Masáž pro druhou bradu

Měli byste mít pravidelné masáže pro druhou bradu. Může to provést specialista na masážní salon, nebo můžete provést sebeobrazení doma před zrcadlem. Před provedením masáže z druhé brady musíte dezinfikovat a očistit pokožku. Chcete-li to provést, musíte si umýt obličej a poté ošetřit pokožku speciálním antiseptickým tonikem nebo krémem. Při provádění masáže je nutné být jistě používat masážní krémy. Je lepší používat přírodní rostlinné oleje, jako je mandlový olej, olej z hroznového semen, meruňkový jádro, olej z pšenice, olej Jojoba, kokosový olej. Kromě toho mohou být obohaceni o tonické éterické oleje, vitamíny. Můžete použít masážní gely, krémy. Je lepší si vybrat krém s zvedacím efektem, který utahuje pokožku.

Kosmetická masáž se doporučuje pro druhou bradu, která ovlivňuje nejen samotnou bradu, ale také obličej. Důvodem je skutečnost, že svaly brady jsou přímo spojeny s obličejovými svaly. Proto nemá smysl zpřísnit pouze bradu. Musíte opravit tvar obličeje jako celku. Oslabené svaly obličeje přispějí k ochabnutí pokožky na obličeji i na bradě.

Postup pro kosmetickou masáž je popsán níže.

Naneste tenkou vrstvu krému nebo oleje na obličej. Poté, lehké hladicí pohyby začnou šířit smetanu rovnoměrně po celé tváři a dotýkat se také oblasti brady. Pohyby by měly být měkké, jemné, protože kůže na obličeji je extrémně jemná a citlivá. Pohyby by měly být prováděny prsty, polštářky. Je nutné pozorovat směr masážních linií. Na obličeji bychom se měli přesunout ze středu čela do chrámů. Z špičky nosu a křídel pohybů nosu také jdou do chrámů, k uši. Ze středu brady musí pohyby jít nahoru k uším.

Při masírování oční oblasti se pohyby na dolním víčku provádějí od vnitřního okraje oka k vnějšímu okraji oka. Na horním víčku, naopak, od vnější strany po vnitřní okraj víčka. Pak se pohybujeme směrem k chrámům, jako by vyhlazovala pokožku a eliminovala přebytečnou vlhkost a tuk.

V oblasti krku a brady by měly být všechny pohyby nasměrovány přísně zdola nahoru a tahají kůži nahoru.

Masážní pohyby by se neměly protahovat, lisování nebo drsné. Měly by být hladké a rytmické. Optimální doba trvání postupu je 15-20 minut. Každý pohyb by se měl opakovat 4-5krát.

Je třeba mít na paměti, že kosmetická masáž z druhé brady může mít určité kontraindikace. Například to nelze provádět v přítomnosti akutních zánětlivých a infekčních onemocnění kůže se zvýšeným růstem vlasů na obličeji a bradě. Rovněž stojí za to se zdržet masáže, pokud má osoba výraznou vaskulární síť, pokud jsou vyslovené krevní cévy, je pozorována jejich expanze. Není nutné provádět masáž a se zvětšenými póry a těžkou kontaminací pokožky.

V případě těžce ochablé kůže a přítomnosti druhé brady se doporučuje naneset horkou kompresu na kůži před začátkem postupu a po skončení masáže, aby se aplikoval studené komprimaci.

Vakuová masáž s plechovkami

K odstranění druhé brady a utažení oválu obličeje lze použít vakuové nádoby. Jsou to plastové sklenice (nebo silikon). Podle principu a mechanismu účinku jsou podobné sovětským bankám, které byly použity pro nachlazení. Jediný rozdíl je v tom, že nemusí být zapáleni. Vakuum je vytvořeno kontaktem s tělem. Jar, jako by sála k tělu a tahala část kůže dovnitř. Některé sklenice mají speciální píst, který se používá k vytažení vzduchu a vytváří ještě větší vakuum.

