

Situace se zákazy telefonů ve školách se v jednotlivých zemích liší. V posledních letech několik zemí, včetně Francie, Nizozemska, Itálie a Nového Zélandu, zakázalo nebo omezilo používání mobilních telefonů ve školách. Výsledky těchto opatření jsou omezené, ale studie zadaná nizozemskou vládou zjistila zlepšení soustředění studentů.

Tento měsíc politici v New Yorku oznámili, že se stát stane největším státem v USA, který zakáže chytré telefony ve školách. Připojuje se tak ke státům jako Alabama, Arkansas, Nebraska, Severní Dakota, Oklahoma a Západní Virginie, které schválily zákony vyžadující, aby školy měly zavedená pravidla, která alespoň omezují přístup k chytrým telefonům.

Předchozí studie o čase stráveném u obrazovek, přístupu k sociálním médiím a chytrým telefonům a různých důsledcích duševního zdraví ukázaly negativní účinky, ale také nekonzistentní výsledky, což tvůrcům politik, školám a rodinám ztěžuje rozhodování. To může být způsobeno používáním testů, které přehlížejí důležité související symptomy.

Pro tuto novou analýzu tým ze Sapien Labs použil data z projektu Global Mind Project a nástroje pro sebehodnocení Mind Health Quotient (MHQ), který měří sociální, emocionální, kognitivní a fyzickou pohodu, k vytvoření celkového skóre duševního zdraví.

Jejich výsledky ukázaly:

• Mezi specifické příznaky, které jsou nejsilněji spojeny s raným vlastnictvím chytrých telefonů, patří sebevražedné myšlenky, agrese, odpojení od reality a halucinace.
• Mladí dospělí, kteří dostali svůj první chytrý telefon před 13. rokem věku, měli nižší skóre MHQ a čím nižší byl věk, ve kterém zařízení dostali, tím nižší skóre. Například ti, kteří dostali svůj chytrý telefon ve 13 letech, měli průměrné skóre 30, zatímco ti, kteří ho dostali v 5 letech, měli průměrné skóre 1.
• Procento lidí považovaných za osoby v tísni nebo mající potíže (s 5 a více závažnými příznaky) se zvýšilo o 9,5 % u žen a o 7 % u mužů. Tento vzorec byl konzistentní napříč regiony, kulturami a jazyky, což naznačuje kritické období zvýšené zranitelnosti.
• Vlastnictví chytrého telefonu v raném věku je také spojeno s nižším sebevědomím, sebevědomím a emoční stabilitou u žen a nižší stabilitou, sebevědomím a empatií u mužů.
• Další analýza zjistila, že včasný přístup k sociálním médiím vysvětluje přibližně 40 % souvislosti mezi časným vlastnictvím chytrého telefonu a pozdějšími problémy s duševním zdravím, přičemž významnou roli sehrály také špatné rodinné vztahy (13 %), kyberšikana (10 %) a poruchy spánku (12 %).

Vědci uznávají, že pandemie COVID-19 mohla tyto vzorce zhoršit, ale konzistence těchto trendů napříč globálními regiony ukazuje na širší dopad raného přístupu k chytrým telefonům na rozvoj.

I když současná data zatím neprokazují přímou kauzální souvislost mezi raným vlastnictvím chytrého telefonu a pozdější pohodou, což je omezením studie, autoři tvrdí, že rozsah potenciálních škod je příliš velký na to, aby byl ignorován, a ospravedlňuje preventivní opatření.

Doporučují, aby se zákonodárci zaměřili na čtyři klíčové oblasti:

• Zavedení povinného školení v oblasti digitální gramotnosti a psychologie.
• Posílení vymáhání porušování věkových omezení na sociálních sítích a zajištění skutečných důsledků pro technologické společnosti.
• Omezení přístupu dětí k sociálním platformám.
• Zavádění postupných omezení přístupu k chytrým telefonům.

„Celkově vzato si tato politická doporučení kladou za cíl chránit lidi během kritických období vývoje,“ řekl Dr. Thiagarajan, jehož výzkum se specializuje na studium vlivů prostředí na mozek a mysl s cílem pochopit a zajistit produktivní vývoj lidské mysli a lidských systémů.