Srdeční tep v těhotenství

Nošení dítěte je zvláštní a významnou etapou v životě každé ženy. Během tohoto období se zvyšuje rychlost fungování všech systémů ženského těla. Proto jsou případy, kdy srdeční tep během těhotenství mění svůj rytmus, poměrně běžné.

Pokud počet tepů za minutu přesáhne sto, pak lékaři hovoří o zvýšené srdeční frekvenci, tj. o tachykardii.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Příčiny bušení srdce během těhotenství

Optimální tepová frekvence je pro každou osobu individuální a upravuje se v závislosti na jejím věku, postavě (přítomnost nebo nepřítomnost nadváhy), fyzické kondici (zdraví a vztah ke sportu - cvičení), stravě. Ale těhotenství je zvláštní stav těla, takže příčiny bušení srdce během těhotenství mohou být zcela odlišné, některé z nich dosud neobdržely fyziologické vysvětlení.

Hormonální změny v těle ženy. Během tohoto období se zvyšuje množství hormonu, který ovlivňuje srdeční frekvenci.

• Masivní ztráta krve.
• Stres.
• Dysfunkce štítné žlázy.
• Plicní embolie je náhlé ucpání plicní tepny embolem.
• Deprese a úzkost.
• Infekční onemocnění, která způsobují vysokou teplotu.
• Bronchiální astma.
• Odtržení placenty.
• Projev mimoděložního těhotenství.
• Sepse je zánětlivý proces způsobený vstupem patogenních bakterií nebo jednobuněčných hub do krve. Lidé tuto patologii nazývají „otrava krve“.
• Vedlejší účinek užívání některých léků.
• Příčinou tachykardie může být příjem velkého množství vitamínů a reakce těla ve formě alergických reakcí.
• Nadměrná tělesná hmotnost nastávající matky může také vést k tachykardii.
• Káva.
• Kouření, a to jak aktivní, tak pasivní.
• Alkohol a drogy.
• Anémie.

Jak je z výše uvedeného patrné, existuje mnoho rizikových faktorů, které mohou způsobit palpitace během těhotenství, a ty se liší. Přestože lékaři tvrdí, že zvýšená tepová frekvence je během těhotenství normální, pokud se objeví tachykardie, měla byste si i tak spočítat puls a o výsledcích informovat porodníka-gynekologa, který vaše těhotenství sleduje.

[ 4 ]

Příznaky palpitací srdce během těhotenství

Těhotenství představuje další zátěž pro celé ženské tělo, včetně jejího kardiovaskulárního systému. Nejčastěji se příznaky palpitací během těhotenství projevují v mírné formě, ale mohou být i příznaky závažnějších onemocnění.

• Těhotná žena začíná pociťovat bolest v oblasti hrudníku.
• Srdce začne bít tak silně, že prostě „vyskočí z hrudi“.
• Objevují se známky závratí.
• Žena může pociťovat ztrátu citlivosti v končetinách a necitlivost.
• Začíná mě bolet hlava.
• Žena se rychle unaví a má potíže snášet i menší zátěž.
• Objevuje se dušnost.
• Krátkodobé mdloby nejsou neobvyklé.

Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě informovat svého lékaře. Předepíše vám potřebné testy a v případě potřeby poskytne odpovídající léčbu.

Rychlý srdeční tep během těhotenství

Tachykardie je zvýšený počet srdečních tepů za minutu, ke kterému dochází v důsledku nadměrného fyzického, emocionálního stresu nebo onemocnění probíhajících v těle. Rychlý srdeční tep během těhotenství, projevující se v mírné formě, je spíše normou než patologií, protože během tohoto období musí srdce zajistit dostatečný průtok krve do dělohy a zásobovat celé tělo ženy i plodu živinami a mikroelementy. Pokud žena cítí, že se její „pumpa“ začíná pohybovat rytmičtěji, stojí za to použít poměrně jednoduchou radu: •

• Musíte se posadit do pohodlného křesla, relaxovat a myslet na něco příjemného.
• Lehká gymnastika pro těhotné ženy, prvky jógy a meditace. Každá žena si může najít vlastní relaxaci, která pomůže uvolnit napětí a upravit srdeční rytmus.
• Je nutné pít dostatek tekutin pro udržení normální rovnováhy vody a soli v těle.

