Slabost v těhotenství

Slabost v těhotenství je poměrně častým onemocněním. Abyste tomu předešli, musíte nejdříve určit příčiny nepohodlí.

Významná reorganizace těla těhotné ženy, zvýšená potřeba vitamínů a minerálů, zvýšený stres na systémech a orgánech mohou vyvolat pocit únavy a apatie. 

Příčiny slabosti těhotenství

Těhotenství je stav, ve kterém dochází k velkým změnám v těle, které se připravuje na vznik a vývoj nového života. Již první týdny těhotenství přinášejí zásadní změnu v průběhu hormonálních procesů.

Například progesteron, který je schopen připravit reprodukční orgány pro koncepci a vývoj embryí, významně zvyšuje jeho aktivitu a hladinu v krvi. Také tento hormon má vliv na imunitu: je nezbytné, aby organismus budoucí matky nevnímal plodové vejce jako cizí tělo a neodmítl to. Z nejběžnějších účinků progesteronu lze nazvat jeho vlastností udržet tekutinu v tkáních, která vyvolává vzhled otoku a snižuje psychický stav těhotných.

Estrogeny jsou nezbytné pro aktivaci vývoje dělohy, stabilizaci tlaku a tónu cév.

Změna rovnováhy hormonů v těle nemůže ovlivnit blahobyt budoucí matky a přispívá k pocitu slabosti, únavy, dokonce apatie. Tento stav se vyskytuje u těhotných žen tak často, že se považuje za normální pro období těhotenství. Zatímco v těle se objeví změny v hormonálním pozadí, pocity slabosti a ospalosti, bohužel se nedá vyhnout.

Během tohoto období se doporučuje, aby tělo nepřetížilo nadměrnou aktivitou a aktivitou, kdykoli je to možné, odpočívejte a dobře se stravujte.

[1],

Slabost v ranném těhotenství

Bezprostředně na začátku těhotenství se orgány a systémy ženského těla musí přizpůsobit novému stavu. Kromě toho hormonální reorganizace odnese spoustu energie a tělo je prostě unavené.

Abychom však mohli bojovat proti projevům slabosti, je třeba především pochopit skutečné příčiny tohoto stavu.

Pokud se po konzultaci s lékařem a po provedení některých vyšetření ukáže, že důvodem této slabosti je úprava rovnováhy hormonů, pak není důvod k obavám. Toto je považováno za normální a toto období je jen nezbytné k přežití.

Problémy se vyskytují u žen, které kvůli okolnostem potřebují jít do práce, zapojit se do jiných naléhavých záležitostí, což znamená určitou fyzickou aktivitu. Co mohou poradit?

• Vyvarujte se stresových situací, nebuďte nervózní.
• Poskytněte plný spánek.
• Co nejvíce chodit venku.
• Je dobré jíst, jíst vysoce kalorické, energeticky bohaté potraviny.
• V dopoledních hodinách dělat gymnastiku jednoduché cvičení, které pomohou probuzení.

V průběhu času se tělo přizpůsobí "zajímavé pozici", stabilizuje se rovnováha hormonů a oslabuje se slabost.

Slabost a závratě v těhotenství

Pokud se v průběhu těhotenství závrať, nohy jsou bavlna, žádná síla doslova všechno, někdy je pocit ztráty vědomí - snad důvod spočívá ve snížení krevního tlaku.

Důvodem poklesu tlaku může být zvýšení množství estrogenů během těhotenství, které mají schopnost uvolňovat cévní stěny, což přispívá k poklesu tlaku.

Někdy se příznaky hypotenze projevují v důsledku vývoje toxikózy, které je doprovázeno nevolností a zvracením, ztrátou tekutin a tělesné hmotnosti, nedostatkem chuti k jídlu.

Pozdější příčinou hypotenze může být stlačování zvětšené dělohy dolní dutiny vena, což komplikuje tok krve do srdce a mozku.

Poruchy oběhu ovlivňují nejen blaho těhotné ženy, ale také kyslíkovou nasycení dítěte, která může vyvolat vznik hypoxie a předčasného porodu.

Nevolnost a slabost v těhotenství, která vznikla kvůli poklesu krevního tlaku, ostře omezují dodávku kyslíku do dítěte. Tento proces nelze spustit, protože s nedostatkem kyslíku může být intrauterinní růst dítěte zpožděn, dochází k samovolnému potratu a nedonošení.

Arteriální tlak těhotné ženy by měl být pravidelně sledován a zabránit vzniku nežádoucích komplikací.

Ospalost a slabost v těhotenství

Hlavním důvodem ospalosti těhotných žen jsou významné energetické ztráty, které souvisejí jak s nadměrnou psychoemotickou zátěží, která vyžaduje mnoho energie a energie, tak i hormonální nerovnováhu. Nové informace, pocity, dojmy a strach z neznámého odnesou od ženy velké množství energie. Organismus spadá do nového a neznámého stavu, a proto se rychle unavuje, potřebuje odpočinek a především plnohodnotným snem.

