Lékařský expert článku
Nové publikace
Spát společně, nebo odděleně?
Naposledy posuzováno: 08.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Po nějaké době společného života začnou manželé ve svém vztahu pociťovat určitý chlad. Předstíráním, že manželství neexistuje, můžete své city trochu ohřát. A spaní v různých postelích může v některých případech manželský pár dokonce zachránit.
Téměř každý čtvrtý pár spí odděleně. K tomuto závěru dospěli američtí specialisté na spánek. Vzhledem k tomu, že studie zohledňovaly pouze případy, kdy se jeden partner necítí dobře, když spí vedle druhého (chrápání, mluvení ze spánku, neklidný spánek), a nebyli zohledněni lidé spící v různých místnostech kvůli různým životním okolnostem (pracovní rozvrh, chlad nebo teplo v místnosti atd.), lze usoudit, že skutečný počet takových případů je mnohem vyšší.
Spaní odděleně přispívá k silnému manželství. Ukázal to průzkum provedený v jedněch z populárních amerických novin. Dotazováni byli lékaři, kněží i běžní manželé/manželky. Důvodem je potřeba lidského těla 7–9 hodin zdravého a klidného spánku. A spaní vedle jiné osoby tuto potřebu zkracuje přibližně o hodinu. Takže když si na spánek vyhradíme 8 hodin, ráno se cítíme ospalí a podráždění, právě proto, že se nám ve skutečnosti podařilo spát jen sedm. Proto hádky, špatná nálada, nervózní chování.
Romantismus je dalším důvodem, proč si páry volí oddělené postele. Během pracovního týdne spí odděleně a o víkendech spolu večeří, což se postupně mění ve sdílenou postel. Vzdálenost zesiluje touhu a mnozí se domnívají, že takový sex je mnohem emotivnější. Pokud ale tato možnost jednomu z manželů nevyhovuje, je lepší se od experimentů tohoto druhu zříci.
Církevní duchovní, s nimiž se korespondentům novin podařilo na toto téma hovořit, nepovažují takové případy za nic trestuhodného. Podle jejich názoru je hlavní věcí udržovat duchovní jednotu v rodině a sexuální vztahy jsou nedílnou součástí plození dětí.
A přesto stále existuje nebezpečí z trávení nocí pod různými přikrývkami. Spočívá v psychologickém odstupu od sebe navzájem. Jakmile jsou manželé v jedné posteli, mohou se cítit jako cizí člověk, zažívat určité nepohodlí, neznámou novotu.