Tyto jednoduché tipy s největší pravděpodobností umožní návrat srdečního rytmu k normálu. Pokud je zvýšený rytmus pozorován poměrně často a jeho příznaky po navrhovaných opatřeních nezmizí, je nutné naléhavě konzultovat s odborníkem. Aby se riziko tachykardie snížilo na minimum, měla by se nastávající matka vyhýbat situacím, které mohou vyvolat stresující nebo depresivní stav. Komunikujte pouze s příjemnými lidmi, trávte více času v přírodě.

Milovníci silné kávy a čaje by měli tyto nápoje v tomto období ze svého jídelníčku vyřadit nebo alespoň omezit jejich konzumaci na minimum. Nezapomínejte na vitamíny a mikroelementy, které jsou obzvláště nezbytné pro nastávající matku a člověka, který se v ní vyvíjí, ale neměli byste dopustit jejich předávkování. Koneckonců, takový nadbytek může také způsobit zrychlený srdeční tep během těhotenství. Pokud existuje lékařská potřeba užívat léky, měla by být jejich konzumace omezena na minimum. Hlavní je tento problém neignorovat, jen je třeba být trochu pozornější ke svému zdraví a v této situaci i ke zdraví svého dítěte.

Bušení srdce v raném těhotenství

Počet srdečních tepů v klidu, který je považován za normální, je zpravidla 60 - 80. Po početí se tělo nastávající matky začíná aktivně obnovovat a přizpůsobovat se své nové poloze. Proto může srdeční tep v raných fázích těhotenství dosáhnout 120 tepů za minutu nebo více. Tato situace nastává na pozadí prudké změny hormonálních hladin, zrychlení metabolických procesů v těle nastávající matky. Během tohoto období se aktivuje příjem vitamínů a minerálů, a pokud ženské tělo nedostává dostatek (například hořčíku), může to také vyvolat tachykardii. Taková odchylka v raných fázích těhotenství je však poměrně vzácná. Nejčastěji je příčinou takového projevu banální fyzická aktivita nebo stresující stav nastávající matky.

V takovém případě stačí tyto dráždivé faktory eliminovat a problém je vyřešen. Pokud se tepová frekvence zvýší, můžete se umýt studenou vodou a po zaujmutí pohodlné polohy těla relaxovat. Nastávající matka by se měla více soustředit na pozitivní emoce a abstrahovat od negativních.

Zde je několik dalších jednoduchých tipů:

• Jezte často, ale v malých porcích.
• Pokud máte velmi silný srdeční tep, je lepší jíst ve stoje! Zároveň byste si neměli 40–60 minut lehnout.
• Stojí za to zvýšit konzumaci potravin bohatých na draslík a hořčík (nazývají se také srdeční vitamíny): sušené meruňky, banány, rozinky, mořské plody a další.

Silný srdeční tep během těhotenství

Začíná druhý trimestr těhotenství, tělesná hmotnost nastávající matky se začíná zvyšovat a zvyšuje se zátěž kardiovaskulárního systému, což může vést k hodnotám tonometru 100 - 115 tepů za minutu, protože nyní musí být zodpovědný za dva životy. Jeho rytmy se mohou dramaticky měnit a upravovat se tak, aby se plod v děloze cítil pohodlně. Koneckonců, ve druhém trimestru jsou všechny systémy a orgány v těle budoucího člověka již položeny a on se začíná dále rozvíjet a učí se je používat. Během tohoto období dítě potřebuje zejména dostatečné množství kyslíku a živin, což může během těhotenství způsobit silný srdeční tep. Právě těmito faktory lékaři vysvětlují časté stížnosti těhotných žen na bodavé bolesti v oblasti srdce a bušení srdce. Tento stav pacientky se v lékařských kruzích nazývá fyziologická tachykardie.

