Avokádová maska - pro zdravou pleť a vlasy

Avokádo se konzumuje syrové a používá se při vaření. Velmi populární se staly různé kosmetické přípravky pro péči o obličej a tělo, které zahrnují avokádový olej. Avokádová maska dokáže zlepšit stav jakéhokoli typu pleti.

Subtropická stálezelená rostlina Persea americana z čeledi vavřínovitých je u nás známá jako avokádo. Navíc na popud Britů - kvůli tvaru plodu a jeho slupce podobné krokodýlovi - dostalo toto ovoce přezdívku „aligátoří hruška“.

Výhody avokáda pro pleť

Avokádo je považováno za ovoce a podle Guinnessovy knihy rekordů i za nejkaloričtější na naší planetě. Ve skutečnosti je to ale bobule a všechny výhody avokáda jsou soustředěny v jeho dužině: získává se z ní dokonce i olej.

Velké přínosy avokáda pro pokožku i pro celé tělo jsou dány jedinečným chemickým složením tohoto ovoce. Avokádo je bohaté na vitamíny, jako jsou A, C, E, K a beta-karoten (provitamin A); obsahuje všechny vitamíny skupiny B. Z mikroprvků se vyznačuje železo, hořčík, mangan, fosfor, sodík, zinek a fluor. A co se týče obsahu draslíku, avokádo má téměř poloviční obsah než banány.

Avokádo obsahuje tuky, z nichž 67 % tvoří více než 20 esenciálních mononenasycených mastných kyselin omega-3, omega-6 a omega-9. Největší množství z nich tvoří kyselina olejová.

Antioxidanty v avokádu (vitaminy C, E a beta-karoten) pomáhají zbavovat pokožku toxinů, které vedou k předčasnému stárnutí a vráskám. Rostlinné steroidy obsažené v avokádu zvyšují produkci kolagenu, pomáhají regenerovat, zjemňovat a hydratovat pokožku. A aminokyselina glutamová čistí a chrání pokožku před negativními vlivy prostředí.

Fosfolipidový lecitin také prospívá slupce avokáda, která zajišťuje tvorbu mezibuněčného prostoru a obnovu poškozených buněk všech tkání těla. Díky lecitinu a vysoké koncentraci mononenasycených tuků jsou výhody avokáda pro vlasy neocenitelné, což se projevuje v udržování optimální hladiny vlhkosti uvnitř kutikuly - vnější vrstvy vlasového stvolu.

Avokádová pleťová maska

Nejjednodušší domácí pleťová maska z avokáda se skládá z rozmačkané dužiny, která by se měla nanést na vyčištěnou pleť, nechat působit 20 minut a smýt vodou o pokojové teplotě. Tento jednoduchý postup, prováděný několikrát týdně, bude mít rozhodně pozitivní vliv na vzhled ženy jakéhokoli věku a s naprosto všemi typy pleti.

A teď o tom, jak si vyrobit avokádovou masku s použitím dalších ingrediencí. Zdravý vzhled suché a normální pleti dodáte přidáním

Do poloviny malého avokáda rozdrceného na homogenní hmotu přidejte lžíci oleje z pšeničných klíčků a půl lžičky čerstvě vymačkané limetkové šťávy. Působení prospěšných látek „aligátoří hrušky“ je zesíleno vitamínem E, antioxidanty a glykoproteiny oleje z pšeničných klíčků. A vitamín C z limetky dodá pokožce elasticitu a také – díky svým antibakteriálním a antiseptickým vlastnostem – pomůže předcházet akné. Doporučuje se aplikovat takovou masku na obličej a krk na 10–15 minut a poté smýt vlažnou vodou.

Avokádová maska proti vráskám

Dvě masky na bázi dužiny avokáda jsou velmi účinné v boji proti stárnutí pleti a vráskám. Na první masku budete potřebovat tři ingredience: čtvrtinu zralého avokáda, 3 lžíce bílého jogurtu a lžičku tekutého medu. Dužinu avokáda rozmixujte na pyré, přidejte zbývající ingredience, vše smíchejte do homogenní hmoty a naneste na vyčištěnou pleť. Nechte působit 15 minut a poté si obličej umyjte nejprve teplou a poté studenou vodou (aby se póry uzavřely).

Druhá pleťová maska z avokáda je účinná proti vráskám na pleti náchylné k nadměrné tvorbě tuku. Stačí do pyré z ovocné dužiny přidat malý kousek pekařského droždí, předem rozmletého s malým množstvím mléka nebo vody. Všechny další kroky znáte.

