Lékařský expert článku

Urolog, androlog, sexopatolog, onkourolog, uroprotesista

Nové publikace

Jak zvýšit sexuální důvěru?

Alexey Portnov , Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 19.10.2021

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Tajemství zvyšování vaší sexuální důvěry je milovat sebe a věřit, že si zasloužíte potěšení. Nejdůležitější věcí není si klást otázku, jestli jste sexy, ale vědět, že je to opravdu tak. Jak to udělat? Jak zvýšit vlastní sexuální důvěru?

Vaše sexuální důvěra

Pusťte si trochu zábavy, včetně sexu. Další informace o vašem těle. Zjistěte, co máte rádi o sexu. To vám pomůže posílit vaši sexuální důvěru.
Snažte se nosit drahé a sexy oblečení. Proč byste měli čekat na zvláštní příležitost, abyste se cítili sexy a atraktivní? Zbavte se těch oděvů, které vám dávají pocit starosti, tuku, odporu. Nenoste takové věci ani doma, když vás nikdo nevidí. Drahé a pohodlné oblečení vám může poskytnout více sexuální důvěry, než si myslíte.
Nezapomeňte na sexy spodní prádlo (to platí pro muže). Toto malé tajemství způsobí myšlenky o sexu a ovlivní vaše sexuální sebevědomí.
Neváhejte diskutovat se svými přáteli o sexuálních tématech. Možná se naučíte mnoho zajímavých a užitečných informací o sobě. Je to jako sdílení sexuálních zážitků s ostatními.
Kromě toho, pokud jste schopni s těmito věcmi diskutovat s jinými lidmi, bude vám mnohem jednodušší vyřešit stávající problémy se svým partnerem. A tím zlepší sexuální sebevědomí.
Pokud váš partner neustále kritizuje vaše sexuální zvyky, vzhled apod., Aniž by váhal překonat tyto vztahy. Ale pokud je pro vás důležitá osoba, snažte se mu vysvětlit, že je pro vás nepříjemné slyšet takové věci.
Napište na list papíru: "Miluji v sobě ..." a snažím se každý den psát něco nového. To vám pomůže posílit vaši sexuální důvěru.
Začněte užívat vzduch a opalovat se. Užijte si čerstvý vzduch. Vezměte list nebo květinu a vezměte je přes tělo. Zaměřte se na své pocity.
Použijte svou představivost ... Napište erotický příběh, kde budete hlavní postavou. Ale nepleťte se. Cítit svou sexualitu a to vám pomůže posílit vaše sexuální sebevědomí.
Vyzkoušejte lehké a příjemné cvičení. Dobrý fyzický stav vám pomůže zbavit se stydlivosti a můžete mít sex v libovolné poloze.
Smile. To je velmi dobrý způsob, jak prokázat svou důvěru v partnera. Sexuální úsměv je pro ostatní velmi atraktivní.

A poslední věc, ujistěte se o sobě a vaší sexualitě a vy uspíte!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.