Péče o pleť obličeje: čištění, výživa, ochrana

Důležitým bodem v prevenci a léčbě předčasného stárnutí pokožky obličeje a krku jsou vnější vlivy na pokožku a správná péče o ni, kterou lze zredukovat na 4 základní pravidla:

• Pleť obličeje je třeba vyčistit (nechoďte spát s make-upem na obličeji).
• Vyživujte (používejte masky, krémy atd.).
• Chraňte před nadměrným vystavením vnějším vlivům (slunce, mráz, vítr, prach atd.).
• Je důležité si uvědomit, že všechny postupy (mytí, otírání pleťovými vodami, nanášení masek nebo krémů, odstraňování a nanášení suchého a mastného pudru, tvářenky), jedním slovem, všechny pohyby na obličeji a krku by měly odpovídat směru hlavních masážních (pleťových) linií - linií nejmenšího natahování kůže.

• Jak a čím si čistit obličej

Základní podmínkou péče o pleť je její čištění. Nedoporučuje se jít spát s nevyčištěným obličejem, s kosmetikou na pleti. Před spaním se pleť obličeje otírá toaletní vodou. Účinný je okurkový nálev, který pleť čistí, tonizuje, osvěžuje a poněkud bělí.

Příprava: nastrouhejte 300 g okurek, zalijte je 250 g vodky, nechte 2 týdny louhovat, poté vymačkejte a sceďte. Před použitím přidejte do okurkového nálevu stejné množství glycerinu a vody.

Místo toaletní vody je také dobré, zejména pro suchou pokožku, otírání čerstvou nebo konzervovanou březovou mízou nebo odvarem z březových pupenů (jedna polévková lžíce březových pupenů na 200 g vroucí vody) nebo nálevem z květů heřmánku (1 polévková lžíce květů na 200 g vroucí vody). Nálev z heřmánku působí protizánětlivě, zmírňuje podráždění, zjemňuje a dezinfikuje pokožku obličeje, případně koprovou vodou.

K mytí obličeje používejte pleťové vody: krouživými pohyby (jemně, bez natahování) otřete pleť štědrým množstvím šťavnaté vaty. Vaše pohyby by měly odpovídat směru linií kůže.

Doporučené pleťové vody, které si můžete vyrobit sami:

• Citronová šťáva 50 g, 3 žloutky, líh 90 a kafr po 200 g, voda 100 g.
• Totéž, ale zjednodušené. Citronová šťáva 25 g, 1 žloutek, vodka 100 g, kafrový líh 50 g.
• Smetana 100 g, 1 žloutek, citronová šťáva 15 g, vodka 20 g, nejprve rozetřete žloutek za stálého míchání, postupně přidejte citronovou šťávu, vodku a poté smetanu.

Odvar nebo nálev z květů fazolí se používá jako kosmetika k mytí a otírání obličeje. Dvě polévkové lžíce rozdrcených květů se zalijí 0,5 litrem vroucí vody, louhují se 20-30 minut a přecedí se.

Takže jsme se naučili čistit si obličej ráno a večer a naučili jsme se, jak si doma vyrobit skvělé pleťové vody... A teď si povíme, jak vyživovat pokožku obličeje a krku.

• Masky

Před nanesením masky odstraňte z obličeje zbytky pudru, rtěnky, prachu a důkladně si obličej umyjte teplou vodou. Vlasy si sčešte dozadu a oddělte je od čela libovolným hadříkem. Kolem očí naneste malé množství výživného krému.

Masky se aplikují 2-4krát týdně po dobu 20 minut a poté se smyjí teplou vodou pomocí vatového tamponu.

Suchou, dehydratovanou pokožku s pigmentovými skvrnami lze otřít kukuřičným nebo olivovým olejem, poté si udělat horký, vlhký sodový obklad - 1 lžička jedlé sody na litr horké vody a poté aplikovat masku z dužniny bílého zelí nebo šťávy či dužiny melounu, okurek, rajčat, meruněk, broskví nebo jahod.

Kysané zelí se používá k péči o mastnou pleť. Drcené listy se nanášejí v tenké vrstvě na obličej, přikryjí se ubrouskem a nechají se působit 20 minut. Poté se maska odstraní, obličej se omyje studenou vodou a na obličej se nanese výživný krém. Pokud se takové masky dělají jednou týdně, pleť se stane jemnější, svěžejší a získá krásnou barvu.

