Známky stresu u dítěte
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Většina z nás má tendenci se dívat zpět v dětství, jako v nejjednodušší době našeho života, zvláště ve srovnání s kmenem dospělosti. Ale to nedělá váš stres vašeho dítěte méně realní. Máme tendenci zapomínat na to, že naše děti mohou dostat spoustu stresu a existuje mnoho důvodů. Ale někdy to nechápeme. Dětský stres však může být poznán změnami jeho chování a blahobytu. Zde jsou některé varovné signály, že vaše dítě může mít stres.
[Náhlé změny v chování dítěte
Když dítě pochází ze školy nebo z mateřské školy, můžete mu být nepozorný a nerozlišovat známky stresu. Může však negativně ovlivnit ostatní oblasti života a způsobit změny v chování. Mohou být jedním z nejbezpečnějších znamení, že v životě vašeho dítěte je něco špatně.
Pokud vaše dítě už dokonale chodí do hrnce a pak najednou začne močit v posteli, může to znamenat, že se o něco bojí. Noční můry - také známka stresu, často skrytá, kterou sama dítě nemusí vědět. Některé děti se vracejí ke zvyku sání palce, i když jsou již v šťastném věku základní školy.
Zrcadlení vlastních vlasů, vychystávání v nosu lze také vnímat jako další příznaky stresu. Náhlé změny nálady, záchvaty hněvu a poruchy spánku mohou být také indikátory stresu.
Fyzikální příznaky stresu
Někdy jsou děti jen fyzicky zneklidněny stresem. To se může projevit jako bolest břicha nebo hlavy. Také kvůli stresu se mohou vyvíjet problémy se soustředěním ve škole. Dítě může mít špatný spánek a únavu.
Další příznaky dětského stresu
Výzkumníci zjistili, že děti, které zažívají vzájemné zneužívání ve škole, také zažívají velký stres. Může jít o další reakci - děti ve škole nebo mateřské škole mohou napadnout jiné děti. To je také způsob, jak reagovat na stres. Chronické lži a vzdorné chování mohou také znamenat stres.
Tímto způsobem chce dítě zdůraznit, co chtějí jako matka nebo táta. Dítě nemusí mít možnost dělat něco na zahradě nebo ve škole, ale nechtějí mluvit o svých selháních, takže lháři rodičům.
Mohou reagovat na kritiku nebo na vlastní selhání. Ostré chování ve třídě může být ukazatelem toho, že dítě je ve škole špatné. Pokud k tomu dojde, pak s největší pravděpodobností dítě jedná jako dospělý, i když se nechce dostat do školy, což je pro něj jedním z nejčastějších zdrojů stresu.
Boj proti dětskému stresu
Jakmile zjistíte, že vaše dítě má stres, musíte se posadit a mluvit s ním. Jedním z nejběžnějších zdrojů dětského stresu je příliš zaneprázdněný plán a příliš intenzivní program. Roztrhané mezi školou, sporty, mimoškolní aktivity a malé množství volného času, děti mohou být příliš ohromeny. Jejich psychika to nepostačuje. Poraďte se s dítětem o úpravě rozvrhu nebo o snížení počtu činností, které mají snížit úroveň stresu dítěte.
Nedostatek cvičení může někdy také zvýšit úroveň stresu dítěte. Budete překvapeni, když zjistíte, jak jen hodinu nebo dvě hry na dvoře po škole s mámou a tátou mohou přidat ke všem radost a zmírnit stres.
Aby vaše dítě cítilo vaši podporu, ujistěte se, že vaše dítě ví, že jste k dispozici kdykoliv, když s vámi chce s vámi mluvit o svých problémech. Nechte děti také vědět, že jejich problémy jsou pro vás velmi důležité a že jsou vyřešeny. Stres je normální součástí života. Pokud rodiče pomohou s tím dítěte vyrovnat se, bude mnohem sebejistější a úspěšnější.