V tomto případě není důvod se obávat o své zdraví ani zdraví dítěte. Krátkodobý silný srdeční tep během těhotenství nezpůsobuje žádnou újmu ani matce, ani dítěti. Ve většině případů tato patologie po porodu sama odezní.

Přesto stojí za to věnovat pozornost tomuto faktoru vašemu ošetřujícímu lékaři, zejména v případech, kdy je zvýšená tepová frekvence doprovázena dalšími příznaky (například zvracením a nevolností). Takové příznaky mohou naznačovat závažnější patologii: srdeční onemocnění, časnou, ale co je horší, pozdní toxikózu.

Intenzita symptomů, které vznikají z jedné příčiny, se může lišit. Lékaři dnes rozlišují dvě různé formy těchto projevů:

• Sinusová tachykardie, která je diagnostikována, pokud se počet rytmů odchyluje od normy o maximálně 15–20 tepů za minutu.
• Lékaři považují paroxysmální tachykardii, která je na tonometru indikována čísly 160 - 200 tepů za minutu, za „nepříjemnější“.

Zvýšený srdeční tep je sám o sobě nepříjemný jev, který může vzniknout zcela spontánně a stejně nečekaně zmizet. V této situaci není třeba panikařit – konzultace s odborníkem pomůže zjistit důvod jejího výskytu a v případě potřeby přijmout účinná opatření.

Bušení srdce a dušnost během těhotenství

Během těhotenství změny ovlivňují nejen cévní systém těla matky, restrukturalizace se týká i dýchacího systému ženy, protože nyní kyslík potřebuje nejen matka, ale jeho významná část jde do placenty, což zajišťuje normální formování a vývoj budoucího malého človíčka. Na základě toho se zvyšuje účinnost dýchání nastávající matky, začíná dýchat častěji, což periodicky vede k dušnosti - nedostatku vzduchu. To ale neznamená, že těhotná žena a její dítě jsou ohroženi "kyslíkovým hladověním", jen jsou lidské plíce omezeny hrudníkem a při nádechu se nemohou více roztahovat. Dušnost je reakcí těla na přetížení. Souběžně s tím dochází díky hormonům ke kompenzaci hrudního prostoru, těhotná žena začíná častěji dýchat.

Palpitace a dušnost během těhotenství jsou proto normálním stavem, který není v rozporu s fyziologií ženy. Během období dušnosti a zvýšené tepové frekvence lze nastávající matce doporučit:

• Lehněte si, nejlépe na pohodlné místo, a snažte se vyrovnat dech. Zkuste si najít pohodlnou polohu pro sebe.
• Zkuste změnit polohu těla; rostoucí plod možná vyvíjí příliš velký tlak na vaše plíce a dále snižuje jejich objem.
• Zkuste dělat dechová cvičení.

Mezi hlavní příčiny dušnosti patří:

• Plod roste, přibírá na váze. Zároveň se zvyšuje i jeho potřeba kyslíku.
• V důsledku růstu embrya se také zvyšuje objem cirkulující krve.
• Plod roste, zvětšuje se, potřebuje stále více prostoru, proto začíná tísnit vnitřní orgány matky, včetně srdce, plic a bránice. To znamená, že se zvyšuje potřeba kyslíku a snižuje se objem hrudníku, což vede ke zvýšené srdeční frekvenci a potížím s dýcháním.
• Pokud žena během těhotenství nejí správně, může se u ní rozvinout anémie, která vede k palpitacím a dušnosti během těhotenství.

Proto je v tomto období mírná dušnost (22–24 dechů za minutu, norma je 16–20 dechů) a zvýšená tepová frekvence (až 100 tepů za minutu) normální a neospravedlňuje paniku.

