Masáž obličeje a krku

Historie. Masáž vznikla ve starověku jako jeden z prostředků alternativní medicíny. Původ slova samotného je vysvětlen různými způsoby. Někteří lingvisté věří, že termín je odvozen od francouzského slovesa «masser» - tření, které na oplátku půjčil od arabsksogo jazyk: «hmotnost» - dotek, dotek nebo «maschs» - jemně zatlačte. Jiní se domnívají, že slovo „masáž“ má své kořeny v sankritskom jazyka ( «makch» - touch), řecké ( «Masso» - komprimovat ruce), latina ( «massae držet prsty) a Old («mashasha»- nahmatat) .

Masáž byla distribuována v zemích starověkého východu, zejména ve staré Číně. Literární prameny naznačují, že masáž je již známa již v XXV. Století. BC. E. Arabové měli masáž známou pro 12-15 století před naším letopočtem. Velkým přínosem k šíření a rozvoji masáže byl lékař a filozof Ibn Sina (Avicenna). Vytvořil masážní klasifikaci (silné, slabé, přípravné, restaurátorské). Masáž se začala šířit do sousedních zemí - Persie, Turecka, Arménie, Gruzie. Starověcí Řekové používali lékařskou, sportovní a hygienickou masáž, nazývali tyto apitherapy. Jejich první propagandisté byli Herodikos a Hippocrates. Zájem o masáž v XIV-XV století oživuje. Po publikaci v Evropě o dílech o lidské anatomii italského vědce XVI. Století. Mercurialis v multivolumní studii "The Art of Gymnastics" systematizoval práce vědců minulých staletí a popsal nové metody masáže.

Hlavní roli ve vývoji terapeutické a zdravotní masáže na počátku 19. Století. Hrál Peter Henry Ling - zakladatel švédského masážního a gymnastického systému. Od poloviny XIX. Století. V mnoha zemích Evropy existují práce na masážních technikách, ve kterých se autoři snaží vědecky ospravedlnit účinek masáže na různé orgány a systémy těla. Vyvinutá indikace a kontraindikace k jeho použití popisuje masážní techniky. Významnou roli v přehodnocení masážních technik patří klasifikace jeho metod francouzským lékařům. Významnou roli při vývoji a vědeckém zdůvodnění využití masáže a ruských lékařů. Na konci 19. Století. V Rusku existovaly střediska odborné přípravy terapeutických masáží. Masážní škola byla založena EI Zalesovou (v Petrohradě), K .. G Soloviev (v Moskvě). Provádění masáží na klinikách, nemocnicích a kosmetických místnostech přispělo k práci NV Sleton.

Největší zásluhy ve vývoji teorie a praxe masáže na přelomu 19. A 20. Století. Patří ruskému vědci IV Zabludovskému. Považuji ho za zakladatele domácí hygienické masáže. Mechanismus terapeutické masáže pro mastnou pleť a plastickou masáž vysvětlil ve svých pracích prof. AI Pospelov. V současné době hraje významná role ve vývoji praktické masáže. Bílá, VI Dubrovský, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin a další.

Masáž - soubor speciálních technik, kterými se dávkované mechanické a reflexní působení na tkáně a orgány člověka provádějí v rukou masážního terapeuta nebo speciálního přístroje a provádějí se s terapeutickým a preventivním účelem

Jádrem všech typů ruční masáže jsou mechanické pohyby. Dráždivosti, které způsobují prostřednictvím nervových zakončení, jsou přenášeny do mozku a reflexně způsobují změny v různých tkáních a orgánů člověka.

Účinek masáže na tělo je různorodý. Vliv masáže na kůži je to, že kůže nadržený váhy se odstraní, čímž se zvyšuje přítok arteriální krve na masírované oblasti a přilehlé oblasti, a proto se zvyšuje lokální teplotu, zlepšuje krevní oběh, zesilují enzymatické procesy. Pod vlivem masážní zvyšuje baněk z žilní krve a lymfatického oběhu, což zase přispívá ke snížení otoků a stagnaci nejen v masírované oblasti, ale také v periferii. Základem pro aktivaci mikrocirkulace je mechanický účinek na kůži, především díky zachycení záhybů (mechanizmus navíjení). Jedná se o mechanickou studii, která nejen umožňuje zvýšit odtok lymfatické složky, ale také aktivovat přítok arteriální krve. Zlepšení kožní dýchání, zvýšené sekrece kožních žláz podporují odstranění metabolických produktů z těla. Pod vlivem masáže zvyšuje uvolňování histaminu, acetylcholinu, což vytváří příznivé podmínky pro činnost svalů, urychluje přenos nervového vzruchu z jednoho prvku do druhého.

Ovlivňování četné receptory v kůži, masáž těla způsobí reakci, která může být odlišná (z klidu do excitační k inhibici posilovacími) v závislosti na použitých technikách, sílu, trvání a rychlosti expozice.

