Co je použití mořské vody?
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Chystáte se odpočívat na moři - na tom nezáleží, teplé jižní nebo chladné severní - je důležité vědět, jak využít příležitosti a přínosy mořské vody 100%.
Všichni víme, že život na naší planetě vznikl ve vodě. A v mořské vodě. Přírodní čistá mořská voda je aktivní a někdy agresivní roztok solí, plynů a organických sloučenin, které mají i krátký pobyt v něm velmi silný vliv na naše tělo. Jak můžeme trávit čas na moři?
Antistresová imobilizace. Jedná se o druh naturopatického léčení chronické a sezónní deprese, založené na jednoduchém cvičení z aqua: ležet v mořské vodě bez pohybu v nejvíce uvolněné póze. Pro takovou terapii se ideálně hodí teplé moře s velmi slanou vodou - například červená nebo egejská. Musíte jít do klidu do pohodlné hloubky, ne znepokojující - například do pasu, ležet na zádech, relaxovat a zakrývat oči. Snažte se ztratit svůj názor. Nejdůležitější je uvolnění krčních a bederních částí páteře: jsou to ty, které se blíží chronickému stresu. Nejlepší čas na takové ošetření je brzy večer, asi půl hodiny před západem slunce. Můžete zkusit ráno, ale většinou voda v moři je ráno chladnější, nepohodlnější.
Venotonizující procházky v mořské vodě. Jedná se o velmi příjemnou a velmi užitečnou zábavu: stačí jen vniknout do moře do hloubky uprostřed jarce a houpat se podél vody podél břehu - jak daleko a tak dlouho! Hydromasáž s mořskou vodou a mírný tlak na nožní cévy pomohou zlepšit stav žil v křečových žilách (pokud již existují) nebo zabránit jejich rozvoji. Obzvláště užitečné jsou takové procházky pro fanoušky vysokých vlasů a pro ty, kteří se díky povolání postaví na nohy na dlouhou dobu nebo sedí za volantem. Mimochodem, zvláště užitečné jsou takové procházky v chladném moři při teplotě vody 18 - 20 ° C.
Hydroabdominální léčba. Tento složitý termín naturopatie se nazývá přirozená mořská masáž břišní dutiny, která je užitečná pro řadu problémů - od syndromu líného střeva až po problémy v genitourinární oblasti spojené s přetížením. Počkat, bouře světla (výška vln až do 60 cm), pak se dostat do pryžového kroužku vhodné velikosti, do vody při teplotě asi prsu a jen uvolnit dolní části těla, aby po ní volně válcované mořské vlny. Není možné myslet na bezpečnější a účinnější masáž břišní dutiny! Hlavní věc - voda by měla být dost teplá.