Žena může chtít spát kdekoli: doma, v práci, za volantem, na procházku. Navíc může být narušena kvalita spánku: chcete spát, ale nemůžete usnout; nikdo neví, odkud pochází chrápání, pocit křečí ve snu, bolest kloubů a končetin, slabost. Ospalost převažuje během oběda a odpoledne. Navzdory zdánlivě vysoce kvalitnímu snu je velmi těžké se probudit ráno. Tyto příznaky mohou být charakteristické, nejčastěji v prvním trimestru těhotenství.

[2], [3],

Teplota a slabost během těhotenství

Zvýšení tělesné teploty během těhotenství může být někdy způsobeno přímo těhotenstvím. Syntéza velkého množství progesteronu je jednou z příčin hypertermie. Navíc v těhotenství jsou obranné orgány těla potlačeny, aby se snížilo riziko odmítnutí embrya imunitní ochranou. To je nezbytné opatření, které může být někdy doprovázeno teplotní reakcí.

Zvýšení teploty není během období těhotenství nebezpečným a častým jevem. Toto zvýšení by však nemělo přesáhnout 37-37,5 C. Jinak byste se měli poradit s odborníkem, neboť příčinou prudkého zvýšení teploty může být zánětlivá nebo infekční patologie, která vyžaduje lékařskou intervenci.

Nejnebezpečnější zvýšení teploty v posledních týdnech před porodem: hypertermie v tomto okamžiku představuje riziko infekce plodu, stejně jako komplikace kardiovaskulárního systému a ledvin u těhotné ženy. Tato situace vyžaduje okamžitou konzultaci s lékařem.

Konstantní slabost během těhotenství

Jednou z nejčastějších příčin trvalé slabosti během těhotenství může být rozvoj nedostatku železa, který je důsledkem poklesu koncentrace hemoglobinu v krvi.

Hlavním účelem hemoglobinu - dodávka molekul kyslíku v orgánech a tkáních: kyslíku v pasti v plicích a přenáší na všechny žádají jeho struktur pro další vývoj v těchto redoxních reakcí a kapacitu na výrobu energie, pro běžné činnosti v těle. Porušení sekvence tohoto procesu způsobuje vznik konstantní nevysvětlitelné slabosti, apatie.

Těhotné ženy by měly mít minimální množství hemoglobinu od 110 g / l.

Pro potvrzení diagnózy snížení koncentrace hemoglobinu, je nutno předat podrobnou analýzu krve (prstu), nebo analýzu koncentrace železa v plazmě (krev z žíly), jakož i analýzu na železo vazebnou kapacitou vázat krevní plazmy.

Příčiny snížení množství hemoglobinu mohou být podvýživa, gastritida, ulcerózní onemocnění žaludku, duodenitida. Také se mohou stát skryté ztráty krve: tyto případy jsou možné s hemoroidy, parodontitidou, dědičnými patologiemi.

[4], [5]

Slabost v dopoledních hodinách během těhotenství

Během těhotenství se důrazně doporučuje starat se o sebe a vaše budoucí dítě: spánek by měl být přesně takový, jaký čas vaše tělo naléhavě vyžaduje. Nemusíte nadměrně vylučovat nervový systém, neumožňují velký emoční stres. Večer se můžete projít na čerstvém vzduchu, vzít teplou sprchu, vypít šálek teplého mléka před spaním. Takové jednoduché metody zaručují plný a zdravý spánek.

Vířivka, nadměrný příjem potravy před spaním, silný čaj a káva v odpoledních hodinách, a to nejen ublížit budoucnost dítěte, ale také vyvolat špatný spánek a pocit slabosti a letargie po probuzení.

Chcete-li jít spát co nejdříve, spijte alespoň 8 hodin denně.

Spánek je nutný v dobře větraném pokoji, v pohodlném oblečení, při výběru pohodlné póze na spaní.

Během těhotenství je denní spánek povolen - 1-2 hodiny, v závislosti na požadavcích těla. Bohužel však možnost denního spánku existuje pouze u žen, které nefungují nebo jsou na mateřské dovolené.

Slabost těla během těhotenství

Slabost během těhotenství může být způsobena projevem vegetovaskulární dystonie. Toto onemocnění je nejčastěji pozorováno u chudých žen. Známky mohou být ranní únava, časté bolesti hlavy, slabost v těle. Ani káva, ani jiný energetický inženýr: pomalu usínaly a probudili se.

Manifestace vegetovaskulární dystonie během těhotenství může být doprovázena pocením plazení, třesem rukou a nohou, brnění, anémie, destabilizace tlaku.