Kůže nejprve vnímá podráždění způsobené různými metodami masáže. Kromě klapky kůže má masáž v závislosti na hloubce a síle účinku přímý účinek na lymfatický systém, žilní nervový systém, svalové aparáty a vnitřní orgány a tkáně.

Klasifikace

Existuje několik masáží.

Evropské. Zahrnuje masážní praktiky, při kterých se díky znalostem anatomie a fyziologie prostřednictvím palpace dá vliv na různé systémy a orgány. To funguje s tím, co je viditelné a srozumitelné, jak a jak funguje.

V národní masážní škole jsou 3 hlavní masážní techniky - klasická (hygienická), léčebná a plastická masáž. Existuje několik technik lymfatické drenáže, které byly nejprve distribuovány ve Francii, ve Španělsku a v současné době používány v Rusku. Nedávno se rozšířily také španělské masážní techniky - chiromasáž a neuroserezivní masáž.

Východní. Orientální techniky jsou založeny na poznání energetických bodů, biologicky aktivních bodů, čaker. Podle nich je lidské tělo pronikáno určitými energetickými kanály, které vedou prostřednictvím sebe různých druhů energie, které jsou zodpovědné za správný chod každého orgánu. Typy orientálních technik - ayuvedická masáž, shiatsu, thajská masáž, tibetská masáž, reflexní masáž nohou. Hlavní typy kosmetické masáže obličeje:

• klasická (hygienická),
• plastové,
• terapeutické,
• lymfodrenáž,
• vánoční,
• neurosedative,
• segmentální reflex,
• spalování.

Masážní metody:

• manuální,
• hardware,
• kombinace.

Klasická (hygienická) masáž obličeje, krku, dekoltu je prováděna speciálním masážním zařízením (olej nebo smetana) obsahující různé účinné látky.

Indikace pro postup:

1. Withering kůže obličeje a krku.
2. Oslabený svalový tonus obličeje.
3. Porušení funkce mazových žláz (snížení aktivity kožního mazu).
4. Pastovitost a otok měkkých tkání tváře.
5. Jemný typ stárnutí
6. Deformační typ stárnutí.
7. Fotografování

Masáž je používán v lícního nervu paréza, s neurotickými podmínek u žen s hypertenzí stupně I-II, při Vega-cévní dystonie s tendencí ke zvýšení krevního tlaku, když tserebrovertebralnoy selhání spondyloarthrosis a osteochondróza krční a hrudní páteře.

Kontraindikace

Obecné informace:

• Nemoci kardiovaskulárního systému:
  • akutní zánětlivé onemocnění myokardu a srdečních membrán;
  • revmatismus v aktivní fázi;
  • defekty srdeční chlopně ve fázi dekompenzace a poruchy aorty s prevalencí aortální stenózy;
  • porucha cirkulace stupně II-III;
  • koronární nedostatečnost;
  • arytmie;
  • Stupeň III hypertenze;
  • pozdní stadia cerebrovaskulární aterosklerózy s jevy chronické stadia mozkové cirkulace nedostatečnosti III;
  • vaskulitida;
  • trombolyterující onemocnění periferních tepen.
• Zánět lymfatických uzlin a cév.
• Nemoci krve.
• Nemoci autonomního nervového systému v období exacerbace.
• Tuberkulóza, aktivní forma.
• Akutní horečnaté stavy, vysoká tělesná teplota.
• Akutní zánětlivé procesy
• Onemocnění štítné žlázy (hypertyreóza) během dekompenzace
• Onkologické onemocnění před jejich chirurgickou léčbou.
• Nadměrná duševní nebo fyzická únava.
• Společné závažné stavy s různými nemocemi a zraněními.

Místní:

• Neuritida obličejových nervů ve stadiu exacerbace.
• Kauzální syndrom po poškození periferního nervu.
• Porušení integrity kůže.
• Pyoderma jakékoli lokalizace.
• Hubové nemoci kůže a pokožky hlavy v akutní fázi.
• Virální dermatóza ve stádiu exacerbace (herpes, molluscum contagiosum atd.).
• Nemoci kůže v obličeji v akutní fázi:
  • akné;
  • rosacea;
  • psoriáza;
  • atopická dermatitida;
  • periorální dermatitida.
• Hypertrichóza

Doba trvání masáže je 30-40 minut (ne méně než 15 minut u pacientů s tendencí ke snížení krevního tlaku).

Účel masáže

Postupy se provádějí každý druhý den nebo dvakrát týdně. V závislosti na věku pacienta se počet procedur mění v průběhu kurzu a počet kurzů ročně. Masáž s preventivním účelem je předepsána od 23-25 let. Až 30-35 let se doporučuje provádět 2 kurzy masáže ročně po dobu 10-15 procedur, po kurzu - podpůrných procedurách 1 až 15-30 dní. Od 35 let se doporučuje provádět 2-3 cykly ročně pro 15 až 20 procedur.

Hlavní metody masáže používané při klasické masáži

Při masáži se používají pět základních technik:

1. uslavanie;
2. výsadba;
3. hnětení;
4. pokočivaof;
5. vibrace.