Avokádová maska pro suchou pleť

Tato maska pomáhá regulovat vodní rovnováhu v pokožce, vyživuje ji a omlazuje.

Smíchejte lžíci dužiny avokáda se syrovým žloutkem, lžičkou přírodního medu a půl lžičky citronové šťávy. Pokud je pokožka suchá a citlivá, přidejte do směsi lžičku rostlinného oleje. Po 15minutové proceduře masku smyjte teplou vodou a poté pleť otřete kostkou ledu.

Avokádová maska na akné

Pro přípravu této masky smíchejte dvě lžíce rozmačkaného avokáda s 20 g drceného droždí a lžící šťávy z aloe vera. Výslednou směs naneste na obličej na 15-20 minut. Opláchněte vodou.

Další recept na avokádovou masku na akné: vezměte kakaový prášek (1 čajovou lžičku), tekutý med (1 polévkovou lžíci) a dužinu avokáda (2 polévkové lžíce).

Masky s avokádovým olejem

Všechno, na co je dužina avokáda bohatá, se jistě přenáší do oleje, který se z něj extrahuje. Tento olej je součástí složení různých kosmetických přípravků, protože:

• dobře se vstřebává do pokožky a proniká do hlubokých vrstev, hydratuje a chrání epidermis před vysušením;
• zvyšuje úroveň imunity kůže, chrání pokožku před ultrafialovým zářením;
• zlepšuje krevní oběh v kůži a normalizuje metabolické procesy, které v ní probíhají;
• stimuluje syntézu kolagenu, což výrazně zvyšuje turgor a zpomaluje výskyt vrásek;
• zabraňuje tvorbě pigmentových skvrn na pokožce obličeje.

Masky s avokádovým olejem jsou vhodné pro hydrataci a zvýšení elasticity všech typů pleti, odstranění zarudnutí nebo podráždění. Stačí přidat půl čajové lžičky avokádového oleje do jakékoli domácí kosmetické masky.

Na přípravu hydratační kosmetické masky budete potřebovat ovesné vločky, med a avokádový olej. Dvě lžíce ovesných vloček zalijte malým množstvím teplé vody a počkejte, dokud vločky nezměknou. Poté přidejte jednu lžíci avokádového oleje a jednu čajovou lžičku tekutého medu. Masku nechte na obličeji 10 minut, poté smyjte teplou a poté studenou vodou.

Avokádové masky kolem očí

Příprava avokádové masky kolem očí je extrémně jednoduchá. První možnost vyžaduje avokádový olej zakoupený v lékárně, druhá - čerstvé ovoce zakoupené v supermarketu.

V prvním případě se v lahvičce smíchá „vícedávková porce“ masky s avokádovým olejem, která se skládá ze samotného avokádového oleje a olivového oleje – ve stejných poměrech. Pro zesílení účinku můžete přidat 10 kapek jednoho z esenciálních olejů – růžového dřeva, jojoby, neroli, pelargónie nebo mrkvových semínek. Večer se směs olejů nanáší na pokožku kolem očí opatrnými „kladivovými“ pohyby konečky prstů a po půl hodině se přebytečná maska osuší ubrouskem. Tento postup lze provádět obden a v chladném období denně.

Pokud máte čerstvé avokádo, musíte kousek ovoce rozmixovat na homogenní hmotu, nanést ji na kůži na 20 minut a poté smýt.

Další užitečný tip pro péči o oči: přidejte avokádový olej do svého běžného nočního výživného krému. To je obzvláště užitečné pro suchou pleť a také pro zlepšení stavu pleti kolem očí u žen středního věku.

Freeman Avokádová pleťová maska

Avokádová pleťová maska od americké kosmetické firmy Freeman Beauty Labs obsahuje kromě avokádového oleje kosmetický jíl a ovesné vločky.

Tato maska je určena pro mastnou a smíšenou pleť, protože jíl dobře absorbuje přebytečný kožní maz. Přítomnost avokádového oleje zároveň hydratuje pokožku (hydratace je nutná pro jakýkoli typ pleti) a také ji vyživuje, díky čemuž je pružnější a zdravější. Třetí důležitá složka této masky - ovesné vločky - pomáhá obnovit přirozené pH pokožky a snižuje zánět.

Po aplikaci avokádové pleťové masky Freeman se může objevit pocit „horké kůže“, který rychle odezní. Podle návodu by maska měla zůstat na obličeji, dokud zcela nezaschne – asi čtvrt hodiny. Poté se maska smyje velkým množstvím vody. Doporučuje se používat tuto pleťovou masku 1–2krát týdně.

