Co je to platófáze v sexu?

Fáze plateau je druhou fází plného pohlavního styku, konkrétně průnikem mužského penisu do ženské vagíny. Fáze plateau je pokračováním milostné hry neboli mazlení - jak se u páru ukazuje. Jaké jsou znaky fáze plateau neboli plného pohlavního styku?

Jaká by měla být fáze plateau?

Zavedení penisu do pochvy by mělo být měkké, jemné a hlavně – bezbolestné. Pokud je muž hrubý, spěchá, nejistý si sám sebou a žena ještě není připravena na pohlavní styk, pohlavní styk nepřinese vzájemné potěšení. Než mužův penis pronikne do ženské pochvy, měla by proběhnout fáze předehry, která oba připraví na pohlavní styk a roznítí jejich vášeň. Fáze předehry trvá v průměru 15 minut.

Když jsou muž i žena připraveni na koitus (průnik falu do pochvy), mužův penis snadno vstoupí a žena ho vnímá bez sebemenší námahy, protože v její pochvě je dostatek lubrikace. Právě lubrikace naznačuje, že je žena připravena přijímat další potěšení.

Jaké by mělo být tření?

Tření jsou pohyby muže během pronikání falu do vagíny ženy. První tření jsou obvykle hlubší a pomalejší. Poté se frekvence tření zrychluje a může dosáhnout 100 tepů za minutu. Intenzita tření se může buď zrychlit, nebo zpomalit tempem, které je příjemné pro oba. Vzhledem k tomu, že fyziologické vzrušení muže roste rychleji a ženy pomaleji, může muž tempo ovládat, oddálit svůj vlastní orgasmus a přiblížit orgasmus své partnerky.

Během pohybů muže mu může žena pomáhat svým tělem a regulovat sexuální chování partnera a tempo jeho pohybů. Během tření je vzrušení obou partnerů přibližně na stejné úrovni, což se nazývá fáze plateau. Toto vzrušení lze stimulovat; u muže je v této době nejvíce vzrušená malá oblast pod koronální drážkou hlavice falu a u ženy klitoris nebo vstup do pochvy. Pokud jsou tření pomalá a ne příliš častá, jsou tyto oblasti nejvíce vzrušivé.

Během prvních tření si oba partneři mohou pomalu užívat, s určitými dovednostmi a znalostmi je lze snadno ovládat. Občas můžete tření zastavit a poté v něm znovu pokračovat, čímž se prodlouží doba trvání aktu. Když jsou oba partneři velmi vzrušení, je stále obtížnější kontrolovat frekvenci a intenzitu tření, stávají se ostřejšími a silnějšími, ve formě strhů. Čím dál méně můžete tento proces ovládat a nakonec začíná orgasmická fáze - fáze orgasmu.

Pokud je muž dostatečně zkušený, dokáže ženu hladit k orgasmu již během předehry a v další fázi – platofáze. Proto se on nebo jeho partnerka může před orgasmem věnovat stimulaci klitorisu – to zvýší vzrušení ženy a přiblíží ji k orgasmu.

Jaké změny nastávají během fáze plateau?

Pokud je žena dostatečně vzrušená, během samotného pohlavního styku pocítí následující projevy.

• Bradavky se zvětší a extrémně napnou.
• Kůže na břiše se zbarví do růžova nebo dokonce do červena
• Kůže na hrudi a dokonce i na zadní straně hlavy může silně zčervenat.
• Klitoris se trochu zmenší, ale napětí nepolevuje.
• Velké stydké pysky se mohou mírně zvětšit, protože se snižuje průtok krve v žilách.
• Malé stydké pysky se výrazně zvětší – 2–3krát
• V důsledku aktivní práce Bartholinových žláz může být vylučováno více lubrikantu.
• Svaly vnější části pochvy se stahují, kavernózní tělesa v oblasti dělohy se zhušťují a mužský úd je pevněji sevřen – u žen se tomu říká orgasmická manžeta.
• Vagína se značně roztáhne do šířky. Rozšiřuje se, takže se v ní penis může bez obtíží pohybovat.

Muž také zažívá změny ve fázi plateau, ale drobné. Jeho bradavky se také napínají a penis obvykle zůstává v neustálém stavu napětí, erekce již nekolísá. Hlavička penisu zčervená návalem krve, varlata se zvětší a stahují nahoru. Z močové trubice mohou vytékat kapky čiré tekutiny, nazývané sekret Cowperovy žlázy.

Fáze plató, stejně jako fáze vzrušení, by neměla být prodloužena, jinak sexuální akt nepřinese potěšení – partneři se pouze vyčerpají. Fáze pohlavního styku by měla trvat 2–5 minut. Existuje nepsané pravidlo, které znají zkušení milenci: milostná hra trvá asi 4krát déle než fáze plató (samotný pohlavní akt). Pár si může tuto dobu regulovat dle libosti, pokud se oba cítí dobře. Lékaři tvrdí, že není třeba se obávat, pokud fáze pohlavního styku trvá pouze 1 minutu, pokud oba dosáhnou orgasmu.

Výsledkem správně provedené platofáze, tj. fáze pohlavního styku, bude orgasmus. U žen i mužů může trvat 10 až 15 sekund, u obzvláště vášnivých může doba trvání orgasmu dosáhnout 30 sekund. Jas pocitů obou partnerů je odměnou za štědrost pohlazení a citů.