Tyto příznaky zhoršují stresové situace a fyzická námaha. A proto čím delší je těhotenství, tím výraznější je jeho projev.

Diagnostika srdečního rytmu během těhotenství

Žena očekávající narození svého dítěte je v diagnostických metodách poměrně omezená, protože musí být pro vznikající a vyvíjející se plod naprosto neškodné. V případě rychlého srdečního tepu však lze nejinformativnější metodu nazvat elektrokardiografií. Na základě EKG může kardiolog již stanovit poměrně fundovanou diagnózu. A pokud to zní jako sinusová tachykardie, pak se můžete jen radovat, protože tento typ rychlého srdečního tepu nevyžaduje zvláštní léčbu a je schopen sám odeznít po porodnické pomoci.

Diagnóza srdečního rytmu během těhotenství na základě EKG dat umožňuje jasně stanovit přítomnost nebo nepřítomnost kardiovaskulárního onemocnění. Další příznaky mohou také sloužit jako potvrzení sinusové tachykardie:

• Zvýšená srdeční frekvence je pozorována po jídle.
• Tachykardie se zvyšuje, když těhotná žena leží.
• Útoky se v dusné místnosti stávají častějšími.
• Mohou být vyprovokovány emocionálními výbuchy nálad.

Takové příčiny zvýšené srdeční frekvence se nazývají extrakardiální, protože nesouvisejí s kardiovaskulární patologií.

Kromě elektrokardiogramu lze k diagnostice palpitací srdce během těhotenství použít i další metody, které předepisuje ošetřující lékař:

• Ultrazvukové vyšetření srdce.
• Ultrazvukové vyšetření štítné žlázy.
• Krevní test na hormony.

Lékaři považují kombinaci sinusové tachykardie a srdečního onemocnění v anamnéze ženy za nejnebezpečnější, pokud se srdeční frekvence zvyšuje dostatečně často a ukazuje čísla nad 120 tepů za minutu. To vede k rychlému vyčerpání srdečního myokardu, což je plné nejrůznějších komplikací, a to jak se zdravím samotné ženy, tak i jejího nenarozeného dítěte.

Léčba palpitací srdce během těhotenství

Pokud těhotná žena často cítí, jak jí buší srdce, a to jí způsobuje značné nepohodlí, měla by se znepokojit a informovat o tom svého gynekologa-porodníka při příštím plánovaném vyšetření. Pouze odborník má právo stanovit diagnózu a zjistit příčinu patologie. A pouze na základě získaných výsledků studie může rozhodnout, zda stojí za to předepsat nějakou léčbu, nebo zda se jedná o důsledek zcela přirozených změn v těle ženy, které nevyhnutelně nastávají, jakmile se v jejím děloze narodí nový život.

Ve většině případů není léčba palpitací během těhotenství předepsána. K úlevě od příznaků postačí normální, dostatečný odpočinek, vyvážená strava a užívání vitamínového a minerálního komplexu. Lékaři tvrdí, že se jedná o zcela přirozenou reakci těla na jeho novou pozici.

Pokud je těhotná žena příliš emotivní a to jejímu stavu škodí, může se pokusit praktikovat meditaci nebo zvládnout jednoduchá cvičení jógy vhodná pro nastávající matku.

Systematická meditace a jóga ve východních zemích jsou považovány za jednu z nejlepších technik pro přípravu ženy a plodu na porod.