Avokádová vlasová maska

O výhodách avokáda pro vlasy jsme již hovořili na začátku těchto poznámek. Kosmetologové doporučují každému, kdo sní o navrácení přirozeného lesku matným vlasům, používat toto úžasné ovoce pro jejich hydrataci a intenzivní výživu.

Avokádová vlasová maska se připravuje podle následujícího receptu: středně velké avokádo rozmixujte do hladka (po oloupání a odstranění pecky); rozšlehejte syrové vejce (jako na omeletu) a smíchejte s ovocnou hmotou. Pro příjemnější vůni přidejte 5 kapek libovolného esenciálního oleje. Vše důkladně promíchejte a naneste na mírně vlhké vlasy, rozetřete masku po celé délce vlasů a lehce vmasírujte do pokožky hlavy.

Zavažte si hlavu šátkem a nechte masku působit 20–25 minut. Poté směs opláchněte a vlasy si umyjte běžným čisticím prostředkem na vlasy.

Vlasová maska Garnier s avokádem

Avokádový olej úspěšně funguje v mnoha kosmetických produktech slavných výrobců. V sortimentu značky Garnier, která klade důraz na použití přírodních ingrediencí, se mezi produkty péče o vlasy nachází vlasová maska s avokádovým a bambuckým olejem.

Maska Garnier s avokádem a bambuckým máslem je užitečná pro suché nebo poškozené vlasy, včetně roztřepených konečků. Kromě všech výše zmíněných nutričních vlastností avokádového oleje má bambucké máslo také schopnost eliminovat olupování, zarudnutí a napětí pokožky.

Maska Garnier s avokádem a bambuckým máslem je určena k obnovení přirozené struktury jemných vlasů. Masku naneste na vlhké vlasy a nechte působit tři minuty, poté důkladně opláchněte vodou.

Numero maska s avokádem

Výživná vlasová maska s avokádem od italské značky Brelil Numero – obdoba masky Garnier – je určena také pro suché, matné a poškozené vlasy. Jak uvádí výrobce, díky přítomnosti avokádového a bambuckého oleje ve vlasovém přípravku, které hluboce pronikají do struktury vlasů, je dosaženo intenzivní hydratace a posílení vlasových vláken bez jejich zatěžování. Vlasy získají lesk a zářivost.

Způsob použití masky Numero s avokádem je stejný jako v předchozím případě.

Vlasová maska med a avokádo

Vlasová maska Honey Avocado (ruská značka Organic Shop) patří také mezi tzv. expresní masky. Jak je uvedeno na etiketě, směs se nanáší po celé délce vlhkých vlasů, nechá se působit 1-2 minuty a smyje se teplou vodou. Výrobce uvádí, že maska neobsahuje silikony, parabeny a barviva. Její složení však, stejně jako veškerá dnes vyráběná kosmetika, obsahuje mnoho různých „pomocných“ chemikálií. Zejména kromě vody s nálevem (olejovým nálevem) z avokáda a medu obsahuje vlasová maska Honey Avocado emulgátory (cetearylalkohol a cetearylether), rozpouštědla (kyselina benzoová), antistatické látky (chlorid behentrimonium), kyselinu citronovou, konzervační látky (kyselina sorbová), syntetické vonné látky. „Med Avocado“ obsahuje také hydrolyzovaný keratin.

Recenze avokádové masky

Podle recenzí avokádových masek výsledky jejich použití obvykle splňují očekávání. To platí zejména pro domácí avokádové pleťové masky.

Mezi užitečné tipy pro používání avokáda je třeba poznamenat, že se doporučuje používat pouze zralá avokáda. A aby se zabránilo ztmavnutí nepoužité části ovoce, je třeba jej zabalit do potravinářské fólie a uložit do nádoby na zeleninu v chladničce. Poté avokádo zůstane 2-3 dny vhodné k výrobě masek.

Mnoho návštěvníků kosmetických webů uvádí, že pravidelné používání avokádového oleje jim pomáhá redukovat suchost pokožky a výrazně zvyšuje její elasticitu.

Avokádo, bohaté na minerály, železo, draslík, vitamíny a antioxidanty, skutečně hydratuje a zároveň vyživuje pokožku. Avokádové masky a masky s avokádovým olejem pomáhají obnovovat epidermální buňky a také vyživují vlasy a obnovují jejich přirozený lesk.