11 mýtů o kocovině
Naposledy posuzováno: 30.03.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Mýty o syndromu kocoviny jsou přibližně stejné jako počet různých alkoholických nápojů, ze kterých pochází. ILive se pokusí rozptýlit nejoblíbenější.
Mýtus # 1 Kocovina - to není děsivé
Hangover syndrom je reakce organismu na intoxikaci alkoholem. Alkohol reaguje s chemickými prvky, které jsou obsaženy v mozku, a velké množství opilého ovlivňuje nervový systém. Nadměrné libáni ve večerních hodinách mohou způsobit dehydratace, bolesti hlavy, nevolnost a závratě ráno. Pravidelné "chlast" může vést k oslabení imunitního systému.
Mýtus # 2 Kocovina je stejná pro muže i ženy
Použití stejných nápojů u stejného počtu žen a mužů může rychle umístit slabší sex na lopatky, protože dámy riskují, že se dostávají opojen mnohem rychleji než muži. Faktem je, že v těle silné poloviny lidstva obsahuje poměrně větší množství vody, což pomáhá rozpouštět alkohol.
Mýt №3 Pouze alkoholici trpí kocovinou
To má co do činění s pravdou, protože dlouhé bingy urychlují cestu k kocovině, ale jakmile se důkladně oddáváte, můžete trpět celý další den. A hodně závisí na stavbě, protože i jedno sklo může vést k příznakům kocoviny, jako jsou bolesti hlavy a nevolnost.
Mýtus č. 4 Víno je jednoduchý nápoj
Taniny, které jsou součástí vína, mohou u některých lidí způsobit vážné bolesti hlavy. Silné kocoviny způsobují sladové nápoje, například whisky.
Mýtus # 5 Dietní koktejly jsou neškodné
Pokud spálíte každou kaloriku, dieta kalorií vám v tomto případě pomůže, ale je nepravděpodobné, že se budete moci ráno vyhnout kocovině.
Mýtus # 6 Silné nápoje opilé před pivem - to není děsivé
Pořadí spotřeby alkoholických nápojů nezáleží, hlavní je množství. Jediná věc, kterou řada opilců může ovlivnit, je opět částka. Cokoliv může říkat, nadměrné dávky jsou špatné.
Mýtus # 7 Potraviny po intoxikaci
Poté, co už jste opil nepatrné množství alkoholu, jíst před spaním nepomůže zbavit se kocoviny. Ona může zachránit nebo zmírnit nepříjemné podmínky ráno, ale musíte jíst před začátkem zábavy. Nejlepší absorpce alkoholu zpomaluje tučné pokrmy.
Mýtus # 8 Painkillers před spaním se ráno zbaví bolesti hlavy
Nejsilnější účinek léků na OTC je čtyři hodiny po užití, proto je lepší užívat léky ihned po probuzení. Neužívejte paracetamol po požití alkoholických nápojů, alkohol narušuje proces trávení acetaminofenu v játrech, což vede k jeho poškození a zánětu.
Mýtus # 9 Alkohol zlepšuje spánek
Naopak alkohol narušuje normální spánek. Navzdory skutečnosti, že člověk uspává rychleji než malá dávka alkoholu, kvalita jeho spánku se zhoršuje. Pravděpodobně se probouzíte dříve a nebudete ve fázi rychlého spánku potřebné časové období.
Mýtus č. 10 Kocour bude vyléčen ranním sklem
Pokud přidáte dávku alkoholu ráno, zpomalí se jen kocovina a nejnepříjemnější příznaky přicházejí, když hladina alkoholu v krvi dosáhne značky "0".
Mýtus # 11 Káva pomáhá shromažďovat
Káva vede jen k závažnější dehydrataci a zhoršuje příznaky kocoviny. Je lepší pít vodu, a to zejména v případě zvracení.