• Abyste mohli začít s meditací, musíte se nejprve naladit, odpoutat se od domácích prací a každodenních problémů.
• Je nepřijatelné meditovat s plným žaludkem, takže poslední jídlo před sezením by mělo být nejpozději hodinu a půl.
• Zároveň by místnost, kde bude lekce probíhat, měla být dobře větraná a tichá. Nic by ženu nemělo odvádět od sebezdokonalování.
• V případě potřeby můžete rozsvítit jemné, nenápadné světlo nebo aromatickou svíčku. Zapněte jemnou, klidnou melodii, zvuky vln nebo zpěv ptáků.
• Oblečení by mělo být měkké, příjemné na dotek, volné, aby nikde nic nebylo mačkané, a nejlépe z přírodních látek. Sundejte z těla všechny šperky, sponky do vlasů, hodinky, kontaktní čočky a rozpusťte si vlasy. Nic by nemělo omezovat tělo ani rozptylovat mysl.
• Je vhodné sedět na pufu nebo pohovce, záda by měla být rovná, uvolněte všechny svaly. Pokud je těhotenství již dlouhé a pro rodící ženu je obtížné sedět, můžete meditovat i vleže na boku. Pro pohodlnější polohu můžete použít polštáře.
• Meditaci zahajujeme nádechem (se zavřenýma očima). Po uvolnění je nutné si představit cestu vzduchu tělem. Nejprve vstoupí do krku nosem. Vnímejte jeho chuť, vůni. Poté začne plynule naplňovat plíce, hrudník se roztahuje, vzduch jemně proudí do žaludku a poté začíná zpáteční cestu. Představte si jasný, radostný balón, který se nejprve plynule nafoukne a poté vyfoukne. Během dechových cvičení se snažte na nic nemyslet a plně se soustředit na samotný proces.
• Během nádechu a výdechu je třeba počítat – to vám umožní rychleji se abstrahovat od okolní situace. Jakmile se cítíte, jako byste letěli nebo se nacházeli v jiné dimenzi, je třeba přestat počítat. Snažte se s tímto stavem splynout.
• 20–30 minut stačí k dosažení ohromujících výsledků.

Během těhotenství je mnoho ásan zakázáno kvůli skutečné hrozbě pro samotné těhotenství. Některá cvičení však nejen neublíží, ale také poskytnou znatelný pozitivní výsledek v psychofyzickém stavu ženy.

• Cvičení začínáme lotosovou pozicí - musíte se posadit rovně, se zkříženýma nohama. Snažte se co nejvíce uvolnit. Vnímejte každou buňku svého těla i těla dítěte. Proveďte několik dechových cvičení. Poté přejdeme k samotným cvikům.
• Upavistha Konasana (pozice vsedu se širokým úhlem). Žena se musí posadit na podložku s nohama široce od sebe. Záda jsou narovnána, hrudník zvednutý, což dává dítěti více prostoru. V této poloze se pomalu a zhluboka nadechujte a stejně plynule vydechujte.
• Džanu Širšásana (hlava blízko kolena). Zůstaňte v předchozí poloze a pokrčte pravé koleno tak, aby chodidlo pravé nohy spočívalo na vnitřní straně levého stehna. Hrudník je narovnaný, záda rovná. Uvolněte se a v této pozici strávte určitou dobu (aby vám to bylo pohodlné). Vyměňte nohu a zopakujte tuto ásanu.
• Baddha Konasana (vázaný úhel). Sedněte si na polštář a opřete se zády o zeď. Výška polštáře by měla být taková, aby kolena nastávající matky byla pod úrovní pánevních kostí. Pro větší pohodlí si můžete pod boky dát polštáře nebo deku. Uvolněte se a ujistěte se, že záda zůstávají rovná.
• Ardha Uttanasana (poloviční předklon ve stoje). Musíte se postavit rovně, nohy na šířku ramen, paže natažené před sebe. Začněte se plynule ohýbat s rovnými zády, dokud záda a nohy nesvírají úhel 90 stupňů. Paže jsou přímým pokračováním zad. Dýchání je plynulé a vyrovnané.
• Prasarita Padottanasana (pozice s rozkročenýma nohama). Postavte se rovně a rozkročte dolní končetiny 1-1,2 metru od sebe. Chodidla rovnoběžně u sebe a pevně přitisknutá k povrchu. Předkloňte se a opřete se o nějaký praktický předmět. Záda zůstávají rovná a svaly dolní části zad a oblasti třísel jsou uvolněné.
• Šavásana (odpočinek). Lehněte si na povrch tak, aby záda nastávající matky spočívala na podložce nebo dece a chodidla na podlaze. Pod nohy jí dejte polštář a pod hlavu pohodlný polštář. Nyní si můžete odpočinout. Stačí pět minut relaxace a těhotná žena pocítí příval síly a psychický klid.

