Posílení imunitního systému vašeho novorozence

Každý rodič si přeje, aby jeho dítě vyrůstalo zdravé a silné. A čím dříve maminka a táta začnou s otužovacími procedurami pro novorozence, tím lépe se dítě bude vyvíjet. Neonatologové doporučují začít s komplexem procedur pro absolutně zdravé dítě od druhého týdne po narození. A pokud se dítě narodilo donošené v důsledku nekomplikovaného porodu; fyziologická ztráta hmotnosti v prvních dnech po narození není větší než 10 %; doma je dítě klidné a dobře přibírá na váze; pediatr a dětský neurolog nezjistili žádné odchylky ve vývoji, rodiče dostanou „zelenou“ k zahájení výuky.

Jak můžete takové dítě otužovat? S pomocí přírodních prvků - vody a vzduchu:

1. Udržování optimální teploty v dětském pokoji je 20-22 °C. Dítě byste neměli balit a na čepici si můžete vzpomenout jen krátce po koupání. Během nočního spánku je přípustná teplota vzduchu v rozmezí 18-20 °C.
2. „Vzduchové koupele“ při každé výměně plen. Nejprve vyvětrejte prázdnou místnost, poté zavřete okna, přineste dítě dovnitř, svlékněte ho do pasu, nechte jeho nohy a zadeček holé a nechte ho tak 5 minut.
3. Pravidelně větrejte místnost. V létě nemusíte okno zavírat vůbec a v chladných zimách ho otevírejte pravidelně až 5krát denně na 15 minut.
4. Choďte ven co nejčastěji a co nejdéle. Moderní pediatři doporučují chodit ven za každého počasí. Výjimkou mohou být pouze teploty vzduchu pod -10 °C nebo silný vítr v kombinaci s vysokou vlhkostí. První procházku lze absolvovat druhý nebo třetí den po propuštění z porodnice. Její délka je 15-20 minut. Poté postupně prodlužujte dobu procházek venku každý den, v zimě na 1-1,5 hodiny dvakrát denně a v létě můžete chodit po celé denní světlo. Jen je třeba pamatovat na správný výběr místa pro promenádu: čistý vzduch v parku bude nepochybně užitečnější než procházka po znečištěné ulici cestou do supermarketu nebo na trh.
5. Nalijte dítěti nohy studenou vodou. Tento postup lze provést před spaním: nalijte dítěti nohy vodou, poté je důkladně otřete ručníkem a přikryjte dekou. Počáteční teplota vody pro takové procedury je +34 °C a postupně klesá na +20 °C.
6. Koupejte dítě denně a vodní procedury zakončete nalitím chladnější vody. K tomu si připravte koupel s vodou o normální teplotě +37 °C, poté naplňte naběračku touto vodou a dejte ji stranou. Během doby, kdy dítě dostává vodu, se v naběračce trochu ochladí. Po dokončení koupele začněte dítě z naběračky polivat vodou: nejprve paty, poté páteř a nakonec hlavu.

Další fází „kalení vodou“ mohou být chladné koupele: každý den se teplota nashromážděné vody snižuje o 1 °C.

A nejdůležitějším faktorem pro udržení silné imunity dítěte může být kojení. Koneckonců, jak říká jeden slavný pediatr: „Každé dítě se rodí s přirozeně silným imunitním systémem. A hlavním úkolem všech příbuzných je nezasahovat.“ Ale pomoci s jeho udržením je v silách každého z nich.