Proč dítě pláče ze spaní?

Pouze 30 % dětí mladších tří měsíců spí normálně, zbytek pláče. Ve věku jednoho roku už téměř 90 % dětí spí normálně. To znamená, že rodiče musí toto období přežít. Pokud ale víte, proč dítě ve spánku pláče, můžete výrazně snížit rizika pro jeho nervový systém. Jaké jsou důvody, proč dítě ve spánku pláče?

Biorytmy novorozence

Biorytmy, díky nimž jsme aktivní, nebo naopak unavení a chceme spát, se po třech až čtyřech měsících života dítěte vracejí k normálu a definitivně se formují do dvou let. Když dítěti ještě není měsíc, jeho spánkový a aktivitní cyklus trvá 90 minut. Tedy tři hodiny. To je základ pro režim krmení po každých třech hodinách. Do tří měsíců se tento cyklus stále více stabilizuje. Dítě se již nemusí budit po 00:00, usíná v 21:00 a probouzí se přibližně v 05:00 - 06:00. Pokud noc proběhne klidně, i matka se dostatečně vyspí a může dítě normálně kojit.

Ve dvou letech se návyky dítěte ohledně spánku a bdění ustálí. Zároveň však tento věk může být milníkem, kdy dochází k obratu v osobnosti dítěte a chce více pozornosti. Pak může být obtížné dítě uložit do postele.

Proč dítě pláče ve spánku?

• Bolest bříška může být důvodem nočního pláče novorozenců
• Důvodem pláče dítěte ve 3-4 měsících může být nadýmání a ve 4-5 měsících - prořezávání zoubků. V tomto okamžiku může dítěti stoupnout teplota a potřebuje od matky zvýšenou pozornost.
• V období do jednoho roku může dítě v noci plakat, když zjistí, že maminka a táta nejsou poblíž. Dalším důvodem nočního pláče dítěte může být ostrý hluk, hlasité zvuky. Ve věku 2 až 3 let mohou být děti velmi citlivé na bolest, zejména na strach. Proto musíte být vždy připraveni věnovat dítěti pozornost a včas ho uklidnit.
• Je důležité vědět, že spánek miminka je z poloviny aktivní a z poloviny pasivní. Miminko se obvykle probouzí v aktivní fázi – fázi povrchního spánku. Na tuto situaci je třeba být připravena, reagovat na to, jak se miminko převaluje, možná ve spánku sténá nebo se snaží něco říct.

Jak zajistit klidný spánek vašeho dítěte?

Aby se vaše dítě v noci méně budilo, měl by mít v pokoji:

1. Optimální teplota vzduchu (18-20 stupňů)
2. Žádné koncepty
3. Dětský pokoj by měl být dobře větraný.
4. Pokud se dítě bojí tmy, mělo by v noci svítit tlumené, tlumené světlo.
5. V místnosti ani v domě by neměly být žádné ostré ani hlasité zvuky.
6. V místnosti by nemělo být na stěnách a podlaze mnoho koberců, aby se nehromadil prach.
7. Dítě může spát s oblíbenou hračkou, pokud mu to pomůže cítit se klidněji.
8. Máma a táta by měli být vždy připraveni vstát a utěšit plačící dítě. Takto se bude cítit bezpečně.

V takových podmínkách zapomenete na tuto noční můru: „Proč dítě pláče ve spánku?“, a pláč dítěte se bude objevovat mnohem méně často, protože rodiče udělali vše pro pohodlí svého miminka.