Klinický obraz nemoci může být velmi odlišný, takže pouze odborník může provést přesnou diagnózu. Pokud máte podezření na přítomnost této patologie a pravidelně se vyskytuje slabost v těle, je nutné v tomto případě konzultovat s lékařem. Nepoužívejte léky, zvláště během těhotenství. Pamatujte, že jste zodpovědní nejen za své zdraví, ale také za stav nenarozeného dítěte.

Slabost v rukou těhotenství

Slabost v rukou může být známkou obecných projevů slabosti v těhotenství. Nicméně lze pozorovat a jako nezávislý symptom některých dalších onemocnění.

Pokud se po dlouhých zátěžích na horních končetinách vyskytne slabost v rukou, časté nošení těžkých pytlů, nepříjemného oblečení v důsledku profesionální činnosti nebo z důvodu chladného počasí - tento projev není považován za onemocnění.

Častá a chronická slabost v rukou bez zjevného důvodu může být známkou patologického stavu vyžadujícího odbornou radu:

• jevy cervikální osteochondrózy - léze intervertebrálních disků cervikální oblasti, ve kterých byly zaseknuté nervové zakončení;
• příznaky cervikální spondylózy - spojené s růstem osteofytů na obratlích;
• traumatické postižení kloubů horních končetin;
• příznaky neuralgie ramenního kloubu v důsledku zánětlivých procesů, infekčních onemocnění, hypotermie;
• kardiovaskulárních poruch.

Někdy můžete bojovat proti slabosti v rukou s pomocí gymnastických cvičení prováděných každé ráno. Aktivní fyzické cvičení přispívají ke zlepšení krevního oběhu v končetinách a k nárůstu energie.

Slabost nohou během těhotenství

Pokud jsou známky slabosti nohou v těhotenství spojené s celkovým stavem, mohou být následující příčiny:

• fenomény aterosklerózy. Toto onemocnění je často doprovázeno ischémií cév dolních končetin, což je spojeno s jejich zúžením a zablokováním. Další příznaky této nemoci - pocit zmrzlé nohy, který se objevuje dokonce i v teple, pocit necitlivosti, noční křeče. Je důležité, aby byla choroba rozpoznána a kontrolována včas;
• známky křečových žil. Jak víte, toto onemocnění se může během těhotenství zhoršit kvůli rostoucímu tlaku na cévy dolních končetin. I při absenci viditelného poškození žilního systému může být onemocnění signalizováno slabostí, únavou v nohách, výskytem otoku a těžkostí. Normalizace průtoku krve nastává při horizontální poloze těla a zvýšené poloze dolních končetin;
• přítomnost plochých nohou. Přítomnost deformací nohou, zejména v těhotenství, zhoršuje pocit slabosti nohou. Únava se zvyšuje večer, téměř zítra ráno zhruba mizí. To je doprovázeno bolesti v končetinách, zejména v kotníku kloubu, stejně jako s hmotností při chůzi.

Slabost v prvním trimestru těhotenství

Neobvyklý a nový stav těla - těhotenství - provádí vlastní úpravy života a fungování lidských systémů a orgánů. Výdržné a energetické náklady organismu se liší drasticky. Netřeba říkat, kolik energie je věnováno pouze emocionálnímu stavu ženy, která se dozví, že je těhotná?

Nervový systém těhotných žen je velmi citlivý na koncentraci progesteronu, který má velký význam pro úpravu kvality spánku a způsobuje slabost a nadměrnou ospalost. Tento hormon vyvolává zívání během dne a divokou touhu spát pozdě večer.

Co mohu v tomto případě doporučit? Samozřejmě, spát! Spánek stejně jako tělo potřebuje k jeho úplnému zotavení. Jít do postele by měla být předem, alespoň do půlnoci: to upřednostňuje plný spánek.

Můžete zkusit spát ve dne - například kolem 12 hodin odpoledne nebo odpoledne. Dokonce i 20-30 minut spánku obnoví vaši sílu a dodá energii a životem po zbytek dne.

Slabost ve druhém trimestru těhotenství

Obvykle s nástupem druhého trimestru zaznamenávají těhotné ženy zlepšení celkového zdravotního stavu, zmizení ospalosti. To je způsobeno stabilizací adaptace těla na hormonální změny. Pokud slabost a únava nezmizí - měli byste se poradit s odborníkem, protože tento stav může být příčinou anémie.

Ženské organismy používají mikroelementy v období gestace mnohem intenzivněji než za normálních okolností. To je zapříčiněno především skutečností, že tělo budoucí matky musí zajistit tvorbu a růst dítěte, sdílet své dodávky vitamínů, minerálů, zejména železa. Železo je nutné, aby naše tělo vytvářelo červené krvinky a vyživovalo tkáně.