Pro prevenci ochabování suché i mastné pleti se doporučují vitamínové, tonizační masky z melounové šťávy. 5-6 vrstev gázy a tenká vrstva vaty se navlhčí šťávou a aplikují se na obličej a krk. Poté se opláchne vodou, otře a namaže krémem. Taková maska zlepšuje barvu pleti a osvěžuje ji, zjemňuje a vyhlazuje ji.

Z dužiny melounu se dá vyrobit výživné pleťové masky. Dužinu dobře rozmačkejte a naneste tenkou vrstvu na obličej. Při pravidelném používání takových masek se vaše pleť stane jemnou, pružnou a růžovou. A díky souboru vitamínů přispívá konzumace melounu ke kráse vašeho těla - vyhlazuje pokožku, dodává lesk vlasům a očím a svěžest rtům. Odvar z melounu se úspěšně používá na pigmentové skvrny, pihy a akné.

Brambory se hojně používají v kosmetice. Z vařených brambor smíchaných s mlékem a žloutkem se připravuje výživná pleťová maska. Po takové masce se pokožka stane pružnou, hladkou a jemnou, vrásky zmizí. Při zánětu očních víček nebo spálení sluncem je dobré používat obklady ze syrových brambor. Mají protizánětlivý účinek.

K ošetření zarudlé a šupinaté pokožky přikládejte čerstvě uvařené brambory s horkým mlékem; po vychladnutí brambor obklad odstraňte.

Pozitivního účinku se dosáhne také použitím koupele z bramborové pasty po dobu 10-15 minut (lžíce škrobu se rozpustí ve 100 g studené vody, přivede k varu a zředí se jedním litrem teplé vody).

Bramborová maska. Uvařte jednu bramboru v malém množství mléka: když tekutá kaše vychladne, naneste ji na obličej. Tato maska rychle odstraňuje stopy únavy na obličeji a vyhlazuje vrásky.

Vitamínová maska. Vyhlazuje vrásky a předchází jejich vzniku, mírně hydratuje pokožku obličeje. Vezměte lžíci tvarohu, přidejte pár kapek citronové šťávy nebo jemně nakrájený plátek pomeranče.

Okurková maska - okurková šťáva osvěžuje, zesvětluje pigmentové skvrny, pomáhá eliminovat akné. Okurky jemně nakrájejte a přidejte pár kapek citronové šťávy. Masku odstraňte ručníkem, aniž byste si obličej omyli vodou. Na obličej můžete přiložit tenké plátky čerstvé okurky. Čerstvou okurku také nastrouhejte a dužinu naneste na suchou nebo normální pleť, namazanou výživným krémem.

Pro mastnou pleť se okurková šťáva smíchá se stejným množstvím vodky. Louhuje se 24 hodin. Poté se navlhčená gáza přiloží na obličej a nechá se otevřené oči, ústa a nos.

Existuje i takový recept: rozšlehejte bílek z jednoho vejce a zalijte 2 lžícemi okurkové šťávy, dobře promíchejte a naneste na obličej na gázu. Tato maska se doporučuje zejména pro stárnoucí pleť s rozšířenými póry.

Plátky okurky namočte na 30 minut do čerstvého mléka (ne převařeného) a poté jimi otřete suchou pokožku.

Lněná maska. Používá se pro výživné masky. K tomu se 2 lžíce semen zalijí 0,5 litrem vody a vaří, dokud se semena neuvaří. Horká kaše (co nejhorší snesete) se nanese na obličej, poté se smyje horkou a opláchne studenou vodou. Taková maska pomáhá vyhladit pokožku, bojuje proti předčasným vráskám a chrání pokožku obličeje před zánětem. Na rozšířené cévy na pokožce obličeje se používají chladivé masky z lněných semen, které se smyjí studenou vodou.

Mrkvová maska. Doporučuje se pro mastnou pleť, akné, bledou a stárnoucí pleť s rozšířenými póry. Nastrouhejte velkou mrkev, pokud je velmi šťavnatá, přidejte trochu mastku.

Pro suchou a ochablou pleť se mrkvová šťáva používá jak vnitřně, tak i zevně do výživných masek. Po přidání několika kapek citronové šťávy do mrkvové šťávy se používá k bělení pleti proti pihám. A při vtírání mrkvové šťávy smíchané s citronovou šťávou do pokožky hlavy vlasy lépe rostou a získají krásný lesk.

Pro ochablou pleť s pigmentovými skvrnami použijte následující směs: 1 polévkovou lžíci smetany rozetřete s jedním čerstvým žloutkem a jednou čajovou lžičkou mrkvové šťávy, naneste na vyčištěnou pleť a působte 20 minut. Poté smyjte teplým rostlinným olejem a opláchněte studenou vodou. Tato maska omlazuje, osvěžuje a dodává pleti krásný odstín.

