Je opalování v těhotenství v pořádku?

Mohou se těhotné ženy opalovat? Otázka, která zajímá budoucí matky, jejichž těhotenství připadá na vrchol plážové sezóny. Pojďme se na tuto otázku podívat, zjistit, zda je možné se během těhotenství opalovat, jaká opatření je třeba přijmout, na co si dát pozor a jak chránit budoucí dítě před spalujícím sluncem.

Během těhotenství se ženy chovají velmi opatrně, protože i ty nejlepší návyky a zdánlivě neškodné postupy mohou ublížit budoucímu dítěti. Uprostřed léta čelí nastávající matky naléhavé otázce, zda se těhotné ženy mohou opalovat. Nebo budou muset během těhotenství zapomenout na odpočinek na pláži, opalování a koupání ve vodních plochách?

První věc, která v létě znepokojí každou těhotnou ženu, jsou zvěsti o škodlivosti ultrafialového záření, kterého je ve slunečních paprscích hojně. To však není důvod, proč se během těhotenství odmítat opalovat. Vědci prokázali, že sluneční záření může pomoci vyléčit mnoho nemocí, to znamená, že slunce působí jako lékař.

• Pro těhotné ženy je opalování v první řadě dobrá nálada. Vědci prokázali, že sluneční paprsky jsou nejlepším antidepresivem. A pokud má matka dobrou náladu, pak je šťastné i dítě!
• Dalším faktem svědčícím ve prospěch opalování během těhotenství je, že sluneční paprsky zrychlují metabolismus, tedy látkovou výměnu. Imunitní systém oslabený těhotenstvím se zlepšuje, tělo získává na síle a aktivně bojuje s mikroby a bakteriemi z vnějšího prostředí.
• Opalování během těhotenství zvyšuje množství hemoglobinu v krvi a zlepšuje funkci žláz s vnitřní sekrecí. Zabraňuje osteoporóze, tedy onemocnění spojenému s poškozením kostní tkáně.
• Sluneční paprsky podporují produkci vitaminu D, který je zodpovědný za zdraví budoucího dítěte. To je vynikající prevence dětské křivice.

Opalování během těhotenství bude užitečné pro ty matky, které mají nedostatek slunce. Mluvíme o obyvatelkách severních, chladných oblastí. Opalování během těhotenství navíc pomůže vyrovnat se s imunitními konflikty.

[ 1 ], [ 2 ]

Opalování během těhotenství

Opalování během těhotenství je povoleno, ale je třeba dodržovat pravidla opatrnosti. První věc, kterou musíte vědět, je, že během těhotenství se opálení získává mnohem rychleji. To se děje kvůli změnám v hormonálním pozadí: zvyšuje se hladina estrogenu, díky čemuž se intenzivně tvoří pigment melanin. Díky tomu kůže získává čokoládový, opálený odstín. Budoucí matky by měly být při opalování na slunci opatrné, protože to může vést k negativním důsledkům.

Opalování během těhotenství a bezpečnostní pravidla:

• Vyhýbejte se přímému slunci, relaxujte pod slunečníkem nebo ve stínu altánu. Pokud se obáváte, že odejdete bez opálení, tak marně, protože opálení si vás i zde najde.
• Věnujte zvláštní pozornost venkovní teplotě. Pokud je teploměr nad +30 ºC, je lepší nechodit na pláž pod spalující slunce. Opalovat se je lepší ráno a večer, ale od 11 do 15 hodin je lepší se zdržet pobytu na slunci. Můžete si totiž způsobit spálení sluncem a úpal.
• Pokud se chystáte relaxovat na oblázkové pláži, nezapomeňte, že se oblázky na slunci velmi rozpalují, proto si s sebou vezměte karimatku nebo deku, nebo ještě lépe lehátko.
• Nechoďte na pláž hned po obědě nebo s lačným žaludkem. To negativně ovlivní vaši pohodu pod spalujícími slunečními paprsky.
• Když jdete na pláž nebo si odpočinout na slunci, noste lehké, volné oblečení, které neomezuje pohyb a je prodyšné. Nezapomeňte na klobouk a sluneční brýle.
• Pokud se opalujete a plavete, pamatujte, že ultrafialové záření je stejně aktivní ve vodě jako na souši, takže to s opalováním nepřehánějte.
• Pijte více vody, ochráníte tak své tělo před dehydratací. Používejte hygienickou rtěnku, pomůže předcházet suchým rtům a jejich popraskaným rtům.