S pomocí vakuových nádob můžete provádět vakuové a lymfatické drenážní masáž, což pomáhá eliminovat druhou bradu odstraněním přebytečného tuku a také zlepšením toku lymfy a krevního oběhu. Masáž by měla být specialistou, protože je nutné přísně dodržovat sekvenci pohybů a také provádět manipulace správným směrem. Nejprve musíte připravit pokožku: dezinfikujte ji ošetřením antiseptiky. Poté použijte gelový mazivo. Může se jednat o speciální masážní gel nebo krém, masáž nebo kosmetický olej, stejně jako běžný krém s zdvihacím efektem. Některé krémy a základní oleje jsou obohaceny vitamíny nebo éterickými oleji. Zpočátku by mělo vakuum čerpat malé množství kůže. Je důležité zahřát a připravit pokožku. Lze provést předběžnou manuální masáž. Pak je nutné použít sklenice k provádění pohybů masážního světla: stisknutí, střídání s natahováním a tření pomocí rukou. Nejintenzivnější léčba nezbytných oblastí se provádí v hlavní části masáže. Po skončení intenzivních masážních pohybů by měla být pokožka uvolněná a zpevněna. Chcete-li to provést, proveďte pohyby nádoby s nízkou intenzitou lehkých hladí. Po odstranění plechovek je nutné tyto oblasti důkladně masírovat, otírat (rukama). Můžete provést několik vibračních pohybů, které uvolní pokožku. Je třeba mít na paměti, že po masáži s vakuovými nádobami může zůstat modřiny nebo vypadat trochu otok. Je to způsobeno mikro-únikem na krevní cévy, kterým je téměř nemožné se vyhnout. Po několika dnech předávají své vlastní. Závažnost modřin závisí na individuálních charakteristikách kůže a mikrocirkulačního systému osoby.

Masáž krku pro druhou bradu.

Z druhé brady můžete provést masáž krku. Měl by to provádět specialista. Samoobjetí se nedoporučuje, protože nesprávný výkon může jen zhoršit vzhled obličeje a brady. A také se stanou příčinou komplikací a nemocí. Například v oblasti krku jsou umístěny lymfatické cévy a uzly, palatinové mandle, štítná žláza, lymfatické a krevní cévy, četné nervové zakončení a ganglie. Jejich poškození nebo nesprávná masáž může vést k otoku, stagnaci, zánětu v krku, horní cest dýchacích. Patologie štítné žlázy může vést k hormonálním poruchám.

Masáž krku se provádí přísně podél průběhu masážních linií ve směru lymfatických cév a nervů, jakož i směrem k nejbližším lymfatickým uzlinům jako odtokové zóně. Masáž krku zahrnuje takové techniky: ploché hlazení, objímání tahů, třecí oblast mastoidního procesu, týlní tubercle. Klavy. Sternum a klíční kostiny jsou otřeny pomocí metod tření podobného špetku. Po intenzivních technikách tření se hladí: podélné, příčné hlazení. Masáž se provádí na přední straně, vzadu, boční povrchy krku. Postup končí poklepáním, pohyby vibrací.

Lymfatická drenážní masáž

V přítomnosti druhé brady lze provádět lymfatickou drenáž. Podstatou tohoto typu masáže je dávkovaný dopad na svaly a skrze ně - na lymfatický systém, který eliminuje lymfatickou stagnaci, drenáž lymfatických cév a uzlů. Díky zlepšení odtoku tekutin zlepšuje tkáňový a buněčný metabolismus, tělo zlepšuje metabolické procesy, trofismus, krevní oběh, eliminoval stagnaci lymfy, žilní stáza a s ním a otoky tkání odstraňuje vedlejší produkty metabolismu. Provedená lymfatická drenážní masáž je nutně přísně podél průběhu lymfatických cév směrem k nejbližší lymfatickým uzlině. V tomto případě nemůže mít v zóně samotných uzlů silný tlak. Všechny pohyby by měly být měkké, rytmické, hladké.

Hlavní technikou je stlačení a protahování. Za prvé, kůže by měla být připravena hladiním světla a následovala intenzivnější stisknutí. Poté je zahájeno hnutí v kombinaci s natahováním. Hlavní techniky jsou prováděny povrchem palmy. Často používají perkuse, tlak, vibrační techniky. Kůže spolu s subkutánní tukovou tkáň je zabavena, hnětení a tlakové pohyby jsou prováděny, protahování. Provádí se podélné, kruhové a soustředné techniky.

Délka masáže je 15-20 minut. Je nutné dodržovat určitá pravidla:

1. Proveďte pohyby přísně podél průběhu lymfatických cév směrem k nejbližším lymfatickým uzlinám. Samotné lymfatické uzliny by neměly být masírovány, měly by být obejít.
2. Masíruji plochu podél páteře, týlní oblasti (paravertebrální svaly) podél páteře.
3. Tkáně jsou postiženy postupně: kůže, svaly, subkutánní tuková tkáň, pojivová tkáň. Za tímto účelem se v následující sekvenci provádějí techniky: hlazení, stisknutí, tření, hnětení, hlazení, vibrační pohyby. K zlepšení lymfatického odtoku lze také použít aktivní pohyby.
4. Silné protahování tkání by nemělo být prováděno.
5. Masáž napjatých oblastí by měla být prováděna lehce. Masáž pomalých, atonických oblastí by měla být prováděna intenzivně, rytmicky.