Všechny pohyby jsou prováděny rytmicky, se skóre 4 nebo 8.

Stroking je jedním z nejčastěji používaných pohybů. Zahajují a dokončují masáž. Stroking je rytmický pohyb, při kterém se ruka sklouzne na povrch kůže s různým stupněm tlaku, zatímco nepřesune kůži a podkladové tkáně vůči sobě navzájem. V závislosti na síle tlaku může mít hladkování uklidňující nebo stimulující účinek na nervový systém. Například povrchní měkké tahání se zklidňuje, hlubokým stiskem - vzruší. Všechny druhy hloubení by se měly provádět pomalu a rytmicky, palmový povrch v jednom směru. Měli byste se vyhnout možným chybám při strohování:

• silný tlak, což vede k bolestivému nepohodlí pacienta;
• náhlý pohyb rychlým tempem, který vede k uvolnění kontaktu rukou s kůží nebo k přemístění kůže a podkladových tkání namísto klouzání podél ní.

Tření je technika, při které ruka neklouže po kůži, ale vytěsňuje ji, vytváří stříhání a roztahuje se v různých směrech. Tření je intenzivnější než hladké. Vyrobeno z povrchu palmatu prstů prstů nebo zadní části středního I phalanges II-V prsty ohnuté do pěstí. Tření má hluboký účinek na tkáň, je přípravek k hnětení. Technika broušení může být odlišná - kruhové pohyby, cikcak, "řezání". „Činnosti“ se nejčastěji používá v přítomnosti mastných usazenin pod bradou, jakož i práce v oblasti krční páteře, zad, pohyb se provádí současně s oběma okrajovými kartáči ruce loketních jsou od sebe na vzdálenost 2-3 cm. Kartáče se pohybují vzájemně rovnoběžně přítele v opačném směru. Je negramotné provádět broušení s posuvem na kůži namísto posunu; zároveň bolestivé nepohodlí je třeba se vyhnout, a zajistit, že mletí se provádí ohnuté v interfalangeálních kloubů prstů, není rovná, může být bolestivé pro pacienta.

Hnětení je jednou z hlavních technik masáže, při které se provádí fixace, uchopení masírovaného svalu, jeho stlačení a hluboká práce. Mísení je hlubší. Chcete-li dosáhnout lepšího účinku, postupujte pomalu.

Pokolachivanie - příjem v masáži, který se skládá z řady trhavých úderů s terminálními falangy prstů. Úkosování se provádí soustavně s pohyblivými prsty obou rukou současně, zatímco ruce dotýkající se masírovaného prostoru jsou okamžitě odstraněny. Při tomto pohybu je důležité se ujistit, že štětec je uvolněný, pohyb štětce se provádí v zápěstním kloubu. Varianta effleurage je stakatto, ve které prsty nefungují současně, ale důsledně jeden po druhém.

Silnější výtok je simultánní záběr všech prstů, používaný u obézních osob, s tukovými ložisky.

Vibrace jsou masážní metodou, při které povrchy dlaně rukou provádějí rychlé vibrační pohyby buď v omezeném prostoru, nebo se postupně pohybují, na celém povrchu, který má být ošetřen. Vibrace se vytváří na povrchu rukou nebo na koncích prstů, napínají se svaly předloktí a ramen, zatímco štětec zůstává uvolněný.

Hlavní pohyby během masáže jsou kombinovány a prováděny v jasně definované sekvenci. Chcete-li dosáhnout nejlepšího efektu, musíte dodržovat některá pravidla masáže:

1. Masážní pohyby by měly směřovat od dolní části nahoru a od středu k okraji.
2. Masáž by měla být zahájena jemnými a jemnými pohyby, jejich intenzita (rychlost a tlak) se postupně zvyšovala a ke konci sezení se snížila.
3. Pohyby rukou by měly být hladké a rytmické k určitému skóre (4, 8). Všechny pohyby se opakují třikrát.
4. Masážní pohyby by se neměly pohybovat a natahovat kůži, pohyby by měly být posuvné, mírně stlačovat
5. Na konci každého cvičení musíte provést snadnou fixaci, která vytváří pocit klidu a relaxace.
6. Při masáži se nedoporučuje odtrhnout ruce z kůže obličeje, krku, dělat ostré přechody z čela na bradu.
7. Síla a intenzita masáže by měla být provedena s přihlédnutím k čarám tváře, věku, stavu kůže a svalů tváře pacienta.
8. Masáž obličeje by měla pacienta vyvolat jen příjemné pocity.
9. Během masáže obličeje by pacient neměl mluvit, svaly obličeje by měly být uvolněné.
10. Ihned po masáži se nedoporučuje jít ven v chladné sezóně.

Masážní techniky

Klasická kosmetická masáž se skládá z několika povinných etap.

1. masáž zadní plochy krku a ramene;
2. klasická vlastní masáž:
   1. masáž obličeje;
   2. masírujte přední část krku.

[1]