Těhotenství: 39 týdnů

Jak dítě roste:

Dítě pokračuje v růstu tukové vrstvy, která pomáhá řídit teplotu těla po narození. Pravděpodobně se jeho výška a hmotnost mírně zvýšily.

Důležité: vývoj každého dítěte je přísně individuální. Naše informace jsou navrženy tak, aby vám poskytly představu o vývoji plodu.

Změny budoucí matky

Každá týdenní návštěva lékaře zahrnuje vyšetření břicha pro kontrolu růstu a pozice dítěte. Doktor může také provést vnitřní vyšetření, aby zkontroloval změny v děložním čípku: změkčení děložního čípku, kontrakci a otevírání. Ale dokonce vyzbrojené takovými informacemi neexistují žádné konkrétní ukazatele počátku práce. Pokud pracovní činnost nezačne před koncem období, lékař po 40 týdnech provede embryonální testy (obvykle sonogram), aby zajistil bezpečné trvání těhotenství. Není-li počáteční aktivita sama o sobě, lékař ji zavolá do jednoho až dvou týdnů po uplynutí termínu.

Současně musíte pokračovat v počítání pohybů dítěte a informovat lékaře, pokud zpomalí. Vaše dítě by mělo zůstat aktivní až do nástupu porodu a výrazné snížení aktivity může znamenat problém. Také zavolejte lékaře, pokud si myslíte, že došlo k prasknutí amniotickej membrány. Neprovádějte diagnózu sami, jestliže po roztrhnutí amniotické membrány neproběhnou zápasy, budou je volány lékařem.

Změna těla po porodu

Dokonce i tehdy, když vaše těhotenství a porod proběhlo snadno a rychle, návrat do staré formy může trvat nějaký čas. Nezapomeňte, že předchozí změny se uskutečnily během 9 měsíců, takže návrat k původnímu formuláři se neděje rychle ani emocionálně ani fyzicky.

Co očekávat:

• Začnete hubnout hned. Po porodu ztratíte 5-6 kg: jedná se o hmotnost dítěte, placentu, krev a plodovou tekutinu. Břicho se začne zplošťovat v týdnu, až do konce kterého ztratíte další 2 kg hmotnosti vody.
• Budete mít postpartum discharge - lochia. Po porodu buňky, které tvoří podšívku dělohy, začnou opouštět tělo, což vede k sekreci nazývané lochie, která trvá mnoho týdnů. Nejprve se tyto výboje mísí s krví, ale postupně se barva změní na bílou nebo žlutou.
• Vaše emoce se mohou změnit vysokou rychlostí. Během jednoho nebo dvou týdnů se mnoho mladých matek potýká s poporodní depresí. Můžete vyvstávat nálada, sentimentálnost, vyčerpání problému se spánkem nebo pocit zvýšené úzkosti. Vaše chuť k jídlu se může také změnit, může se zesílit nebo naopak zmizet. Dobrou zprávou je, že tato emoční výbuch se uskuteční během dvou až tří týdnů. Zavolejte svého lékaře, pokud:
• Vyvstaly jste příznaky abnormálního vaginálního krvácení: hromadné krvácení, uvolnění velkých krevních sraženin nebo krvácení z jasně červeného stavu, které trvá déle než čtyři dny nebo déle po porodu. Zavolejte na pohotovost v případě, že krvácení je doprovázeno příznaky šoku, včetně závratí, slabosti, rychlého srdečního rytmu, rychlého nebo pomalého dýchání a dezorientace.
• Vyvine se příznaky infekce: horečka, bolest v dolní části břicha a výtok s nepříjemným zápachem (příznaky endometritidy); potíže s močením, bolestivé močení, blátivý nebo krvavý moč (příznaky infekce močových cest); zčervenání, nevolnost a otok kolem rány (kvůli epiziotomii, císařskému řezu nebo prasknutí); bolest svalů a možná bolesti hlavy (příznaky mastitidy nebo infekce prsu).
• Máte příznaky deprese po porodu: neschopnost spát, i když dítě spí, vznik všech myšlenek na škody dítěte, bezpříčinný pláč a záchvaty hysterie.

Jak se co nejrychleji zotavit:

• Zbytek odpočinku. Použijte dětský spánek k odpočinku.
• Omezit počet hostů a čas, který s nimi utratíte. Vypněte telefon během spánku.
• Dodržujte vyváženou stravu.
• Pít více tekutin. Vyhněte se kofeinu, alkoholu a sladké vodě.
• Přijměte všechny návrhy pro pomoc s vařením, čištění domu, péče o starší děti atd. Pokud vám nikdo nenabízí laskavost, požádejte o to sami.
• Promluvte si s přáteli, příbuznými a dalšími maminky a jejich rady vám pomohou vyrovnat se s novými povinnostmi.

Činnost v tomto týdnu: Pokud plánujete kojit dítě a dosud jste si nekoupili speciální podprsenku, teď je na to čas. Vaše hrudník se pravděpodobně zvýšil ve velikosti, než byl před těhotenstvím, a s největší pravděpodobností se zvýší ještě více během krmení, takže nová podprsenka s dobrou podporou je pro vás nezbytná. Během nejbližších nákupů nezapomeňte koupit podprsenku pro absorbování sekretů, stejně jako zvlhčující krém pro bradavky.

[1], [2], [3], [4], [5]