Další recept: smíchejte dvě nastrouhané střední mrkve s rozšlehaným bílkem z jednoho vejce, 1 lžičkou olivového oleje nebo mléka a velmi malým množstvím škrobu. Směs naneste na obličej na 30 minut a opláchněte teplou vodou.

Maska z červené řepy. Její šťáva se používá jako maska pro dodání přirozené svěžesti a revitalizaci pokožky obličeje.

Rajčatové masky. Rajčatová šťáva osvěžuje, reguluje kyselost pokožky a má lehký bělicí, biostimulační a zklidňující účinek a také zabraňuje stárnutí pleti.

Pro mastnou pleť s rozšířenými póry se doporučuje maska s čerstvými rajčaty. Obličej se pokryje dužinou nebo plátky.

Zelné masky. Jeho listy se nasekají a smíchají se sněhovými bílky. Doporučuje se pro mastnou pleť.

Dvě zelné masky pro suchou pleť. Nakrájené čerstvé zelné listy povařte v mléce do pasty, nechte vychladnout a ještě teplé naneste na obličej. Několik zelných listů spařte vroucí vodou, aby změkly, vyjměte je z vody, potřete olejem a potřete jimi obličej a krk. Vhodné je omýt se heřmánkovým nálevem. Na mastnou pleť a akné použijte masku z kysaného zelí. Naneste ji na obličej v silné vrstvě na 15 minut, poté smyjte šalvějovým nálevem a promažte výživným krémem.

Cibulová maska. Cibule - má keratolytické, fytoncidní a antisklerotické vlastnosti, které se široce používají v kosmetice.

Maska. Nastrouhejte čerstvou cibuli a dužinu smíchejte ve stejném množství se smetanou a vyšlehaným žloutkem - pro suchou a normální pleť a se vyšlehaným bílkem pro mastnou pleť, naneste na obličej na 10-15 minut. Současně přiložte na oční víčka obklad s heřmánkovým nálevem. Oblasti pokožky s pihami lze otřít čerstvou cibulí.

Koprová maska. Nálev z koprových listů ve formě obkladu se aplikuje na zanícené a únavou zarudlé oči. Před aplikací masky se používá teplá koprová voda k otevření pórů.

Petrželová maska. Mléčný nálev z listů pro hygienickou péči o pleť obličeje se používá samostatně nebo ve stejném množství se šťovíkem. Výpočet: vezměte jednu polévkovou lžíci rostliny na sklenici mléka. Po použití se pleť stává hladkou, svěží, pružnou a pevnou. Petrželová šťáva na pigmentaci se používá jako bělicí maska 2krát denně nebo se aplikuje ve formě obkladů z vařených kořenů a listů. Dvě polévkové lžíce hrachové mouky se smíchají se stejným množstvím syrovátky a nanesou se na obličej. Po zaschnutí se směs setře z obličeje krouživými pohyby prstů a poté se omyje horkou vodou a poté studenou. Tato maska čistí pleť, vyhlazuje ji, činí ji jemnou, pružnou a sametovou.

Jablečno-mléčná maska: 1 jablko se uvaří v mléce, teplá dužina se aplikuje na obličej. Má zjemňující účinek, vyživuje pokožku, omlazuje. Používá se pro suchou, normální a mastnou pleť.

• Obklady

Teplé a studené obklady dobře tonizují pokožku obličeje. Horký obklad se na kůži přikládá 2–3 minuty, studený 1–2 sekundy.

Pro tonizaci pokožky obličeje a krku můžete místo vody použít roztok mořské soli (2 čajové lžičky na 1 litr vody), roztok studeného čaje (dobře chrání obličej před spálením sluncem), roztok citronové šťávy (1 čajová lžička na 1 litr vody).

Pro tonizaci pleti obličeje a krku otírejte mraženými šťávami z lesních jahod, melounu, okurky, petrželky. Abyste se vyhnuli poškrábání, šťávy se mrazí v PVC krabičkách s kulatým dnem (například zpod zubního prášku). Otírání mraženou šťávou z petrželky, okurky nejen tonizuje pleť, ale také ji bělí a čistí od pigmentových skvrn. Před otřením se vyčištěná pleť namaže výživným krémem. Šťávy na obličeji se, stejně jako u masek, nechají působit 15-20 minut, poté se opláchnou studenou vodou a namažou výživným krémem ve formě emulze. Hojně se používají ovocno-bobulové, zeleninové, medové masky, které se aplikují na 15-20 minut a poté se opláchnou vodou.

[ 1 ], [ 2 ]