Nedostatek železa v krvi je doprovázen závrať, slabost, konstantní touhy „spánku“, suchá a bledá kůže, křehké a vypadávání vlasů, olupování kůže.

Pokud se objeví tyto příznaky, těhotná žena by měla kontaktovat lékaře, který předepíše příslušnou léčbu.

Slabost ve třetím trimestru těhotenství

Pocit slabosti v pozdním těhotenství je poměrně častým fenoménem a je často považován za normu. Často je tento stav způsoben zvýšeným stresem na těle jako celku, zvýšením množství cirkulující krve, známkami anémie. Pokud není slabost slabá, není doprovázena jinými podezřelými příznaky, neměli byste se obávat.

Nadměrná ospalost a únava mohou být alarmem, pokud se objeví společně s pozdní toxikózou těhotenství. Tento patologický stav je doprovázen otokem, zvýšeným krevním tlakem a proteinurií.

Vzhled hrozných příznaků pozdního toxikózy (gestózou) může signalizovat závažnou komplikaci - eklamptických stav, který je charakterizován tím, vývoj záchvatů vyvolané poruchy mozku. Ospalost v takových případech je kombinována s nevolností, zvracením, bolesti hlavy, problémy s viděním.

Pokud existují podezřelé příznaky preeklampsického stavu, musí být volání specialistovi naléhavé a okamžité.

Silná slabost během těhotenství

Slabost během těhotenství lze považovat za přijatelnou. Nicméně ostrý útok slabosti může být způsoben ne tak neškodnými důvody, mezi nimiž mohou být následující:

• příznaky toxikózy těhotných žen - doprovázené nevolností, dehydratací, závratě, která je spojena s adaptací těla na práci v nových podmínkách pro něj;
• nadměrný tlak na velké cévy v třetím trimestru těhotenství. Zvýšení objemu dělohy může způsobit stlačení cév, což narušuje mozkovou a kyslíkovou saturaci krve;
• pokles koncentrace hemoglobinu v krevním řečišti je častým stavem vyvolávajícím hladovění mozkových tkání kyslíkem;
• pokles hladiny glukózy v krvi - souvisí s porušením výživového chování (poruchy příjmu potravy, přebytek jednoduchých sacharidů v potravinách, zneužívání cukru, cukrovinky, koláče);
• vegetativní vaskulární dystonie a osteochondróza krční páteře.

Slabost jako známka těhotenství

Může být nadměrná slabost a únava prvním příznakem těhotenství? V zásadě to může. Komplexní a důležité hormonální změny v vitálních systémech těla často způsobují nemotivovanou slabost a ospalost. Navíc slabost může nejprve zůstat jediným příznakem nového stavu těla. Nicméně, jak ukazuje praxe, toto počáteční znamení je typické pro ženy se zvýšenou citlivostí na hormonální nerovnováhu.

V ostatních případech může být slabost známkou mnoha patologických stavů, případně dokonce vyžadujících lékařskou pomoc.

Není nutné bezpodmínečně spoléhat na přítomnost pouze jednoho příznaku, případně potvrzení těhotenství. Při prvním podezření předáte analýzu krve na zvýšení parametrů chorionického gonadotropinu nebo jednoduše zakoupíte v lékárně testovací proužek a obdržíte odpověď na tuto otázku. Zvýšení hladiny hCG nastane již v prvním týdnu po početí, proto jsou takové indikace mnohem efektivnější.

Co dělat, když máte během těhotenství slabost?

Co mám dělat? Za prvé, nemějte paniku! Slabost jsou téměř všechny těhotné ženy a nejste výjimkou. Řešení slabých útoků může pomoci obecným doporučením:

• pravidelný odpočinek, jak pro tělo, tak pro duši. Kvalitní spánek, nejméně 8 hodin denně, bez denního odpočinku;
• časté malé jídlo, asi 6krát denně;
• uvítací příjem kontrastní sprchy s hladkým nastavením teploty vody;
• gymnastické cvičení ráno a během dne, procházky na čerstvém vzduchu, vyhýbání se rušným silnicím a místům hromadění výfukových plynů;
• jíst potraviny bohaté na železo (červené maso, játra, mořské plody, pohanka, ořechy, ovoce).

Nepřejívejte se, zejména v noci; doporučujeme, abyste nepoškozovali kávové nápoje, silný čaj, čokoládu, Coca-Cola. Teplota v místnosti, kde spíte, by neměla přesáhnout 20-21 ° C, měla by být ložnice větrána v noci.

Pokud jedete na dlouhou procházku, chyťte láhev vody na pití a malý čpavek, pokud se cítíte závratě.

Slabost v těhotenství není důvodem negativních pocitů. Vychutnejte si svůj stav, častěji si představte, jak se ve vás rozvíjí nový život a dát mu, vaše budoucí dítě, jen radostné a pozitivní emoce.