6 nepříjemných příznaků během těhotenství

Neoficiální archivy jsou plné exkluzivních informací o neobvyklém chování těhotných žen:

• Jedna těhotná žena (porodnice) zvracela při vyšetřování pacientky.
• Jiná těhotná žena trvala na tom, že od jejího manžela neustále vychází hrozný zápach.
• Jiná těhotná administrativní asistentka nejen usnula u svého stolu, ale také začala tak hlasitě chrápat, že to slyšel její šéf.

A to je jen několik příkladů. Odborníci tvrdí, že mnoho těhotenských příznaků může překvapit nejen vaše okolí, ale i samotné těhotné ženy. „Ženy si myslí, že jsou připravené, ale bez ohledu na to, kolik si o tom přečtou nebo si o tom promluví se svým lékařem, nikdo není imunní vůči „vedlejším“ účinkům těhotenství.“

„Toto podivné a trapné chování vás může nejen překvapit, ale dokonce vyděsit a znepokojit,“ říká Stacey Quarteyová, autorka knihy Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness (Skutečné těhotenství: Týdenní průvodce neočekávanými příznaky, hormony a podivnostmi). Quarteyová, která je také zakladatelkou webových stránek o těhotenství, vysvětluje, že se inspirovala k napsání knihy, aby ženám pomohla pochopit jejich vlastní „podivné“ těhotenské příznaky a ukázala jim, že v tom nejsou samy. „Během těhotenství uslyšíte spoustu příběhů, ale existují věci, které vám nikdo neřekne a které se prostě zdají divné a špatné,“ říká Quarteyová. Abychom vám pomohli vědět, co můžete během těhotenství skutečně očekávat, Quarteyová a dva porodníci zkoumali šest nejčastějších „nepříjemných“ vedlejších účinků těhotenství.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Plyny

Pokud neustále hledáte výmluvu, proč odejít z místnosti, a vaši kolegové si už nemyslí, že se v mikrovlnné troubě taví plastové nádobí, pak jste si už prošli tím nejnepříjemnějším aspektem těhotenství: nadměrným prděním, které by pohánělo kompaktní auto. „Pokud jde o nežádoucí účinky v těhotenství, plynatost je v prvním trimestru problémem číslo jedna,“ říká porodní asistentka Laura Rileyová, MD, porodnice specializující se na vysoce rizikové onemocnění v Massachusetts General Hospital v Bostonu. Rileyová to připisuje vysokým hladinám těhotenského hormonu progesteronu, který zpomaluje pohyb žaludku a produkuje více plynů. Řešení: Věnujte pozornost svému jídelníčku. Rileyová doporučuje omezit fazole, brokolici a limonády a jíst menší a častější jídla. Pokud jde o léky, není dobrý nápad užívat během těhotenství žádné pilulky; lepší volbou je produkt s uhličitanem vápenatým.

Zvracení

Příběhy o „ranních nevolnostech“ v raném těhotenství jsou legendární. Nestává se však jen ráno a někdy se objevuje i v tu nejméně vhodnou dobu. „Nevolnost je prakticky součástí každého těhotenství. Existují však věci, které můžete ovlivnit, už jen proto, abyste se vyhnuly zvracení na někoho jiného,“ říká Katherine Macaulay, MD, docentka porodnictví a gynekologie na University of California, San Diego Medical Center. Změňte načasování užívání prenatálních vitamínů. „Jejich užívání večer s jídlem může rozhodně pomoci s ranními nevolnostmi,“ říká. Zkuste také použít náplast proti nevolnosti, která je určena k vyvíjení tlaku na akupunkturní body spojené s nevolností. Může také pomoci s ranními nevolnostmi a snížit riziko náhlého zvracení. Vždy u sebe noste citron, tvrdé bonbóny nebo zkuste držet v ústech kostku ledu.

Inkontinence

Těhotenství a inkontinence spolu úzce souvisí. „Pamatuji si, jak jsem se během svého prvního těhotenství procházela, nechtěně kýchla a cítila jsem, jak mi po nohou stéká pramínek moči. Rychle jsem se otočila, abych šla domů, a najednou se to stalo znovu. Cítila jsem se, jako by mi bylo sedm,“ říká Quartey. Problém je podle Macaulayové v tom, že děloha roste a tlačí na močový měchýř. Omezení tekutin může problém vyřešit.

Nejlepší řešení: Dělejte speciální cviky, které posilují svaly a pomáhají ovládat močový měchýř. Noste také kapesníky nebo vložky pro případ, že by vás kýchnutí zaskočilo.

Splnit

I když to v sociálním smyslu nebude velký problém, může to být frustrující. Mluvíme o vaginálních a vulválních problémech během těhotenství, včetně výtoku, zápachu, svědění a dokonce i otoku vulvy. Macaulay to připisuje hormonům a přibírání na váze dítěte. Naštěstí existují tipy, které vám pomohou. Noste spodní prádlo z přírodních vláken a často ho měňte. „Nedoporučuji používat deodoranty ani jiné vonné produkty pro intimní hygienu. Pálení a svědění vulvy může vést k dalším problémům,“ říká Macaulay. Nezapomeňte také, že těhotenské hormony zvyšují váš čich, takže se nedivte, když někdo necítí svůj vlastní, jak si možná myslíte, „hrozný zápach“. Pokud si všimnete změny barvy genitálií, můžete mít křečové žíly na vulvě, které mohou být příčinou nošení těsného podpůrného pásu, který mnoho těhotných žen používá. Promluvte si o tom se svým lékařem.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Problémy s pamětí

Zvednete telefon, abyste zavolali klientovi – a nepamatujete si, komu voláte. Jdete do obchodu s potravinami koupit… co? Nepamatujete si. To jsou jen dva příklady „paměti nastávající matky“, která se obvykle „progresuje“ ve druhém trimestru. Zatímco mnozí viní tytéž otravné hormony, Macaulay nezapomíná ani na starosti nastávající matky.

„Když neustále přemýšlíte o zdraví svého dítěte, svém zdraví, své budoucnosti a barvě vašeho dětského pokoje, je pravděpodobné, že zapomenete na některé maličkosti,“ říká Macaulay. Pokud je to pro vás matoucí, pamatujte, že to všechno jsou přirozené změny, kterými prochází téměř každá těhotná žena. Uvědomění si těchto změn může zlepšit vaši paměť, říká.

Emoční problémy

Hormony, které se produkují v těle těhotné ženy, dokážou i tu nejplachější ženu proměnit v sílu, se kterou je třeba počítat! Riley se domnívá, že hormony mohou ovlivňovat stav těhotných žen různými způsoby. Může se objevit agrese, nebo naopak zvýšená sentimentalita a plačtivost. Obvykle takový stav netrvá dlouho a nálada se rychle mění. Pokud se ale většinu času nacházíte v depresivním stavu, poraďte se s lékařem, abyste předešli potenciálním problémům.

[ 9 ]