Pokud v klidu tepová frekvence ukazuje hodnotu pod 110 tepů za minutu a po námaze nebo stresu se nezvýší nad 160 tepů za minutu, není třeba se obávat - to je pro takový stav těla normální.

Pokud je příčinou patologické práce nějaké onemocnění vnitřních orgánů nebo systémů ženského těla, je léčba palpitací během těhotenství poskytována specialistům na příslušné onemocnění společně s porodníkem-gynekologem.

Prevence

Bez ohledu na to, zda se vyskytnou srdeční problémy či nikoli, prevence palpitací během těhotenství v žádném případě neuškodí.

• Vyloučit kouření a alkohol z jídelníčku rodící ženy.
• Sledujte svůj přírůstek na váze. Přejídání a nadváha jsou špatné v jakékoli formě.
• Neměli byste se fyzicky přetěžovat, ale není dobré ani pořád ležet na gauči. Všeho by mělo být s mírou.
• Stojí za to zvládnout meditační techniky a jednoduchá, ale účinná cvičení jógy.
• Spát je potřeba nejpozději v deset hodin večer.
• Racionální vyvážená výživa. Zvláštní pozornost by měla být věnována tvarohu, mléku, tvrdému sýru, citrusovým plodům, ořechům, rybám, hroznům a banánům.
• Vyřaďte ze svého jídelníčku silný čaj a kávu, sycené nápoje a konzervované potraviny.
• Procházky v přírodě jsou nutností, a to jak z hlediska čerstvého vzduchu, tak i z hlediska relaxace.
• Plavání, denní cvičení pro těhotné ženy.
• Nálevy a odvary z bylin se sedativními vlastnostmi: meduňka, konvalinka, šípky, tymián, heřmánek, hloh, kozlík lékařský, řebříček, máta, fenykl.
• Vyhýbejte se stresovým situacím.
• Dostatečné střídání zátěže a odpočinku.
• Pokud je to možné, neužívejte žádné léky chemického původu.
• Preventivní příjem hořčíku a vápníku.
• Pijte dostatek tekutin, abyste udrželi rovnováhu vody a soli v těle nastávající matky.
• Myšlenky jsou hmotné – nastávající matka si musí najít zdroje pozitivních emocí.

Předpověď

V raných fázích těhotenství je tachykardie pozorována poměrně zřídka. Začíná nabývat na obrátkách již během druhého trimestru. Zároveň se ve většině případů projevuje vzácnými výbuchy zvýšené tepové frekvence. Prognóza palpitací srdce během těhotenství je proto v naprosté většině případů pozitivní. Koneckonců, stav ženy se během těhotenství může výrazně zlepšit díky jednoduchým preventivním opatřením. Zároveň se po porodu tento problém sám vyřeší, aniž by zanechal jakékoli následky pro zdraví matky i novorozence.

Milé budoucí maminky, zvýšený srdeční tep během těhotenství tedy není patologií, ale přirozeným průběhem těhotenství. Ale neměly byste se ani uklidňovat. Nikdo koneckonců nezná vaše tělo tak dobře jako vy sama. Při sebemenším nepohodlí během těhotenství byste o tom měla informovat svého lékaře, protože nyní jste zodpovědná nejen za své zdraví a život. Vneste do svého života více pozitivních emocí a užívejte si svého zvláštního postavení. Zdraví a šťastný porod vám i vašemu dítěti!

[ 5 ], [ 6 ]