Nezapomeňte, že nedodržování bezpečnostních pravidel pro opalování během těhotenství může způsobit mnoho komplikací. Dlouhodobé vystavení slunci může způsobit děložní krvácení, mdloby, úpal a pigmentové skvrny na těle a obličeji těhotné ženy.

Opalování v raném těhotenství

Opalování v raném těhotenství je možné, ale stejně jako ve druhém a třetím trimestru vyžaduje dodržování pravidel bezpečného opalování.

Při opalování v raném těhotenství je nutné:

1. Postupně začněte opalovat, aniž byste to s opalováním přeháněli. Půl hodiny stačí, postupně lze dobu prodlužovat.
2. V raných fázích těhotenství byste se měla opalovat před 11. hodinou dopoledne a po 18. hodině večer.
3. Nezapomeňte na opalovací krém, který vás i vaše dítě ochrání před ultrafialovým zářením.

Nezůstávejte na slunci příliš dlouho, protože opalování v raném těhotenství může vést k úpalu. Pokud k úpalu dojde, pití dostatečného množství tekutin, dodržování režimu lůžka a nezapomeňte se poradit s gynekologem, což pomůže zmírnit příznaky a nepoškodí vaše budoucí dítě.

Okamžité opálení během těhotenství

Mnoho matek používá okamžité opalování během těhotenství a nedělají si starosti s následky. Je ale možné používat okamžité opalování během těhotenství, nebo může poškodit zdraví budoucího dítěte?

Pro okamžité opálení se používá samoopalovací krém, který dodá pokožce zlatavou, opálenou barvu, jako by to bylo přirozené, přirozené opálení. Jde o to, že při použití krému s okamžitým opalováním vystavujete svou pokožku dihydroxyacetonu, který proniká do krevního oběhu kůží. Používání tohoto krému během těhotenství teoreticky vystavuje dítě nebezpečí, protože placentární bariéra nebrání tomu, aby se škodlivé látky dostaly k dítěti krevním oběhem.

Neexistují přesné údaje o vlivu okamžitého opalování během těhotenství. Dosud neexistují žádné studie, které by potvrdily škodlivost samoopalování pro rostoucí organismus. Nezapomeňte, že mnoho lékařů neschvaluje používání přípravků na okamžité opalování během těhotenství. Proto si pečlivě rozmyslete, než způsobíte potenciální nebezpečí pro budoucí dítě.

Opalovací krém během těhotenství

Opalovací krém během těhotenství pomáhá chránit vaše tělo a vaše budoucí dítě před škodlivými účinky ultrafialového záření. Při cestě na pláž nezapomeňte vybrat správný opalovací krém. Dobrý opalovací krém by měl vytvořit opálení, ale blokovat škodlivé sluneční záření. Pro těhotné ženy by měl mít opalovací krém nejvyšší úroveň ochrany.

Opalovací krémy se snadno smývají vodou, proto nezapomeňte produkt aplikovat po koupání. Mimochodem, před odchodem na pláž by se krém měl aplikovat 20 minut před opalováním. Při výběru a nákupu opalovacího krému je třeba věnovat zvláštní pozornost indexu SPF. SPF je faktor ochrany před slunečním zářením. Volba SPF závisí na typu pleti a oblasti, kde se plánujete opalovat. Nezapomeňte, že SPF ukazuje, kolikrát můžete prodloužit dobu strávenou na slunci pomocí spreje nebo opalovacího krému.

Těhotné ženy by měly vědět, že před aplikací opalovacího krému je nutné provést kožní test. Vzhledem k hormonálním změnám v těle těhotné ženy se může objevit alergická reakce i na přípravek, který byl tělem před otěhotněním dobře vstřebáván. Nezapomeňte, že po použití opalovacího krému, po delším pobytu na slunci, je nutné nanést na pokožku krém po opalování. Krém po opalování pomůže zafixovat krásný čokoládový odstín opálení na pokožce a zabránit vzniku pigmentových skvrn.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Opalování v soláriu během těhotenství

Opalování v soláriu během těhotenství je dalším způsobem, jak rychle získat opálenou pokožku, a to pomocí umělého ultrafialového záření. Při opalování v soláriu během těhotenství je třeba mít na paměti, že dosud neexistují žádné studie, které by prokázaly škodlivost nebo přínos solária pro tělo a budoucí dítě.

Lékaři nemohou odpovědět na otázku, zda je možné se opalovat v soláriu během těhotenství, ale tento postup nedoporučují. Umělé opalování je bezpečnější než přirozené, protože zabraňuje možnosti přehřátí, ale to nevylučuje řadu dalších problémů a komplikací.

