Čaj ušetří nedostatek vitamínů
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Poslední zimní dny jsou ve většině případů spojeny s únavou, poklesem vitální aktivity a oslabením imunitního systému. V tomto období roku dochází k exacerbaci chronických onemocnění a existuje vysoké riziko odchycení infekce, protože imunita je oslabena nedostatkem vitaminů v těle. Evropští lékaři nedávno uvedli, že jako doplněk vitamínu v zimě je užitečné konzumovat čerstvě trávený vitaminový čaj denně.
Odborníci tvrdí, že správně vybrané složky čajového nápoje mohou nahradit nedostatek čerstvé zeleniny a ovoce, bez nichž se lidské tělo cítí nechráněné před sezónními a chronickými nemocemi.
Kvůli akutnímu nedostatku živin v těle pro mnoho lidí jaro přichází spolu s nedostatkem vitamínu. Ve zvlášť obtížných případech lékaři diagnostikují nedostatek vitamínů - patologický stav osoby, která se vyznačuje nedostatkem vitaminů. V takových případech pacient obvykle vyžaduje léčbu a důkladné vyšetření specialistou. Těžká forma avitaminózy se nenachází příliš často a to, co obyčejní lidé obvykle znamenají touto neuspokojivou diagnózou, může být hypovitaminóza - nedostatek určitého vitamínu v těle. Hypovitaminóza se nepostřehnutelně vyvíjí jak pro pacienta, tak pro druhé. Hlavní symptomy, které lze identifikovat, jsou zvýšená ospalost, únava, iracionální podrážděnost a pesimistický postoj k životu, poruchy spánku a nedostatek chuti k jídlu.
Imunologové z východní Evropy doporučují kromě vitaminových doplňků, které lze zakoupit na regálech městských lékáren, zavést zvyk pití vitamínového čaje. Lékaři říkají, že čerstvě uvařený čaj pomůže vyhnout se nedostatek vitamínů jak na začátku zimy, tak na konci podzimu, kdy je člověk nejslabší.
Pro zvýšení imunity se používá kombinace psů, známých pro své léčebné vlastnosti a sušeného ovoce červené a černé chokeberry, viburnum, jahody nebo borůvky. Ovocný a bobulový vitamínový čaj má příznivý účinek na lidské tělo a může působit jako protizánětlivý a diuretikum. Nepochybnou výhodou je, že přirozená a neškodná složka činí tento čaj bezpečný a vhodný pro dlouhodobé použití.
Zvýšení imunity pomůže a kombinace čerstvě rozkrájených růžových boků s teplým mlékem. Boky byly dlouhodobě používány v alternativní medicíně a v současné době jsou jednou z hlavních složek sirupů, vitamínových extraktů a tablet. Rosehip je silný antioxidant a používá se k léčbě a prevenci onemocnění spojených s nedostatkem vitamínu C.
Hodnota vitamínového bylinného čaje spočívá v tom, že neobsahuje kofein a další stimulující nebo excitační látky, ale současně nasycuje organismus všemi potřebnými vitamíny. Chcete-li připravit vitamínový nápoj, trvá to jen pár minut a pár lžící sušených šípků, lesních plodů nebo listů léčivých rostlin nebo ovocných keřů. Sklenici teplého čaje pomůže zapomenout na beriberi a zlepšit stav těla v chladném období.