Opalování v soláriu během těhotenství má řadu pravidel:

• Sezení by nemělo trvat déle než 20 minut.
• Je přísně zakázáno navštěvovat solárium, pokud kromě těhotenství máte onemocnění, jako je cukrovka, poruchy štítné žlázy a mastopatie.
• Neopalujte se nazí, zakryjte si citlivé oblasti těla.
• Během opalování používejte speciální brýle, protože opalování v soláriu bez nich může vést k popáleninám sítnice.
• Před zahájením opalování v soláriu si nezapomeňte smýt veškerý make-up a nepoužívejte parfém, protože by mohl způsobit alergické reakce.

Opalování v soláriu během těhotenství může způsobit vznik pigmentových skvrn v důsledku hormonálních změn v těle. Během těhotenství se také v soláriu snadno přehřejete, proto si hlídejte dobu strávenou v soláriu, pokud se rozhodnete pro umělé opálení během těhotenství.

Okamžité opalování během těhotenství - recenze a komentáře

Než se každá matka rozhodne pro okamžité opalování během těhotenství, měla by si přečíst recenze těch, kteří se pro tento postup rozhodli.

Během těhotenství je obtížné dosáhnout okamžitého opálení, protože existuje riziko komplikací a rozvoje nemocí. Opalování může způsobit ukončení těhotenství, tj. potrat, vyvolat krvácení nebo se stát hrozbou předčasného prasknutí plodových obalů.

Okamžité opalování během těhotenství, recenze od nastávajících matek:

Olga, 24 let – „Okamžité opálení, skvělý postup, který během pár minut dodá vaší pleti barvu měsíční dovolené na moři na slunci.“

Před otěhotněním jsem využívala služby okamžitého opalování, chodila do solária a používala samoopalovací krémy. Proceduru jsem vyzkoušela i během těhotenství. Jedinou nevýhodou bylo, že jsem po proceduře musela čekat 8 hodin s mytím, protože v salonu varovali, že opálení by mohlo vyblednout.

Irina, 32 – „Sprejové opalování je během těhotenství nejméně vhodným zákrokem.“

Nenašla jsem žádné výhody okamžitého opálení, protože ihned po zákroku jsem měla všechno umělé opálení na oblečení. Navíc opálení nevybledlo rovnoměrně. Jen si představte, mám bílá záda a opálené ruce a kotníky. Znovu jsem se přesvědčila, že těhotenství není čas na experimenty.

Taťána, 40 let - „Bála jsem se, ale stejně jsem se rozhodla to udělat.“

Během třetího těhotenství jsem se rozhodla opálit a nelitovala jsem. Opálení bylo rovnoměrné, i když mám dost rozmarnou pleť a přirozené opálení nevydrží déle než dva nebo tři dny. S procedurou jsem spokojená, jedinou nevýhodou je příliš vysoká cena.

Alexandra, 19 let – „Bezpečný způsob, jak být krásná během těhotenství.“

Jakmile jsem zjistila, že jsem těhotná, rozhodla jsem se o sebe dobře pečovat. Ve druhém trimestru jsem chodila do solária. Absolvovala jsem 4 procedury po 15 minutách a s výsledkem jsem byla v podstatě spokojená. Jedinou nevýhodou bylo, že po poslední proceduře zůstaly všechny výsledky na prostěradlech. Lékařka to vysvětlila hormonální nerovnováhou.

Ženja, 27 let – „Umělé opalování během těhotenství je plýtvání penězi“

Holky, budoucí maminky, neriskujte své zdraví! Před Novým rokem, v pátém měsíci těhotenství, jsem se rozhodla stát se mulatkou, koupila jsem si samoopalovací sprej a velmi jsem toho litovala. Sprej mi aplikovala kamarádka, která pracuje jako kosmetička. Po použití samoopalovacího přípravku se mi po celém těle objevila malá červená vyrážka, která strašně svědila. Výsledek byl strašně děsivý, protože jsem nevěděla, jak tuto alergii léčit, musela jsem si tělo mýt heřmánkovými pleťovými vodami. To pomohlo zbavit se svědění a barva postupně odpadala.

Zda se můžete opalovat během těhotenství, je jen na vás. Nezapomeňte ale, že nejste chráněna před následky, které může způsobit umělé opalování nebo slunění. Pečujte o své zdraví a zdraví svého dítěte, protože na opalování budete mít vždycky čas!

Buďte zdraví!